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在社交場合中隨便發怒，會造成兩種不良的后果：①對發怒的對象不友好，它會傷了和氣和感情，失去朋友、同事之間的友誼與信任。②對發怒者不利，一方面對本人的身體狀況產生不良的影響；另一方面對發怒者的形象有不良的影響，人們會認為他缺乏修養，不宜深交。

在社會生活中，人們適應環境，并求得環境的認可和接受，也是一種本能的表現，它在社會交往中主要表現為與朋友、同事友好相處，不發怒或不發脾氣，并從多方面克制自己。

①遇事要冷靜思考。

②要多為對方著想，站在對方的角度考慮問題，從中找出自己的缺點，以便更好地修正自己的看法；此外，對人要平和禮貌。每個人都有自己獨立的人格和獨特的個性，都有著各自的生活習性和興趣愛好，都有著不受他人干涉的生活領域。尊重他人，事實缺點，以便更好地修正自己的看法；對人平和禮貌，可以表現自己的修養、風格和氣度，可以樹立起自己良好的威信，可以贏得更多朋友的信賴和尊重。