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健康教育措施范文第1篇

【摘要】健康教育是指通過信息傳播和行為干預,幫助個人和群體掌握衛生保健知識,樹立健康觀念,自愿采取有利于健康的行為和生活方式的教育活動。健康教育在產科工作中起著重要作用,是預防和減少孕、產期并發癥,降低孕、產婦及圍生兒死亡率,保證母兒健康的重要環節。目前,健康教育在產科領域中普遍存在開展的不夠深入,經臨床觀察,影響產科健康教育的因素有產科護士對產科護理特點認識不足,對健康教育的涵義缺乏認識,對健康教育的程序認識不足,缺乏健康教育的技巧,缺乏健康教育相應的知識。針對這些導致產科護理健康教育不能得以深入的因素,提出相應措施以促進產科護理健康教育的進展。

【關鍵詞】健康教育;產科;護理;措施

1 影響產科健康教育的因素

1.1 護士對產科護理特點認識不足 產科護理有別于其他?？谱o理,與非妊娠期婦女比較,妊娠期婦女基本屬于健康的狀態,被視為正常人的特殊生理階段[1]。產科護理重點在于提科健康教育和咨詢服務,向年輕的父母傳授有關育嬰知識和技能,現代產科護理特別強調:健康教育和自我護理的觀念,即要求產科護士為孕產婦及其家庭提供促進健康、自我護理、預防疾病等方面的知識和具體措施。

1.2 護士對健康教育的涵義缺乏認識 健康教育的核心是幫助人們樹立健康教育的信念,促進人們自覺地采取有利于健康教育的措施[2]。目前很多護士已經初步形成了健康教育的概念,但還是普遍停留在衛生宣教的水平上。衛生宣教在于普及衛生知識,是知識的單向傳播,接受對象比較泛化,且不注重信息反饋和效果評價;而護理健康教育是一種有目的、有組織、有評價的活動[3]。

1.3 護士對健康教育的程序認識不足 目前國際上病人健康教育步驟模式為:確定病人及家屬的教育需求;建立病人及家屬的教育目的;選擇教育方法;執行教育計劃;評價教育效果。

1.4 護士缺乏自主性 與以前的功能制護士角色相比,整體護理模式下護士的自主性有了很大提高,但有些基層醫院流于形式。很多護士在給孕產婦及其家屬進行健康宣教時處于被動,孕產婦不問,她們就不進行健康教育。事實上,產科護士應該在健康教育指導、處理個案,提供具體的產前保健、產時護理、產后康復、母乳喂養及計劃生育等方面的工作中,均有其獨立的護理功能。

1.5 護士缺乏健康教育的技巧 護士作為健康教育的主力軍,在整個健康教育中扮演著關鍵的角色,而教育方法和技巧是影響教育效果的重要因素。

1.5.1 評估技巧 評估是健康教育的第一步,也是關鍵的一步。目前在評估技巧上我們主要通過觀察、會談、問卷調查、心理測試等方法來進行評估。產科護士應正確運用評估知識,培養發現問題、解決問題的能力及良好的溝通能力,并把對孕產婦及其家庭真誠的關心、理解和支持傳遞給他們,使之產生親切感、信任感,以便能更好接受健康教育的內容。

1.5.2 護患溝通交流 溝通是護士和患者進行交流的一種治療性護理技術,是實施病人健康教育取得成效必不可少的方法。可采用語言性溝通和非語言性溝通。語言性溝通中應力求語調、語速適中,通俗易懂,讓孕產婦及其家屬能明白護士所傳授的內容,同時還可配以非語言溝通,包括手勢、姿態、面部表情、眼神等。

1.5.3 行為訓練技巧 產科護士除了給孕產婦做口頭的教育外,還應動手演示,如教會產婦正確的哺乳技巧、如何給新生兒洗澡等。同時還應評價訓練的效果,評價產婦是否掌握技巧及是否能獨立操作。

1.6 護士缺乏健康教育相應的知識 我國的護理健康教育起步較晚,沒有形成科學有效的教育系統,而且在理論和體制保證方面還不夠完善,缺乏相應的文獻及書籍作參考,同時又缺乏系統的健康教育理論知識及能力培訓。因為概念的混淆,很多護士只停留在單純的衛生宣教上,達不到健康教育的層次,針對性和實用性不強,所以達不到預期的效果。

2 促進產科健康教育的幾點措施

2.1 產前健康教育 護士首先應正確評估產婦的心理狀態、生理需要,同時做好必要的入院宣教,以便建立相互信任的護患關系,告訴產婦自然分娩和母乳喂養的好處,并評價產婦及其家人是否掌握有關方面的知識。

2.2 產時陪伴分娩 陪伴分娩也就是現在比較流行的導樂分娩模式,即由一名有生育經驗的婦女,在整個產程中給產婦以持續的心理、生理及感情上的支持。有經驗的產科護士即可充當陪護角色,護士應在整個產程陪伴產婦,指導其心理放松,充分休息,合理營養,適度運動,自由,以及呼吸技巧、軀體按摩等。此外,允許產婦的家人,尤其丈夫全程陪產,以給予產婦有力的心理支持。

2.3 產后健康教育

2.3.1 做好母乳喂養的教育實行三早 早接觸、早開奶、早吸吮。對于無正當理由拒絕哺乳的產婦要進行恰當的教育,手把手教會產婦正確的哺乳姿勢和方法,同時進行評價。

2.3.2 加強產褥期的健康教育 如飲食指導、衛生指導,以降低產褥感染的發生率,減少產后出血的量。

2.3.3 做好新生兒護理方面的健康教育 年輕的父母多不會照顧新生兒,護士應教育新父母如何給新生兒洗澡、按摩、撫觸及穿衣等。

2.3.4 幫助產婦制定產后康復計劃 正確指導產婦恰當的產后運動,運動應根據產婦的情況,由弱到強循序漸進,一般在正常產后第2天開始。

3 在產科健康教育中應重視的幾個問題

3.1 重視產科健康教育的重要性和必要性 由于我國計劃生育政策的實施,大多數產婦是第1次懷孕,對妊娠,分娩知識知之甚少,有的誤聽他人言傳,產生心理和生理上的障礙,導致妊娠和分娩并發癥.所以,產科健康教育是孕產婦所必需的,也是產科護理學發展所必需的。

3.2 教育時間不宜過長,內容不宜過多 健康教育應循序漸進,教育內容應從簡單到復雜,教育時間一般以不超過15分鐘為宜,從心理學角度看,一次性完成過多的內容也不利于學習對象對知識的理解和吸收,因此,在進行健康教育時,應合理安排教學內在的教育問題,再解決有可能發生的問題,反復多次,讓產婦逐漸掌握所學知識。

3.3 保持健康教育過程的連續性 產科健康教育應從懷孕前開始,通過孕婦學校,住院健康教育,出院指導,社區服務直到產褥期的電話咨詢,這樣既可以滿足孕婦在孕期的教育需求,也可以滿足住院期間的教育需求,又能保證產婦出院后的需求,使產婦從妊娠,分娩到產褥期連續地得到健康咨詢服務。

4 總 結

目前我國各醫院的剖宮產率上升、母乳喂養率下降及年輕的父母角色障礙等一系列問題表明我國產科護理健康教育還存在一定的問題。主要原因在于產科護士對產科護理特點認識不足,對健康教育的涵義缺乏認識,對健康教育的程序認識不足,缺乏健康教育的技巧和健康教育方面的知識。針對這些問題,產科護士應采取相應的措施做好產前、產時和產后的健康教育。健康教育的過程中,護士應做到主動和及時,以便達到預期的效果。

【參考文獻】

[1] 鄭修霞.妊娠期婦女的心理變化.國外醫學•護理學分冊,1998,9(5):229.

健康教育措施范文第2篇

1.1納入標準：①產婦產前孕周達28周，②確定在本院分娩，愿意接受護理干預措施；排除標準：①既往精神病史、人格障礙、智力障礙及存在嚴重疾患的產婦②拒絕配合調查研究的產婦③3個月內經歷過重大應激事件者。

1.2調查方法：所有產婦均簽署知情同意書，制定心理調查問卷量表，由專人負責調查問卷表的發放、回收和分析。

1.3護理措施：觀察組加強產婦產前的心理護理，并由經過專業培訓的護士指導如何避免產后抑郁癥，提前解答產婦在產前產后可能遇到的各種問題；與觀察組產婦家屬進行產前溝通，對產婦及其家屬進行健康教育，指導家屬照顧產婦和嬰兒。對照組僅進行常規護理。

1.4評價指標[2]：抑郁自評量表（SDS）及焦慮自評量表（SAS）給予產婦評分，兩個量表均包含20個問題，按1~4級進行評定。產婦SDS累計評分≥52分即表明產婦存在抑郁癥狀；SAS累計評分≥50即表明產婦存在焦慮癥狀。

1.5統計學分析：選用SPSS19.0軟件進行統計學處理。計量資料采用t檢驗，計數資料采用x2檢驗。以P＜0.05為差異具有統計學意義。

2結果

兩組孕婦產前SDS、SAS評分差異無統計學意義（P＞0.05）；但觀察組產婦產后SDS、SAS評分低于對照組（P＜0.05）。

3討論

從分析結果可以看出，實施產前心理護理和健康教育的產婦（觀察組），其產后患抑郁癥的可能性明顯降低（SDS、SAS評分明顯降低，P＜0.05）。臨床研究結果表明，完美主義性格是產后抑郁癥的重要發病原因之一，母子連心，產婦對母親的職責期望值很高，產婦往往會盡自己最大的努力去呵護孩子，希望孩子得到真正的母愛，因此，育兒過程中遇到困難不愿求助，而自己的能力往往有限。

加強產婦產前的心理護理，能降低產婦的職責期望值，從而有效緩解產婦的心理壓力、減少產后抑郁的發病率。對產婦的家屬進行健康教育也十分有必要，產婦家屬通過健康教育獲得更多的育兒知識，并減輕自身的心理壓力（角色轉變的心理，甚至重男輕女的思想問題），這樣，家屬不但可以在育兒方面減輕產婦的責任負擔，還可以在心理方面與產婦保持一致，大大減少產婦產生抑郁的可能。

健康教育措施范文第3篇

關鍵詞：高職院校；心理健康教育；措施

最近幾年，在學生心理問題上出現了越來越明顯的心理扭曲現象，促使高職學生心理問題成為了當前教育工作者非常關注的重點。且新課改指出學生需要人文關懷，他們是需要全面發展的個體，心理素質則是高職學生全面發展的重要內容之一，影響學生展現能力、發揮潛力，對學生的發展有重要意義，加強高職院校心理健康教育迫在眉睫。

1立足日常生活，整合德育與心理健康教育

高職院校的心理健康教育要把日常生活作為落腳點，有機整合德育工作與心理健康教育。學?？蓪⒏呗氃盒Ｉ鷤兊娜粘Ｉ町斪饕粋€整體，密切結合學生的思維和生活實踐，實現德育教育與心理健康教育的整合。德育、心理健康教育的終極目標都是服務于高職院校生的日常生活，致力于讓高職學生們的生活變得真、善、美，而德育能培養學生良好的生活習慣及思想道德品質，心理健康教育能培養學生的健康心理狀態，兩者都對學生的日常生活及全面發展有利。如，在德育教育中要關注高職院校學生的個體差異，通過咨詢、個別訪談等途徑重視學生個體的內因影響，制定針對性強的教育方案，通過不同策略解決實際問題；關注高職院校學生的實際心理需求，實現生活化的德育，即思想品德教育要和高職院校學生的日常生活以及社會實踐等聯系在一起，把學生周圍發生的實例作為德育和心理健康教育的案例，促使學生感同身受，提高高職院校心理健康教育的針對性。

2強化課堂地位，豐富心理健康教育的形式

高職院校應將心理健康教育的課堂作為主陣地，凸顯心理健康教育課的重要地位，推動心理健康教育事業的發展。由于部分學校領導對心理健康教育課的重視度不夠，導致一線心理健康教育教學工作存在形式化、表面化、學科化等問題，對高職院校心理健康教育的實效產生消極影響。所以學校領導及教師、學生等都要充分認識心理健康教育的作用，主動保障順利實施心理健康教育課，確保它的主陣地地位，從而使心理健康教育形式更加豐富。如高職院校心理健康教育的形式應體現出多樣化特征，擺脫過去的說教模式，不僅要結合心理健康教育課以及個體心理輔導，還可開展素質拓展活動、團體心理輔導、心理主題班會、社會實踐活動、心理教師或校外專家的專題講座等。另外，學校及教師在組織心理健康教育活動時還可邀請學生家長一起參加，引導家長及學生處理好親子關系，教會學生感恩父母，讓學生明白父母的艱辛，從而將高職院校心理健康教育變成三位一體模式，提高工作水平。

3改革課堂教學，充分發揮高職學生主體作用

要想加強心理健康教育，高職院校教師就要充分發揮出學生的主體性，促使學生主動學習，憑借好奇心不斷探索，積極接受心理健康知識，形成獨立性的、可持續的創造力。特別是心理健康課的教師，務必要改革課堂教學，設計針對性強的教案及教學模式，充分尊重高職學生的心理主體地位及人格，圍繞促進學生發展的目標，結合教師學科輔導和學生自主參與，培養高職院校生主動獲取心理健康知識的習慣，感受知識的力量。如在心理健康課教學中，教師可依托有趣而生動的故事、輕松活潑的小品表演、競賽、分組辯論等方式導入新課，在課堂教學活動中傾聽學生傾訴，促進師生之間、生生之間的交流，使學生獲得說心里話、宣泄情緒的地方，從而引導學生反思、檢查、評價自己的行為，回到調整自我的正確軌道。

4建立心理檔案，提高心理健康教育的效率

高職院校應逐步建立起學生正規的心理檔案，使學校的宏觀管理獲得決策依據，同時為系統、全面、科學地檢測學生身心健康提供有效手段，豐富心理健康教育的參考資料。心理檔案的建立是一項基礎性工作，學校需跟蹤調查高職院校學生們的心理健康狀況，切實維護其心理健康。如，通過每一年學校的普測、建檔，篩選出可能存在心理問題的高職學生，并按照其心理問題的嚴重程度分類，幫助高職學生了解自己，提高自我教育能力。高職院校學生的心理檔案主要包括文本形式、電腦軟件形式，相關工作者應減少差錯，避免丟失資料，確保資料管理安全可靠、準確規范，提高心理健康教育工作效率。通過心理檔案的建立，學校及教師可分析搜集的高職學生心理測評，深入了解他們的心理動態，同時不斷完善測量工具，使測量手段不斷趨于正規化，通過統計、分析、刪選高職學生的心理健康調查數據，作出進一步診斷，從而進行針對性更強的跟蹤、干預，保障高職院校學生的心理健康。

5結語

高職院校心理健康教育是復雜的系統工程，需要進一步加強研究和實踐。在今后的工作中，高職院校務必要充分注重開展心理健康教育工作，每一位教師都要正確樹立心理健康教育理念，齊心協力，采取更多行之有效的措施關心高校每一名學生的心理健康，促使高職院校學生全面發展。

參考文獻：

[1]施晶暉.構建高職院校心理健康教育的目標體系[J].教育學術月刊，2007(4):86-87.

健康教育措施范文第4篇

國家教育部在1999年頒發了《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》，20__年又頒發了《中小學心理健康教育指導綱要》，足以見得我國對中小學心理健康教育的重視。如今，在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識。那么，如何在青年學生教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育呢？筆者認為，當前高中生心理健康教育應實現以下“五全”：

一、統一思想，確保認識“全面”到位

由于我國心理健康教育開展起步較晚，許多學校領導、教師的心理健康教育觀念淡薄，而且心理健康教育的師資也十分缺乏，從而導致許多學校在心理健康教育的認識上陷入了誤區。因此，加強高中心理健康教育的當務之急是轉變教育觀念，認清心理健康教育概念，明確心理健康教育的根本目的，堅持學生心理各要素的協同發展。

心理健康教育是教育者運用心理學、教育學、社會學乃至精神醫學等多種學科的理論和技術，通過多種途徑與方法，培養學生良好的心理素質，提高心理機能，充分發揮其心理潛能，從而促進學生整體素質的全面提高和個性和諧發展的教育。然而，筆者在調查中發現，一些地方把開展心理健康教育作為提高升學率的一種手段，一切圍繞提高學習成績，只偏重于學習心理教育。比如，進行智商測試、學習焦慮測試、學習方法指導、考前心理調適等。高中心理健康教育的主要內容應包括：學習心理教育、情感教育、青春期教育、人際關系指導、健全人格的培養、抗挫折耐力的培養及學生自我心理修養等。通過心理健康教育，使學生生活上自理、行動上自律、評價上自省、心態上自控、情感上自悅。

二、深入了解，面向學生“全體”教育

一切教育應面向一切的學生和學生的一切，心理健康教育也不例外。但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理健康教育，認為心理健康教育主要是針對個別學生開展的教育活動。當然，我們不否認，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助，但事實上，心理健康是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育，因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題。

三、把握關鍵，啟動教師“全員”盡職

有人說，心理健康教育是學生工作者和班主任教師的任務；也有人說，心理健康教育是心理輔導教師的專門職責，這些觀點都是錯誤的。事實上，心理健康教育是一項全社會（尤其全體教育工作者）所共同承擔的任務，因此學校要動員全體教職員工積極行動起來，樹立學校心理健康教育人人有責的觀念。

要實現全員參與心理健康教育，這就要求每一位教師都要關注學生的心理健康，都要掌握心理健康的基本常識。當前，高中心理健康教育的關鍵問題是缺乏懂得心理學專業知識的教師，多數教師沒有經過系統的心理健康教育的培訓，不能自覺地運用心理科學知識幫助學生，甚至一些教師管理方法不當，導致了學生心理問題的產生。針對這一現狀，學校要分期、分批地對全校教師進行心理健康教育的培訓；教育主管部門在制定教師培訓計劃時，有必要將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容。學校還可以通過發放學習材料、開設心理健康講座、工作

經驗交流會等多種形式，使每位教師樹立關心學生心理健康的意識，具有一定的心理健康教育的知識能力，熟悉學生常見的心理問題的輔導策略；同時，作為教育工作者還要能夠掌握自身調節的方法，不斷提高自身的心理健康水平。 四、積極引導，滲透教育“全程”運作

目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成?！吨行W心理健康教育指導綱要》中指出“要把心理健康教育貫穿在學校的教育教學之中，要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育?！币虼耍挥袑⑿睦斫】到逃乃枷?、內容滲透到學校的各項教育教學管理的全過程，才能把心理健康教育真正做到實處。

首先，我們要以課堂教學為主渠道，實現心理健康教育與各科教學活動的相互滲透。課堂教學是學生一天的主要活動，課堂也是學生一天最重要的活動場所，學生在課堂上投入的時間和精力也最多。所以，如果能在課堂教學過程中滲透心理健康教育，無疑是學校心理健康教育最有效、最有意義和價值的開展途徑和方式。為此，教師在備課時不僅要備知識、備普通的教學環節，更要圍繞學生來備、圍繞多元化的課堂教學效益來備；在課堂上對學生要多激勵、多表揚，少批評、少否定，注意教育機會的平等和公平，注意個別差異和因材施教等等重要的教育原則，創設積極的課堂心理氛圍；在課外作業的布置上，要注重理論聯系實際，引導學生把心理健康教育的內容付諸于行動中。此外，還應結合各學科的自身優勢滲透心理教育，如：在語文課中著重滲透情感教育，在數學課中著重培養智力技能，在政治課中塑造良好品格等等。

其次，我們要以學生為中心，實現心理健康教育與思想品德教育的相互滲透。在以往的德育工作中，教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是所有德育工作者在教育實踐中面臨的重要課題。

再次，我們要以活動為載體，實現心理健康教育與學校日常管理活動的相互滲透。研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育，其中，最主要和最直接的實現方式就是寓心理健康教育于學生的日常行為規范之中，并且有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等，通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。

健康教育措施范文第5篇

隨著社會經濟的發展和人民生活水平的逐步提高,傳染病的發病率逐年降低,而冠心病的發病率逐年上升。即往認為冠心病是老年性疾病,而近年來在中青年人群中的發病率呈急驟上升的態勢。因此,冠心病已成為嚴重影響廣大人民群眾健康的多發病。僅依靠發病后的藥物治療,不可能扼制其發展趨勢。因此,積級開展預防冠心瘸的健康教育,變被動控制為主動預防,以控制其發展趨勢,具有重要的意義。

1 冠心病的危害性

充分闡明冠心病的危害性,強化人民群眾的自我保健意識冠心病是冠狀動脈硬化性心臟病的簡稱,統稱為缺血性心臟病,病理變化為冠狀動脈粥樣硬化引起的心肌缺血缺氧,輕者為心前區不適、胸悶,重者可表現為突然發作的心前區壓榨性疼痛,放射到左肩、左上肢、心窩部等,同時伴有大汗淋漓、惡心、嘔吐、煩燥不安。目前本病多發于40歲以上男性,腦力勞動者多見。該病不僅發病率高,致死致殘率也極高,成為目前威脅廣大人發群眾健康的最嚴重的疾病之一。目前,尚無根治冠心病的有效途途徑。如果廣大群眾能充分認識到該病的危害性,盡早采取預防措施,必將大大降低其發病率,使冠心病的發病趨勢得到有效控制。因此,實施有效的健康教育,通過各種宣教方式,使廣大群眾知曉冠心病的危害性、危險行為方式、自我保健方法等,提高人們的自我保健意識和自我保健能力,對于預防冠心病的發生,提高全民族的健康水平具有十分重要的意義。

2 樹立預防為主的意識

冠心病的致病模式與一般疾病模式一樣,“危險因素”、“個體’’、“作用條件”構成冠心瘸的“三大要素”。針對致病模式去除病因或控制了條件,即可達到控制冠心病的目的。因此,在健康教育過程中,著眼幫助群眾建立“預防為主”的觀念,讓廣大群眾知道冠必病是目前中老年人群的常見病,其動脈粥樣變化的病理始于少兒期。如果從小就注意鏈康文明的生活方式,成年后就可遠離冠心病的侵害。所以,必須貫徹預防為主的原則,一是致病因素預防,防止或延緩冠狀動脈粥樣化的發生發展,使冠心病不發生或緩發生;二是發揮社區衛生服務優勢,定期普查高危人群力爭做到早發現、早治療,使病情得到有效控制:三是及時控制并發癥,提高患者的生存質量,延長患者壽命。其中因素預防最為重要,它能增強群眾的自我保健意識,培養文明健康的生活習慣。

不良行為和生活方式是慢性病的高危因素。冠心病的危險因素包括:男性、40歲以上的中老年人、冠心病家族史、吸煙、長期飲酒、高血壓、高血脂、重度肥胖等。上述因素長期作用于機體,影響機體生理、心理等一系列生命活動過程,使動脈血管發生病變,導致管壁增厚變硬,失去彈性和管腔縮小,最終導致冠狀動脈粥樣硬化。高血壓、高膽固醇和吸煙是最危險因素。冠心病患者大多數可伴有高謦壓病史,把血壓控制在理想水平上,可降低冠心病的發病率和死亡率;不良的生活習慣和不合理的膳食結構與冠心病的發生有密切關系,高脂飲食可導致脂肪代謝紊亂,形成動脈粥樣硬化而發生冠心病;吸煙者,在煙草燃燒過程中產生的尼古丁和一氧化碳能引起并加重冠心病的發生,應大力宣傳戒煙,尤其要加強對青少年吸煙有害的健康教育力度,阻止新一代煙民的形成。

冠心病的誘因主要是各種不良習慣和行為長期積累的結果。要控制冠心病的危險因素,要從年輕時就進行形為及習慣教育,增強群眾對不良習慣的自我約束能力,培養健康文明的生活方式,養成良好的生活習慣,保持合理的膳食結構,防止發生冠心病。

3 規范健康教育的長期運行機制