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中藥泡腳范文第1篇

生姜：祛寒

生姜屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

取15～30克生姜（約為中等大小姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（以不燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生姜藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量加半盆水。如泡腳用水量較多，或怕冷癥狀較重，可酌情增加姜的用量。

桂皮：消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，與花椒都是家庭常用香料，二者都有溫腎陽作用。泡腳對因腎病引起的浮腫有緩解作用。

腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最明顯，用手指按壓水腫部位可出現凹陷。可用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。

如先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫選用生姜煮水來泡腳，可促進下肢血液循環，從而輔助減輕水腫。

艾草：溫肺

艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。艾草泡腳能改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳方法和生姜泡腳方法相近，一般取30～50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前相同。身體寒濕重的病人，每周可用艾草泡一次腳，還可同時喝一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加10碗水煮兩個小時）。

艾草泡腳期間應多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部不適、慢性支氣管炎等都能得到一定緩解。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

紅花：防凍瘡

紅花是一種婦科常用中藥，活血通經，祛淤止痛。冬季易凍瘡和皮膚皴裂的人秋季應用紅花泡泡腳，可預防。

取紅花10～15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能預防和改善凍瘡。如果用30～50克的干艾草和10～15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎，還能在一定程度上提高睡眠質量。感冒期間用紅花和艾草泡腳，能起到一定的治療作用。

安全泡腳有禁忌

泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

中藥泡腳范文第2篇

中藥泡腳之生姜祛寒

生姜在中醫上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15～30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。生姜中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。

半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

中藥泡腳之桂皮消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。

中藥泡腳之艾草溫肺

據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30～50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

中藥泡腳范文第3篇

廣東省連州市北湖醫院 陳金偉

高血壓病除內服藥物治療外,還可采取外治法。外治法一般以中藥為材料,具有“簡、便、廉、驗”的特點。筆者參考古籍及最新文獻,結合自身臨床經驗,將幾種中藥外治高血壓病之法介紹如下:

吳茱萸敷足心 取吳茱萸200毫克,研成細末,再用白醋調成糊狀備用。晚上睡覺前洗凈雙足,取吳茱萸醋糊適量,敷于兩足中心處,敷藥面積以1分硬幣大為宜,再用膠布固定,第2天起床后除去。每天用藥1次,連用1個月為1個療程。一般1個療程開始起效,3個療程顯效。一般可降低血壓10毫米汞柱左右,對各期高血壓病均有效。

藥枕頭外治法 取杭菊1200克、川芎500克、白芷250克、丹皮250克曬干,裝入棉布料做的枕袋內,縫好袋口。隨證加減:肥胖伴潮熱盜汗、舌紅、少津和脈細數者,丹皮加大劑量至350克;眩暈、頭痛遇風寒加重或發作者,加細辛250克;對不能適應白芷氣味者,可酌情減量。睡時枕用,每個藥枕可用6-12個月。一般1個月為1個療程。1個療程起效,3個療程顯效。本法適用于各期高血壓病者。

牡梧敷穴法 取牡丹花和梧桐葉等量(各約200毫克),研成細末,用麻油調成糊狀備用。將上藥敷于雙上肢曲池穴(取穴法:上肢屈肘,肘橫紋外端凹陷處)、雙下肢足三里穴(取穴法:膝髕骨下緣3寸,脛骨前嵴外1橫指處)和雙血海穴(取穴法:膝髕骨內上方2寸處),敷藥面積以相當于1分硬幣大小為宜,用膠布固定。每天換藥1次,1個月為1個療程。一般1個療程起效,2個療程顯效。本法對各期高血壓病有效。

臍壓散外治法 取吳茱萸(用豬膽汁制)450克、龍膽草10克、白礬100克、朱砂50克、硫黃50克和環戊甲噻嗪175毫克混合,研成細末備用。取藥粉約200毫克放入臍窩內,用棉球蓋住,膠布固定(洗澡時不可弄濕),每星期換藥1次。1星期為1個療程。一般1-2個療程見效,3個療程顯效。本法對Ⅰ、Ⅱ期高血壓病療效較佳。

洗腳治大病――耳聾、耳鳴的泡腳療法

文/王海泉

泡腳法對于改善耳鳴、耳聾的癥狀效果很好,常用的泡腳方如下:

方1:

銀杏葉100克,槐花、各35克,丹參22克。

用法:將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數沸,取藥液與1500毫升開水同入腳盆中,趁熱熏蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天2次,每次40分鐘,15天為一療程。

方2:

覆盆子、菟絲子、熟地黃各30克,車前子、五味子各18克,枸杞子15克。

用法:將上藥加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升時,澄出藥液,倒入腳盆中,先熏蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每晚臨睡前泡洗1次,每次40分鐘,20天為一療程。

方3:

中藥泡腳范文第4篇

花膠的浸泡時間與花膠的厚薄、浸泡的水溫有很大的關系，如果是用冷水浸泡，薄一點的花膠浸泡12小時左右即可，而厚一點的花膠可能需要浸泡24小時左右；如果是用熱水浸泡，那么浸泡時間能大大縮短，可能只需要6-8小時左右。

花膠即魚肚，是各類魚鰾的干制品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰、固腎培精,令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效。花膠是將大型魚的魚鰾(控制魚兒升降浮沉的器官)干歷而成。頂級魚肚排名依次是魚膠之王:金錢鳘魚膠(黃唇魚)、白花膠(大白花魚)、黃鱘膠(鱘魚)、黃花膠(大黃花魚)、鳘魚膠(大鳘魚)、門鱔膠(大門鱔)。

（來源：文章屋網 ）

中藥泡腳范文第5篇

中藥炮制集中式專業實訓是以學生為學習主體的教學過程，該過程突出學生作為教學主體的地位，鼓勵學生創新，同時對學生基本科研習慣進行養成教育。為了切實實現該教學目標，建立以下三種教學模式:1.激發學生創新能力選題立項模式建立；2.體現學生作為學習主體地位的教學模式的建立；3.基本科研習慣規范的過程模式的建立。該模式建立實現了教學以學生為主體，自主創新，基本科研習慣養成的教學目標。

關鍵詞：

中藥炮制；集中式專業實訓；自主創新；科研習慣

中藥炮制集中式專業實訓，本著“以學生為主，教師為輔、教學與實踐相結合、課內外教學相結合、教學與研究相結合”的教育理念，突破了傳統的驗證理論式實驗教學模式，有效地培養和提升了學生的自主學習和探索與創新意識，并對學生基本科研習慣進行進一步規范。[1]我院通過近8年來的中藥炮制集中式專業實訓，形成了中藥炮制集中實訓的針對學生自主創新能力培養和基本科研習慣形成的教學模式，該模式包括三個方面，現就三個方面內容進行詳述。

一、激發創新能力選題立項教學模式

（一）體現傳承與創新，立足有基礎創新的選題模式

中藥炮制是一個傳統而又新興的課程，因此要求學生在傳承基礎上創新，因此，要求學生創新有基礎。給學生提供大量數據源，包括古代及現代文獻，通過數據源的大量參閱，初步形成立項目標。

（二）提供自主創新空間，導引式教學創新模式

在學生有了充分知識及文獻儲備，為了更好的激發學生的創新能力，教師任務下達采用給定范圍，給規范，在學院提供的實驗平臺基礎上，以中藥炮制研究作為出發點，采用各種實驗方法進行課題設計，完成最終實驗過程，并鼓勵學生盡量使用先進的科研手段。

（三）梳理創新思路，立項采用開題模式

創新思路形成后采用專業模式表達，規范開題報告的書寫能夠為創新思路提供專業的梳理思路，并將思路系統完整呈現的好方法，開題報告采用規范模式，開題報告能夠點線面全面兼顧，學生創新思路就系統詳細的得到表達。

二、體現學生學習主體，自主管理的過程模式

（一）自主選題模式的建立

從文獻檢索，到項目選題，到選題論證的過程，都由學生自主安排，學生只需要根據教師提供的教學時間安排，實驗平臺條件和檢索工具及途徑進行具體工作安排，教師在此過程中配合學生的安排，應學生的要求對選題過程采用探討式的引導和論證。

（二）立項采用立項答辯學生自主模式

建立論題擬定后，小組根據開題報告書寫要求，再次自主安排文獻搜集，針對文獻資料的綜述，也是小組成員之間，通過討論擬定，每個開題板塊根據不同要求進行開題報告書，此過程完全由學生自主完成。

（三）以學生為教學主體的實踐過程模式

項目實施過程，學生自主安排每天的實驗內容，除了給定的實驗記錄要求和實驗操作規范，其他實驗中出現的問題，建議學生可以通過各種途徑自主解決，可以借助文獻，借助教材，可以找老師提供幫助。[2]學生在相應規范的要求下，能夠發現問題并解決問題，提高學生解決問題能力，從而也提高學生對實驗實施過程的主體地位。

三、基本科研習慣養成的規范過程模式

（一）各操作區操作規范化

中藥炮制集中式專業實訓綜合性較強，涉及到很多實驗操作，對實驗室進行分區規范的模式，針對各區制定具體操作規范操作并將規范進行張貼，學生能夠隨時參閱在各區規范操作，提高實驗操作規范化。

（二）實驗記錄的規范化

客觀且詳細實驗記錄習慣的養成是良好科研習慣的培養的第一步，實驗記錄要求很大程度上能夠規范學生的科研習慣，給定學生規范有效的實驗記錄模版，實驗記錄強調原始性，實驗數據的翔實性。[3]該模版的給定使得學生通過每天的記錄能夠清楚每天要做什么，怎么做了，做的結果如何，最后進行分析，這樣就能夠每天都有清晰的科研思路。

（三）論文書寫的規范化

科研能力培養的其中之一即論文撰寫能力的培養，針對集中式專業實訓的實現，首先要培養學生論文書寫的規范化，給學生提供大量核心期刊文章，讓學生閱讀，并自己總結其中的規范，同時也為學生論文書寫提供統一的規范格式，指導教師針對每位學生論文的情況給與反饋，讓學生真正理解規范，做到規范。

（四）實驗室安全及衛生規范化

中藥炮制集中式專業實訓涉及實驗多，同時實驗室24小時開放，這樣對于實驗室的安全意識的加強就更為重要了。因此在實驗過程對實驗室安全進行反復強調，并在各實驗室張貼具體安全規范，指導教師每天進行安全排查，不斷深化安全意識。因此要求學生在每個實驗區完成實驗后都必須將實驗臺恢復使用前的潔凈狀態方可離開。該模式能夠將關系密切的幾門專業課程集中學習和實踐，能很好的將學過的專業知識融會貫通，激發他們對自主學習的興趣，非常有利于培養和提升了他們的探究和創新意識、分析和解決問題的方式方法、動手及綜合實踐能力；同時學生們還深刻體會到運用學過的專業課知識，創造性學習和自主設計方案實踐成功后的成就感。

參考文獻：

[1]黃文華，陳文，李秀英,等.基于中醫藥高職高專《中藥炮制技術》課程教學的探析[J].高教學刊，2016，3：175-176.

[2]陳韓英，秦冬梅，劉雯霞，等.中藥炮制學實驗小學期實踐教學體會[J].衛生職業教育，2013，31（12）：53-54.