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學校心理健康教育的意義范文第1篇

由于學校教育在人的身心發(fā)展中起主導作用。在社會壓力日益增大的今天，人們越來越關注學校教育如何來幫助、指導年青一代認知自我，開發(fā)潛能使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅實的基礎。心理健康教育則是實現(xiàn)這一目標的重要方面，也是基礎教育從“應試教育”向“素質教育”轉軌的必然要求，它反映了當代進步的教育潮流。

心理健康是學習、工作的重要保證。只有心理健康的人才能保持對環(huán)境的良好適應能力，從而充滿自信，積極樂觀，富有創(chuàng)造性的投入學習和工作。從學校教育來說，心理健康有利于促進學生的智力發(fā)展。研究表明，如果學生處于壓力之下，其思維就會變得機械、呆板，壓力還會干擾注意、記憶和想象等認知活動。心理學家哈羅克（E.Harlock）曾經(jīng)通過實驗證明，對學生來說，由于受到批評而引起的恐懼、緊張、煩惱、愁悶等不健康的情緒，會阻礙學生智力的發(fā)展，阻礙學生積極性、主動性的發(fā)揮。心理健康還會影響學生個性的發(fā)展。所以，心理健康教育在日常學校教學中的意義十分重大。

在聾校日常教學中，我發(fā)現(xiàn)了一系列的問題，聾生由于先天或者后天的生理缺陷，致使他們有一種自卑心理，自信心不強，沒有努力目標，對前途悲觀失望，對社會態(tài)度消極，社會交往能力低下，自我意識不強，耐挫力差等心理障礙問題。同時，也是因為他們的生理缺陷，致使他們的生活環(huán)境、學習環(huán)境、交友圈以及信息渠道都比正常孩子要小的多，所以他們的心理健康教育將是我們聾校日常教學中的重中之重。

一、開展心理健康教育，有利于促進聾生的全面發(fā)展

我國現(xiàn)階段學校教育的培養(yǎng)目標，就是以關于人的全面發(fā)展思想為理論基礎，培養(yǎng)適應社會經(jīng)濟、文化建設所需要的全面和諧發(fā)展的人才。健康的心理素質已經(jīng)成為素質教育的重要組成部分，簡單說，就是人是一個身心統(tǒng)一體，全面發(fā)展理應包括身心的全面發(fā)展。隨著我國改革開放的逐步深化，社會關系的日趨復雜，未來社會對人才素質的要求也將更加全面，為此學校必須大力加強心理健康教育，促進聾生素質的全面發(fā)展和提高。

二、開展心理健康教育，有利于促進聾生身心健康

聾生由于自身的生理缺陷，對社會意識、社會規(guī)范和準則屬于直接不理睬，不接受狀態(tài)。當他們步入社會后會四處碰壁，從而使內心一再受挫。

而開展心理健康教育是學校從德育方面借助一定的手段方法有目的、有計劃地對學生施加影響，把一定的社會意識、社會規(guī)范和準則轉化為個體的思想品德的過程。目標是培養(yǎng)學生的道德認識、道德情感、道德意志和道德行為習慣，確立理想、信念、世界觀、人生觀和價值觀，這些與學生的心理品質是密不可分的。

同時，健康的心理可以提高人的機體活力，調動神經(jīng)活動的積極性，促進人的內分泌活動，協(xié)調骨骼肌肉活動，健康的身體可以使人精力充沛，提高活動效率。身心健康具有內在聯(lián)系。因此，現(xiàn)代學校的衛(wèi)生保健已經(jīng)由單一的生理衛(wèi)生保健發(fā)展為生理心理綜合保健。

再者，傳統(tǒng)教育中，我們以對學生傳授知識，培養(yǎng)技能，發(fā)展智力和能力為重點。而科學文化知識的學習是一種特殊的認識活動，是智力因素和非智力因素的綜合活動，學生的認知結構就是心理活動的結果。因此，智力教育也必須建立在學生已有的心理水平上，這也要求學生必須有一個健康的心理，才能培養(yǎng)出擁有強烈的求知欲、濃厚的學習興趣、頑強的學習意志、良好的思維力和記憶力等。

總之，心理健康教育，是影響學生身心健康發(fā)展的關鍵因素。

三、開展心理健康教育，是青少年聾生身心發(fā)展的需要

青少年時期是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。首先是出現(xiàn)了對其心理與行為有著重要影響的兩方面需要，一是性的成熟，使青少年性意識與沖動出現(xiàn)；二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要的形成，使青少年產生了成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。在聾生社會地位不被認可的狀況下，他們會從其他方面尋求心理上平衡。比如，談戀愛、玩電子游戲、和社會青年打架斗毆等。這就是青少年時期的新需要與其心理成熟水平及社會地位水平的矛盾，具體為四個方面：

①新的性需要與社會地位的矛盾。

②性成熟性意識增強與心理上道德上準備不足的矛盾。

③新的獨立性需要與社會地位的矛盾。

④新的獨立性需要與心理成熟水平的矛盾。

青少年時期這些特定的矛盾，導致了他們在各方面表現(xiàn)出既不同于兒童，又有許多成人的心理特點，使他們最容易進入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調節(jié)或尋求成人疏導以得到解脫。此時，對聾生青少年的心理疏導工作是極其重要的。同時，青少年接近于成人的活動能量，對以上的矛盾系統(tǒng)又起著激發(fā)作用，容易使矛盾爆發(fā)，因此，對青少年聾生進行心理健康教育尤其迫切。

四、開展心理健康教育，也是促使聾生適應社會形式的必要

近年來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展而產生的一些變化或暫時不可避免出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，都將對聾人青少年心理狀態(tài)產生消極影響。

從家庭方面來看，離婚率不斷增高，家庭溫馨減少，家庭對子女教育不當?shù)墓芙谭绞剑紩γ@人青少年心理健康產生消極因素。

從學校方面來看，高考升學壓力，頻繁的測驗考試，學生分數(shù)排位等，導致競爭激烈，壓力增大，使聾人青少年學生無止休地陷入緊張、焦慮、擔憂、挫折等不平衡狀態(tài)中。

從社會角度來看，一些黃色、東西的出現(xiàn)，政府部門一些不正之風，觀念的多元化，也將對青少年的心理健康產生不利影響。

學校心理健康教育的意義范文第2篇

 

關鍵詞：中專生 心理健康 心理教育

近年來，中專學生在校抽煙、喝酒、打架、故意毀壞公物，搶劫、甚至自殺、故意殺人等事件頻頻發(fā)生，這說明學生承受了來自學業(yè)、家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。中職學校的學生不同于大專生、本科生，他們大多數(shù)是初中畢業(yè)生，有的甚至是初中畢業(yè)后在社會闖蕩過幾年的青少年，思想上、行為上正處于極不穩(wěn)定時期，正處于他們人生觀、世界觀的轉型時期，面對現(xiàn)代社會競爭的激烈性，許多學生不知如何面對所處的社會環(huán)境，并且對自己的定位也不合理，從而產生了嚴重的心理上的不適應，以至出現(xiàn)厭學、退學等情況。班主任和授課教師，作為學生最親近的師長，在平時教育教學工作中有責任引導學生健康成長，避免惡性事件的發(fā)生。 

 

一、中職學生的現(xiàn)狀分析 

 

參加中專學習的學生構成情況相對復雜。從生源情況看，良莠不齊，大部分是考不了高中或考不了統(tǒng)招學校的學生。從學生的構成來看，相當一部分是中考落榜學生,在學習、品德和行為上的問題學生，有相當一部分學生是在打工幾年后回來上學，他們認為是走不了別的學校才來上中職，所以他們對學校有一種本能的抵觸。如果校園環(huán)境再差強人意，教師授課有偏見，語言或表情上有所譏諷，更會讓他們產生人生失敗的挫折感。對學校不滿意，對老師不滿意，對自己不滿意，又無力改變現(xiàn)實，就會讓一些學生產生“走投無路”的迷茫，喪失自信，進而會有混日子的思想。這種不良想法深埋于心，久而久之，便會讓他們消沉、悲觀，與人為敵，與校為敵，稍不如意，便頭腦發(fā)熱，火往上沖，喝酒、打架、發(fā)生暴力事件就不難理解了。 

 

二、中職學生的心理特點 

 

（一）厭學、偏科，易和老師產生對立情緒。 

由于中專學生在初中學習階段就沒有打下好的基礎，所在在進入中專學習后，由于專業(yè)課程增加，在學習中隨意性較強，對自己喜歡的課程會根據(jù)老師要求完成作業(yè)，對自己不喜歡的老師往往會產生抵觸情緒，容易出現(xiàn)消極學習，再加上以往高校畢業(yè)生工作難找，社會需求變化等原因，出現(xiàn)招生難、教學難、管理難等一系列新問題，教學和管理的難度增大。 

（二）學校教育教學存在薄弱環(huán)節(jié)。 

近年來，中職學校因高校擴招，社會需求變化等原因，出現(xiàn)招生難、教學難、管理難等一系列新問題，招收的學生大都是學習成績差，組織紀律性差的“雙差生”，教學和管理的難度增大。對這種新的情況和變化，許多中職學校還沒有完全適應，沒有及時進行教育教學改革，在班級管理及教學過程中，教師的管理方法單一，處理矛盾不恰當，容易使學生產生一些心理負擔。在一定程度上抑制了中職學生心理的健康成長。 

（三）心理脆弱，承受能力弱。 

當前，家庭狀況變化普遍引起學生的心理，承受能力減弱。現(xiàn)代家庭與傳統(tǒng)家庭比較發(fā)生了很大變化，而不同的家庭對學生的影響又不盡相同。一是貧富懸殊較大，貧困家庭的子女表現(xiàn)出明顯的心理不平衡。家庭條件好經(jīng)濟較富裕的學生，其消費較高，花錢大手大腳；家庭條件差，經(jīng)濟較困難的學生，消費水平低，花錢節(jié)衣縮食。處在貧困線下的學生，明顯感覺心理失衡，心理承受能力相對較弱。生活在單親家庭的中職學生，由于家庭缺乏溫暖，大都有一種失落感和自卑感，心理和感情相當脆弱，有的甚至自暴自棄，給家庭和學校的教育及管理帶來諸多新的問題；有的家長望子成龍，給學生不斷加壓，使學生心理負擔過重；有的家長則不講究教育的方式方法，不是金錢刺激，就是棍棒教育，或放任自流，任其發(fā)展。諸多因素造成學生心理失衡，心靈扭曲[1]。 

（四）生活依賴性強，社會適應能力差。 

在家庭教育中，許多父母怕耽誤孩子學習，沒有要求孩子做家務的習慣，隨著孩子長大，好吃懶做，不愛勞動、養(yǎng)成了這部分學

生的依賴性。在看到社會中貧富懸殊等，許多學生很難適應，便在其心靈上產生自卑、冷漠、憂郁等不良情緒。學習缺乏動力，對學業(yè)、前途、未來不抱希望，精神苦悶、普遍產生厭學、敵視社會、仇富情緒。 

（五）網(wǎng)絡媒體的危害。 

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展對青年學生獲取信息、知識及網(wǎng)上娛樂提供了廣闊的空間。同時，也對分辨力和判斷力不強的中職 

學生產生了極大的不可低估的負面影響。 

 

三、心理健康教育措施 

 

心理健康，才能形成良好品德，這是因為：個體心理只有處于正常健康狀態(tài)才易于順應社會，傾向于與社會保持 

一致，接受社會的各種要求包括道德規(guī)范，形成良好的品德。從反面看，個體如果處于不平衡的心理狀態(tài)往往傾向于接受主流的社會規(guī)范價值觀相悖的觀念，對不良規(guī)范失去抵抗力從而形成不良品德[2]。 

（一）班主任在班級管理中要滲透健康心理教育。 

班主任在日常班級管理中，如果忽視了每個受教育個體的心理狀態(tài)，尤其忽視了對不平衡心理狀態(tài)的疏導，不能使之處于樂于順應主流規(guī)范的常態(tài)。學生往往出現(xiàn)各種消極情緒如發(fā)呆、走神、沉默甚至抵觸。反之，若班主任常能敏感，及時地對學生進行心理疏導甚至有意識的心理訓練，才易培養(yǎng)良好的品德。 

現(xiàn)今的學生，絕大多數(shù)是獨生子女，在物質生活上家長盡量滿足，在學習上從嚴要求，缺乏吃苦教育，依賴性強，心理承受能力弱；有些家庭經(jīng)濟困難，家庭矛盾如果處理不當，會加重了孩子的心理問題，他們往往對自己缺乏信心，性格焦慮，脾氣暴躁，或沉默寡言，意志消沉，難以正確認識自己。班主任如果在班級管理中注意這些學生，從思想上給予指導，精神上鼓勵，培養(yǎng)融洽的班級氛圍，讓他們拾回自信，這樣有利于形成上進的、有凝聚力的班集體。班主任要給學生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境以避免學生經(jīng)常性地陷入危機狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。培養(yǎng)其積極的自我概念，并在此基礎上形成自信心和自尊心，可以從以下兩個方面對學生進行心理輔導。

1.生活輔導。 

生活輔導又稱人格輔導，目的是促進學生建立合理的生活規(guī)范，適應基本社交，學會過有意義的生活。班主任對學生的生活輔導主要有情緒輔導和社交輔導。班主任進行情緒輔導就是要讓學生學會悅納自己，學會適時、適度、適宜地渲泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒；幫助學生學會調解情緒的方式如渲泄、傾訴、轉移、自我暗示等。讓他們懂得“生活的藝術是駕馭情緒的藝術”。班主任進行社交輔導就是要幫助形成正確的社交心理，學會恰當?shù)纳缃欢Y儀包括男女生交往禮儀；學會克服害羞心理，與別人溝通的方法；學會緩解人際關系沖突處理口角等等。健康的社交心理有助于班集體的建設，也對學生走入社會有幫助。除此外，班主任還可以對學生進行消費輔導幫助形成正確的金錢觀；對學生進行休閑輔導、幫助其學會調節(jié)學習生活，學會欣賞藝術，親近自然，以培養(yǎng)良好的個性。 

2.學習輔導。 

根據(jù)心理工作者的觀點，學生的學習有三個問題：能不能學——智能問題；愿不愿學——態(tài)度問題；會不會學——方法問題。班主任的工作主要體現(xiàn)在對后兩者加以輔導。 

(1)學習態(tài)度：學習態(tài)度的教育更多地貫穿于各學科的課堂教學。但班主任的優(yōu)勢在于經(jīng)常和學生接觸，通過有目的地對學生訓練，能起到對學習態(tài)度教育的補充。在科學的心理訓練原則和方法指導下，班主任對于糾正學生偏科和偏師現(xiàn)象還能起到舉足輕重的作用。 

(2)學習方法：班主任工作中一個難點是如何糾正學生上課走神、講話、抄作業(yè)，考試舞弊等學習習慣問題。這些問題仍可以歸因于心理問題，輔之以科學的指導和訓練，就能改變頭痛醫(yī)頭，腳痛就醫(yī)腳的被動局面。在中專階段，根據(jù)學生個體基礎幫助學生制定學習計劃、復習計劃、短期目標、長期目標等，幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，幫助其學會制定計劃和目標，學會學什么、如何學、何時學，最終達到培養(yǎng)學生學會學習的能力[3]。 

（二）授課教師的引導作用。 

除了班主任的管理教育外，授課教師也應具備一定的心理健康教育知識。在平時的教學中，教師的一個表情動作，一句鼓勵的話語，都會激勵一個學生進步，所以教師的一言一行都會對學生世界觀、人生觀、價值觀產生深遠的影響，站在三尺講臺上，就要引導學生向好的方向走，要充滿愛心，注意融洽師生關系，提高自身素質，認真充分分析教材，依據(jù)學生的心理特點，精心準備每一節(jié)課，重視課堂上的師生情感交流，恰當?shù)剡\用多種教學手段，激發(fā)學生對學習材料和學習過

程的興趣，讓學習成為一種樂趣 [4]。 

教育的目的在于使人類進步。人們不斷探索如何發(fā)揮教育的功效。在呼吁素質教育的今天，人們認識到知識比考分重要，智慧比知識重要。而人格、個性是最具決定性的東西。青少年是人格個性形成的關鍵時期，學校的心理健康教育是需要調動各種教育渠道才能完成的。青少年時期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態(tài)從而導致不適應行為或心理健康問題的時期，作為教師，要站在一個比學生高的位置，愛學生，才受到學生尊敬，只有不斷鍛煉自己的人格，注重培養(yǎng)學生一種積極的生活狀態(tài)，以積極的生存心境和人生態(tài)度對待學生，對待生活，培養(yǎng)學生的社會責任感，教會他們生存的技能，才能從根本上實現(xiàn)培育人和塑造人的目標。 

 

參考文獻： 

【1】王登峰，張伯源.大學生心理衛(wèi)生與咨詢［m］.北京大學出版社，1992. 

【2】賀文瑾.中等職業(yè)技術學校學生心理問題分析.. 

【3】管新《淺談班主任工作中的心理健康教育》 

學校心理健康教育的意義范文第3篇

[關鍵詞] 心理健康教育；雙向互動；教育合力；立體化

[中圖分類號] G44[文獻標識碼]A [文章編號] 1672-1128（2008）08-0010-05

隨著素質教育思想在中學教育中的深入貫徹，中學教育日益重視培養(yǎng)素質全面發(fā)展的學生，其中也包括培養(yǎng)學生健康的心理。但是，由于人員素質、教育環(huán)境等各種主客觀原因，中學生心理健康教育的發(fā)展還處于一個相對滯后的階段，特別是對處于初、高中轉型時期的高一新生的心理健康教育顯得尤為薄弱。這種薄弱是相對于高一新生心理健康教育的重要性而言的，并且，這種薄弱不僅是人員和資金投入的問題，更是一種觀念上的薄弱和教育方式上的薄弱。

一、高一新生心理問題產生的原因

高一新生剛完成初中階段的學習，對初中班級生活還有明顯的印象，而同時，已經(jīng)開始的高中生活又極為重視理性思維的培養(yǎng)和自我管理能力的形成，這種轉型是急迫的。高一新生的年齡一般在15歲左右，他們的心理發(fā)展尚未成熟，自我心理承受和調適能力也比較差。面對這樣急迫的角色轉變，學生往往會顯得不知所措，再加上一些來自家長和同學的壓力，就會很容易引發(fā)一系列的心理問題。

首先，轉型時期的角色轉換會給學生帶來巨大的心理壓力，特別是在重點高中，這種壓力更為明顯。其一，教學方式的轉變所形成的學習壓力。高中教學著眼于能力和思維的培養(yǎng)，課堂信息量大，相對于初中教學的小容量、重識記而言，就對學生提出了更高的要求。其二，學生對高考的假想壓力。一進入高中，來自各方面的高考信息紛至沓來，從而使學生產生一定程度的恐慌感和壓抑感。

其次，高一新生自我身心發(fā)展所產生的心理困惑。高中學生心理發(fā)展的一個重要特征就是自我意識增強，他們已開始認識和思考自身的存在價值。如果在新的班級里沒有被老師委以重任就會產生失落感，進而淡漠集體觀念，甚至會產生嚴重的心理挫折感。另外，高中生在生理上的發(fā)展，特別是性的成熟也會使學生產生一些男女同學交往的困惑。

另外，高一新生在適應環(huán)境過程中會產生一些常見的心理問題。比如舊有習慣的調適和人際關系的壓力問題，角色定位問題等等。有一位同學在周記里這樣寫道：“現(xiàn)在的班級里已沒有熟悉的笑臉，每個人都戴著偽善的面具，即使是初中同學也都對你保持戒心，高中的競爭太可怕了！真想再回到從前！”另外，高一新生還要面對老師對自己的重新定位，家庭的過重期盼等現(xiàn)實壓力，這就使得高一新生的心理健康教育顯得尤為重要和迫切。

二、原有心理健康教育模式的弊端

素質教育已在各基層中學廣泛開展。然而，由于各種主、客觀原因，人們對素質教育的理解和實施還存在一定的偏差，特別是對學生心理素質的培養(yǎng)還遠遠不夠。這種薄弱有投入的問題，更有觀念上的問題。

過去，我們對學生的心理健康教育往往是一種單向平面的教育模式。班主任老師發(fā)現(xiàn)了學生的錯誤行為以后，找學生個別交談甚至是公開批評，嚴重的就讓學生通知家長，然后班主任又會借教育學生之機，把家長也教育一通。難怪有一位家長曾有這樣的感慨：進入孩子班主任的辦公室，感覺是自己犯了錯誤，而且罪責比孩子的還要大，孩子犯錯誤，家長挨批評。應該說，這樣一種單向平面的心理教育模式是應試教育的產物，它與素質教育的指導思想是格格不入的，存在諸多弊端。

首先，這種模式具有嚴重的滯后性。班主任對學生進行心理教育一般要等到學生不健康心理外顯為錯誤行為之后才開始。換句話說，這種教育只是一中補救措施，在教育活動開始之際，學生的心理問題已經(jīng)存在并發(fā)展到一定程度了，而錯誤也已鑄成。

其次，這種模式使心理健康教育處于極其被動的位置。班主任要等到錯誤行為發(fā)生之后才主動去找學生、找家長，這種主動是消極的，而消極的主動正是最大的被動；家長不主動與班主任溝通，要等到學生通知才來見班主任，同樣是被動的；有的家長從學校回去以后，往往會借用棍棒傳達班主任的意見，結果會加深學生與班主任的隔閡，從而使班主任處于更被動的位置。

另外，這種模式本身是單向的、平面的，與學生心理問題的多樣化和復雜性不相吻合。在該模式中班主任處于原始動力緣地位，只有他才能啟動班級心理健康教育的機器。這樣在無形之中就壓制了學生和家長在心理健康教育中的主動性和積極性。這種模式的背后實際上強調的就是一個“管”字，班主任對學生是“管”，家長對學生也是“管”，其根本目的就是要把學生管到一切為考試上來。

我們知道，素質教育思想在教育方式上特別強調要發(fā)揮學生的主體性。教師不是“管家婆”，而要把精力放在如何引導學生進行自我教育和自我管理上來，把精力放到教科研一體化上來。所以，這樣一種單向平面的心理教育模式是違背素質教育思想的，它不符合學生、教師和家長的實際。因此，一定要對它進行變革，而且要從根本上進行變革。

三、創(chuàng)建雙向互動的心理健康教育新模式

心理健康教育模式的建構必須在科學的教育思想的指導下，依據(jù)學生、教師、家長和學校的實際來進行。素質教育思想是我們的指導思想，它要求在改革和建構的過程中高揚學生的主體性，充分發(fā)揮教師的主導作用，發(fā)揮家長和學校的輔助作用，使學生、教師、家長和學校乃至社會共同形成一種心理健康教育的合力。下面，筆者將結合自己在新生班級中的工作實踐，提出一些設想，以求教各位教育界同仁。

舊有模式滯后性和被動性的弊端主要是源于該模式的單向性。它壓抑了學生和家長的積極主動性，所以，要在心理健康教育中發(fā)揮學生的主體性，調動家長的積極性，就必須變單向溝通為雙向互動（見圖1）。

該模式的基本運行分為兩個層面：第一層面是班主任主動去關心學生，聯(lián)絡家長。首先在班主任和家長之間進行互動，以形成一種教育合力，共同作用于學生。但這里的教育合力，其作用方式絕不是單純的管，而是重在引導和關心；在內容上則是以對健康心理的期盼和賞識為主。第二層面是班主任和家長通過對學生的關心和理解，引導學生把自己的心理問題向他們講述。在此基礎上，班主任和家長再及時交換各自獲得的信息，共同分析之后，形成一致的處理意見再回到第一層面，分別從各自的角度去教育和引導學生，幫助學生解決心理上存在的問題，從而實現(xiàn)“作用-反饋-再作用”的良性循環(huán)。在這個雙向互動的心理健康教育模式中我們必須處理好以下幾對關系。

第一，班主任與學生的關系。在指導思想上，要轉變單純的以學習為重的觀念，堅持做人和學習并重，既要教書又要育人。在方式方法上，要變單純的紀律約束為鼓勵、引導加寬容的賞識教育，變單純的言教為重身教、輕言教，班主任堅持以身作則。比如，班上有一位同學非常聰明，他一人參加兩項奧賽輔導，但紀律性特別差。對他，我就采用了賞識教育的方法。有一次，我發(fā)現(xiàn)課間操時，他從教室后面主動跑到前門關掉風扇和電燈。于是我就抓住這一點，在班會上大加贊揚，并號召同學們向他學習，結果他很感動，同學們也對他多了一層好感。后來發(fā)現(xiàn)，他對班級事務更主動、更積極了，而且紀律性也明顯增強。要想在師生互動中對學生進行心理健康教育，班主任還必須克服舊模式中的滯后性，變補救型教育為預測型教育，使心理健康教育具有超前性。班主任要及時了解學生的心理動向，但由于新生班級師生接觸時間不長，所以必須借助一定的形式進行調查研究。我在接班之初就搞了兩次心理問卷調查（問卷采用的是譚頂良著《學習風格論》中的性格測量表和學習風格測量表）。同時，我還設立了班主任信箱，并要求學生寫周記，借以與學生進行交流，了解學生的心理動向。但是，學生的第一次周記寫得很差，有一位同學第一句話就是“周記是寫給老師的，日記是留給自己的”，而且大多數(shù)同學只有幾行字。出現(xiàn)這種情況的原因就是他們對班主任有一種戒備心理，在心理上不信任班主任。因此，要改變這種狀況，必須從建立信任開始。于是，我就以此為契機，精心閱讀了每一位同學的周記，并根據(jù)其檔案材料和自己的觀察，在每一位同學的周記本上與他進行了坦誠的書面交流，最少的二百來字，最多的近千字，并署上名字和時間。結果反響強烈！第二次周記就出現(xiàn)了極大反差，只有極少數(shù)同學周記比較簡單，絕大多數(shù)都開始談及自己在班級里感受到的壓力，學習上的困難以及家庭環(huán)境等一系列問題。這樣，我就能通過周記了解到班級學生的一些基本心理動向，從而有針對性地開展工作。總之，要想在師生互動中很好地進行心理健康教育，就必須建立彼此信任的情感基礎，注重方式方法的多樣化。只有你愛學生、信任學生，坦誠地對待學生，才可能會使學生信任你，自愿并樂意跟你講他的心事，這也是雙向互動的一個重要前提。

第二，正確處理班主任與家長的關系。在觀念上要變被動為主動，變單向為雙向互動。班主任不要等到出現(xiàn)了問題再讓學生通知家長，而是要主動去找家長了解學生在家庭中的表現(xiàn)和學生的性格，家訪就不失為一個很好的途徑。在內容上，尤其要重視與家長進行教育方式方法的交流，不要局限于一件事情或一個問題。因為家長一般都沒有接受過專業(yè)教育理論的培訓，所以 班主任有義務與家長先在教育方式方法上達成共識，即要變“管”為關心，變責罵為賞識、鼓勵，給學生創(chuàng)造一個心理成長的情感環(huán)境。

第三，重視家庭環(huán)境對學生心理健康教育的影響，重新定位家長與學生的關系。帕金斯認為，家庭是“制造人格的工廠”①。所以，家庭環(huán)境好壞對學生健康心理的培養(yǎng)尤為重要。作為家庭的主導，父母的行為和情緒直接影響家庭氛圍，進而感染學生。民主寬容的家庭氛圍有利于培養(yǎng)孩子愉快穩(wěn)定的健康心理；專制型家庭環(huán)境則會使孩子缺乏自信心且心理不穩(wěn)定；而溺愛型家庭則會使孩子養(yǎng)成自私、依賴的不良心理品質。因此，作為父母應該關心孩子的生活，但家長作為心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，就必須努力成為孩子的朋友，與班主任形成教育合力。對高一新生，父母尤其要從行動上為學生釋放壓力。可以在周末陪孩子出去散散心，盡量少讓孩子參加各種學習輔導班。另一方面，家長要重視家庭環(huán)境的建設，特別是要創(chuàng)設友愛寬容的家庭情緒氛圍。

四、雙向互動基礎上的

主體化心理健康教育模式

應該說，圖1的雙向互動模式在一定程度上克服了原有模式滯后、被動的缺陷，突出強調了心理健康教育要有超前性和主動性，能夠對學生心理動向進行預測，從而防患于未然。也就是說，它集中解決的是怎樣超前發(fā)現(xiàn)心理問題和預防心理問題，而對如何解決問題，培養(yǎng)學生健康心理則沒有說明。可見，單純的這個雙向互動模式并不能完全適應素質教育下的學生心理健康教育。而事實上，這種雙向互動模式也只是我所設想模式的一個基礎，完整意義上的心理健康教育模式應是雙向互動基礎上的立體化建構（見圖2）。

這個模式的關鍵在于形成一種以班級為核心，以班主任和任課教師為主導，以全體學生為主體，以家長集體為輔助的教育合力。它的基礎就是由班主任（任課教師）、學生（組織）和家長（會）之間的雙向互動所形成的一個具有預測和預防作用的操作平面。而班級作為這個模式的核心，它與各個環(huán)節(jié)之間也同樣是雙向互動的，并且將各個環(huán)節(jié)融為一體。

班主任和任課教師是班級心理健康教育的主導。班級環(huán)境，特別是班級情緒氣氛是影響學生心理健康的重要因素，班級情緒氣氛包括班風和學風。班風是班主任人格魅力和性格特征的體現(xiàn)，而學風則是任課教師治學態(tài)度的反映。所以，要創(chuàng)設有助于學生健康心理形成的班級情緒氣氛，必須先形成班主任和任課教師的教育合力，使班風和學風有機統(tǒng)一，并寓心理健康教育于課堂教學和日常管理之中。其指導理論就是心理學中所謂的“皮格馬利翁效應”，即運用教師的期待來促使學生健康心理的形成。具體到操作層面上就是：一方面要在課堂教學中堅持賞識教育原則，注重教師對學生的“他暗示”作用，及時傳遞教師對學生健康心理的期待信息，如給予學生更多的注意、鼓勵和回答問題的機會。另一方面要重視心理健康教育中的行為示范教育，也就是要重身教、輕言教。

學生是班級心理健康教育的主體，他們既是受動者，也是施動者。正如馬卡連柯所說：“對個人進行工作最實際的方式是將個人保留在集體中。”② 培養(yǎng)學生個人的健康心理與創(chuàng)設一個完整的、健康的集體不是兩件事而是一件事，教育個人是為了影響集體，而培養(yǎng)集體也最終是為了教育集體中的每一個成員。所以，心理健康教育不僅是語言上和行為上的教育，而且也是一種環(huán)境教育、過程教育。在操作意義上就是讓學生在建設良好班級環(huán)境的過程中自覺接受心理健康教育。具體來說，就是要健全班級組織，尊重學生的主人翁地位，調動全體同學的積極性，走民主化、生活化和活動化的道路。所謂民主化，就是指在班級管理中盡量使每位同學的被尊重需要得到滿足，實行班級工作自我管理、自我監(jiān)督，從而營造有利于學生健康心理形成的民主氣氛。例如，班級學生干部實行工作隔周匯報制，使學生干部的工作處于同學們的公開監(jiān)督之下，有沒有成績一目了然。這樣既調動了學生的積極性又能鍛煉了學生干部，從而有助于培養(yǎng)學生的集體觀念和民主意識。所謂生活化，就是由于高中生自我意識相對增強，自我體驗的欲望比較強烈，所以就是要把心理健康教育寓于日常生活之中，讓學生通過生活實踐進行自我體驗，學會自我調適和自我發(fā)展。比如組織學生進行學軍、學農、學工和學商活動。所謂活動化，就是通過各種班級活動，使學生學會合作，并感覺到自己是被需要的。活動在學生健康心理的形成過程中有著非常特殊的意義，“活動是生命的本源意義之一，生動的人格必然屬于全面活動著的個體”③。從這個意義上理解，學生心理健康教育的過程實際上也必然是一個活動的過程。因此，一個良好班級環(huán)境的形成必然要借助于班級的活動，學生的健康心理也只有在活動中才能真正形成和發(fā)展，而學生是班級活動的主體，所以他們也必然成為班級心理健康教育的主體。

家長對班級心理健康起著重要輔助作用。這種作用集中體現(xiàn)為家長對班級活動和班級管理的支持。具體說來：第一，家長要轉變單純以學習為重的觀念，鼓勵和支持學生參與班級工作和班級活動，堅持成績與能力、智力發(fā)展與心理健康并重。第二，在教育方式上，要變單純的管為多方面多層次的關心體諒，特別是要關心學生的心理動向，寓心理健康教育于家庭生活之中，重視家庭環(huán)境對學生心理發(fā)展的影響。第三，家長也要積極參加班級組織的活動，從而與教師和其他家長共同形成一種教育合力。比如，我們舉辦了家長學校，讓家長之間有定期交流的機會；在母親節(jié)邀請家長來一起聯(lián)歡，談親情，敘家常，在點滴之中對學生進行心理健康教育。

綜上所述，建立這種互動式立體化模式是中學生心理問題日趨復雜化的必然要求，是中學生心理健康教育實踐的產物。它是對素質教育思想在心理健康教育領域的一種貫徹，集中體現(xiàn)了學生的主體性與教師主導性的結合，體現(xiàn)了面向全體學生，培養(yǎng)全面素質的教育宗旨。

注釋

①②董奇：《開發(fā)人生――心理發(fā)展學》，山東教育出版社1992年版，第20，219頁

學校心理健康教育的意義范文第4篇

關鍵詞：高職院校；心理困惑；自我意識

中圖分類號：G64文獻標識碼：A文章編號：1673-9132（2017）35-0023-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010

當前，隨著社會的進步與發(fā)展，人的心理困惑也呈現(xiàn)明顯的變化，從發(fā)展心理學的角度而言，大學生正處于從青春期向青年期的過渡階段，無論是從個體身心發(fā)展的角度，還是從社會環(huán)境和成長環(huán)境變化的角度，這些因素都將對個體心理帶來一定的干擾和困惑。

一、研究背景

1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康的定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。并提出心理健康的標準：身體、智力、情緒十分協(xié)調；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。顯然，心理健康不是指對任何事物都能愉快地接受，而是指在對待環(huán)境和問題的反應上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應傾向。在此參考標準下，不少針對大學生心理困惑的相關研究也比較豐富，聶舒（2015年）結合已有文獻，對心理困惑進行了描述性定義：心理困惑是指人在情感、智能、決策、個人發(fā)展和意志力等方面受到阻礙，以至于無法正常正確地認識、分析和解決問題，表現(xiàn)為心理感受痛苦、學習動力缺失、人際關系不適、情緒低落、自卑與自負、行為退縮、恐懼失敗和輕微的軀體癥狀。并綜合已有的專家和學者的相關研究，提煉出大學生的心理困惑的三大類，分別是個體方面、社會環(huán)境方面、生活和學習方面。孫鳳梅（2006年）在淺析大學生心理困惑的成因及解決對策中指出學業(yè)問題、情緒問題、人際關系問題、情感問題、性問題、特殊群體心理健康問題和大學生生活適應問題是大學生普遍存在的心理問題。

當前，對高職院校學生心理問題的研究文獻較為豐富，但通過中國知網(wǎng)檢索，近10年（2007—2016年）對“高職院校大一學生的心理”研究關注度在2011年環(huán)比增長率達到高峰，之后出現(xiàn)不同程度的下降趨勢。大一學生的心理困惑是處于變化和發(fā)展狀態(tài)的，從個體身心發(fā)展和社會環(huán)境的變化等角度來看，對大一學生的心理困惑的關注是必要的，對其關注和研究，并采取針對性的心理輔導策略，將對其今后的身心發(fā)展產生十分有益的影響。

本研究中的心理困惑界定為因個體受到自身發(fā)展和周圍環(huán)境的變化等因素的影響而導致個體心理出現(xiàn)疑惑、不解、有壓力、感到困難的心理狀態(tài)。本研究選取高職院校大一學生群體為研究對象，通過問卷調查和實地訪談，深入地了解和探析他們當前的心理困惑，并提出有針對性的心理輔導策略。

二、研究方法

（一）被試

本研究隨機選取南京某職業(yè)技術學院2016級大一學生中585名學生為研究對象，共發(fā)放問卷585份，回收有效問卷562份，有效率為96%。

（二）研究工具

本研究采用開放式問卷調查和實地訪談相結合的方式進行。問卷內容主要涉及：“當前，你對大學的學習和生活滿意嗎？”“當前是否存在心理困惑？”“如果當前存在心理困惑，請具體說明”等。訪談采取隨機調查，共72人次，訪談地點設置在學院心理健康教育中心心理工作室。

（三）研究過程

本研究選取調查時間為大一下學期，被試人員通過大學第一學期的適應，很大程度上會降低研究中因環(huán)境陌生等外因的影響，盡可能回歸被試個體心理發(fā)展層面的因素。本研究問卷調查部分由心理健康教育專職教師指導被試人員統(tǒng)一作答。經(jīng)過對問卷內容的統(tǒng)計和分析，結合實地訪談，進行信息的歸納和整理，進而形成研究結論。

三、研究結果

本研究針對高職院校大一學生心理困惑的問題，通過問卷調查和實地訪談，對回答內容進行整理，按照心理困惑內容出現(xiàn)頻率的高低進行歸納，研究結果表明：98.9%的學生在“當前是否存在心理困惑”方面作出肯定回答；高職院校大一學生心理困惑按回答內容頻率出現(xiàn)的高低，來源依次為：專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應、消極情緒、自我意識。

（一）專業(yè)學習

研究結果表明，高職院校大一學生心理困惑來源的第一大因素就是專業(yè)學習。具體表現(xiàn)為學習方面存在不同程度的困難。如：學習注意力不集中；學習主動性和自我管理能力差；學習成績不夠理想，學習效率較低、學習壓力大；對專業(yè)學習缺乏認同；考試焦慮；學習上缺乏動力和目標；糾結是否需要轉本；對專科學歷的擔心等。

（二）人際交往

人際交往是高職院校大一學生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人際交往、戀愛關系和家庭關系。例如，“宿舍矛盾讓自己很煩躁，不知道如何應對。”“很在意宿舍的人際關系，和個別不容易相處的人每天在一起，感覺很郁悶。”“對戀愛充滿好奇，希望自己能擁有一場美好的戀愛。”“和父母親的關系一直很困擾”“家庭不是很和睦”等。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

本研究的這一部分主要涉及在調查中比較集中出現(xiàn)大一學生開始對其一生的理念、工作、生活、家庭及社會等目標所要設定的計劃進行思考和探索，更多會出現(xiàn)迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度過大學生活”“如何制訂職業(yè)規(guī)劃和目標”“將來畢業(yè)后能做什么，現(xiàn)在感到很迷茫”等。

（四）心理適應

該部分主要表現(xiàn)為大一學生進入大學的環(huán)境之后，面臨新的學習和生活方式出現(xiàn)的內心困惑的狀態(tài)。例如，“住集體宿舍不太適應”“暫時還不能適應自主學習的方式”“想家”等。

（五）消極情緒

該部分的調查表明，大一學生因為存在不同程度的心理困惑，而出現(xiàn)不同層面的消極情緒。例如，自卑、抑郁、焦慮、憤怒、糾結等。

（六）自我意識

個體開始對自我進行更加深入的探索和了解。在此過程中，會出現(xiàn)是否能夠自我認同和自我接納，而產生的心理困惑。例如自我評價水平較低，對自己的外表不滿意，對自己的興趣、愛好、能力、特長等缺乏正確了解和評價。

四、討論

（一）關注和重視高職院校大一學生的心理困惑

本研究發(fā)現(xiàn)，絕大部分的大一學生存在著不同程度的心理困惑。及時有效地幫助和疏導他們的心理困惑對其身心健康的發(fā)展是非常重要的。極負盛名的心理學家艾里克森（ErikErikson）強調人的理性和適應。他所提出的心理社會階段理論對我們當下的研究再次提供了指導意義，大一學生正經(jīng)歷從青少年向青年期的發(fā)展過渡，從心理發(fā)展角度來說也是向成熟邁進的過程，自我意識的逐步建立和親密關系的建立是人生發(fā)展這一階段的重要內容。因此，無論是學校還是家庭，對學生心理的關注和重視是非常必要的。

（二）提高個體自身的心理健康意識，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度

高職院校大一學生經(jīng)歷著學習和生活上的轉變，不少學生還不能完全適應，對所學專業(yè)缺乏了解，造成“迷茫與壓力”共存的心理狀態(tài)。學校可以通過多渠道多途徑對大一學生的學習進行指導和幫助。幫助學生盡快了解專業(yè)的學習內容和就業(yè)方向為學生提供學習與專業(yè)實踐相結合的機會，科學指導學生做好學習和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。同時，大一新生要積極踴躍地參加社團活動，在各種校園文化活動中不僅能夠提高自身的人際溝通的能力，組織管理的能力，團隊合作的能力，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，還能夠培養(yǎng)和塑造積極樂觀的人生態(tài)度。

（三）充分發(fā)揮心理健康教育在大一學生心理成長中的作用

高職院校大一學生的心理困惑與其他年級學生相比較有其自身的特點。學校心理健康教育工作者應采取靈活多樣的心理輔導方式，廣泛性地普及心理健康知識，提高學生的心理健康意識，有針對性地對大一學生開展心理健康課程、心理知識專題講座、團體心理輔導等，幫助學生從心理層面盡快適應大學的學習和生活。

（四）研究的展望

本研究主要針對高職院校大一學生進行，研究內容相對比較寬泛，今后還可以在學生的性別、生源、專業(yè)等不同的維度上進行更好的研究，也可以對大一學生與其他年級學生的心理困惑進行更加深入的比較研究。

五、結論

高職院校大一學生普遍存在不同程度的心理困惑，家庭、學校以及學生自身應共同關注和重視。專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應、消極情緒、自我意識構成了高職院校大一學生心理困惑的六大主要來源。

參考文獻： 

[1] 藍冬玉.高職院校大學生心理健康教育探析[J].閩西職業(yè)技術學院學報，2007（3）：117-120. 

學校心理健康教育的意義范文第5篇

【關鍵詞】高職院校 休閑體育 心理健康

高職院校培養(yǎng)方向已從純粹的技能培訓向素質培養(yǎng)方向發(fā)展，而心理健康作為重要的人才素質指標之一，在高職人才培養(yǎng)中占據(jù)重要位置。甚至學生的心理健康關系到學生身體和職業(yè)的發(fā)展，學校各級部門高度重視學生的心理健康。隨著90后學生涌入高校，高職學生的生活重心已經(jīng)從傳統(tǒng)的課堂、班級活動和圖書館轉向電腦和智能手機，甚至學生把手機比作生命，游戲成為生活的全部。同時，高校戀愛已經(jīng)呈現(xiàn)普遍化，男生、女生都愿意花大把的時間在自我修飾上，網(wǎng)絡沉迷已經(jīng)成為校園的普遍現(xiàn)象。隨之帶來的是學生體質健康的下降，傳統(tǒng)的體育項目已經(jīng)不能夠吸引學生，休閑體育應運而生。

1高職院校學生存在的心理問題

1.1學生的心理健康教育亟待加強。心理健康的基本特征是：個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調。由于健康是相對的概念且沒有統(tǒng)一的標準和絕對的分界線，因此衡量心理是否健康還是比較困難的，一般而言，判斷心理是否正常往往采用以下三項原則：第一，心理活動和客觀環(huán)境的同一性，正常的心理活動和行為表現(xiàn)在形式和內容上應該與客觀環(huán)境保持一致。第二，心理過程之間的協(xié)調一致性，人的認知、情緒、意志等心理活動過程自身是協(xié)調一致的，這種協(xié)調一致性保證個體準確有效的反映客觀世界。

1.2高職教育中重技術專業(yè)，輕心理教育現(xiàn)象嚴重。目前在高職教育中，出現(xiàn)重技術、專業(yè)、就業(yè)，輕素質、心理健康的局面。高職學生普遍表現(xiàn)為心理素質差、對自己前途迷茫，文化素質較低，非專業(yè)知識淺薄，將會影響到技能型人才人格的健全發(fā)展，最終導致學生綜合素質不高，存在缺陷，社會認可率低下。

2休閑體育

休閑體育本身是一種文化形態(tài)，是高職院校開展心理教育的有效途徑。一般來說休閑體育指人們在閑暇時間以增進身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。特點是具有自由性、文化性、非功利性和主動性等。對增進健康、強健體魄，預防疾病與康復，提高文化素養(yǎng)與精神文明建設，豐富生活內容與加強人際關系，以及促進人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。休閑體育一般在閑暇時開展，項目形式不拘一格，對場地設施要求不高，強調娛樂休閑、運動樂趣、放松身心。

3高職休閑體育教育對學生心理健康的影響

3.1有利于學生樂觀情緒與情感的培養(yǎng)

大學校園，是一個小社會，在校園中，學生需要自主生活與學習，需要自己為自己做決定。大學生一個人在學校可能會遇到許多不如意的事情，這些事情會使其心理不悅，長久以往，會使學生的心理健康程度大打折扣。這些負面情緒需要利用一個機會合理地渲泄出來，只有這樣，大學生才能夠建立起樂觀的個人情緒與健康的生活情感。而休閑體育教學正具有這樣的作用，教師可以利用一些休閑體育活動項目，讓學生對不良情緒進行發(fā)泄，促進大學生心理的純凈與安然。

比如在對大學生進行投擲訓練時，教師可以引導大學生將靶子當作是自己心中的憤意，當作自己討厭的事情或者物體，對其進行投擲，將其打倒。在這樣的體育活動過程中，大學生可以將自己內心的敵對情緒、偏執(zhí)想法以及強迫性心理消除。同時，在休閑體育教學活動中，教師要與學生多互動，多溝通，了解學生心事，切實為學生解決問題。通過了解與開導，教師幫助學生在學習中獲得快樂，找到學習成就，形成良好的心理健康狀態(tài)。

3.2有利于提高學生的人際交往能力

人際交往能力是社會生存的基本能力之一，人際交往能力的提高，會使大學生的大學生活更加愉快，減少學生心理問題出現(xiàn)的可能性。在休閑體育教學活動中，教師利用團體性活動，讓學生以團隊形式完成學習任務，不僅給學生提供了一個交流的機會，而且有利于學生對體育技能的理解與應用。體育教學氛圍較為輕松，在體育課堂中，教師與學生可以相互交流，學生可以學習到一些交際方法，并具有交際練習的機會。大學生可以與他人科學交流，會使其辦事成功率提高。促進學生個人生活順風順水.減少心理問題。學生在學校中人際關系的狀況，將很大程度決定他（她）對學校生活的滿意感，可以影響和改變其整個心境。一旦某位學生在學校與教師和其他同學發(fā)生沖突或出現(xiàn)關系緊張，就會給其造成不同程度的心理不適，進而造成壓抑、焦慮、孤獨、精神緊張等不利的心理健康情緒。因此，首先，教師要為學生創(chuàng)造良好和諧的氛圍，對待學生要公正，注意培養(yǎng)學生團結互助的優(yōu)良品質。充分利用體育教學的“課堂社會”和課余群體性的體育活動與鍛煉，以小組合作學習、游戲活動、競賽為主要手段，通過講授滲透、創(chuàng)造情景、啟發(fā)引導、活動體驗、總結歸因等方法對學生進行合作意識、參與意識、公平競爭、群體意識法規(guī)意識等的教育。培養(yǎng)學生的紀律感、責任感、集體感、榮譽感、歸屬感、認同感等。其次，教會學生緩解人際關系緊張的自我心理調適方法。處理問題內因是解決因素，要教會學生兩條基本原則：第一條是正確認識和評價自己；第二條是可以控制和改變自己。再次，教師利用講授理論課、個別談心的方式。教會學生利用疏導和宣泄、尋找新的精神寄托、優(yōu)化自己的個性等方法，緩解人際關系帶來的煩惱、厭倦情緒。

3.3體育運動能推動自我意識的發(fā)展。

體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯地表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人

4結語

休閑體育實現(xiàn)了健康身體和健康精神的和諧統(tǒng)一，是完成高職學校所肩負的歷史使命的需要。高職學生所學專業(yè)和知識具有很強的實踐性和社會性，一般與社會需要直接密切聯(lián)系，畢業(yè)后一般會直接走向工作崗位，其心理素質高低、心理與體魄是否健全就顯得十分迫切。休閑體育教育對培養(yǎng)學生的良好心理素質有著積極的幫助，學生為了能夠在未來的激烈競爭中占有一席之地，不僅要具有良好的職業(yè)素養(yǎng)和知識素養(yǎng)（過硬的專業(yè)知識），還需要健康的人格和體魄，因為只有這樣才能夠適應崗位的需求。

總之，高職院校休閑體育教學與心理健康教育密不可分。作為高校教學老師，首先應該認識到體育教學會對學生的心理健康造成很大影響這一事實；其次，應該在分析高校學生心理特點的基礎上，根據(jù)學生需要和學生的個性，安排一些恰當?shù)慕虒W活動，同時借助多樣化的教學形式、先進的教學理念、現(xiàn)代化的教學設施以及科學化的管理手段等，推動高校體育課程朝著科學、合理化方向發(fā)展，并推動高校體育課程取得更大的成效，從而幫助大學生樹立起積極、健康的心理。

【參考文獻】

[1]盧婷婷.健康大講堂[M].北京：中國人事出版社.2007年6月版.6-8頁