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中職自我總結(jié)范文第1篇

一、中職計(jì)算機(jī)教育的“項(xiàng)目教學(xué)法”的實(shí)踐意義

1.解決傳統(tǒng)教學(xué)問題

在傳統(tǒng)的中職計(jì)算機(jī)教育過程中，教師所采用的教學(xué)方式都是以自我為教學(xué)中心，這就導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力得不到開發(fā)，時(shí)間久了學(xué)生就會(huì)忽視實(shí)踐操作的重要性，甚至失去學(xué)習(xí)的興趣。若將項(xiàng)目教學(xué)法應(yīng)用在中職計(jì)算機(jī)教育中，不僅能夠充分體現(xiàn)計(jì)算機(jī)教育的實(shí)踐性，還能提高學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生在掌握理論知識(shí)的同時(shí)，也能掌握實(shí)踐操作知識(shí)。

2.展現(xiàn)學(xué)生主體地位

在中職計(jì)算機(jī)教育中應(yīng)用項(xiàng)目教學(xué)法，首先教師可以通過多媒體課件展示已經(jīng)完成的相關(guān)項(xiàng)目作品，讓學(xué)生將其與自己的作品進(jìn)行對(duì)比，然后根據(jù)教師給出的項(xiàng)目任務(wù)來進(jìn)行嘗試。最后當(dāng)學(xué)生完成項(xiàng)目任務(wù)之后，教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，并讓學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)。這樣一來，整個(gè)教學(xué)過程就能充分展現(xiàn)學(xué)生的主體地位，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力也能得到提高。

二、中職計(jì)算機(jī)教育的“項(xiàng)目教學(xué)法”的實(shí)踐策略

中職自我總結(jié)范文第2篇

【關(guān)鍵詞】中職數(shù)學(xué)教學(xué) 自主學(xué)習(xí)能力 提升 方法

自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅可以成為個(gè)人獲取生活工作所需技能的有效方式，同時(shí)這種學(xué)習(xí)能力還能夠?yàn)榭沙掷m(xù)性的學(xué)習(xí)創(chuàng)造基礎(chǔ)條件。據(jù)此，在中職數(shù)學(xué)教學(xué)領(lǐng)域加強(qiáng)提升中職學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的方法研究，也便具有了十分深刻的現(xiàn)實(shí)意義。

一、自主學(xué)習(xí)能力的相關(guān)概述

1.自主學(xué)習(xí)能力的含義

自主學(xué)習(xí)指的是一種自我調(diào)控的學(xué)習(xí)方式，通過學(xué)生自主確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)任務(wù)，并且選擇出適合的學(xué)習(xí)方法，從而完成整個(gè)學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控與學(xué)習(xí)成果的評(píng)價(jià)工作。這種自發(fā)的學(xué)習(xí)主要是依靠對(duì)于自身實(shí)際條件的結(jié)合，以及學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定與落實(shí)從而達(dá)到預(yù)期計(jì)劃的效果。而自主學(xué)習(xí)的能力則是學(xué)生能夠完成上述自主學(xué)習(xí)行為所具備的一定的能力。

2.自主學(xué)習(xí)能力的主要特征

關(guān)于自主學(xué)習(xí)能力的特征，概括來說這種能力要求主要有幾個(gè)方面的內(nèi)容。

其一，自主性特征是該項(xiàng)學(xué)習(xí)能力最為關(guān)鍵的含義，自主學(xué)習(xí)能力最大的特征在于“自主”二字之上，中職院校乃至于其他各類高校的教學(xué)培育活動(dòng)通常都具有一定的“被動(dòng)”性。這些傳統(tǒng)的教學(xué)模式不僅缺乏內(nèi)在的誘因與動(dòng)能，同時(shí)也難以為學(xué)生樹立起主動(dòng)承擔(dān)學(xué)習(xí)任務(wù)的責(zé)任心。而自主學(xué)習(xí)則是改“被動(dòng)”為“主動(dòng)”，力求通過對(duì)學(xué)生主動(dòng)性與興趣力的激發(fā)，從而引導(dǎo)學(xué)生真正實(shí)施自主學(xué)習(xí)的行為。

其二，自控性的要求成為學(xué)生是否能夠完成各項(xiàng)數(shù)學(xué)任務(wù)的必要性條件。中職學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生問題時(shí)，如何利用積累而成的自覺性反應(yīng)與意識(shí)予以解決，并從自主的計(jì)劃、調(diào)整、強(qiáng)化等步驟中體現(xiàn)出自主學(xué)習(xí)的特征也成為學(xué)生自我觀察、自我總結(jié)、自我審視、自我調(diào)節(jié)的內(nèi)在需求。通過這一系列自控性活動(dòng)的落實(shí)，從而也同步完成了自我管控意識(shí)的提高，也提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、提升中職學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的方法

要切實(shí)提升學(xué)生在中職數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的自主學(xué)習(xí)能力，簡(jiǎn)要概括來說應(yīng)當(dāng)從以下方面予以把握。

第一，樹立正確的自主學(xué)習(xí)觀念，并在實(shí)踐中做到以觀念為引領(lǐng)以自主學(xué)習(xí)為方式的學(xué)習(xí)動(dòng)力的培養(yǎng)。中職學(xué)校的數(shù)學(xué)教學(xué)更加具有實(shí)用性的特征，因而激發(fā)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，讓學(xué)生自己思索數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與方法，通過這種自主性學(xué)習(xí)觀念的塑造，也能夠讓中職學(xué)生自己制定出學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而為了達(dá)成這一目標(biāo)而不懼一切困難，迎難而上攀登知識(shí)高峰。教師以及其他輔導(dǎo)者在教學(xué)的過程中都是從他人的角度對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行培養(yǎng)，但是這種中職數(shù)學(xué)教學(xué)不僅要將課本知識(shí)視為教學(xué)的重點(diǎn)，同時(shí)也需要教師充分認(rèn)識(shí)到不同學(xué)生之間的個(gè)體差異，要對(duì)每個(gè)同學(xué)感興趣的點(diǎn)予以激發(fā)，并且在實(shí)踐中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情與動(dòng)機(jī)進(jìn)行積極的培養(yǎng)與維護(hù)，才能使得這種自主性的學(xué)習(xí)觀念能夠在中職數(shù)學(xué)教學(xué)中更好的“扎根”。舉例來說，中職數(shù)學(xué)課程教學(xué)中不容忽視的是對(duì)于數(shù)學(xué)實(shí)用性與基礎(chǔ)性的講解，如何將這些理論知識(shí)同實(shí)際運(yùn)用密切聯(lián)系起來，則需要教師對(duì)學(xué)生領(lǐng)會(huì)與欣賞數(shù)學(xué)獨(dú)一無二的美感的能力予以拓展。并且在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的情境設(shè)計(jì)中也要將中職學(xué)生熱衷于探究數(shù)學(xué)奧秘的好奇心進(jìn)行強(qiáng)化，通過這種潛移默化的形式對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)的意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，也能蚨云涫導(dǎo)探究能力的形成與提升起到重大的幫助作用。

中職自我總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞： 中職英語教材 總體結(jié)構(gòu) 調(diào)查和分析 建議

為了促進(jìn)中職英語教學(xué)發(fā)展，2009年1月，教育部頒布《中等職業(yè)學(xué)校英語教學(xué)大綱》。同年8月，由中等職業(yè)學(xué)校英語教材編寫組主持編寫，高等教育出版社出版的《英語（基礎(chǔ)模塊）》在我市的部分中職學(xué)校中使用。

一、教材總體結(jié)構(gòu)

《英語（基礎(chǔ)模塊）》分為《英語1（基礎(chǔ)模塊）》、《英語2（基礎(chǔ)模塊）》和《英語3（基礎(chǔ)模塊）》三冊(cè)。每?jī)?cè)教材有10個(gè)教學(xué)單元和2個(gè)復(fù)習(xí)單元，采用單元式為主編排內(nèi)容，功能、語法、話題等在各個(gè)單元之間循環(huán)編排。每單元由Lead-in，Listening and Speaking，Reading and Writing，Language in Use，Unit Task，Pronunciation Practice，Self-check和Life and Culture等部分組成。Lead-in導(dǎo)入單元話題、詞語和功能，為單元學(xué)習(xí)提供話題背景、語言背景、功能背景；Listening and Speaking部分有兩個(gè)主要聽力活動(dòng)，訓(xùn)練言語能力；Reading and Writing部分設(shè)有一個(gè)閱讀準(zhǔn)備活動(dòng)和若干閱讀活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的閱讀能力和表達(dá)能力；Language in Use展示單元語法現(xiàn)象，重點(diǎn)詞語和句型，以及語言功能，提供語境進(jìn)行語言形式訓(xùn)練；Unit Task是對(duì)整個(gè)單元語言、功能、策略等的綜合應(yīng)用和評(píng)價(jià)；Pronunciation Practice通過簡(jiǎn)單上口的短文，復(fù)習(xí)和鞏固英語的基本語音語調(diào)；Self-check提供一個(gè)自我總結(jié)和評(píng)價(jià)的機(jī)會(huì)；Life and Culture幫助學(xué)生更好地了解西方文化，開拓國(guó)際視野。教材中復(fù)習(xí)單元用于歸納總結(jié)學(xué)生在前面單元所學(xué)的知識(shí)和技能。

二、教材使用情況的調(diào)查和分析

我采用《中等職業(yè)學(xué)校英語教學(xué)大綱》作為評(píng)價(jià)該教材的主要依據(jù)來分析評(píng)價(jià)該教材，采取無記名問卷調(diào)查的方式，共發(fā)放教師問卷21份，回收有效問卷21份；發(fā)放學(xué)生問卷219份，回收有效問卷212份。各部分的調(diào)查數(shù)據(jù)如下。

1.Lead-In：82%的教師認(rèn)為L(zhǎng)ead-in在一定程度上對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)同一單元其它部分幫助很大。數(shù)據(jù)說明該教材Lead-in部分的編寫在設(shè)計(jì)上考慮到學(xué)生英語水平參差不齊，設(shè)計(jì)較為合理，貼近單元主題。

2.Listening And Speaking：77%的教師認(rèn)為聽力語言材料的編寫實(shí)用性強(qiáng)，76%的教師認(rèn)為語速適中，但也有48%的教師認(rèn)為長(zhǎng)度偏短；73%的學(xué)生認(rèn)為難易合適。這說明該教材的聽力材料的編寫實(shí)用性較好，語速適中，但長(zhǎng)度偏短。78%的教師認(rèn)為口語材料情景性強(qiáng)，62%的教師認(rèn)為多樣性一般，另有67%的教師認(rèn)為實(shí)用性一般；89%的學(xué)生認(rèn)為教材的口語內(nèi)容對(duì)于提高學(xué)生的語言交際能力有幫助。這說明該教材口語內(nèi)容的編排較為實(shí)用，在一定程度上注重了口語活動(dòng)的情境性、多樣性和實(shí)用性，但在這些方面還不能完全滿足教學(xué)需要。

3．Reading And Writing：72%的教師認(rèn)為教材中閱讀材料的內(nèi)容編排達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果，學(xué)生對(duì)這部分的滿意度則高達(dá)78%，說明該教材閱讀材料的編排對(duì)于學(xué)生實(shí)用性較強(qiáng)。對(duì)于寫作材料的編寫，55%的教師認(rèn)為實(shí)用性一般，72%學(xué)生普遍認(rèn)為幫助不大，說明寫作材料的編排實(shí)用性不強(qiáng)，尚需改進(jìn)，同時(shí)也暴露出其對(duì)于學(xué)生寫作能力的培養(yǎng)較為忽視。

4．Language In Use：72%的教師認(rèn)為該教材語法項(xiàng)目編排不系統(tǒng)，實(shí)用性一般，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，但有75%大部分學(xué)生認(rèn)為難易適中。教師和學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)的差異可能是各自從不同教學(xué)要求何學(xué)習(xí)要求的角度來回答的。

5．Vocabulary practice：53%的教師認(rèn)為該教材中詞匯和重點(diǎn)語言知識(shí)的再現(xiàn)率適中，48%的教師認(rèn)為詞匯釋義的拓展性不太實(shí)用。這說明教材在詞匯編排上對(duì)于重點(diǎn)語言知識(shí)的再現(xiàn)率處理得當(dāng)，但對(duì)于詞匯釋義的拓展實(shí)用性較差。56%的學(xué)生都認(rèn)為詞匯量偏少，28%的同學(xué)認(rèn)為詞匯適中。這可能是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生初中所使用的是牛津英語教材，相對(duì)這套教材而言，牛津教材所學(xué)的詞匯量很大。

6．Unit Task：79%的教師和51%的學(xué)生認(rèn)為單元任務(wù)編寫得很好，結(jié)合單元主題，創(chuàng)設(shè)比較實(shí)際的場(chǎng)景，聯(lián)系單元所學(xué)的知識(shí)，達(dá)到或者完全達(dá)到了鞏固知識(shí)、提高英語運(yùn)用能力的教學(xué)效果。

7．Pronunciation Practice：78%的教師和87%的學(xué)生認(rèn)為該部分編寫得很好，以短小的兒歌作為材料，復(fù)習(xí)基本的音標(biāo)，重音和連讀技巧，比較容易掌握，達(dá)到或者完全達(dá)到了練習(xí)鞏固英語的基本語音語調(diào)，以及發(fā)音技巧的教學(xué)效果。

8．Self-check：72%的教師和56%的學(xué)生認(rèn)為自我檢測(cè)的編寫不是很好，形式單一，沒能為學(xué)生提供一個(gè)自我總結(jié)和評(píng)價(jià)的機(jī)會(huì)。

三、教材使用的建議

1．教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，幫助他們形成自主學(xué)習(xí)能力，用現(xiàn)代英語的習(xí)得理念來培養(yǎng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還要注意發(fā)展學(xué)生的批判性能力和創(chuàng)新精神。

2．教材編寫采用多媒體技術(shù)輔助教學(xué)，書后附有學(xué)習(xí)卡，教師可以指導(dǎo)學(xué)生參照網(wǎng)址省略進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)、資源下載和權(quán)威專家在線答疑。

3．我在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)教材的一些問題：Writing部分缺少實(shí)用性，Language In Use缺乏系統(tǒng)性和條理性，Vocabulary Practice部分的詞匯量要增加，Self-check部分的練習(xí)形式應(yīng)該多樣性。在使用教材的過程中，教師可以根據(jù)需要對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，替換教材中不太合適的內(nèi)容或活動(dòng)，使教材的內(nèi)容更加符合學(xué)生的需要。

參考文獻(xiàn)：

［1］Jo McDonough ChristoPher and Shaw.Materials and Methods in ELT A Teacher’s Guide, second edition.北京：北京大學(xué)出版社，2003.

［2］王進(jìn)軍.英語教材發(fā)展概論.廣州：中山大學(xué)出版社，2010.

中職自我總結(jié)范文第4篇

【關(guān)鍵字】課程改革；中職幼師舞蹈課改；舞蹈素質(zhì)教育；舞蹈創(chuàng)編能力培養(yǎng)

隨著新課程改革的不斷深入，時(shí)代對(duì)我們中職課程提出了新的要求。未來的不確定性需要智能型的高素質(zhì)應(yīng)用人才，需要具有終身學(xué)習(xí)能力的人和具有創(chuàng)造意識(shí)與創(chuàng)造能力的人才。中職的課程直接影響到中職的培養(yǎng)目標(biāo)；而培養(yǎng)目標(biāo)又是課程最重要的出發(fā)點(diǎn)，因此中職課程的定位，會(huì)直接影響到當(dāng)前課程改革的成效。

對(duì)于幼師和學(xué)前教育來說舞蹈課是必不可少的課程，隨著素質(zhì)教育的不斷深入現(xiàn)有的中職舞蹈課程已經(jīng)不能滿足時(shí)代的要求，主要存在以下弊端：

一、教學(xué)專業(yè)特色不突出，沒有把握幼師專業(yè)特征

中職幼師專業(yè)的舞蹈課程，不能把藝術(shù)高考或成人形體舞蹈課程訓(xùn)練模式照搬過來，如果照搬造成幼師的學(xué)生在學(xué)校有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)達(dá)不到理想的訓(xùn)練效果。因此，我們必須根據(jù)幼師專業(yè)的特征“按需施教”，開設(shè)適合幼師專業(yè)特征的舞蹈課程。

二、教學(xué)方法、教學(xué)方式陳舊、單一

長(zhǎng)期以來我們中職舞蹈教師在教學(xué)實(shí)踐過程中努力地探索并取得了較好的成績(jī)，但在教學(xué)形式和方法上仍然顯得十分陳舊、單一，具體表現(xiàn)為：注重教師的課堂講授，輕視學(xué)生的主動(dòng)參與；注重知識(shí)技能的訓(xùn)練，輕視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造能力和創(chuàng)造意識(shí)的培養(yǎng)。這些現(xiàn)象的存在，使學(xué)生不能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需求。

三、缺乏對(duì)學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力的培養(yǎng)

以往的教學(xué)模式使學(xué)生學(xué)習(xí)注意力集中在舞蹈專業(yè)技能技巧準(zhǔn)確掌握的方面，忽略了學(xué)生自身藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力的培養(yǎng)。造成學(xué)生創(chuàng)編出的舞蹈作品只能滿足基本視覺的需求缺乏藝術(shù)教育思想方面的精髓。

四、課程考評(píng)方式單一，缺乏對(duì)學(xué)生整體的綜合性考評(píng)

一直以來我們只憑學(xué)生跳教師課上教授的舞蹈作品或組合就算完成了對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的考核，考評(píng)重點(diǎn)放到了掌握專業(yè)知識(shí)的準(zhǔn)確程度，沒有著眼于提高學(xué)生的綜合能力。

新課標(biāo)給我?guī)砹诵碌慕虒W(xué)理念，并將這種新型教學(xué)理念應(yīng)用于教法改革實(shí)踐過程中，并取得了一定的教學(xué)成績(jī)，總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能和同仁們共勉：

一、明確目標(biāo)，培養(yǎng)能力解決要素問題

中職幼師的舞蹈課程不能只單一地教授適合高中成人階段的舞蹈知識(shí)，要把幼兒舞蹈的教學(xué)也加入到舞蹈課程當(dāng)中，最大限度地豐富學(xué)生的舞蹈知識(shí)體系。在強(qiáng)化教授專業(yè)的技能技巧同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈教學(xué)能力和舞蹈創(chuàng)編能力。所謂的能力諸要素應(yīng)在職教舞蹈課程內(nèi)容中都得到反映。

二、以學(xué)生為主導(dǎo) ，改變單一教學(xué)方式

幼兒舞蹈教學(xué)要“教”與“編”相結(jié)合。如讓學(xué)生在課上表演自編的舞蹈動(dòng)作或舞蹈組合使其親身參與，學(xué)生在親身體驗(yàn)或模仿中懷著探究的興趣去主動(dòng)學(xué)習(xí)；或者教師在教授知識(shí)的過程中用幼兒教學(xué)的方法給學(xué)生授課，讓學(xué)生更能切身地體會(huì)到如何為幼兒授課；或者用各種啟發(fā)的方法教授學(xué)生，如語言啟發(fā)式、聯(lián)想啟發(fā)式、觀摩啟發(fā)式等，讓學(xué)生充分感到教學(xué)方法的多樣化，為學(xué)生以后的教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。

三、以培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)能力和創(chuàng)造能力為核心

在以學(xué)生為主導(dǎo)的親身參與和體驗(yàn)中，如教師給予正確的引導(dǎo)就能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與探索研究的過程中，對(duì)創(chuàng)造活動(dòng)的評(píng)價(jià)要重視活動(dòng)過程不能只重結(jié)果而輕過程。實(shí)際上，學(xué)生參與創(chuàng)造性活動(dòng)的過程，就是能力得到培養(yǎng)和提高的過程。同時(shí)，教師要在學(xué)生的創(chuàng)編過程中給予學(xué)生實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在課堂上做“小老師”既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又鍛煉了學(xué)生的教學(xué)能力。

四、注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)

提倡注重個(gè)性發(fā)展，就必須尊重學(xué)生的個(gè)性差異和潛能差異，要以她們的個(gè)性特點(diǎn)為基礎(chǔ)提供適合于她們發(fā)展的條件和機(jī)會(huì)因材施教。如何培養(yǎng)學(xué)生自覺的職業(yè)意識(shí)呢？首先在教學(xué)中要把幼兒舞蹈的教學(xué)方法融入到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生有意識(shí)地了解幼兒舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)與方法，了解幼兒舞蹈的特點(diǎn)；同時(shí)讓學(xué)生懂得教幼兒跳舞可根據(jù)幼兒生理和心理特點(diǎn)來制定舞蹈動(dòng)作的難易度，循序漸進(jìn)地教授，科學(xué)的運(yùn)用舞蹈專業(yè)術(shù)語。培養(yǎng)學(xué)生耐心地講解示范舞蹈動(dòng)作和組織幼兒舞蹈活動(dòng)的能力。

五、提高和培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力

讓學(xué)生通過欣賞不同風(fēng)格的音樂作品、文學(xué)作品、美術(shù)作品、電視電影作品，尤其是加大中外舞蹈經(jīng)典作品欣賞課程的投入力度，使學(xué)生們逐步接受和感悟舞蹈美的特有韻味。這種賞析過程的本身，就是一個(gè)不斷深入發(fā)現(xiàn)美、了解美、詮釋美的審美意識(shí)的升華過程，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的“悟美”能力和舞蹈美感是十分必要的，同時(shí)激發(fā)了學(xué)生在生活中尋找美、表達(dá)美、展示沒的意識(shí)，啟發(fā)學(xué)生的舞蹈創(chuàng)編意識(shí)，提高學(xué)生舞蹈的創(chuàng)編藝術(shù)水平。

六、完善考評(píng)機(jī)制

教學(xué)考評(píng)是對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程和教學(xué)效果的認(rèn)定和評(píng)價(jià)。考評(píng)不應(yīng)該是單一的，不能只著重學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握的準(zhǔn)確程度，教學(xué)的考評(píng)應(yīng)該以素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)為前提，建立綜合性的評(píng)價(jià)機(jī)制。

如舞蹈考核評(píng)價(jià)可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行綜合性考核：

（一）考核學(xué)生課上所學(xué)的舞蹈組合或作品。

課上教師所教授的內(nèi)容是基礎(chǔ)性考核，考核內(nèi)容以所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)的技能技巧為主，使學(xué)生在專業(yè)方面有扎實(shí)的根基。

（二）考核學(xué)生的舞蹈教學(xué)能力。

學(xué)生教學(xué)能力的考核要強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我總結(jié)和歸納科學(xué)的教學(xué)步驟，以及創(chuàng)造出更多的教授幼兒的教學(xué)方法。

（三）考核學(xué)生的舞蹈編創(chuàng)能力。

學(xué)生編創(chuàng)能力的考核要從獨(dú)舞創(chuàng)編和群舞創(chuàng)編兩個(gè)方面進(jìn)行考核。首先，獨(dú)舞和群舞的創(chuàng)編都能培養(yǎng)和提高學(xué)生的舞蹈編導(dǎo)創(chuàng)作能力和表演能力；其次，由于兩者表演的形式不同考核的能力重點(diǎn)也有所不同。獨(dú)舞著重考核學(xué)生個(gè)人的專業(yè)技能和表演能力，群舞則著重考核學(xué)生組織和協(xié)作能力，總之，最終達(dá)成綜合性考評(píng)的目的。

中職自我總結(jié)范文第5篇

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；壓力；對(duì)策

中等職業(yè)教育與初中教育有著較大區(qū)別，學(xué)生在踏入職校初期，會(huì)面臨著環(huán)境的適應(yīng)、專業(yè)的選擇、文化知識(shí)和技能的掌握等諸多問題。這些問題一旦處理不好，就會(huì)產(chǎn)生一些心理上的“波動(dòng)”，引發(fā)一些心理問題。尤其對(duì)于剛進(jìn)校的學(xué)生，更要及時(shí)適應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心理，保持良好的心理狀態(tài)。只有這樣，學(xué)生才能在新的環(huán)境中正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、完善自我。目前，我在帶中職生的實(shí)習(xí)工作中發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生在三年級(jí)的工作實(shí)習(xí)期間所反映出的心理抗壓能力比較薄弱，如遇到問題不能克服、被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)不能接受等，導(dǎo)致辭職的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，這給學(xué)校的教育教學(xué)帶來很大的困難。所以我試圖通過體育教學(xué)的挫折教育，探討新時(shí)期如何去磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力，最終促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、壓力的內(nèi)涵

在口語中“壓力”可能交換使用，代表兩種截然不同的事物。它可以描述為：使我們?cè)趬毫ο滤a(chǎn)生的一種令人不快或有潛在危害的外力。現(xiàn)在當(dāng)科學(xué)家提到心理壓力時(shí)，他們通常是指包括外部干擾及個(gè)體對(duì)那些干擾的內(nèi)部反應(yīng)的某種東西。從這個(gè)意義上說，壓力指的是生物和環(huán)境對(duì)它的要求之間相互作用的結(jié)果，壓力取決于我們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)對(duì)我們的要求以及我們對(duì)付它們的能力。

二、中職學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)

中職學(xué)生是指正在接受中等職業(yè)技術(shù)教育的學(xué)生，其年齡一般在15歲到18歲之間。他們屬于青年初期，是學(xué)生身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期，是人生的最佳時(shí)期和黃金時(shí)代。

1.身體形態(tài)

中職學(xué)生正處于身體發(fā)育的黃金階段，針對(duì)這一時(shí)期的身體特征，進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以增強(qiáng)身體的免疫力，有助于預(yù)防和矯正體格發(fā)育中的某些異常現(xiàn)象。

2.身體機(jī)能

在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)方面，他們骨骼的增長(zhǎng)速度逐漸減慢，通過體育運(yùn)動(dòng)可以使骨骼更加粗壯，關(guān)節(jié)更加靈活、牢固，肌肉更加健壯發(fā)達(dá)。

3.心理特征

中職學(xué)生的智力發(fā)展通常比較好。他們的思維能力發(fā)展很迅速，主要表現(xiàn)在推理能力已達(dá)到成熟水平，但辯證推理能力尚未完全成熟。在情緒方面，中職生明顯不同于兒童期的外露、易變、沖動(dòng)等。在社會(huì)行為方面，親子關(guān)系逐漸松懈。考試焦慮是影響中職學(xué)生心理壓力的普遍性問題。所謂考試焦慮是指與入學(xué)考試智能測(cè)驗(yàn)、學(xué)業(yè)測(cè)驗(yàn)等相關(guān)的焦慮，它是一種急性焦慮。考試焦慮在中職學(xué)生中普遍存在，并時(shí)常危害著中職學(xué)生的心理健康。

三、新時(shí)期培養(yǎng)學(xué)生抗壓能力的對(duì)策

體育教師的角色由原來的傳授者變成了如今的引導(dǎo)者，他們要學(xué)會(huì)做學(xué)生的合作者，認(rèn)真分析學(xué)生的壓力，幫助學(xué)生緩解壓力，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松、愉快的體育教學(xué)氛圍，精心上好每一堂體育課。以下是我總結(jié)的一些為學(xué)生減壓的方法。

1.身體減壓術(shù)

我們知道壓力通常是有一定的生理基礎(chǔ)的，因此從身體角度考慮減壓是一個(gè)好方法。適度而有趣的運(yùn)動(dòng)可使學(xué)生的身心處于舒暢、和諧、愉悅之中，從而轉(zhuǎn)移學(xué)校生活帶來的壓力源。體育教師可以讓學(xué)生自主選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，如網(wǎng)球、羽毛球、足球、乒乓球、籃球等，告誡學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)要集中精力、保持一種愉快的心情，心無雜念并能專注于運(yùn)動(dòng)中，徹底放松自己的心情，充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

2.心理減壓術(shù)

壓力事實(shí)上是中性的，并無所謂好與壞，關(guān)鍵取決于你對(duì)待它的心態(tài)。教師要鼓勵(lì)學(xué)生換個(gè)角度來看待自己和周圍的人、事、物，再通過實(shí)際的行動(dòng)進(jìn)行改變，使自己的情緒更好，心態(tài)改變了，它就不再構(gòu)成壓力，這正是心理減壓的精髓。

3.藝術(shù)減壓術(shù)

利用“藝術(shù)減壓術(shù)”消除學(xué)生的心理壓力，磨煉學(xué)生的意志不失為一種最簡(jiǎn)單、最直接的方法。例如，體育教師在體育課快要結(jié)束時(shí)可以為學(xué)生播放柔和舒緩的音樂，使學(xué)生心境平和，減輕精神及情緒壓力，令學(xué)生在不知不覺中釋放消極情緒，達(dá)到抗壓的效果。

4.冥想減壓術(shù)

冥想是通過人體在一種精神深邃的休息狀態(tài)下，來消除或減少壓力所造成的負(fù)面作用，進(jìn)而減輕人體所承受的壓力。體育教師可以教學(xué)生閉上雙眼，把注意力集中于呼吸，保持一切輕松自然。想象一個(gè)非常熟悉的景物，確立想象的事，仔細(xì)看著它，尋找它的細(xì)微之處，這樣就可以讓學(xué)生的心靈自由地馳騁，緩解心理壓力。

中等職業(yè)教育是國(guó)民教育的重要教育階段，中職生接受的是就業(yè)前的教育，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)量大、進(jìn)度快，專業(yè)知識(shí)技術(shù)性強(qiáng)，對(duì)獨(dú)立操作和動(dòng)手能力要求高。與其他同齡人相比，中職生在生理、心理上承受的負(fù)荷非常大。因此，在體育教學(xué)中就要求他們可以很好地掌握體育的基本知識(shí)、基本技能，培養(yǎng)個(gè)人的愛好與特長(zhǎng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，鍛煉自己的意志品質(zhì)以及吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志，并能與今后的終身鍛煉銜接起來。俗話說，有壓力才有動(dòng)力。培養(yǎng)中職學(xué)生的抗壓能力就成為我們廣大體育教師的光榮使命和艱巨任務(wù)，體育教師一定要把握好新課改的歷史契機(jī)，全身心地投入促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的戰(zhàn)斗中，力爭(zhēng)把學(xué)生的壓力降到最低，最終為社會(huì)培養(yǎng)全面合格的應(yīng)用型技術(shù)人才。

參考文獻(xiàn)：

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