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高職心理健康教案范文第1篇

1高職院校心理健康和心理健康教育現(xiàn)狀

1.1目前高職學(xué)生的心理特征和困惑

當(dāng)前的高職學(xué)生正處于心理迅速走向成熟，但又未完全成熟的時(shí)期，他們面臨著角色轉(zhuǎn)換、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)生競爭、社會(huì)挑戰(zhàn)、人際關(guān)系等的困惑。在理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立和依賴、自豪與自卑、自由與紀(jì)律等諸多矛盾和沖突面前，個(gè)體的心理素質(zhì)發(fā)生了困惑。目前，大部分高職學(xué)生基礎(chǔ)較差，是高中時(shí)的“灰色群體”，一直認(rèn)為自己處處不如他人，沒有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，有些學(xué)生遭受高考的失敗，不甘失敗卻無能為力，造成精神上的萎靡不振；還有家庭經(jīng)濟(jì)的困難以及家長對子女的失望和不理解，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感，自我意識(shí)失衡，無法擺脫挫折。

1.2高職院校心理健康教育現(xiàn)狀

目前，不少高職院校開設(shè)了心理健康教育課程和講座，有些學(xué)校還建立了學(xué)生心理健康輔導(dǎo)室或?qū)W生心理健康咨詢中心。但在具體實(shí)施心理健康教育過程中，這些模式目標(biāo)只定位于咨詢和冶療，過于注重心理冶療技術(shù)，它所關(guān)注的重點(diǎn)是防止心理異常，而不是促進(jìn)心理的健康發(fā)展。目前，面對全體學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持“心理建設(shè)優(yōu)于心理預(yù)防”“心理自助先于他助”的原則，培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)或提升自己的心理健康水平，以面對各種社會(huì)的競爭。

2體育教育與心理健康

2.1體育教育是發(fā)現(xiàn)學(xué)生不良心理因素的場所

體育教育是一個(gè)育體、育心的過程，學(xué)生在這個(gè)過程中的行為、表情、狀態(tài)、意志等外在表現(xiàn)是學(xué)生心理狀態(tài)的真實(shí)反映，在各類體育活動(dòng)中，能反映出學(xué)生的需要?jiǎng)訖C(jī)、情感、意志、注意、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、氣質(zhì)類型、人格特點(diǎn)、道德品質(zhì)和行為反應(yīng)模式等要素，體育教師很容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生不正常的心理活動(dòng)。2.2體育教育是控制與轉(zhuǎn)化不良心理困素的有效途徑學(xué)生的不良心理因素是客觀存在的，營造良好的體育氛圍可以轉(zhuǎn)移、減輕和緩解某些心理障礙和心理疾病。各種體育游戲和競賽的刺激可以極大促進(jìn)和改善學(xué)生全身的血液循環(huán)和新陳代謝，使緊張、憂慮、壓抑、沮喪等不良情緒得到宣泄。通過各種體育活動(dòng)增強(qiáng)與人的交往能力，消除孤獨(dú)、內(nèi)向、自閉的心理。

2.3體育運(yùn)動(dòng)競賽的理念與方法是提升學(xué)生心理健康水平的有效措施

運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)心理技能的掌握和心理調(diào)控能力的發(fā)展。學(xué)校體育通過體育課堂教學(xué)和體育競賽，讓學(xué)生在身體練習(xí)和競賽中，既有挫折和失敗的體驗(yàn)，又有最終沖破困難擺脫失敗、獲得成功的歡愉，增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心，在激烈的競爭面前挑戰(zhàn)極限、超越自我，把外在的必然變?yōu)閮?nèi)在的必然，變他律為自律。體育活動(dòng)有著嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則，這有利于培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律與自制力、公平競爭與開拓創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)精神。體育運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練不是一種心理冶療與咨詢的醫(yī)療模式，也不同于心理健康健康教育的生態(tài)模式，它是一種心理能力發(fā)展的模式，它關(guān)注的是從一般心理健康水平向更高心理健康水平的發(fā)展。

2.4體育群體活動(dòng)提高學(xué)生的適應(yīng)能力

體育教學(xué)、體育游戲、體育競賽的形式和內(nèi)容，實(shí)質(zhì)上是社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的一種模式。因此，學(xué)校體育本身就是“社會(huì)課堂”。在這些活動(dòng)中，學(xué)生能獲得成功與失敗、尊敬與關(guān)懷、歡笑和痛苦、幫助與冷漠、責(zé)任與義務(wù)等各種情感和心理上的體驗(yàn)。如果教師能在這些活動(dòng)中有深度的加以引導(dǎo)，讓學(xué)生從中體驗(yàn)認(rèn)識(shí)社會(huì)，并加以升華，鍛煉學(xué)生的適應(yīng)和發(fā)展能力，以一顆平靜的心去面對各種世事。這樣，體育活動(dòng)為學(xué)生的心理健康教育開拓了新的領(lǐng)域，豐富多彩的體育活動(dòng)對學(xué)生的心理健康起到了潛移默化的作用。

3體育教育中開展心理健康教育的對策

3.1不斷體驗(yàn)成功的快樂，增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信

心理學(xué)表明，當(dāng)自己的能力面臨挑戰(zhàn)時(shí)，人的愉快就會(huì)產(chǎn)生，如果缺乏挑戰(zhàn)，人就會(huì)產(chǎn)生厭倦感。適宜的挑戰(zhàn)有利于學(xué)生滿懷信心地努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，教師應(yīng)運(yùn)用激勵(lì)的策略和手段，營造一種愉快的心理氛圍。目標(biāo)制定要適宜，方法上要循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在接近目標(biāo)過程中體驗(yàn)成功的快樂，幫助他們實(shí)現(xiàn)自我超越，充分利用職業(yè)教育開放性育人的特點(diǎn)。對不同的個(gè)體，制定不同的期望目標(biāo)，注重成功體育、體驗(yàn)成功的快樂，在潛移默化中增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

3.2正確對待體育活動(dòng)中的挫折和困難，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

成功的體驗(yàn)是教育，失敗的體驗(yàn)更是寶貴的教育。高職學(xué)生在就業(yè)競爭中，相對來講是弱勢群體，因此，挫折教育對他們來說更具有教育意義。挫折教育是體育教師在教學(xué)過程中施以有目的、有計(jì)劃的教育行為，讓學(xué)生體驗(yàn)到在成功道路上總是充滿艱辛和苦澀，并伴隨著挫折和失敗。在學(xué)生受挫時(shí)，教師一定要把握住關(guān)心、愛護(hù)、鼓勵(lì)，教育學(xué)生正確對待勝負(fù)得失，敢于面對失敗，做到勝不驕、敗不妥，使他們不斷增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，讓學(xué)生通過自我實(shí)現(xiàn)，真正體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的樂趣。

3.3通過體育活動(dòng)的交往培養(yǎng)學(xué)生的交往和適應(yīng)能力

用“重在參與”來引導(dǎo)學(xué)生形成良好的合作關(guān)系，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，利用體育競賽激發(fā)學(xué)生社會(huì)交往，增進(jìn)友誼。教師在不改變練習(xí)方法和場地的情況下，有意識(shí)地設(shè)置一定的困難，使學(xué)生在各種變化面前選擇正確的方式適應(yīng)它。在各種運(yùn)動(dòng)和競賽中，教師堅(jiān)持以激勵(lì)為主，讓同伴進(jìn)行幫助和糾正，讓學(xué)生在輕松和愉快的氣氛中進(jìn)行情感交流，達(dá)到寓教于樂、寓教于練。

4建議

4.1學(xué)校體育對提高學(xué)生的身心健康水平有著舉足輕重的作用，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)必須給予高度重視。

4.2體育教師要樹立全面健康觀，擺正健身與健心的關(guān)系，提高教師的心理學(xué)知識(shí)和相關(guān)的理論水平，培養(yǎng)復(fù)合型的教師是當(dāng)務(wù)之急。

4.3在體育教學(xué)中要安排健心的運(yùn)動(dòng)處方，在教案中體現(xiàn)對學(xué)生實(shí)施心理健康教育的方法與措施，課后進(jìn)行收集心理感受和總結(jié)，有計(jì)劃、有組織地提升學(xué)生的心理健康水平，真正體現(xiàn)學(xué)校體育應(yīng)有的功能。

高職心理健康教案范文第2篇

關(guān)鍵詞： 高職教育 就業(yè)指導(dǎo) 思想政治教育

面對“90后”的高職生們，思想政治教育工作必須貼近學(xué)生，以生為本，從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)出發(fā)，從學(xué)生的需求出發(fā)，就業(yè)問題不僅是社會(huì)關(guān)注的“熱點(diǎn)”、“難點(diǎn)”，而且是擺在高職學(xué)生面前的一個(gè)難題。就業(yè)指導(dǎo)的核心是幫助學(xué)生解決成長中的實(shí)際問題，包括學(xué)習(xí)和就業(yè)中的難題及維權(quán)等。因此，認(rèn)真分析，積極引導(dǎo)，探討高職畢業(yè)生的思想政治教育工作的新對策，尋找新的著力點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，在全程化的就業(yè)指導(dǎo)中滲透思想政治教育的工作就顯得尤其必要了。

一、全程化就業(yè)指導(dǎo)的涵義

就業(yè)指導(dǎo)的概念于1908年由美國學(xué)者弗蘭克·帕森斯首次提出，簡言之，就業(yè)指導(dǎo)工作就是為了幫助勞動(dòng)者根據(jù)自身特點(diǎn)和職業(yè)需要，選擇最能發(fā)揮自己才能的職業(yè)，全面、迅速、有效地與工作崗位結(jié)合，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。

全程化就業(yè)指導(dǎo)體現(xiàn)了就業(yè)指導(dǎo)的層次性和針對性。針對學(xué)生不同階段的身心發(fā)展特征和需要，實(shí)施分層次指導(dǎo)。簡言之，全程化就業(yè)指導(dǎo)是一個(gè)以學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展為主線，以培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和提升核心競爭力為焦點(diǎn)，貫穿于大學(xué)教育管理和服務(wù)工作的全過程，以確立正確的人生觀、價(jià)值觀、擇業(yè)觀為基礎(chǔ)，以素質(zhì)拓展，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神為目標(biāo)，既立體式展示又相互交叉滲透的系統(tǒng)工程。大學(xué)一年級(jí)，結(jié)合專業(yè)教育和新生教育，幫助學(xué)生確立正確的人生觀、價(jià)值觀、成才觀，制定大學(xué)規(guī)劃，大一下學(xué)期，通過開設(shè)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，講授職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生掌握了解自我和了解職業(yè)世界的方法，大二和大三年級(jí)通過組織各種校園講座、就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)、人才招聘會(huì)、走訪校友及人才市場、到企業(yè)調(diào)研等活動(dòng)，大力開展素質(zhì)拓展教育，大三側(cè)重于就業(yè)政策、觀念、求職材料、面試技巧、就業(yè)心理、法律維權(quán)等指導(dǎo)。

二、高職思想政治教育在全程化就業(yè)指導(dǎo)工作中的地位和作用

1.思想政治教育是全程化就業(yè)指導(dǎo)的核心和靈魂。

前教育部周濟(jì)部長在《2006年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作會(huì)議上的講話》中指出：“各地和高校要從低年級(jí)學(xué)生抓起，通過開展積極有效的思想政治教育，通過社會(huì)實(shí)踐等多種生動(dòng)有效的方式，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢，樹立行行建功、處處立業(yè)的觀念。”高職生在校三年正是他們?nèi)松^、價(jià)值觀形成、轉(zhuǎn)變和定型的關(guān)鍵時(shí)期。

2.思想政治教育是高職全程化就業(yè)指導(dǎo)順利開展的基礎(chǔ)和保障。

思想政治教育能夠引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀和就業(yè)觀，能及時(shí)糾正學(xué)生求職時(shí)思想上和心理上出現(xiàn)的偏差，通過思想政治教育可以在一定程度上防止和消除大學(xué)生遭受這些不良思想的侵蝕，及時(shí)糾正學(xué)生思想和行為上出現(xiàn)的偏差。

三、目前高職生全程化就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育工作的存在的問題

1.高職生全程化就業(yè)指導(dǎo)脫離高職生的實(shí)際情況。

就業(yè)指導(dǎo)從教案、教材、案例等都是沿用普通高校的模式，忽視了高職教育的個(gè)性，同時(shí)在高職院校的就業(yè)指導(dǎo)教育只對畢業(yè)生進(jìn)行“臨陣磨槍”的教育，忽視了全程化的觀念。往往把就業(yè)指導(dǎo)課程開設(shè)在大三的一學(xué)年或者大三的第一學(xué)期，在有限的課時(shí)之內(nèi)只能進(jìn)行就業(yè)信息和媒介服務(wù)、就業(yè)技能、面試技巧等實(shí)用性的指導(dǎo)，而較少涉及系統(tǒng)的職業(yè)理想、職業(yè)道德觀、成才觀、社會(huì)責(zé)任感和職業(yè)道德方面的形成培養(yǎng)教育，有意無意中弱化了思想政治教育。

2.就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育的方法簡單。

目前我國就業(yè)指導(dǎo)中的思想政治教育形式和內(nèi)容比較單一，多數(shù)高校就業(yè)指導(dǎo)的內(nèi)容多停留在就業(yè)形勢的一般介紹、就業(yè)政策及規(guī)定的解釋和就業(yè)技巧的簡單講解，局限于提供政策法規(guī)、職業(yè)信息、求職技巧、組織招聘活動(dòng)等應(yīng)急性指導(dǎo)，缺乏對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)測評(píng)、社會(huì)調(diào)研、生產(chǎn)實(shí)習(xí)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、就業(yè)工作坊等體驗(yàn)式教學(xué)環(huán)節(jié)，不能綜合運(yùn)用心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、市場學(xué)、管理學(xué)和教育學(xué)的相關(guān)知識(shí)，培育和提升學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)和競爭能力，忽視對學(xué)生日后職業(yè)生涯具有根本意義的擇業(yè)觀教育，

3.高職就業(yè)指導(dǎo)人員思想政治教育理論水平有待提高。

高職生就業(yè)指導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，涉及教育、管理、經(jīng)濟(jì)、心理等多種學(xué)科的知識(shí)，多數(shù)高職院校的就業(yè)指導(dǎo)工作人員是從原來從事行政工作的人員中抽調(diào)而來，不僅缺乏系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)，而且在日常工作中往往陷于事務(wù)性工作中，難以有固定的時(shí)間力來進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育的理論研究和實(shí)踐方面的探索。

四、高職生全程化就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育工作的實(shí)現(xiàn)途徑

“90后”的高職生生長于改革開放下，成長于市場經(jīng)濟(jì)、網(wǎng)絡(luò)碎片化和自媒體的時(shí)代，心理狀況、接受能力、鑒賞審美能力都發(fā)生了變化，因此針對“90后”的高職生的特點(diǎn)，要有目的地開展思想政治教育，提高其核心競爭力。

1.完善高職全程化就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育的內(nèi)容。

（1）全程化就業(yè)指導(dǎo)中的正確的擇業(yè)觀教育

激烈的競爭時(shí)代，需要有正確的擇業(yè)觀，現(xiàn)在的就業(yè)形勢呈現(xiàn)出彈性而廣泛的特點(diǎn)，相較于過去的固定剛性的就業(yè)，現(xiàn)在的就業(yè)有更大的可變性、流動(dòng)性，樹立正確的擇業(yè)觀能幫助高職生在競爭中尋求到理想的職業(yè)。首先，要樹立勇于競爭的精神，在激烈的市場經(jīng)濟(jì)中，競爭是其強(qiáng)大的生命力，高職生要樹立競爭意識(shí)，勇敢地面對競爭，并在競爭中保持良好的心態(tài)，提升抗挫折能力和心理承受能力。其次，要樹立先就業(yè)后擇業(yè)的觀念。隨著人事制度不斷完善，高職生要學(xué)會(huì)在變動(dòng)中求生存，謀發(fā)展。最后，要樹立到基層去的觀念。

（2）全程化就業(yè)指導(dǎo)中的理想信念教育

在全程化的就業(yè)指導(dǎo)中，教育和引導(dǎo)高職生反對拜金主義、享樂主義和個(gè)人主義，堅(jiān)持正確的政治方向，著眼于社會(huì)需要，樹立科學(xué)的職業(yè)價(jià)值觀，并客觀評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)就業(yè)自信心。還要告誡高職生們樹立正確的就業(yè)期望，在激烈的就業(yè)形勢下，不能因?yàn)榫蜆I(yè)期望值過高而貽誤就業(yè)好時(shí)期和好機(jī)會(huì)。

（3）全程化就業(yè)指導(dǎo)中的民族精神教育

在就業(yè)指導(dǎo)中開展民族精神教育的內(nèi)容就是要圍繞愛國主義開展，從勤勞勇敢、艱苦奮斗、自強(qiáng)不息等方面開展教育。針對就業(yè)現(xiàn)狀，大學(xué)生應(yīng)該志存高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地，同時(shí)還要不怕困難、奮發(fā)圖強(qiáng)，具有健康的消費(fèi)理念，艱苦奮斗簡樸勤勞的精神，做好艱苦創(chuàng)業(yè)的思想準(zhǔn)備。

（4）全程化就業(yè)指導(dǎo)中的法制誠信教育

目前，我國的就業(yè)從傳統(tǒng)的包分配到現(xiàn)在的雙向選擇，形勢十分嚴(yán)峻，這種轉(zhuǎn)型勢必會(huì)讓高職生們心理焦慮和浮躁，于是出現(xiàn)了“注水”簡歷，在就業(yè)過程中違約毀約，因此要通過全程化的就業(yè)指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的法律意識(shí)，使大學(xué)生講誠信、講道德。

（5）全程化就業(yè)指導(dǎo)中的心理健康教育

面對沉重的學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)歷壓力和感情困惑及人際溝通困惑，加強(qiáng)高職生的心理健康教育十分重要。要通過高職院校的心理健康中心，幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力，幫助學(xué)生面對挫折。

（6）全程化就業(yè)指導(dǎo)中的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育

要樹立敢于創(chuàng)業(yè)的精神，結(jié)合國家、省、市、高職院校的優(yōu)惠創(chuàng)業(yè)政策，灌輸給高職生勇于創(chuàng)業(yè)的觀念，同時(shí)增加創(chuàng)業(yè)課程的課時(shí)和授課載體，如通過創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)、講座、競賽及創(chuàng)業(yè)實(shí)習(xí)，加強(qiáng)高職生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育。

2.創(chuàng)新高職全程化就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育的方法。

21世紀(jì)的教育技術(shù)不斷發(fā)展，使高職生在接受信息、接受知識(shí)方面途徑更多，這些客觀現(xiàn)實(shí)要求我們在全程化就業(yè)指導(dǎo)中思想政治教育方法要不斷創(chuàng)新，結(jié)合新媒體，如以網(wǎng)絡(luò)（世界大學(xué)城空間）為載體開展個(gè)性化的就業(yè)指導(dǎo)，結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)和時(shí)事要點(diǎn)，以生動(dòng)、真實(shí)的案例教育他們，創(chuàng)設(shè)仿真的情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.加強(qiáng)高職就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課程的建設(shè)力度。

就業(yè)指導(dǎo)課程包括職業(yè)生涯規(guī)劃課和就業(yè)技巧指導(dǎo)課兩方面的內(nèi)容，大一時(shí)通過職業(yè)生涯教育，讓高職生對自己的知識(shí)、技能、興趣、動(dòng)機(jī)等自身特征進(jìn)行認(rèn)真分析，達(dá)到自我認(rèn)知的目的。然后，通過了解所處的環(huán)境狀況分析，讓高職生了解所處的外在環(huán)境，此外，作為一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，還應(yīng)該拓寬教學(xué)渠道，采取多種實(shí)踐教學(xué)，以增強(qiáng)教學(xué)效果，如職業(yè)測評(píng)、模擬面試、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、職業(yè)日、職興趣測定等活動(dòng)，對其心理的調(diào)適、決策能力的訓(xùn)練、價(jià)值觀的糾正等都有著課堂教學(xué)難以達(dá)到的效果。通過走訪校友、社會(huì)調(diào)查、參加人才供需見面會(huì)等活動(dòng)，學(xué)生親臨職業(yè)現(xiàn)場，提高對職業(yè)的認(rèn)識(shí)。

4.樹立全程化就業(yè)指導(dǎo)觀念，建設(shè)專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍。

通過全國就業(yè)指導(dǎo)人員培訓(xùn)、省內(nèi)高校就業(yè)指導(dǎo)人員培訓(xùn)和校內(nèi)就業(yè)指導(dǎo)人員培訓(xùn)“三級(jí)培訓(xùn)模式”獲得職業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)的上崗資質(zhì)，提高就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍的專業(yè)化水平，既能為在校生提供合理的指導(dǎo)，又能為畢業(yè)生校友提供完善的就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)服務(wù)。

全程化就業(yè)指導(dǎo)越來越成為高職就業(yè)指導(dǎo)的一種工作模式，思想政治教育是和諧社會(huì)的一項(xiàng)基本工程，只有不斷地在全程化就業(yè)指導(dǎo)中把握大學(xué)生思想政治教育的工作動(dòng)態(tài)和新特點(diǎn)，才能發(fā)揮思想政治教育春風(fēng)化雨的作用。

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高職心理健康教案范文第3篇

【關(guān)鍵詞】高職 中長跑教學(xué) 難題 破解

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）10C-

0161-02

中長跑項(xiàng)目是高職體育教學(xué)中重要的教學(xué)內(nèi)容，中長跑鍛煉簡單易行，能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，具有很高的鍛煉價(jià)值。但在現(xiàn)實(shí)中長跑教學(xué)中，教師不愿教、學(xué)生不愿練，成為體育教學(xué)的“燙手山芋”。本文以柳州城市職業(yè)學(xué)院為例，針對高職中長跑教學(xué)現(xiàn)狀，分析面臨的難題，并找出破解的思路，為高職中長跑教學(xué)“拋磚引玉”。

一、高職中長跑教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）管理層面：教育主管部門對學(xué)生中長跑鍛煉的重視與學(xué)生冷淡參與活動(dòng)的矛盾。每年國家教育部、體育總局、對陽光體育活動(dòng)冬季中長跑運(yùn)動(dòng)都專門發(fā)出號(hào)召，鼓勵(lì)全國億萬學(xué)生積極投入到冬季中長跑活動(dòng)中來。如每年一度的國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的檢測和數(shù)據(jù)上報(bào)工作都把中長跑納入其中；每年的學(xué)生體標(biāo)檢測都把中長跑列入必查范圍，從這些政策和監(jiān)督的措施可以清晰表明，國家教育主管部門對學(xué)生中長跑鍛煉的高度重視。但在實(shí)際的過程中，高職學(xué)生對中長跑活動(dòng)反應(yīng)較為冷淡，一方面是中長跑教學(xué)內(nèi)容的枯燥難以吸引學(xué)生參與積極性，教學(xué)手段的單一難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；另一方面是學(xué)生進(jìn)入大學(xué)階段后，對各種事物都有自己的想法和見解，自我管理的意識(shí)逐漸增強(qiáng)，傳統(tǒng)的球類運(yùn)動(dòng)和新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的沖擊下，中長跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被壓縮空間，學(xué)生有很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇參與，中長跑運(yùn)動(dòng)被“遺忘”，學(xué)生在課堂上、課外活動(dòng)中參與中長跑的活動(dòng)極為冷淡。

（二）學(xué)生學(xué)習(xí)成長層面：中長跑教學(xué)在初中緊、高中松、大學(xué)散的矛盾。首先，初中升高中舉行體育加試，中長跑是加試項(xiàng)目之一，為考取理想高中，學(xué)生加強(qiáng)中長跑鍛煉，力求好成績，這可謂“緊”。其次，學(xué)生考上高中，在沖刺高考的時(shí)候，體育課被邊緣化，學(xué)生也就沒有參與中長跑鍛煉的動(dòng)力，這可謂“松”。最后，學(xué)生進(jìn)入高校，經(jīng)歷了中學(xué)階段中長跑鍛煉的“緊”與“松”，再加上中長跑活動(dòng)時(shí)間長、單調(diào)、枯燥等不利因素，學(xué)生都不愿把中長跑活動(dòng)作為體育選項(xiàng)課的內(nèi)容，這可謂“散”。從初中、高中、大學(xué)這三個(gè)學(xué)習(xí)階段，學(xué)生在參與中長跑活動(dòng)所表現(xiàn)出來的“緊、松、散”現(xiàn)象，加劇了高職學(xué)生對參加中長跑項(xiàng)目活動(dòng)的抵觸情緒，更冷落了廣大高職學(xué)生參與中長跑鍛煉的積極性，使中長跑活動(dòng)在高職院校內(nèi)被“邊緣化”。

（三）課堂教學(xué)層面：中長跑項(xiàng)目課堂教學(xué)重技術(shù)動(dòng)作傳授輕學(xué)生心理情緒疏導(dǎo)的矛盾。中長跑項(xiàng)目的課堂教學(xué)當(dāng)中，不論在教材內(nèi)容的安排上還是在體育教師的講課過程里，中長跑的技術(shù)動(dòng)作傳授成為重要環(huán)節(jié)。如跑動(dòng)中的擺臂動(dòng)作、腳步的著地動(dòng)作、彎道跑上下肢的協(xié)調(diào)配合、以及跑動(dòng)中的呼吸節(jié)奏等技術(shù)內(nèi)容，都不厭其煩的進(jìn)行傳授。然而，在學(xué)生體驗(yàn)中長跑練習(xí)時(shí)的心理變化卻沒有明確的指導(dǎo)，著重強(qiáng)調(diào)意志品質(zhì)的灌輸，學(xué)生心理疏導(dǎo)則無從談起。特別是在中長跑體驗(yàn)活動(dòng)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的關(guān)鍵時(shí)刻，如果學(xué)生此時(shí)的心理情緒得不到疏通和緩解，會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生對中長跑教學(xué)不感興趣、沒有快樂感、愉悅感、甚至有了對中長跑教學(xué)抵觸的情緒，使中長跑教學(xué)的效果不佳，也就產(chǎn)生了“教師不愿教、學(xué)生不愿練”的尷尬局面。

二、高職中長跑教學(xué)面臨的難題

（一）高職學(xué)生體質(zhì)健康的中長跑評(píng)

價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)生個(gè)體差異的不相匹配。在國家教育部《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》中明確列出高職學(xué)生中長跑的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這成為全國高等學(xué)校學(xué)生中長跑測試的參考內(nèi)容，更是積極引導(dǎo)學(xué)生參與中長跑活動(dòng)的行動(dòng)指南。然而，在學(xué)校的實(shí)踐過程中由于學(xué)生個(gè)體體質(zhì)差異的不同，統(tǒng)一的中長跑評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也暴露出它的局限性，表現(xiàn)為兩種情形。一是體質(zhì)好的學(xué)生在課堂上稍微加努力，就能夠很輕松地完成課堂練習(xí)內(nèi)容，但是也造成這一部分學(xué)生參與學(xué)習(xí)中長跑體育活動(dòng)的態(tài)度與行為出現(xiàn)偏差，例如出現(xiàn)驕傲情緒、對中長跑活動(dòng)的不屑一顧，這些情緒就會(huì)蔓延至班上的其他同學(xué)，使其他同學(xué)“有樣學(xué)樣”。二是一些體質(zhì)欠缺的學(xué)生雖然始終努力的參與學(xué)習(xí)和鍛煉，但是中長跑成績始終不理想，達(dá)不到合格的標(biāo)準(zhǔn)，如果學(xué)校的各種評(píng)先評(píng)優(yōu)的榮譽(yù)都跟學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)結(jié)合起來，中長跑項(xiàng)目無疑成為這類學(xué)生難以逾越的“高山”，這種情形容易打擊學(xué)生學(xué)習(xí)中長跑的積極性。

（二）單一的課堂教學(xué)方法與學(xué)生身心發(fā)展的不相匹配。多年來，體育教師始終沒有放棄中長跑教學(xué)研究，也探索出不同的中長跑練習(xí)的方法。如定時(shí)跑、計(jì)時(shí)跑、變速跑等方法，旨在提高學(xué)生學(xué)習(xí)中長跑的興趣，但收效甚微，原因在于方法單一、練習(xí)手段枯燥。另外，體育教師在傳授中長跑項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作時(shí)，是“一言堂”和“滿堂灌”，我們教師在教學(xué)時(shí)仍處于以教材為中心、以教師為主導(dǎo)僵化的教學(xué)模式，學(xué)生處在被動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍之中，缺乏與學(xué)生的交流。如今的高職學(xué)生處于思想最活躍的階段，有著自己的見解和思維方式，極力尋找能夠展現(xiàn)、發(fā)揮自己思想的空間和時(shí)間。如果中長跑教學(xué)的情形與學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)仍如出一轍，那么學(xué)生的心理上難免對中長跑活動(dòng)有反感和抵觸情緒。

（三）相對封閉的中長跑教材內(nèi)容與學(xué)生多樣化發(fā)展的不相匹配。隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，各種信息的涌入使當(dāng)今高職學(xué)生的思維成長趨向多樣化的發(fā)展，高職學(xué)生從這些信息中豐富自身的知識(shí)面、學(xué)會(huì)了思考、敢于競爭、熱衷于在各項(xiàng)活動(dòng)表現(xiàn)自我。相比之下，目前正在使用的中長跑教材內(nèi)容顯得過于封閉，表現(xiàn)為中長跑的教材內(nèi)容單一缺乏多樣性、練習(xí)方法守舊缺乏創(chuàng)新性、鍛煉手段枯燥缺乏新穎性，從而使高職中長跑教學(xué)對學(xué)生失去吸引力。

三、破解高職中長跑教學(xué)難題的思路

（一）教學(xué)工作前移，實(shí)施文化驅(qū)動(dòng)，走內(nèi)涵發(fā)展道路。應(yīng)將中長跑教學(xué)工作前移，挖掘中長跑項(xiàng)目的文化內(nèi)涵，提高中長跑教學(xué)的軟實(shí)力，充分發(fā)揮文化引領(lǐng)風(fēng)尚、培養(yǎng)學(xué)生、服務(wù)學(xué)生的作用。高職院校應(yīng)將中長跑教學(xué)列入學(xué)生素養(yǎng)工程項(xiàng)目，大力實(shí)施文化驅(qū)動(dòng)，走內(nèi)涵發(fā)展道路，以此作為提高學(xué)生素養(yǎng)的戰(zhàn)略性選擇內(nèi)容。以柳州城市職業(yè)學(xué)院為例。該院在挖掘中長跑項(xiàng)目文化內(nèi)涵方面做到“三個(gè)結(jié)合”和“三個(gè)服務(wù)”。首先，中長跑項(xiàng)目文化內(nèi)涵的挖掘和實(shí)施堅(jiān)持與學(xué)校校園文化發(fā)展相結(jié)合，努力為提高學(xué)生的學(xué)風(fēng)服務(wù)。其次，堅(jiān)持與學(xué)生身體健康發(fā)展的目標(biāo)相結(jié)合，為學(xué)生全面發(fā)展體能、提高學(xué)生自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強(qiáng)健體魄服務(wù)。最后，堅(jiān)持與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的目標(biāo)相適應(yīng)，為學(xué)生形成良好的體育行為習(xí)慣、主動(dòng)積極參與學(xué)校體育社團(tuán)和所在社區(qū)的體育活動(dòng)服務(wù)。

（二）構(gòu)建教與學(xué)分類評(píng)價(jià)體系，充實(shí)和完善中長跑教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容，滿足教師和學(xué)生自我發(fā)展的需求。注重體育課程的評(píng)價(jià)體系建設(shè)，是學(xué)生自我發(fā)展的需要，更是對體育教師的必然要求。在實(shí)踐的操作中，應(yīng)以評(píng)價(jià)體系為主導(dǎo)的工作目標(biāo)，主要從兩個(gè)方向的評(píng)價(jià)來實(shí)施，即教師的教學(xué)評(píng)價(jià)和學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，這兩個(gè)方向的評(píng)價(jià)則通過課堂教學(xué)這個(gè)平臺(tái)進(jìn)行組織和反饋。首先，在教師的評(píng)價(jià)方面，以學(xué)院教務(wù)處和組織人事處為主開展實(shí)施，教務(wù)處關(guān)注的是教師顯性方面，如教師的教學(xué)工作量、科研課題、學(xué)術(shù)論文、教學(xué)能力等內(nèi)容；組織人事處則側(cè)重教師的師德師風(fēng)、學(xué)生對教師教學(xué)過程和教學(xué)質(zhì)量反饋等隱性方面的評(píng)價(jià)。其次，在學(xué)生的評(píng)價(jià)方面，以授課教師的評(píng)價(jià)和學(xué)生自評(píng)、小組評(píng)價(jià)為主體，把學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、與同伴的合作、自我的學(xué)習(xí)納入評(píng)價(jià)內(nèi)容，從而杜絕和避免了在中長跑教學(xué)上學(xué)生以考試成績定終身；教師以課時(shí)量的多少來衡量工作業(yè)績優(yōu)劣的尷尬局面，更進(jìn)一步提高中長跑教學(xué)的質(zhì)量，逐步實(shí)現(xiàn)在教學(xué)評(píng)價(jià)體系工作“合理分工，各有側(cè)重，擴(kuò)大交叉，充分融合”的聯(lián)動(dòng)機(jī)制形成，滿足教師和學(xué)生自我發(fā)展的需求。

（三）教學(xué)工作下移，發(fā)展學(xué)校間跨部門的協(xié)作，培育學(xué)生體育社團(tuán)組織。國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展、社會(huì)各關(guān)系的變革、人們文明程度的提高，必然導(dǎo)致高職院校的各項(xiàng)工作建設(shè)發(fā)生根本性的變化，在校園改革大背景下，具體到中長跑體育項(xiàng)目的教學(xué)之中，就必須把教學(xué)工作下移，搭建課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)一體化“無縫對接”的舞臺(tái)，而組建和培育學(xué)生中長跑體育社團(tuán)則是搭建這個(gè)舞臺(tái)的最佳選擇。高職院校應(yīng)開展跨部門的協(xié)作，學(xué)校團(tuán)委對組建社團(tuán)的運(yùn)行、監(jiān)督和保障機(jī)制的制定；學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)社團(tuán)的日常運(yùn)行和活動(dòng)的組織；體育教研室則是對社團(tuán)進(jìn)行指導(dǎo)；學(xué)校教務(wù)處負(fù)責(zé)社團(tuán)指導(dǎo)教師的計(jì)劃、教案的審核和檢查。通過社團(tuán)的組建，使中長跑教學(xué)工作從課內(nèi)延伸到課外、同時(shí)又很好地發(fā)揮學(xué)生中長跑愛好者的骨干示范作用，及時(shí)盤活學(xué)校各部門之間的教學(xué)力量，使學(xué)生參與中長跑活動(dòng)有動(dòng)力。

（四）因地制宜，開發(fā)教學(xué)資源，實(shí)現(xiàn)中長跑教學(xué)的傳承與創(chuàng)新。高職中長跑教學(xué)面臨的“教師不愿教、學(xué)生不愿練”困境，其背后的主要原因折射出中長跑教學(xué)資源的枯竭，特別是學(xué)生經(jīng)歷小學(xué)、初中、高中和高職各學(xué)習(xí)階段，中長跑教學(xué)內(nèi)容始終沒有大的改變，其中的重要原因之一就是學(xué)校開發(fā)中長跑教學(xué)資源的后勁不足，明顯滯后于學(xué)生身心發(fā)展的需要。對此，可從以下四個(gè)方面對中長跑教學(xué)資源的進(jìn)行開發(fā)：一是開發(fā)人才資源。就是以愛好中長跑鍛煉的老師、學(xué)校田徑隊(duì)中長跑項(xiàng)目的學(xué)生為骨干，深入到中長跑體育社團(tuán)當(dāng)中，參與社團(tuán)活動(dòng)，形成以點(diǎn)帶面的示范活動(dòng)。二是利用學(xué)校現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)勢力量，制作多媒體課件，以動(dòng)漫的形式展示中長跑教學(xué)內(nèi)容，以及參與中長跑給自己帶來的身體和心理的健康，讓學(xué)生從心理不再恐懼中長跑運(yùn)動(dòng)。三是對以中長跑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的時(shí)尚體育項(xiàng)目進(jìn)行改造，降低運(yùn)動(dòng)的難度，設(shè)計(jì)適合本校學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)。如對當(dāng)前流行的“跑酷”運(yùn)動(dòng)，學(xué)校體育教研室進(jìn)行研究，以游戲的形式在中長跑體育社團(tuán)中出現(xiàn)，即滿足學(xué)生求新、求特的心理愿望，也達(dá)到中長跑鍛煉的效果。四是在重大節(jié)日，以學(xué)生社團(tuán)的名義組織進(jìn)行中長跑的比賽項(xiàng)目。如參加市里的新年元旦長跑活動(dòng)；陽光體育杯校園中長跑挑戰(zhàn)賽；以《中長跑鍛煉給我?guī)淼摹窞閮?nèi)容的征文比賽，這些形式多樣、豐富多彩、內(nèi)涵深刻的活動(dòng)，能夠增強(qiáng)中長跑活動(dòng)的吸引力。

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高職心理健康教案范文第4篇

[論文關(guān)鍵詞]高職院校 教師 工作壓力 心理健康

一、引言

21世紀(jì)，人類社會(huì)正經(jīng)歷著世界性的政治民主化、經(jīng)濟(jì)全球化、文化國際化、社會(huì)現(xiàn)代化、科技信息化等變遷。在這種時(shí)代背景下，現(xiàn)代人出現(xiàn)了精神壓力大、煩躁不安、價(jià)值觀念沖突、行為模式多元化、道德意識(shí)模糊等不良情況。在巨大壓力的長期作用下，人們很容易患上職業(yè)慢性病。20世紀(jì)90年代，聯(lián)合國專家曾指出:從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理沖突一樣帶給人們持久而深刻的痛苦。心理健康問題已經(jīng)引起了全人類的廣泛重視，人們普遍認(rèn)識(shí)到:“人的一切財(cái)富、智慧、幸福以及成就都來源于人的心理健康?！?/p>

二、高職院校教師工作壓力的類型

教師的工作任務(wù)重，社會(huì)責(zé)任大，再加上社會(huì)和自我期望值高，這往往易導(dǎo)致教師不能順利應(yīng)付工作壓力。具體來說，主要有以下四種壓力類型:(1)筋疲力盡型。這類教師對壓力的反應(yīng)是不再努力，他們試圖通過減少付出來獲得付出與回報(bào)之間的平衡。他們認(rèn)為不管自己工作多么努力，結(jié)果都同樣令人失望，因而不再相信自己的行為能有助于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。(2)狂熱型。面對困境和失敗，這類教師試圖做出任何可能的努力。他們認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該付出更多的努力，并且相信只要付出最大的努力，就會(huì)成功。他們有著極強(qiáng)的成功信念，能狂熱地投入工作，從不把失敗歸因于問題的實(shí)質(zhì)，而認(rèn)為是意志的失敗。但理想與現(xiàn)實(shí)間的巨大反差使他們的這種熱情通常難以長久。(3)低挑戰(zhàn)型。這類教師既不是對工作量不滿，也不是對工作中的困難不滿，而是對單調(diào)、缺乏激情的工作感到厭倦。(4)能力富余型。對于這類教師而言，工作本身缺乏刺激，他們難以從工作中獲得滿足感，并感到自尊受到了傷害，因而厭倦工作并考慮跳槽。

三、高職院校教師面對工作壓力時(shí)的不良表現(xiàn)

1.厭倦心理。隨著從教時(shí)間的增長，教師最初的熱情會(huì)逐漸消失，并趨向于安于現(xiàn)狀，再加上學(xué)生厭學(xué)等因素的影響，目前有一定數(shù)量的教師都表現(xiàn)出厭教情緒。具體表現(xiàn)為:教師上課精神不振、目光板滯、語言乏味，只顧獨(dú)自講解，而不去試圖調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這種現(xiàn)象普遍存在于全國的各高職院校，教師的厭倦心理，不僅會(huì)危害到其個(gè)人的身心健康、家庭生活和人際關(guān)系，而且會(huì)阻礙學(xué)生的心理和個(gè)性發(fā)展，形成更嚴(yán)重的惡性循環(huán)，影響到教育質(zhì)量，使學(xué)生成為“最終犧牲者”。

2.態(tài)度敷衍。有的教師面對工作壓力時(shí)，上課遲到、早退，不認(rèn)真編寫教案和批改作業(yè)，不按規(guī)定組織教學(xué)，擔(dān)任班主任的教師不認(rèn)真履行班主任職責(zé)，考試中不履行監(jiān)考人員職責(zé)等。有的教師雖然知識(shí)水平很高，但因表達(dá)能力差或組織教學(xué)的方式不當(dāng)，致使學(xué)生無法聽懂課程內(nèi)容。有的教師授業(yè)失職，自己平時(shí)不重視學(xué)習(xí)，不注意自身知識(shí)的更新，機(jī)械地重復(fù)教學(xué)內(nèi)容，即使課堂教學(xué)組織的方式得當(dāng)，表面看起來教學(xué)效果也不錯(cuò)，但實(shí)際上只是向?qū)W生傳授了一些過時(shí)無用的知識(shí)。

3.觀念偏激。這主要表現(xiàn)在對學(xué)生的認(rèn)知存在偏差，不能理解學(xué)生的行為和觀念，把學(xué)生發(fā)展中的心理問題當(dāng)成道德問題。從而往往把學(xué)生的違紀(jì)行為嚴(yán)重化，把無意的行為動(dòng)機(jī)化，或者不尊重學(xué)生的人格，忽視了學(xué)生個(gè)性特征，隨意地諷刺、挖苦甚至體罰學(xué)生。此外，偏激的觀念導(dǎo)致教師不能客觀地發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，不愿褒獎(jiǎng)?lì)B皮的學(xué)生，不善于發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生的進(jìn)步。這種心理偏見挫傷了大多數(shù)學(xué)生的積極性和自尊心，也在師生之間筑起了情感的鴻溝。

4.情緒憂慮。不同年齡階段的教師有著不一樣的理想。青年教師想干出一番事業(yè)，對教育事業(yè)充滿了美好的理想色彩，但往往因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足或其他社會(huì)因素的制約，又或教育效果不能立竿見影，他們就開始擔(dān)心自己的前途，甚至感到懷才不遇，進(jìn)而產(chǎn)生郁悶和壓抑的情緒。中老年教師有著強(qiáng)烈的角色意識(shí)和責(zé)任感，他們常年辛勤工作，自然希望得到領(lǐng)導(dǎo)的尊重、信任和公正評(píng)價(jià)，但往往卻不能稱心如意，因而也會(huì)造成心理失衡，空虛、失落、消沉之感相繼產(chǎn)生。在現(xiàn)實(shí)中，漠視教師勞動(dòng)的現(xiàn)象比比皆是，這使教師強(qiáng)烈的自尊心和榮譽(yù)感得不到滿足，長此下去必然會(huì)造成教師工作壓力不斷增大的惡性循環(huán)。

5.人際敏感。學(xué)校環(huán)境的相對封閉性，使教師與外界缺乏有效的溝通。教師工作和生活的單調(diào)性，使得他們的人生視野受到局限，欠缺與人溝通的能力。由于多方面的原因，職業(yè)院校教師并非人們所羨慕的對象，致使一些教師總認(rèn)為自己事事不如人，進(jìn)而進(jìn)一步減少社會(huì)交際，最終產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的偏見。教師的這種孤獨(dú)、壓抑之感終會(huì)導(dǎo)致其情緒低落、精神不振、氣量狹窄。教師往往羨慕某些職業(yè)優(yōu)厚的福利待遇，而埋怨自己的工資收入低;羨慕某些職業(yè)的悠閑，而埋怨自己要為人師表，率先垂范;羨慕某些職業(yè)的職責(zé)不明，而埋怨學(xué)校、家庭和社會(huì)給予教師的無形壓力;羨慕某些職業(yè)的績效易見，而埋怨教師工作的重復(fù)性。

四、高職院校教師工作壓力產(chǎn)生的原因

1.生源素質(zhì)普遍偏低。近年來，高職院校的生源質(zhì)量明顯下降，高職學(xué)生的文化基礎(chǔ)和綜合素質(zhì)相對來說也更加參差不齊。同時(shí)，大多數(shù)高職院校都存在生源不足的問題，為了能夠繼續(xù)生存和提高辦學(xué)效益，他們根本無暇考慮生源的質(zhì)量。因此，教師只能在專業(yè)課教學(xué)中降低對學(xué)生的要求，大部分教師很難體會(huì)到教學(xué)的樂趣和成就感，也無法促進(jìn)自身的專業(yè)成長，“教學(xué)相長”更是無從談起。另外，不少學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏熱情，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)弱，對教師而言，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣遠(yuǎn)比其他工作更易讓其感覺疲倦。有調(diào)查顯示，很多教師表示在講臺(tái)上常常有“曲高和寡”和“孺子不可教也”的感受。這一方面挫傷了高職教師的積極性，使其缺乏工作動(dòng)力;另一方面也加大了高職教師的工作難度。另外，學(xué)生不良行為的日益增多，也加大了教育和管理的難度。

2.社會(huì)對職業(yè)教育的期望高，但評(píng)價(jià)低。對教育無所不包的關(guān)注表明了社會(huì)對教育的期望，關(guān)注的程度越高，期望值也就越高。在這種高期望值的驅(qū)動(dòng)下，人們非常信任甚至是依賴學(xué)校教育和教師，使之承受了太多的責(zé)任和義務(wù)。例如，實(shí)現(xiàn)知識(shí)與文化的社會(huì)傳承，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的繁榮與發(fā)展，維護(hù)社會(huì)的安寧與穩(wěn)定，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展等。但要完成這其中的任何一項(xiàng)，都不僅需要教育自身的努力，還需要社會(huì)、家庭的支持和參與。然而，當(dāng)前社會(huì)和家庭對學(xué)校教育和教師的依賴，某種程度上說是過度的依賴，將本應(yīng)由社會(huì)、家庭與學(xué)校共同承擔(dān)的職責(zé)全部推給了學(xué)校和教師。這種教育責(zé)任的轉(zhuǎn)嫁或者說是教育責(zé)任的分擔(dān)不公使得學(xué)校教育和教師的責(zé)任變得更加難以承受。特別是對于已占據(jù)我國高等教育半壁江山的高等職業(yè)教育來說，更不具備承受這些重任的條件。很多高職院校的辦學(xué)條件較簡陋，教學(xué)軟硬件設(shè)施嚴(yán)重短缺，專業(yè)和學(xué)科建設(shè)不完善，教師隊(duì)伍的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)。而這些現(xiàn)實(shí)情況又很容易使社會(huì)的期望轉(zhuǎn)變?yōu)槭^而招致批評(píng)和責(zé)難，不可避免地加劇了社會(huì)對高等職業(yè)教育的偏見。許多人認(rèn)為，高職教育還只是二三流的高等教育，不能與普通高等教育相提并論。雖然近年來國家一直強(qiáng)調(diào)要大力發(fā)展職業(yè)教育，但是高等職業(yè)教育仍然未得到應(yīng)有的重視。在此背景下，高職教師極易產(chǎn)生低成就感和失落感，久而久之，必然會(huì)產(chǎn)生巨大的工作壓力。

3.教師的社會(huì)地位不高。經(jīng)濟(jì)待遇是指社會(huì)給予教師的工資報(bào)酬和物質(zhì)利益。改革開放以來，隨著教育地位的不斷提高，教師的工資水平在逐步提高。但鑒于我國的國情，提高教師經(jīng)濟(jì)待遇和社會(huì)地位仍是一個(gè)長期而艱巨的任務(wù)。目前，教師的經(jīng)濟(jì)收入與他們的期望仍然存在著較大的差距。調(diào)查顯示，30.9%的教師有跳槽的打算或想法，尤其是青年教師，45歲以下的教師想跳槽的比例高達(dá)41.4%。他們打算跳槽的原因依次為發(fā)展機(jī)會(huì)、收入、住房和稱職四個(gè)主要方面，而45歲以下的教師跳槽時(shí)所考慮的首要因素仍然是收入。由此可見，教師的經(jīng)濟(jì)收入是影響教師隊(duì)伍建設(shè)的重要因素之一。

對任何職業(yè)來說，勞動(dòng)價(jià)值決定勞動(dòng)報(bào)酬。根據(jù)高職院校教師在我國人才培養(yǎng)中的重要性，其勞動(dòng)應(yīng)當(dāng)有較高的勞動(dòng)報(bào)酬和經(jīng)濟(jì)待遇。然而，現(xiàn)實(shí)情況是高職教師付出和別人同樣的甚至更多的勞動(dòng)卻得不到相應(yīng)的報(bào)酬。再加上由于商品經(jīng)濟(jì)的核心是等價(jià)交換，勞動(dòng)分配原則是按勞取酬，因此許多人都認(rèn)為經(jīng)濟(jì)待遇低，就意味著沒本事、無貢獻(xiàn)，并由此帶來各種各樣的壓力，使教師的心理矛盾加劇，最終導(dǎo)致工作壓力的產(chǎn)生。

4.教師職業(yè)聲望低。職業(yè)聲望是社會(huì)輿論對某一職業(yè)的意義、價(jià)值與聲譽(yù)的綜合評(píng)價(jià)。職業(yè)聲望反映著社會(huì)對某一職業(yè)的評(píng)價(jià)的高低，進(jìn)而決定著人們對這一職業(yè)的肯定或否定、尊重或鄙視的態(tài)度。然而，在有著尊師重教傳統(tǒng)的中國，教師的職業(yè)聲望并不像人們所想象中的那么高。雖然人們對教師職業(yè)極盡贊美之辭，但是絕大部分人卻明確表示不愿從事教師職業(yè)。雖然近幾年國家加大了對教育的投入，教師的地位特別是經(jīng)濟(jì)地位有了一定的提高，教師也正逐漸成為熱門職業(yè)，然而，與職業(yè)聲望高的職業(yè)相比，教師則是一個(gè)相對易被社會(huì)弱勢群體所看中的穩(wěn)定型職業(yè)。在高校教師這一群體中，高職院校教師的職業(yè)聲望則更顯尷尬。教師職業(yè)的社會(huì)地位與教師的工作性質(zhì)存在較大矛盾，教師這一職業(yè)理應(yīng)受到人們的尊重，但其職業(yè)的社會(huì)地位卻較低，這使教師難以維護(hù)師道尊嚴(yán)。

五、高職院校教師工作壓力過大的影響

1.對教師個(gè)人的影響。由于不能有效緩解工作壓力，許多教師已經(jīng)產(chǎn)生了生理及心理上的疾患。工作壓力過大也會(huì)影響教師與家庭成員的關(guān)系，從而導(dǎo)致家庭矛盾沖突隨之增加。法伯(Farber)的研究表明:工作壓力大的教師，其家庭沖突的發(fā)生率比較高。同時(shí)，工作壓力過大還會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒，影響工作效率。

2.對教育教學(xué)的影響。教師的職業(yè)倦怠感會(huì)導(dǎo)致其職業(yè)意識(shí)淡漠，在職業(yè)行為上則表現(xiàn)為工作投入少、不備課、不寫教案、上課照本宣科，對學(xué)生缺乏耐心，士氣低落，工作效率降低，工作滿意度降低和離職率升高。為此，美國學(xué)者德沃肯(Dorkin)曾這樣描述教師的工作壓力:“且不論教師工作壓力對教師個(gè)體和學(xué)校組織產(chǎn)生什么樣的后果，這些教師的學(xué)生才是最終的犧牲者?！备鼮橹匾氖?，教師工作壓力過大所帶來的不良影響不僅僅只涉及一時(shí)一人，還將對整個(gè)教育事業(yè)產(chǎn)生重大影響。

3.對社會(huì)的影響。一方面，由工作壓力過大，一些教師離開了教師崗位，大量高學(xué)歷、高職稱的中青年骨干教師的流失將導(dǎo)致教師隊(duì)伍的結(jié)構(gòu)失衡，最終使得整個(gè)教育系統(tǒng)功能逐漸退化，這還將影響在職的教師，使他們?nèi)诵母?dòng)，造成教師的隱性流失，直接影響了教育事業(yè)的健康發(fā)展。另一方面，工作壓力過大往往使教師與學(xué)生、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)、教師與家長之間的人際關(guān)系受損。人力資源的損失必然會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的社會(huì)問題，增加社會(huì)對醫(yī)藥和支持系統(tǒng)的投入，而人力資源的流失勢必也會(huì)對國家的政治和經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生不良的影響。

高職心理健康教案范文第5篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)教師；心理健康；因素

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-4107（2016）10-0057-03

大學(xué)教師的心理健康水平是其心理素質(zhì)的反映，而教師的心理素質(zhì)和生理素質(zhì)、知識(shí)技能素質(zhì)交互作用，共同影響教育教學(xué)的效果。因此，探討大學(xué)教師心理健康問題，不僅是對大學(xué)教師群體的關(guān)懷，也是從根本上關(guān)注教師的教育能力和教學(xué)效果。大學(xué)教師心理健康水平的形成和提高存在著現(xiàn)實(shí)的制約要素。只有認(rèn)清所存在的現(xiàn)實(shí)要素，透析制約因素的關(guān)系，才有發(fā)現(xiàn)提升大學(xué)教師心理素質(zhì)和心理健康水平有效路徑的可能。

一、社會(huì)層面：對大學(xué)教師角色的觀念轉(zhuǎn)變

與模糊化

伴隨時(shí)代變遷，社會(huì)對教師角色的期望存在較大差異，染上了不同時(shí)代的色彩。如今，高等教育面臨復(fù)雜多樣的社會(huì)環(huán)境，改革也逐漸深化。盡管如此，社會(huì)對作為高等教育基本力量的教師卻有不盡如人意之感。在現(xiàn)實(shí)化的社會(huì)中，高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)質(zhì)量、就業(yè)狀況等問題成為大眾關(guān)注的焦點(diǎn)。從這個(gè)焦點(diǎn)散射出去的爭論往往繞不開大學(xué)教師角色定位這個(gè)話題。大學(xué)教師應(yīng)該是什么樣的人？如何成為符合時(shí)代要求的大學(xué)教師？對這兩個(gè)問題的回答，無形中影響著教師心理健康的養(yǎng)成和提高。

在功利化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)面前，大眾對大學(xué)教師角色的觀念不得不轉(zhuǎn)變，對大學(xué)教師角色的定位趨于服從現(xiàn)實(shí)需要。這必然導(dǎo)致諸如就業(yè)這類問題和指標(biāo)，成為影響大眾評(píng)判大學(xué)教師乃至高等教育的心理坐標(biāo)，從而往往使增進(jìn)學(xué)生就業(yè)能力這樣的功利指標(biāo)成為社會(huì)對當(dāng)下教師角色的重要期望。如此，象牙塔中的純粹學(xué)術(shù)和理性光輝就居于次要地位了。社會(huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)術(shù)理性是一對矛盾，置身其中的大學(xué)教師是充當(dāng)現(xiàn)實(shí)煉爐，還是理性天使，也引發(fā)了教師自身的反思?！盀榱藵M足社會(huì)對教師的角色期待，他們常常不得不在超負(fù)荷的身心壓力下工作……如果社會(huì)不能正確看待教師的辛勞，不能給予有力的心理支持，就會(huì)導(dǎo)致教師心理失衡?！盵1]

與社會(huì)大眾同步，大學(xué)教師對自身角色的觀念也在發(fā)生轉(zhuǎn)變。因?yàn)樯鐣?huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)術(shù)理性矛盾的存在，教師職業(yè)心理素質(zhì)便成為了教師們處理矛盾的不自覺的中介變量。心理素質(zhì)這個(gè)中介變量是趨于社會(huì)現(xiàn)實(shí)，還是學(xué)術(shù)理性，就造成了教師角色定位或轉(zhuǎn)變的兩難，這就產(chǎn)生了制約大學(xué)教師心理健康水平的困境。同時(shí)，由于社會(huì)利益主體的多元化和社會(huì)主體的多元化利益，形成了多元化的大學(xué)教師角色期望。這種多元價(jià)值判斷又使大學(xué)教師角色定位呈現(xiàn)模糊化狀態(tài)，從而加劇了大學(xué)教師心理健康養(yǎng)成與提升的困境。

二、學(xué)校層面：教學(xué)科研雙重管理壓力與職業(yè)心理輔導(dǎo)的缺失

教育教學(xué)和科學(xué)研究是大學(xué)教師的基本工作，也是高校及教育管理部門評(píng)價(jià)教師的重要領(lǐng)域。高校作為大學(xué)教師的組織單位：一方面為教師職業(yè)發(fā)展提供了背景和條件，另一方面卻不自覺地制造了影響教師心理健康的困境。

盡管存在對教學(xué)工作進(jìn)行評(píng)價(jià)的基本指標(biāo)和程序，但由于高校教學(xué)工作的特殊性，以及專業(yè)學(xué)科的差異性，很難保證對教師教學(xué)評(píng)價(jià)的針對性、適宜性與全面性。圍繞教學(xué)評(píng)價(jià)展開的有關(guān)教學(xué)管理活動(dòng)則顯得更加硬化和程式化。各種教學(xué)管理活動(dòng)從現(xiàn)實(shí)來看，往往只觸及教學(xué)的形式或工作。如此，一方面導(dǎo)致部分教師追求教學(xué)形式的美觀，諸如教案、試卷等材料的美化，而淡化了實(shí)質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。另一方面因?yàn)楹茈y做到對大學(xué)教師教學(xué)的長期而全面的跟蹤“檢測”，教師的實(shí)際具體的教學(xué)工作受到了忽視。以點(diǎn)代面式的教學(xué)評(píng)價(jià)雖然體現(xiàn)了抽樣研究的優(yōu)勢，但對教學(xué)工作的評(píng)估卻容易形成偏差。這兩個(gè)方面對處于教學(xué)一線的教師都造成了一定的額外壓力。正常壓力是教師進(jìn)步的動(dòng)力，額外壓力是教師工作倦怠的誘因，對其心理健康養(yǎng)成與提升無疑是一種制約因素。“教師聘任制度、教學(xué)評(píng)估制度、教學(xué)管理制度等各項(xiàng)制度的一些不完善的地方，對教師的影響不可低估，當(dāng)教師無法適應(yīng)這些變革時(shí)，心理就可能失衡?！盵2]

大學(xué)教師不僅要傳遞知識(shí)，還要?jiǎng)?chuàng)造知識(shí)，普及或推廣知識(shí)，承擔(dān)教育者、研究者、社會(huì)服務(wù)者等角色。由于教學(xué)評(píng)價(jià)的難度和種種問題，科研項(xiàng)目與科研成果成為衡量大學(xué)教師水平的重要指標(biāo)，實(shí)際上甚至成為唯一指標(biāo)，進(jìn)而成為職稱晉級(jí)的重要或唯一依據(jù)。從現(xiàn)實(shí)來看，在各種評(píng)定中，科研參數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越教學(xué)參數(shù)。這也導(dǎo)致高校教師對科研成果的向往大大勝于對教學(xué)效果的追求?？蒲许?xiàng)目申報(bào)獲批和科研成果出版發(fā)表的資源有限，造成了大學(xué)教師在科研方面的激烈競爭，給其帶來了較大的心理壓力。除了基本的專業(yè)素質(zhì)，也需要具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)，來應(yīng)對科研的壓力，面對科研中的成敗。這對大學(xué)教師，特別是青年教師造成的沖擊力可能會(huì)更大些?？傮w來看，科研壓力是影響教師職業(yè)心理健康水平的一個(gè)重要因素。

把對大學(xué)教師的教學(xué)評(píng)價(jià)和科研評(píng)價(jià)相結(jié)合來看，“在現(xiàn)實(shí)中，基于教師考評(píng)制度和教師的理性選擇，大學(xué)教師往往更看重科研，把主要精力放在和申報(bào)課題上，在很大程度上淡化了‘教育者’角色，基本上變成了研究者”。這兩種角色扮演的沖突導(dǎo)致教師的心力交瘁。眾多跡象業(yè)已表明對大學(xué)教師的“考評(píng)制度出現(xiàn)了功能異化”，從根本來看，對大學(xué)教師的考評(píng)制度異化“導(dǎo)致了大學(xué)教師的角色沖突，使大學(xué)教師出現(xiàn)了自我和角色分裂，偏離了理想的社會(huì)角色”[3]。

諸多研究業(yè)已表明，由于多重壓力的存在，大學(xué)教師身心可能處于所謂的“亞健康”狀態(tài)。然而，專門針對大學(xué)教師職業(yè)心理進(jìn)行的輔導(dǎo)和援助則少之又少。員工援助計(jì)劃（EAP，Employee Assistance Program）更多地受到企業(yè)的青睞，在企業(yè)中應(yīng)用得較為廣泛。盡管大學(xué)有關(guān)單位和人員成為研究員工援助計(jì)劃的重要主體，而有針對性地面向大學(xué)本身的教職員工的援助計(jì)劃卻被忽視了。如何開展針對大學(xué)教師這個(gè)特殊群體的職業(yè)心理輔導(dǎo)，是目前教育學(xué)術(shù)界和教育管理界不得不面對的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。

三、學(xué)生層面：對教學(xué)模式的多元化需求

與教師角色的多重期望

相比過去，當(dāng)前大學(xué)生有很多方面的特點(diǎn)。最明顯的兩點(diǎn)是：其一，網(wǎng)絡(luò)極大擴(kuò)寬了當(dāng)前大學(xué)生獲取信息的通道；其二，相對的高度社會(huì)化。這些特點(diǎn)造成了他們對教師教學(xué)模式的多元化需求，以及對教師角色的多重期望。“教師不再以知識(shí)權(quán)威和絕對權(quán)力的姿態(tài)走進(jìn)教室‘傳道、授業(yè)、解惑’，而是充當(dāng)課程實(shí)施的‘積極推進(jìn)者’、‘平等對話者’、‘行動(dòng)研究者’的多種角色?！盵4]如此，教師如何才能進(jìn)行有效教學(xué)？

以網(wǎng)絡(luò)為代表的新媒體與信息技術(shù)的快速發(fā)展極大拓寬了人接受信息的渠道，導(dǎo)致知識(shí)和信息的傳遞在教師的功能中已經(jīng)不如從前。如今大學(xué)生已不再滿足于“知識(shí)傳遞者”這一教師傳統(tǒng)角色，即很少有學(xué)生會(huì)喜歡純粹“知識(shí)傳遞者”。“信息社會(huì)個(gè)性化教育的背景下，教師必須能夠根據(jù)學(xué)生不同的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)類型、學(xué)習(xí)風(fēng)格和學(xué)習(xí)進(jìn)度等‘對癥下藥’，以促進(jìn)每個(gè)學(xué)生都得到適合他自己特點(diǎn)、類型和風(fēng)格的最大化和最優(yōu)化的發(fā)展。”[5]過去給學(xué)生一碗水，自己要有一桶水?，F(xiàn)在給學(xué)生一碗水，可能自己要擁有一條河流，甚至成為活的水源。這種現(xiàn)狀為教學(xué)準(zhǔn)備與設(shè)計(jì)帶來了不小沖擊。在這種情況下，要教給學(xué)生什么內(nèi)容？采用什么方法來教？如何成為源頭活水？這些是當(dāng)前教師不得不面對的重要問題。“‘學(xué)生成長’成為公認(rèn)的衡量教學(xué)成效的標(biāo)準(zhǔn)。而學(xué)生成長并不是僅僅憑借學(xué)業(yè)分?jǐn)?shù)能夠評(píng)定的。因此，‘什么是學(xué)生成長’、‘如何判別’是一個(gè)復(fù)雜的問題，也是一個(gè)富于挑戰(zhàn)性的問題。”[6]同時(shí)，這些困惑必然影響到教師的教學(xué)理念和教學(xué)模式。在教師良知的前提下，要保證有效教學(xué)，擺在大學(xué)教師面前的以上問題和困惑無形中增加了其教學(xué)壓力，從而間接影響到教師心理健康水平。

過去大學(xué)被形容為“象牙塔”，大學(xué)生與社會(huì)接觸相對較少，學(xué)習(xí)環(huán)境相對封閉。如今，特別是在社會(huì)資源比較豐富的大中城市的在校大學(xué)生，則是走向另一個(gè)極端，他們有機(jī)會(huì)參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也都付諸行動(dòng)。這群大學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行傳統(tǒng)“狹義”的學(xué)習(xí)，僅是其學(xué)習(xí)生活的小部分。這種現(xiàn)象可以被稱作當(dāng)前大學(xué)生的“相對的高度社會(huì)化”?！吧鐣?huì)中人與人之間人際關(guān)系的變化，導(dǎo)致了社會(huì)對人基本素質(zhì)需求的變化，也導(dǎo)致了教育教學(xué)方式的變革。而教育教學(xué)方式的變革、教育過程中學(xué)生角色的變化，必然要求教育過程中大學(xué)教師和學(xué)生以不同于以往的權(quán)利關(guān)系來應(yīng)對變化的社會(huì)。傳統(tǒng)的‘師道尊嚴(yán)’和‘教師中心’已不適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，應(yīng)讓位于以各自獨(dú)立、互相負(fù)責(zé)和交換意見為標(biāo)記的民主式的師生關(guān)系，以萌發(fā)、生成獨(dú)立、自主的現(xiàn)代人格?！盵7]學(xué)生在“相對的高度社會(huì)化”條件下，對待師生關(guān)系就可能存在多種觀念，進(jìn)而影響到其學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方式。這種“相對的高度社會(huì)化”的現(xiàn)象可能會(huì)直接影響師生關(guān)系，從而可能間接影響到教師的心理健康水平。

四、大學(xué)教師自身層面：職業(yè)心理品質(zhì)的欠缺

以上所述主要是大學(xué)教師心理素質(zhì)提升困境的外在因素。外因通過內(nèi)因起作用。影響教師心理素質(zhì)提升的內(nèi)因則在于高校教師自身職業(yè)心理品質(zhì)的欠缺，特別是在教師的職業(yè)認(rèn)同感、職業(yè)勝任力和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃三個(gè)方面。大學(xué)教師職業(yè)認(rèn)同感的低落、職業(yè)勝任力的不足和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的缺失，既影響了當(dāng)前的教育教學(xué)效果，又對自身心理素質(zhì)和心理健康產(chǎn)生了直接作用。

大學(xué)教師職業(yè)認(rèn)同感體現(xiàn)了教師的職業(yè)價(jià)值觀，直接影響教師的工作幸福感和快樂感，對教師的工作滿意度和工作歸屬感產(chǎn)生一定影響，從而也制約著教師的工作態(tài)度和工作方式，進(jìn)而影響教師的心理健康水平。在觀念層面，“部分教師對自身專業(yè)發(fā)展意識(shí)淡漠，對職業(yè)規(guī)范、周期及專業(yè)發(fā)展規(guī)律、價(jià)值等認(rèn)識(shí)不清”[8]。諸如社會(huì)層面、學(xué)校層面和學(xué)生層面的導(dǎo)致大學(xué)教師心理健康問題的因素，往往通過教師的心理變量而發(fā)生作用。其中，教師的職業(yè)認(rèn)同感就起到核心的中介作用。面對同樣的影響心理健康的因素，具備較高職業(yè)認(rèn)同感的教師，可能會(huì)合理對待或加以轉(zhuǎn)化，甚至變不利為有益；而對于職業(yè)認(rèn)同感較低的教師而言則可能成為心理健康的隱患或病因。

教師的職業(yè)勝任力不僅是其作為專業(yè)技術(shù)人員的基本條件，也從根本上直接影響教師的心理健康狀況。教師的勝任力和其心理健康水平是正相關(guān)的關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)實(shí)踐中，教師的心理健康問題往往由其勝任力不足而導(dǎo)致，這可能會(huì)造成“職業(yè)挫折”。由于在大學(xué)教師入職或選拔、大學(xué)教師專業(yè)發(fā)展、大學(xué)教師工作評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)存在種種問題，并不能保證每一個(gè)教師都具備較高的職業(yè)勝任力。不能勝任所從事的教學(xué)或科研工作，首先表現(xiàn)為 “心理受挫”。因此，教師的心理健康問題是其勝任力不足的一個(gè)顯著副作用。

職業(yè)發(fā)展規(guī)劃缺失，是造成大學(xué)教師心理健康問題又一個(gè)重要的自身困境。教師的心理健康狀況隨著職業(yè)發(fā)展的進(jìn)程而在不斷變化。如果能夠進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，有助于事業(yè)的發(fā)展，對心理健康也是有益的。從現(xiàn)實(shí)來看，相當(dāng)部分大學(xué)教師沒有進(jìn)行過職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，有的則比較模糊，不具備可操作性。大學(xué)教師的職業(yè)發(fā)展方向不明，容易造成行為無效、情緒低落、意志動(dòng)搖等不良后果?？傊?，大學(xué)教師自身的職業(yè)心理品質(zhì)的欠缺是影響其心理健康水平的內(nèi)在根本原因。

五、大學(xué)教師心理健康制約要素的關(guān)系分析

影響大學(xué)教師心理健康的各種因素并非單獨(dú)起效，而是相互作用共同影響教師的心理健康水平的。社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生等層面因素是影響大學(xué)教師心理健康的外在因素或誘因，其作用不容忽視。這些外在因素通過與教師的職業(yè)認(rèn)同感、職業(yè)勝任力、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等內(nèi)在因素的交互作用，經(jīng)由個(gè)人素質(zhì)，主要是心理素質(zhì)為中介，實(shí)現(xiàn)對教師心理健康狀況的調(diào)節(jié)或制約。其作用模式如下圖所示：

大學(xué)教師心理健康影響要素及其關(guān)系圖

教師主體內(nèi)部的職業(yè)心理品質(zhì)和生理素質(zhì)、知識(shí)技能素質(zhì)、心理素質(zhì)等個(gè)人素質(zhì)又相互作用，主要是通過教師的心理素質(zhì)這個(gè)心理健康的內(nèi)核來調(diào)節(jié)和影響心理健康的狀態(tài)和水平。教師的心理健康狀況則直接影響其教育教學(xué)的效果，而教育教學(xué)的效果反饋于社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生，進(jìn)而又對教師的職業(yè)認(rèn)知和行為產(chǎn)生反作用。如此，這些因素構(gòu)成一個(gè)影響教師心理健康水平的循環(huán)系統(tǒng)，這便是諸因素發(fā)生作用的關(guān)系理路。

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