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摘要：本研究通過文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、教學實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，分析目前高校健美操教學的現(xiàn)狀以及教改的驅(qū)動因素和阻力因素，闡述創(chuàng)建健美操微課資源庫的意義和具體流程。結(jié)果表明健美操微課資源庫的建設(shè)能完善補充體育課程線上學習資源，利用微課資源庫進行教學延伸高校健美操課堂教學，培養(yǎng)學生主動學習、合作學習和自主解決問題的能力。建議通過提高微課設(shè)計質(zhì)量、提高教師信息素養(yǎng)、為學生提供自主學習保障來提高微課資源庫的利用率和教學質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：健美操；微課；資源庫；建設(shè)；應(yīng)用

教育教學方式隨著科學技術(shù)的發(fā)展不斷更新，信息化時代的到來推動了教育現(xiàn)代化的發(fā)展，微課程正在成為一種新型的教學模式和學習方式，給課堂教學帶來更多的變化，并給課堂提供了一種更高效的教學手段。而這種新的教學模式則離不開信息化教學資源的建設(shè)作為基礎(chǔ)。智能移動終端改變了人們的生活方式和學習方式，如果師生在教學中有效利用這些電子設(shè)備進行教與學的話，不僅能夠滿足學生選擇性學習和個性化學習的需求，還能夠成為課堂教學的一種延伸，同時也成為一種新型的教學模式。目前，我國的微課程資源建設(shè)相較于美國等發(fā)達國家還不夠完善，尤其是體育類資源的建設(shè)急需完善和豐富。健美操具有廣泛的適應(yīng)性和較好的健身效果，不僅成為高校體育教學的重要項目，還作為全民健身運動項目被推廣普及。針對高校健美操教學進行微課教學設(shè)計開發(fā)和資源庫建設(shè)，既可以完善補充體育課程線上學習資源，也可以延伸高校健美操課堂教學，同時也為同類課程教學資源庫的建設(shè)者提供參考。

一、高校健美操課程教學現(xiàn)狀

（一）學習者特征

健美操在高校具有很大的受眾群體，尤其是女生，大多數(shù)高校都有開設(shè)健美操課程，健美操在高校也幾乎成了女生的專屬課程。選擇健美操課程的大部分學生是沒有健美操學習基礎(chǔ)的，以前也沒有參加過健美操的學習，雖然有少數(shù)同學在中學時期接觸過健美操，但是對健美操的認識還不夠深入，動作規(guī)范性也不高，所以選修健美操課的學生專業(yè)基礎(chǔ)基本為零。大學生正處在身心發(fā)展的重要時期，個性活潑、思維靈活敏捷，模仿能力和接受能力強，表現(xiàn)欲強。這個階段的學生社會適應(yīng)能力、團隊意識和團結(jié)協(xié)作能力逐漸增強，但是容易受外界因素的影響，自我約束能力相對較差，因此在教學過程中需要通過教師的引導(dǎo)進行學習。

（二）教學方法形式

結(jié)合我國高校健美操教學現(xiàn)狀的相關(guān)調(diào)查研究以及總結(jié)本人十幾年的教學經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，高校健美操教學方法陳舊的問題依然存在，多數(shù)高校健美操教師仍然熱衷于采用“完整示范-分解教學-模仿練習-指導(dǎo)糾錯-鞏固練習”這種傳統(tǒng)老舊的教學方法，這種教學方法既簡單安全又便于操作[1]。健美操的技術(shù)特征包括身體的控制技術(shù)、協(xié)調(diào)技術(shù)和節(jié)律性的彈動技術(shù)，不同的技術(shù)需要有不同的教學和訓練方法才能達到理想的效果，00后的新時代大學生的個性比較強，喜歡創(chuàng)新和探索，如果教師固守這種老舊單一，沒有創(chuàng)新，缺少利用現(xiàn)代教學媒介的教學手段，勢必會影響學生的學習興趣，不利于學生發(fā)展和提升教學效果。

（三）教學內(nèi)容選擇情況

目前，我國高校健美操課的教學內(nèi)容大多數(shù)以實踐教學為主，理論內(nèi)容占比相對較少，這種重實踐輕理論的現(xiàn)象仍然普遍存在[2]。理論內(nèi)容多數(shù)偏重于體育基礎(chǔ)理論和裁判規(guī)則介紹，對于專項技術(shù)和技巧理論、健美操鍛煉方法和健康保健理論相對缺乏，理論內(nèi)容的設(shè)置缺乏科學性和實用性。實踐教學內(nèi)容主要是選擇全國推廣的規(guī)定套路，這些套路具有高度的普適性，動作編排科學合理，連接順暢，動作簡單易學，左右對稱便于學習記憶。套路的學習雖然有助于學生掌握健美操的基本技術(shù)動作，但是僅僅跟著教師的示范反復(fù)模仿地學習不能充分發(fā)揮學生的自主學習能力和創(chuàng)新能力，學生對健美操的認知也僅僅停留在套路模仿的階段，不利于提高學生的學習興趣和培養(yǎng)終身體育意識。

（四）教學資源配備利用情況

教學資源是指為有效開展教學提供的素材等各種可被利用的條件，通常包括教材、案例、影視、圖片、課件等，也包括教師資源、教具、基礎(chǔ)設(shè)施等[3]。健美操教師是完成健美操教學的重要保證，師資配備情況關(guān)乎健美操課程的可持續(xù)發(fā)展。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校健美操師資的年齡、學歷、職稱結(jié)構(gòu)基本合理，但是數(shù)量上遠遠不能滿足學生的需求，有的學校還調(diào)用其他專項的體育教師進行健美操教學，大大降低了健美操教師的專業(yè)水平。健美操教材的選擇也是五花八門，有的學校選擇全國統(tǒng)編教材，有的學校選擇本校教師自主編著的教材，還有的學校選擇各種各樣的網(wǎng)絡(luò)視頻，很少有學校配備健美操教學專用的多媒體設(shè)備和教學軟件。由此可見，健美操教學資源的配備遠遠不能滿足健美操課程教與學的實際需求。因此，創(chuàng)建包括健美操微課視頻教材、育人案例、比賽視頻等健美操教學資源庫無異于雪中送炭。

（五）教學效果評價方法

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，期末考核這種結(jié)果性評價是大多數(shù)學校采用的健美操課程考核評價方法，考核的內(nèi)容為本學期所學套路的掌握完成情況，教師根據(jù)完成情況結(jié)合平時考勤做出最終的評定，這種評價方法教師的主觀評判占主導(dǎo)，忽視了過程性評價。有的學生基礎(chǔ)較差，協(xié)調(diào)性不好，但是上課很努力，可是無論怎么努力也達不到評分標準的要求，動作完成的效果就是一般，導(dǎo)致考試成績不理想，如果在期末考核時加上創(chuàng)編能力考核、學習過程和進步情況考核來進行綜合評定，從而可以客觀地評價教學效果，有利于提高教學質(zhì)量。

二、高校健美操微課資源庫的建設(shè)

（一）微課資源庫概念梳理

微課從字面意思可以理解為微小的有計劃的分段教學活動全過程。有學者認為微課是以視頻為主要載體，記錄教師圍繞某個知識點或教學環(huán)節(jié)開展的簡短、完整的教學活動。還有學者認為微課是指時間在10分鐘以內(nèi)，有明確教學目標、內(nèi)容短小，集中說明一個問題的小課程。因此，從不同的角度對微課的理解也不同，從“資源構(gòu)成”角度，微課是學習資源；從教學媒體呈現(xiàn)形式的角度，微課是教學視頻；從學習時間及空間的角度，微課是學習方式；從教師的角度，微課是教學手段；從信息技術(shù)與教育深度融合的角度，微課是教學模式[4]。本研究創(chuàng)建的健美操微課資源庫是以“健美操教學微視頻”為核心，包含與教學相配套的教案、圖片、課件等支持性和擴展性資源。

（二）創(chuàng)建高校健美操微課資源庫的意義

高校健美操實踐課程主要以傳授健美操技術(shù)技能為主，教師僅通過語言描述無法讓學生感同身受地理解健美操動作技術(shù)的內(nèi)涵，特別是一些復(fù)雜的、高難度的技術(shù)動作，受限于教師的體力和身體素質(zhì)，有些技術(shù)動作教師只能示范有限的次數(shù)，甚至無法完美地展示，學生只能依靠瞬間的觀看和記憶以及教師的反復(fù)講解來理解動作要領(lǐng)，嚴重影響動作的掌握，學習效果并不好。健美操作為提升大學生綜合素質(zhì)的重要運動項目，其在教學實踐中應(yīng)該注重對現(xiàn)代教育技術(shù)的引入，在高校健美操教學中，學生的身體素質(zhì)能力不同，學習能力有別，節(jié)奏感把控、樂感的感受、動作的轉(zhuǎn)換能力等方面均存在差異，借助微課，學生可以做到課前自主學習，課中互動討論解決問題，課后自我評價。學生在課堂上沒有學會的，課后可以使用微課視頻來彌補自己的短板。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，移動終端學習成為了一種課堂教學的延伸和新型的教學模式，而這種新的教學模式離不開教育信息化資源庫的建設(shè)作為基礎(chǔ)。健美操微課資源庫的建設(shè)完善補充了體育課程線上學習資源。利用微課資源庫進行教學，延伸了高校健美操課堂教學，培養(yǎng)了學生主動學習、合作學習和自主解決問題的能力。

（三）高校健美操微課資源庫的創(chuàng)建

健美操微課資源庫是以“健美操教學微視頻”為核心，包含與教學相配套的教案、圖片、課件等支持性和擴展性資源，而微課資源庫的建設(shè)包括微課素材選擇、微課資源設(shè)計與開發(fā)、微課資源應(yīng)用三個環(huán)節(jié)。微課資源的具體設(shè)計制作流程是：素材選擇-腳本設(shè)計-視頻錄制-后期制作-反思修改-網(wǎng)絡(luò)上傳。1.健美操微課素材選擇。健美操微課素材的選擇是健美操微課資源庫開發(fā)建設(shè)的關(guān)鍵一步，健美操微課素材構(gòu)成了整個微課資源庫的內(nèi)容，是整個健美操微課資源庫核心價值的體現(xiàn)。健美操微課素材的選擇要依據(jù)健美操教學任務(wù)、目標和內(nèi)容，還要考慮受眾群體的需求，分為三大類：理論素材、專項實踐素材、課程思政素材。本研究所選擇的理論素材主要包括健美操鍛煉方法和健康保健理論。專項實踐素材主要包括復(fù)雜的、高難度的技術(shù)動作、教學重點和難點。教育部印發(fā)的《高等學校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》要求：在課程教學中把馬克思主義立場觀點方法的教育與科學精神的培養(yǎng)結(jié)合起來，提高學生正確認識問題、分析問題和解決問題的能力。運動育人時時有，體育思政隨處可見，身體教育和思想教育同步進行。在疫情防控的特殊時期注重挖掘疫情防控育人元素，抓住時機對學生進行愛國愛校情懷教育，啟迪心靈比傳授知識更為重要。健美操是一項集體運動項目，非常適合在教學中融入集體主義和團隊精神教育，在教學中抓住思政契機，善用各種手段，對學生進行思想道德熏陶。因此，在課程思政素材選擇時應(yīng)注重搜集有關(guān)中華體育精神，體現(xiàn)集體主義和團隊精神的相關(guān)圖片、報道、視頻等資料。2.健美操微課資源設(shè)計與開發(fā)。（1）腳本設(shè)計。腳本設(shè)計的質(zhì)量決定了微課短視頻的質(zhì)量，由此可見腳本設(shè)計在微課資源庫建設(shè)中具有舉足輕重的作用。腳本一直以來在影視領(lǐng)域用得較多，有人認為只有幾分鐘的微課視頻沒有必要設(shè)計腳本，其實不然，每一個微課視頻都有一個主題，每一個鏡頭、每一個片段都要緊貼主題。由于微課視頻的時間都較短，所以不能有多余的鏡頭，因此，在編寫腳本的時候一定要理清思緒，緊扣主題[5]。微課視頻之間不是獨立存在的，它們是圍繞教學大綱、教材、教學重點難點展開的，撰寫腳本時還要注意主題明確，邏輯清晰，畫面緊湊，能夠讓學生在最短的時間內(nèi)抓住重點，理解難點。腳本的內(nèi)容要比PPT的內(nèi)容詳細，要包括PPT所展示的知識點以及知識點的擴充，腳本在設(shè)計時可詳細標注特殊要求，說明視頻錄制的要求，方便后期錄制修改。（2）視頻錄制要求。錄制視頻時教師要注意儀表儀容，衣著得體，可化淡妝，教師要合理把握語速，表情自然、親切，語調(diào)抑揚頓挫，避免過分表演，每個腳本可多錄制幾遍，從中挑選最滿意的來制作視頻。動作示范采用正面，側(cè)面，背面多機位拍攝，在視頻制作時可以適當加入文字注釋，文字表述要精練，忌直接復(fù)制教材內(nèi)容，可以用一些符合學生思維的詞語加深學生的記憶。

三、微課資源庫應(yīng)用與效果分析

（一）實驗方法設(shè)計

從2019級的健美操課學生中隨機抽取48人以蛇形排列的方法，分成實驗組和對照組，每組各24人，兩組教學內(nèi)容一樣，實驗組利用微課資源庫進行教學，對照組采用傳統(tǒng)教學方式。實驗時間為2020-2021學年度的第一、二學期，共36周，每次課2學時。從健美操動作技術(shù)掌握情況、對不同教學模式的喜歡程度、教學目標完成情況、對教師評教等方面對實驗前后進行調(diào)查，在實驗過程中嚴格控制無關(guān)變量，保障結(jié)果的準確性，將測試數(shù)據(jù)信息通過Excel表格統(tǒng)計，對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行描述性分析，保證實驗數(shù)據(jù)客觀、科學、準確。

（二）健美操微課資源庫應(yīng)用

1.微課資源應(yīng)用平臺的選擇。在課題研究期間新冠肺炎疫情在全球爆發(fā)，學校全面停課，停課不停學一下子把在線教學推到了新高度。各種各樣在線平臺被篩選出來，有利用教學資源豐富的國家規(guī)劃建設(shè)平臺的，有利用直播平臺進行直播的，有利用QQ、微信等社交軟件進行教學資源分享的。我們選用的平臺是學習通與微信相結(jié)合，通過學習通分享文檔、視頻、音樂等教學資源，利用學習通分組功能進行分組討論學習，利用微信群進行學習結(jié)果分享。2.學習模式比較分析。實踐結(jié)果表明，兩種學習模式各具優(yōu)勢，傳統(tǒng)教學模式學生獲得知識的途徑更直接，學習資源取決于教師的知識儲備，學生處于被動地位，機械地接受信息。而基于微課資源庫的在線學習模式能夠為學生提供種類多樣豐富的學習資源，學生的學習是帶著問題進行的主動學習行為，通過體驗探究學習的過程獲得知識來完成教學目標。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有91.7%的學生喜歡基于微課資源庫的在線學習模式，隨著信息時代的到來，線上線下相結(jié)合的混合式學習模式更受當代青少年的喜愛。3.學生學習目標評價分析。健美操課程的學習目標分為知識目標、技能目標和情感目標，知識目標是通過學習掌握健美操的基礎(chǔ)理論知識以及科學進行健美操鍛煉的方法；技能目標是準確、流暢地完成健美操基本動作技術(shù)和相應(yīng)的套路；情感目標是通過學習培養(yǎng)學生熱愛運動、團結(jié)協(xié)作和創(chuàng)編能力。將實驗組和對照組的成績進行統(tǒng)計學對比分析發(fā)現(xiàn)，兩個組的成績沒有顯著差異。通過研究可以發(fā)現(xiàn)，實驗組不光增加了平時表現(xiàn)的評分比例，還增加了學生自評和學生互評的評價方法，減少了理論和教師評價的比例，實驗組的評價方法相比對照組更加注重學生的學習過程評價，有利于公平客觀地評價學生的學習情況。4.學生對教師的評教分析。學生對教師的評教結(jié)果能夠真實地反映教師上課情況，通過評教也能夠了解學生的想法。學生對教師的8個評價項目包括：（1）教學方式革新。積極開展自主、合作、探究學習方式的教學實踐。（2）現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用。積極應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，進行多媒體或網(wǎng)絡(luò)教學。（3）教學能力水平。能因材施教，進行分層次教學。（4）學生學習評價。全面評價學生，不以分數(shù)成績作為評價學生的唯一標準，有體現(xiàn)學生學習狀況的學習等級和簡要的描述性評語。（5）教學資源建設(shè)。是以教材為基礎(chǔ)，構(gòu)建豐富的學習資源。（6）教師職業(yè)道德。為人師表、敬業(yè)愛生。不遲到，不早退，不無故缺課，不擅自調(diào)課。（7）備課與教學。認真?zhèn)湔n，教學目標、重點、難點明確，注重過程和方法，教學有特色。（8）輔導(dǎo)與交流。積極開展培優(yōu)補差工作，積極參加學生的活動，師生間相互交流，相互學習。結(jié)果可知，實驗組的學生對于8個評價項目均做出了優(yōu)的等級評價，說明學生喜歡教師這種基于微課資源庫的教學方式，從學生對教師的評教可以看出教學效果不錯。而對照組的同學僅僅是給教師職業(yè)道德、備課與教學、輔導(dǎo)與交流3個評價項目做出了優(yōu)的評價，在現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用和教學資源建設(shè)2個評價項目中做出了中的評價，說明傳統(tǒng)的教學模式在滿足新時代學生學習需求方面還存在差距。

四、結(jié)論

1.信息時代的到來加快推進了健美操課實施微課教學的步伐，這種新型的教學方式發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，滿足了學生自主學習和個性化學習的要求，貼合實際。2.健美操微課資源庫的建設(shè)完善補充了體育課程線上學習資源。利用微課資源庫進行教學延伸了高校健美操課堂教學，與傳統(tǒng)教學相結(jié)合取長補短，同時也為同類課程教學資源庫的建設(shè)者提供經(jīng)驗。3.微課示范更直觀，可以反復(fù)觀看學習，解決了教師示范一過性的局限。教師利用微課資源進行教學培養(yǎng)了學生主動學習、合作學習和自主解決問題的能力。4.研究發(fā)現(xiàn)健美操微課資源庫建設(shè)與應(yīng)用過程仍然存在不足之處。比如，微課視頻的設(shè)計制作質(zhì)量還有待提高，教師的信息素養(yǎng)有待加強，學生自主學習缺乏監(jiān)督等，這些方面的問題能夠得到解決，將會大大提高微課在體育教學中的推廣應(yīng)用效果。

五、建議

（一）提高微課設(shè)計質(zhì)量

微課的腳本設(shè)計要結(jié)合健美操項目的特點與健美操教學大綱的要求，從選題和設(shè)計兩個核心環(huán)節(jié)入手，提高微課腳本內(nèi)容的實用性、科學性、完整性。

（二）提高教師信息素養(yǎng)

體育教師群體長期從事的是與學生面對面地講解示范，保護與幫助地授課，較少接觸運用信息化技術(shù)進行課堂教學。利用微課資源進行教學對于體育教師來說挑戰(zhàn)性更大，任務(wù)更加艱巨。體育教師的信息素養(yǎng)水平?jīng)Q定了利用微課資源進行教學的進程和質(zhì)量。因此，要加強對體育教師信息素養(yǎng)能力的培訓，使教師具備操作處理圖片、視頻和錄屏軟件等基本的網(wǎng)絡(luò)知識素養(yǎng)和能力。

（三）提供自主學習保障

利用線上平臺建立學習群組，討論學習中遇到的問題，有針對性地答疑解難，引導(dǎo)學生正面解決學練問題，調(diào)動學生學習的積極性和主動性，提高學生自主學習意識，培養(yǎng)學生的自控能力。

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作者:王道君 邢新麗 李瑞超 曹曉東 單位:青島農(nóng)業(yè)大學體育教學部