前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大學生學習生活總結范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

大學生學習生活總結范文第1篇

雖然學習成績不是特別好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習。看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。現在我已經大四，正在做畢業設計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧四年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。 社會實踐能力有了很大提高。大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

大學生學習生活總結范文第2篇

1.活動中不夠冷靜，比如第一天的宣傳板問題，第二天排插的問題....還有些發脾氣，這是工作過程中的一大忌，這里向大家做自我批評，也請大家以“我”為鑒吧，在以后的工作生活中控制好自己的脾氣，同時大家也監督一下我吧！

2.過于感性，有些時候其實是想為大家著想，因人而異分配任務，但發現還是事與愿違了，一些人還是忙上加忙，一些能夠展身手的反而沒有用武之地。

3.缺乏總攬性。沒有能夠讓自己從活動中的一個工作人員跳出來站在一個組織者的角度來控制整個活動。歸結一下還是我沒有放開讓兩個部員讓其他戰友放手去做，對他們信任度不夠的原因。其實大家的潛力都很大，我們這些部長主席團的同志們應該更多地只是個引導與控制的輔佐角色，真正放開讓大家去做，才會讓他們更快的成長。而自己在這個過程中也會受益匪淺，完成角色的突破。

然后再提幾點這一過程中發現的問題及建議吧。

1.活動第一天，我接到黃俊電話，說我們的宣傳板不見了，食堂中央已被人占場。趕到發現確實板子被搬走了。但是真是很氣憤，還好后面因為有認識的同學順利解決了問題。

這里想跟大家說：以后我們在舉辦活動需要動用其他院系或是社團的東西的時候一定要先打好招呼，而自己院系的權利收到損害時也一定要挺身而出，不過要冷靜處理。

2.很多同志知曉我們此次簽名活動具體內容應該都是在周日例會的時候，也就是活動前一天。同時任務分配的時候也沒有具體到人。當時是考慮到大家課程的原因，但是其結果是耽誤了大家更多的時間同時活動當天也顯得紊亂。

想跟自己說也向大家提個醒兒：活動策劃一定要盡早上傳博客并通知大家，同時人員安排上要做到具體到人，不妥之處再商量單獨協商。一些活動也確實需要大家犧牲課業時間的，也請大家做好心理準備。

3.多向有經驗的戰友，同學請教。比如西西告訴我們準備貼圖片的時候用訂書機訂一下，這個我們就沒有想到，但卻是個非常好的建議，解決了我們的一個大難題。

大學生學習生活總結范文第3篇

一、實踐內容的規范選取

我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據國家《學生體質健康標準（試行方案）》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：

小學一、二年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）

小學三、四年級：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠（m）

小學五、六年級：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺階試驗、立定跳遠（m）、坐位體前屈（cm）

二、實踐過程并不簡單

按說本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由于學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。

**島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村小學，哪里少得了山路？那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。

三、實踐結果發人深思

這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區！

總能看到這樣的論文：對農村和城市地區的中小學生進行體質健康狀況調查，結果城市學生的身體狀況明顯好于農村地區的學生，然后分析說原因是農村的醫療衛生等條件不佳、體育設施不完備、缺乏專業師資等，并提出一些諸如提高重視、加大投入之類的建議以促進農村學生體質健康狀況的改善……

大學生學習生活總結范文第4篇

關鍵詞：大學生 學習倦怠 成因 策略

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2014）08-0049-01

一、學習倦怠的含義

倦怠是20世紀70年代美國臨床心理學專家弗魯頓伯格研究職業壓力時提出的一個概念，用來描述個體由于長期的工作壓力得不到有效緩解而產生的心理、生理上的疲憊，出現工作能力的下降，對工作、他人日漸冷漠、無工作成就感等一系列負面癥狀。隨著職業倦怠的出現，學習領域的倦怠研究也很快興起。

目前，在學習倦怠概念的界定上，學者們尚未達成一致意見。較為出名的為甘怡群、楊麗嫻、連榕等人的觀點。目前，關于學習倦怠的模型測量應用最廣泛的是Maslach提出的。該模型指出大學生情緒的耗竭、缺乏個人成就感以及去人性化共同組成了學習倦怠。學習倦怠是在長期的學業壓力和學業負荷下產生的持續的負性的與學習有關的心理狀態。研究大學生學習倦怠現狀，在反映出大學生心理狀態的同時，對于高校的教育體制的深化改革，課程改革也有很大的現實意義。

二、學習倦怠的特點和成因分析

1.學習倦怠的特點表現

雖然已有不少研究對于大學生學習倦怠進行了一些探討，然而不難發現結果并不統一。如楊麗嫻在對當前大學生學習倦怠狀況與其專業承諾關系的研究中發現，學習倦怠存在性別、年級專業等的差別，如男生比女生呈現更高的成就感，大四學生比低年級學生表現出更高的成就感，工科醫科的學習倦怠總分則低于文理科。而徐欣穎則在相關研究中發現，性別、年級和專業并不會顯著導致學生的學習倦怠。

2.學習倦怠的影響因素

對于大學生學習倦怠的因素研究，國內的測量方法主要有兩種，一是自編的對大學生學習倦怠的調查問卷，二是采用連榕、楊麗嫻等人編制的《大學生學習倦怠量表》。該量表將大學生倦怠分成情緒低落、行為不當和成就感低三個維度來分析。情緒低落，指的是大學生不能很好的解決學習中遇到的問題，由此表現出倦怠等的消極情緒。情緒不當是指大學生存在的遲到早退，不認真聽講等的行為特征。成就感低，是指大學生在完成學習任務過程中因為自身能力不足，導致成就感不足，由此產生學習倦怠。

對于學習倦怠的影響因素的研究成果來看，研究者的分析角度也各不相同。如魏婷把對大學生學習倦怠的影響因素分為社會、個體、教育環境三個方面。孫曉里在研究中將其分為學習主動性、專業興趣、焦慮、自我效能感和就業壓力六個方面。韓冬冬則分成過往經驗、內部原因和外部原因三個方面。筆者認為，眾多的分析大致可歸結成兩個方面的分析哎，內在因素和外在因素。總結分析，外在因素包括學校因素、社會因素、就業壓力、學習負擔等。吳建紅等的研究表明社會支持對大學生學習倦怠影響最大，這里的大學生的社會支持有來自老師家庭的，也有來自同學朋友的，而且研究顯示，社會支持與學習倦怠并不是一 一對應的簡單的關系，它海域性別有著復雜的交互作用；內在因素分為缺乏明確學習目標、對考試的過度焦慮、知識水平的基礎差異。

三、學習倦怠的應對策略

長期倦怠會導致學生的許多消極情緒，例如焦慮、失望、煩惱和抑郁等，繼而自尊心再次受挫，繼而對現實學習、未來工作生活產生一定的損害。學習倦怠者，只能暫時避免了學習任務帶來的壓力，然而卻不可避免地要承擔起由于學習倦怠帶來的一系列不良后果，這些后果會給學生帶來更多的壓力和煩惱。因此，大學生需要主動地認清倦怠的后果以及對自己的危害，自覺避免倦怠行為的發生。為此，筆者總結出了以下的應對策略。

從大學生自身來說，首先，大學生應該制定合理的學習目標，激發學習動力。學生應該清楚為誰學習，因為什么而學習，目前我國的教育目標是要把大學生培養成為德智體美等全面發展的社會主義建設者和接班人。大學生應該主動講自己的學習目標和我國的教育培養目標相靠攏，努力增強自己學習的主動性和能動性。另外，根據華中師范大學王麗亞等的研究分析表明，壓力與學習倦怠呈現顯著正相關，而希望與學習倦怠呈現顯著的負相關，壓力對于學習倦怠有顯著負面影響，希望則會起到調節的作用。因此，大學生在學習過程中，遇到阻礙和挫折，應該學會緩解釋放壓力，并學著嘗試另一種方法和途徑，用積極的心態面對困難，保持高水平的動機狀態。

從授課教師來說，教師要注重學生差異性，提高學生學習的成就性。每個學生因其受到眾多因素的影響，學習能力和知識水平等都存在一定的差異，在教學中，教師應該根據學生的具體學習能力和知識素養，確定其不同的學習任務，使學生在扎實平穩地提高知識水平的同時，提高其學習的成就感。另外，教師要提高大學生對自身所學專業的認同感，這樣才可以激發其自主學習。在激發學生對所學專業認同感的同時，課堂上，教師也要運用多種教學手段和方法，培養學生的創新思維，調動其求知欲，以此來有效防止學生倦怠。

參考文獻

[1] 歐嘉文，李江濱，紀賢嚴.高校大學生學習倦怠現狀及影響因素分析[J].科教導刊，2011（8）：36～37.

[2]王文珍. 大學生學習倦怠研究的再思考[J] . 社會心理學.2012，27（7）：784～3787.

[3]趙文進，劉清梅.當前大學生學習倦怠研究現狀與展望[J]. 四川文理學院學報（社會科學）.2009，19（1）：84～86.

作者簡介：

大學生學習生活總結范文第5篇

關鍵詞：學習計劃；大學低年級學生；獨特作用

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）29-0005-02

麥基奇等人認為，學習策略包括認知策略、元認知策略和資源管理策略三部分。元認知策略大致可分為計劃策略、監控策略和調節策略。其中計劃策略是指根據認知活動的特定目標，在認知活動開始之前計劃完成目標所涉及的各種活動、預計結果、選擇策略、設想解決問題的方法，并預估其有效性等。合理的學習計劃是順利完成學習活動和提高學習效率的重要內容，優秀的學習者應該能夠根據學習內容的特點、自己的學習風格、學習環境等具體情況，制定科學合理的計劃，并對活動過程進行積極的監控，及時發現學習活動中的問題并進行相應的調整，減少學習活動的盲目性和不合理性。有研究發現73.3%的大學生認為在時間利用方面存在較多問題[1]。又有研究發現有九成大學生不會管理時間。[2]而學習時間管理對提高學生的學習成績和工作效率、提高學生的學業成績、減輕心理壓力和降低焦慮、提高學生的主觀幸福感能起到很重大的作用[3]。學習計劃的制訂和執行在時間管理中起著重要的作用，我們對此進行了實踐研究。

一、研究方法和過程

選取安康學院教育科學系2012級一個本科班42名同學。42人參與學習計劃撰寫、執行與訪談，2次參與問卷（2次問卷略有不同）。研究歷時4個月，分為學習計劃撰寫、執行、訪談、問卷和總結5個環節。

1.撰寫學習計劃階段（歷時2個周）。要求同學根據自己實際情況撰寫學習計劃，必須實事求是，不走形式。

2.執行學習計劃階段（歷時14個周）。要求學生在執行過程當中適時進行計劃調整，以免刻板，影響正常學習生活。

3.訪談。在學習計劃執行時過程中，每隔4個周進行訪談。訪談涉及學習計劃的適用性，存在的具體問題，存在問題的原因分析等，并要求學生自己探索解決方案。

4.問卷。在開始執行后9個周進行第一次問卷，14個周后進行了第二次問卷。問卷由研究者參考相關文獻自編完成，問卷主要涉及學習計劃落實情況（好的方面、存在問題）、學習狀態充實程度（很好、好、良、一般）、學習狀態受挫原因（要求分條概括說明）、計劃對自己的幫助程度（很大、有、不明顯）以及還需要哪方面的幫助。第一次收回41份有效問卷，第二次收回42份有效問卷。

5.總結。每次對訪談與問卷結束進行總結。總結涉及通報全班整體學習計劃執行情況、存在問題、改善意見等。最后對兩次問卷所涉及內容進行項目指標細化與統計分析。

二、研究結果

1.學習計劃的落實情況。

大多數學生可以不同程度地落實計劃，但完全落實的只有12.2%。而且只有極少數學生認為學習狀態在“好”以上。

2.學習計劃的落實帶來的生活改善情況。

從上表可見，落實學習計劃給大學生的各方面發展都帶來了改善。學習計劃的落實，不僅對大學生的學習帶來了改善，對其個體的自身發展、心理都帶來了改善。

3.落實學習計劃受挫的原因分析和主動改正情況。

使計劃落實受挫的原因有許多共同點，像自控與自律能力差、學習目標不明確、學習興趣不足、時間管理等問題，但也存在較大的個體差異。絕大多數的大學生偏向于自身內部因素，表明大學生能客觀地認識到是個體自身的原因沒有按照學習計劃執行。但對受挫的原因也存在找借口，如：記憶力差、老師批評、外界誘惑、機會錯失、情緒影響、沒有人志同道合等。從另外一個方面也可看到，學校的活動以及硬件設施也在一定程度上影響了學生學習計劃的執行。從表5可見，大學生大多能夠對發現的問題進行不同程度的改正。

4.學習計劃的幫助作用和大學生希望得到的幫助。

有90.35%的學生認為計劃對自己的學習有幫助，另外9.65%的學生認為有幫助但不明顯。從表6可見，大學生們都能認識到學習計劃對自己學習和生活幫助作用，并且察覺到學習計劃對自己的發展所帶來的顯著改善。學生希望得到的幫助中有許多共同點，并且傾向于輔導員的監督指導。但也存在較大的個體差異，與原因分析保持一致。從研究結果可見，低年級大學生自主學習能力差，普遍存在自控自律能力差、學習興趣不足、缺乏時間管理、對自己不嚴格要求等問題，而學習計劃的制訂與執行對學生的學習和生活具有很好的改善作用，對其心理的健康發展具有一定的促進作用。

三、討論與建議

針對低年級大學生缺乏時間管理的具體情況，學校、院系、輔導員和學生個人需要采取相應的措施，可以以制訂學習計劃為突破口，幫助低年級學生更快地適應大學生活。

1.學校和院系要重視大學生學習計劃的制訂和執行：大學的學習不同于中學的學習。基于大學低年級學生入學時間較短，其自主學習能力與高校的自主學習模式存在較大的適應問題。而學習計劃的制訂與執行可以幫助學生適應大學生活，學習計劃可以使學生自己進行邏輯反思、總結，進一步感知認識自己狀況，進而找出原因，進行改善。學校和院系要組織人力對學生進行深層次地學習監督和支持，充分發揮好輔導員和任課教師的作用，同時還可以借助高年級的學生力量，實行高年級學生幫扶低年級學生的模式。學校可以以專題講座的形式提高學生對自主學習相關內容的了解，進一步提高其認識。策略的訓練可以著眼于認知策略培養和元認知策略培養兩部分。通過疏通學習理念與意義，催生學生學習動力與興趣；著重解決學生自控自律能力差的問題；開展專門的時間知識講座，促生學生對時間的感知與掌控。

2.充分發揮輔導員在大學生制訂和執行學習計劃中的作用：一項學習計劃的執行所產生的效果，需要雙方較深地投入與重視。輔導員老師可以通過協助和監督學生學習計劃的制訂和執行，與同學建立一對一的特殊聯系。在這個過程中，學習計劃充當了輔導員與學生交流話題的中介，可以幫助輔導員了解學生問題所在，促進學生學習質量，更可以與學生培養起較深的感情，對學生思想品德的培養中發揮獨特作用。輔導員在此過程中所起的作用是：監督、提醒、督促、反饋和建議。

3.利用入學教育，提高學生對學習計劃的認知，加強學習策略，尤其是元認知策略訓練。在入學教育活動中，可以有針對性地對學生進行元認知策略的學習，以及學習計劃的制訂和執行等方面的講座，提高學生對學習計劃的認識，認識到合理的學習計劃是順利完成學習活動和提高學習效率的重要內容。[4]掌握學習計劃在制訂過程中要具有可行性、具體性和一定的彈性。同時號召全體同學行動一同努力營造和諧學習氛圍以及改善學生的不合理歸因方式，還可以與大學生心理健康教育相結合，逐步解決個別同學思想問題和其他心理問題。

參考文獻：

[1]張小方.大學生時間利用狀況的社會學分析一對北市七所高校本科生的調查研究[D].北京師范大學碩士論文，2005.

[2]吳迎峰.大學生時間管理現狀與對策[J].科協論壇，2007，（4）：309-310.

[3]李森，張力.大學生學習計劃管理系統的設計[J].西北醫學教育，2011，（5）：955-959.

[4]莫雷.教育心理學[M].北京：教育科學出版社，2007：133.