前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大一學習計劃范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

大一學習計劃范文第1篇

本段時間內大學課程最為繁重，是同學們學習專業基礎知識的重要時期。新增科目中必修課大學物理、大學物理實驗及選修課大學化學、大學化學實驗為相對重要科目。對此，本班任命蘭勇為物理課代表，主要負責大學物理、大學物理實驗的作業收發及課堂考勤等。同時，任命陳冰為化學課代表，主要負責大學化學、大學化學實驗的作業收發及課堂考勤等。高等數學和機械制圖的課代表不變。

因為課程和內容較上學期更多更難，同學們的學習比較緊張，學習小組要認真落實組員的學習情況，并每周向學習委員匯報一次。

上學期本班考試成績并不理想，這學期將增大對同學們學習的督促力度，課代表要完全了解同學們的作業完成情況，并每周向學習委員匯報一次。本學期的各科掛科率均不得超過機械學院平均水平，以掛科率最低為目標。

2.早、晚自習。

根據趙老師要求，由班委討論決定：由于本學期同學課程緊、學習內容多，故每周上一次早自習與一次晚自習。早自習于每周五同學們各自在自己的英語教室上，晚自習于每周日晚上6：30—8：30以學習小組的形式在自習室進行學習。各學習小組組長每周日晚自習后將晚自習情況報告給學習委員。

3.考勤。

對于有課代表的科目，由課代表自行選擇考勤方式（可抽查、或分為學習小組考勤等）并每周向學習委員匯報一次。課代表必須如實匯報，不可謊報。對于沒有課代表的科目，由學習委員進行考勤。學習委員可隨機對有課代表的科目進行考勤。

4.英語四級考試。

對于會在這段時間進行英語四級考試的同學，將視情況進行幾次四級模擬考試，以提高同學們的考試經驗。

大一學習計劃范文第2篇

為學生提供多元智能的學習，相信每個人的能力是多樣化及可以培養的，通過形式多樣的音樂技能學習，使學生的各方面智能得以發展。在學習過程中他們可以體會欣賞與合作的樂趣，學生的耐力、專注和毅力也能逐步確立，情緒發展也能更均衡及健康。

聲樂班以提高學生的音樂綜合素質與興趣為目的，通過形象生動的教學形式，使學員了解歌唱基本原理，掌握一定的音樂基礎知識和歌唱的基本技能，激發學員熱愛音樂藝術，培養學員正確的審美意識與積極、健康、活潑、向上的審美情趣。教學內容包括基本歌唱發聲技巧、視唱練耳、基本樂理、歌唱表演，歌唱姿態與舞臺風度。

二、 輔導方法：

統一視唱練耳練習：每周一中午12點40，教學樓108教室，由王老師統一帶領練習；或由器樂組同學幫助在飯堂三樓琴房練習。

聲樂組成員自主練習時間：每周2晚7點在飯堂三樓琴房（成員也可以根據自己的實際情況在課外活動時間練習）。

訓練統一發音位置，練習合理呼吸，咬字吐字清晰，聲音獨立穩定。練習曲以簡到難，有小到大，循序漸進。

三、小組成員的考核：

按小組成員在活動中出勤，練習時的態度，按成績等級進行綜合評價，把考核分等記入音樂活動小組的考核記錄表。

大一學習計劃范文第3篇

一 指導思想及目標

我們學生會的就是為大家提供服務的，為了更好的服務于每一位同學，為了更好的完成辦公室的每一項任務，為了讓自己的大學生活過得更充實更加有意義，為了以后更好的服務社會，為了適應這個充滿競爭的社會，我將踐行“爭取想做的，做到該做的，做好在做的”這一座右銘，對自己嚴格要求，認認真真，踏踏實實的完成領導交給的每一項任務。經過接下來的努力學習及工作生活總結，努力使自己成為一名優秀的學生會辦公室委員。

二 主要工作任務

1、對每周一次的例會做好通知、記錄，做好上傳下達的工作，并且落實例會的決定

2、多學、多看、多思，多悟，在例會中有不懂的地方，及時請教主任和同事。

3、在課余時間，積極主動地到辦公室，輔助老師的工作，做一些力所能及的事情，認真履行自己的職責。

4、 協助各部門開展工作，協調部門之間的關系。

5、定期了解各部門工作進程，期末交學生會主席團，由此形成學生會工作總結，并以此作為部門考核內容之一。

6、負責文件處理。接收、傳閱、督辦上級團，學習組織文件、外來信函材料等;起草、印發學生會文件、總結匯報材料和對外信函等;做好文件管理、檔案(含電子檔案)和信息工作，對檔案資料等文件，做到不遺失，查閱方便、迅速。

7、認真完成主席團交給的其它工作任務。

8、對辦公室的重新布置與美化，處理辦公室日常事務。

9、及時申請系團委學生會的辦公用品，并且在最短時間內發放到各部。

10、對每次活動進行考勤，建立起一套完整的檔案管理機制，建立起每個學生會部門、每個干事的考勤檔案制度，確保學生會的各項評優、評獎活動有據可依。

11、對系團委學生會內部成員的檔案管理將進行調整。

12、收集各部門的工作計劃與工作總結，交于團委老師，審查后存檔。

13、妥善保管好各部門、各項活動的計劃、總結以及相關系團委學生會的所有資料，做好期末存檔工作。

14、做好學生會各項活動的記錄。

三常規工作

1：在工作的過程中，在做好我們的基本職能的前提下，我們應該更堅守我們的原則，規范自身，以身作則，認真的對待工作，我們需要加強仔細程度，及時上傳下達，將信息傳遞給每個人，這是我們的工作與責任。

2：在辦公室舉行的活動中，我們需要具體動作創新，在保持傳統活動精神的前提下，對活動的內容、形式、運作要有所創新，有所突破，很多活動如果再這樣發展下去將毫無生命力，每個活動都包括前、中、后三個階段：前期活動的策劃;中期活動的舉行，后期活動的總結。在活動前期一定要認真的做好詳細的活動調查，調查對象主要包括校內大學生、學校黨政機關和校外社會企業，并對活動的可行性進行評估分析。抓好活動精髓，提高活動立意，在我們本著為同學們創造學習環境、建設鍛煉平臺，提供表現機會的同時，更有必要在活動精髓及活動立意深思熟慮。要真正做到舉辦活動有意義，有收獲，體現廣大學生的需求，實實在在的為同學們提供服務，體現活動真正的價值，總而言之，價值體現在需求。整合現有資源的同時，可以根據實際情況，擴大活動規模，提高活動的意義。

四、學習管理理念

1、社會高速發展，為了趕上發展，學校管理制度也在迅速發展。所以作為系學生會咽喉部門的辦公室會本著“一切服務于學生”為宗旨，做到快速的服務，確保學生工作的順利進行。

2、“友情是人生的一次寶貴的財富”它將使我們的工作更加順利，使我們之間更加團結和統一。

以上是我在新學期辦公室的工作計劃，如有不當，望諒解。

大一學習計劃范文第4篇

    (一)基本假設

    意象對話技術的基本假設是意象具有象征性,人的心理狀況是可以通過人的意象反映,而改變意象可以改變人的心理狀況;溝通的兩者通過使用意象,通過意象的象征意義進行交流。心理咨詢師可以通過意向對話技術進入來訪者的潛意識區域或者心理的深層,在使用意象交流的過程中,改變來訪者的心理意象,從而達到改變來訪者心理狀況的過程。

    (二)意象與象征性

    意象(imagery)是腦對不在眼前的事物的形象的反映,可以分為兩種[1]:一種是客觀世界在頭腦中的圖象表征,也就是類似于“表象”,例如,說到蛇的時候,在頭腦中出現的蛇的形象;第二種,意象代表一種象征意義。例如,在夢里見到一條蛇,也許它代表的是人生活中的一個陰險小人;也許它代表的是一個男人的欲望等。在意象對話技術中,意象的第二種意義更為重要。意象對話技術中提出元意象的概念。元意象是當一類事物被綜合了它的特點后,找到了一個有代表性的形象,也就是一個概括的意象。

    (三)心理能量學

    意象對話技術中,認為人的心理能量是里比多,但是里比多是人的生命力,而不是性能量。心理能量的產生有兩種形式[1]:一是自發產生,在適當的心理狀態下,心理能量自發產生;二是被激發產生,是本能的力量被激發而產生。人從本能中獲得自發心理能量,通過激發后,可以產生多種形式的激發能量。心理能量在一定的情況下能夠相互轉化,并遵循能量守恒原則。被激發的能量在一定的時候會釋放。釋放有正常的釋放與不正常的釋放兩大形式。正常的釋放形式是自然地釋放,例如當人覺得很悲傷,大哭一場是自然的、正常的釋放。當人的心理能量得到正常的釋放時,人會保持一個健康的心理狀態水平。心理能量的不正常釋放具有兩種形式———壓抑與沉溺。壓抑引發的沖突及沉溺引發的情緒都可以轉換為各種各樣的意象。意象對話技術,使人在醒著的時候,人仍可以看到各種化身為意象的心理沖突。

    (四)心理障礙

    心理障礙是人情緒和心理能量的郁結。過去的經歷讓人壓抑和沉溺,而壓抑和沉溺是人心理的情結。內容相似的情結會相互結合,形成更大的情結,是心理能量的郁結。情結具有強大的心理能量。如果人不設法調走情結的能量,那么它會永遠留在人的心靈深處,久而久之,便產生了心理障礙。

    二、意象對話技術的應用

    意象技術是咨詢者與來訪者用象征性語言在交流,是心和心的交流,意象技術的基本程序如下:

    (一)引入過程

    意象對話技術中,咨詢者是處于一個引導的角色,引導來訪者進行想象。在引導的過程中,咨詢師可以對成年人解釋一下意象對話技術;對有心理問題的來訪者,可以告知本方法對治療這種心理問題是有效的。

    (二)想象過程

    心理咨詢者和治療者可以先設定一個內容,讓來訪者想象。要求來訪者針對某些特殊問題進行想象,相當于投射性的測驗。咨詢者可以給來訪者設定起始意象。設定的起始意象可以有很多,例如,可以是房子、花、蛇、坑等,也可以是來訪者的夢。

    (三)咨詢者分析意象

    來訪者想象的意象都有象征意義,心理咨詢者和治療者可以分析其象征意義。分析來訪者的意象時,可采用分析原始意象的方式進行,并分辨出來訪者意象的變種。

    (四)心理咨詢師作誘導

    心理咨詢師用象征性意象誘導來訪者改變。心理咨詢師或者引導者有兩種基本方法,一種主要是讓來訪者想象,心理咨詢師只是聽他的想象,并用語言誘導;另一種是心理咨詢師介入,心理咨詢師讓來訪者想象的時候,把咨詢師也作為想象的一個對象。

    (五)反復想象和強化

    利用反復的想象和強化,讓一個新的意象替代舊的意象。咨詢者可以通過布置意象作業,讓來訪者練習,以鞏固來訪者心中的意象。這是對意象的反復想象和強化。

    (六)學會區分想象和現實

    意象對話可以把消極的意象原型轉化為積極的,但是,來訪者本身的想象與現實的區分能力可能會比較的弱,如果僅僅是停留在意象中,可能會造成來訪者在想象中可以調節出很好的心理狀態,但是不能在現實生活中調節自己的心態,于是讓來訪者在意象對話的過程中區分想象與現實是很必要的。心理咨詢與治療師可以用兩種方法使來訪者辨別想象和現實:一種是忽然喚醒法,也就是在來訪者做意象的時候,忽然讓來訪者睜開眼睛,并說出現在看到的是什么。第二種是借鑒格式塔療法中的一個小技術,就是用8分鐘的時間讓來訪者不停地說“我現在……”。

    三、大學生是意象對話的適合人群

    (一)意象對話技術有利于大學生探索自我。大學生處于心理意識加速發展的時期,在這一階段,生活環境的改變,生理的發展,生活經驗的增加等給大學生帶來極大的沖擊,也促進大學生從生理自我、社會自我、心理自我等方面全面地重新認識自我。然而,在認識自我的過程中,“我是誰”這個問題大大地困擾著大學生。意象對話技術可以讓大學生在無意識中理順自己對自己、人生、對世界的認識,形成良好的自我觀、人生觀和價值觀。

    (二)大學生的思維、領悟力的發展,能更好發揮意象對話技術的效果。隨著大學生的思維能力的發展,抽象思維的發展、思維的靈活性、創造性、領悟力處于發展的高峰期,讓意象對話技術中的意象想象中較容易呈現出需要的意象。思維的發展加上大學生自我探索的迫切需要,讓大學生在進行意象誘導環節時,更容易領悟及進行自我探索,使意象對話技術產生較大的效果。

    (三)大學生區分現實與想象的能力增強,更能避免意象對話的消極效應。意象對話的一個較大的弱點是擔心來訪者沉溺于想象中,也無法區分現實與想象。皮亞杰認為現實監控能力是在12歲左右發展成熟,大學生處在18-25歲之間,具有較強的現實區分能力,更容易從想象意象中抽離。

    四、意象對話技術在大學生心理教育中的應用

    (一)利用房子意象對大學生進行心理測試。根據意向對話技術的原理,教育者可以利用意象對話技術中的意象了解大學生的真實心理狀態,尤其是其中的房子意象。當大學生坦誠地回答紙筆測試中的問題時,測試能夠較好地反映他們的心理狀況,然而大學生具有一定的封閉性心理,有時自己的心理狀態不愿意真實地呈露,容易在一般的心理測試中進行虛假回答,掩飾自己的真實心理狀況;意象是利用人的無意識心理呈現,減少測試者的掩飾性,能夠更好地反映大學生的真實心理狀態。研究者也發現,房子意象與艾森克人格問卷、癥狀自評量表等不同維度有顯著性相關。因此教育者可以利用意象對話技術中的意象作為心理測試的補充,了解學生的真實心理,更有針對性地開展工作。

    (二)利用意象對話技術開展團體訓練。研究者利用意象對話技術進行團體訓練,發現參與人員的強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、精神病性等因子分顯著下降,認為意象對話技術對改善心理健康有著積極的影響。在大學生的心理調整過程中,針對大學生的情緒調整、人際關系等嘗試使用意象對話技術開展團體訓練,會對大學生的心理調整產生意象不到的效果。

大一學習計劃范文第5篇

關鍵詞：跨文化交際；文化差異；大學外語教學

一、引言

跨文化交際的文化差異表現在不同的民族、國家政治、等方面，每個文化都具有不同的優越性和魅力，把這種文化差異作為切入點，分析對比，再體現在大學外語教學研究中，提高在不同國家間的跨文化交際能力。

二、跨文化交際中的文化差異

了解不同的文化差異，可以避免跨文化交際中的尷尬，對促進跨文化交際能力十分重要。第一，語言文化。語言文化是最直觀差異，是跨文化交際中的主導因素[2]，它作為交際工具有著不同的文化背景，同樣的一句話表述的方式不同，表達出來的意思就不同，例如說在生活中最常見的問好，在平輩之間，熟人之間是以“你好”來表示問候，在長輩，職場領導之間則是以“您好”來表示問候，而西方人他們注重的是平等，重視的是權利與自由，在人與人的交際往來中很少拘禮，不論輩分、地位、年紀都是以“hello”表示問候，晚輩對長輩也能直呼其名。西方人在談話聊天中都是各抒己見，彼此意見不同是就會試圖說服對方，不會羞于表達。第二，思維方式不同及生活習慣不同。思維方式和生活習慣是一個民族在長期的歷史發展過程中逐漸形成，再發展成為一種社會規范，像東方人表達時含蓄委婉，總喜歡拐彎抹角，談話一般到最后才說出重點，前面都是在客套，而西方國家，他們的表達就很直接，一開始就會表明他們的重點用意，后面才會說些寒暄話。在平常的生活交流中，由于部分人時間觀念不強，很多時候給外國友人留下的是猶豫拖沓的印象，例如和朋友約在下午1點見面的話，最常見的現象就是在12點55到1點10分中到，習慣給自己預留幾分鐘的遲到時間；再例如，表達憤怒的方式，西方人發火寫在臉上，有氣就撒，有怒就發，至少在他們看來，這還是一種比較健康的方法，而在東方，叫“喜怒不形于色”，如果把憤怒表現在臉上就會顯得特不成熟，有事沒事都憋著，這就是文化背景的差異所表現的行為。但這只是部分人的行為表現，而我主要談論的前提是歷史積累下的文化差異，和如今的國際化接軌，這正是需要作出改變和學習的地方。第三，價值觀的差異。價值觀的差異主要體現在競爭意識[3]，西方文化強調的是自主抗爭奮斗去實現自己在社會上的個人價值，為了獲得自己所需，努力拼搏擊敗對手，他們個人主義是一切行為的準則，而講究的是以和為貴，人與自然的和諧、國家與國家的和諧、人與人的和諧。在傳統的價值觀中不鼓勵人們競爭，注重道德修養，倡導重義輕利。中國有句古話“在家靠父母，出門靠朋友”，許多孩子都很依賴父母及朋友，而使得他們自理能力都非常差，從而導致現在社會中出現一批批的啃老族。在西方，孩子只要滿十八歲成年，父母便不會再對他們負擔贍養，他們將自己獨立選擇道路，自己為自己的行為負責。這些例子不針對任何一個國家現象，只在此說明價值觀的差異。

三、大學外語教學

為什么要了解跨文化交際中的文化差異，只是為了閱讀？不是的，是先通過了解跨文化交際中的文化差異，再通過大學外語教學這個平臺促進學習而獲得跨文化交際能力。第一，跨文化交際在大學外語教學中的體現。跨文化交際實際上就是指不同的文化背景下的人的一個交流過程，現在，跨文化交際能力的重要性已經日益顯著，而且在經濟、文化全球化的今天，你不了解研究各國的交際文化差異，不注重它的存在，就很難實現跨文化交際，作為大學外語教學中起主導作用的教師，就更應該去引導學生去發現跨文化交際中的文化差異，使他們發現不同，了解不同，再學習它們的不同，做到這點，首先要打好堅實語言基礎，嚴格的訓練聽、說、讀、寫，可以讓學生們情景角色扮演使用跨文化交際，例如，生日聚會、外出購物、初次見面等情景，教師就可以在旁幫他們多層次、多角度的分析跨文化交際中的文化差異，使學生直面問題，解決問題，還可以利用現代信息技術的優勢，讓學生的學習方式和思維方式由單一的語言表達延伸到行為表達，并能提高學生的記憶力和表達能力。第二，跨文化交際能力的培養。不同文化背景下的學生，認知、理解、邏輯、思維等方面都有明顯的差異，因此在大學外語教學的方式也應該有所不同，以學生為中心，針對教育目的和目標群體的不同進行培養，首先要求教師要有深厚的文化素養、語言功底、交際能力等，再利用教材內容結合實際情況，對學生進行相應的拓展訓練，使學生掌握文化沖突和差異，從而培養學生的跨文化交際。

四、結束語

西方文化人文薈萃，東方文明源遠流長，通過大學外語的教學，樹立正確的“文化觀”，尊重不同的文化背景，再通過大學外語教學的專業性，培養學生對跨文化交際的文化差異認知，只有這樣才有利于跨文化交際。

參考文獻：

[1]唐利芹.跨文化交際中的文化差異與大學外語教學研究[J].蘭州石化職業技術學院學報,2014,14(1):59-61.

[2]申磊.跨文化交際能力的培養與大學外語教學[J].科學時代2013(8).