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青少年心理健康行動方案范文第1篇

總結過來工作，我們主要是堅持七個不放松。具體是：

一、抓住提高思想認識，樹立德智體美勞全面發展和健康第一的理念不放松

我們始終將提高領導小組成員和全社會的認識作為重中之重，加大宣傳力度，進一步提高思想認識，深入推進活動實施。，我區成立了以區政府辦公室一名副主任為組長，教育、體育、衛生、團委、工商、藥監等部門分管副局長，為副組長的寶坻區行動計劃推動組。根據實際工作范疇，明確了推動組成員職責分工，制定了工作計劃和實施方案。并實時對因工作調動、離崗休息等原因，離開原單位的推動組成員進行調整、充實，保證推動組領導班子健全。堅持定期會議制度，我們每季度召開一次推動組成員會議。主要是聽取各單位圍繞青少年健康行動計劃，結合本單位職能，工作開展情況。對各單位的工作進行檢查、分析、提出改進意見。我們還將每年第四季度會議，作為總結工作、布置新任務的時間，總結全年的工作成績，安排來年任務，使各成員單位行有指南，動有方向，保證各項工作落實。五年堅持下來，提高了大家對關心少年兒童健康成長的思想認識，使德智體美勞全面發展和健康第一的理念深入人心。

二、抓住學校課間活動和社區健身運動開展，努力提高青少年健康不放松

學校以陽光體育和體育與藝術2+1項目為載體，社區借力全民健身運動的開展，大力提高青少年健康素質。

一方面，協調教育局主要做好四項工作：一是堅持做好體育教師培訓工作。通過培訓和基本功比賽，提高體育教師業務素質，增強實際教學效果，解決鄉鎮學校體育教師不足的現狀，為開展活動奠定扎實基礎；二是推動學校體育活動開展。按要求確保中小學體育課開齊、開足。收集了《學校趣味體育游戲集錦》和《民間體育游戲》供中小學選擇使用，豐富中小學大課間活動，提高廣播體操和體育游戲活動質量，潛移默化地在青少年心中樹立了“健康第一”和“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念；三是配合活動開展，組織中小學田徑運動會、籃球和乒乓球比賽、體操匯演以及“寶坻區中小學體育游戲比賽”等，豐富學生校園生活。四是將各校開展青少年身心健康行動效果，列入教育局對基層學校的千分評估考核體系，作為重要內容參評，極大地調動了各校的積極性。

另一方面，協調體委等有關部門，借力全民健身運動開展，主要做好三項工作：一是建好社區活動場地、健身廣場等，搭建好活動平臺，設立乒乓球、籃球等適合青少年的體育項目，滿足他們校外活動需求；二是安排好活動時間，中午、晚上放學后和節假日對青少年開放，保證他們合理安排學習和活動時間；三是發揮好老同志作用，組織好青少年校外活動，既做到老少同樂，又保障青少年活動安全。

三、抓住為青少年活動辦好事、辦實事、真辦事不放松

我們在為青少年參加體育活動，鍛煉身體，提供和創造了必要條件，協調各有關部門做了大量實事、好事，體現了為青少年健康成長真辦事。據不完全統計，僅，各單位在改善青少年活動方

面資金投入達830多萬元。如今年1月，通過協調，我們為全區在校青少年提供足球10000個、運動套裝720套、運動單褲6730個，均已發放到各中小學校，保證每8個人一個足球。又如區體委加大健身廣場建設力度，近幾年建設數量均呈兩位數增長，在全區766個行政村中，已經有647個行政村建立了健身廣場。再如各有關鄉鎮村在區體委建設健身廣場的基礎上，加大投入力度，擴充活動場地、增加活動面積、豐富活動項目、配備活動設施、改進活動方式，為青少年開展健身活動提供了良好條件。區教育局在區委、區政府的重視支持下，近幾年累計投入資金3800多萬元用于學校修建操場、更新體育器材等，有效滿足了在校青少年活動需求。

四、抓住發揮“五老”作用，為青少年健康成長作貢獻不放松

組織“五老”發揮好作用，對于促進青少年身心健康至關重要。因此，我區在鄉鎮村成立關心青少年兒童健康行動小組的基礎上，進一步明確了老同志職責。一要大力宣傳青少年健康成長知識，提高青少年參與活動的意識，使健康理念扎根青少年。如我們整理的《校園趣味體育游戲集錦》和《民間體育游戲》，老同志不僅參與收集、起草工作，而且積極宣傳。二要組織好青少年校外活動，豐富青少年活動內容，改進活動方式，將青少年吸引到健康文明的活動中來，以此減少不良文化的影響。如在每年開展的8月8日全民健身活動周的活動中，老同志積極參與協調組織，起到很好的助推作用。三要結合青少年成長實際，加強涉及青少年體育、衛生方面的調研，提出改進意見建議，為有關部門改進工作提供依據。近三年來，共有30多名老同志分別以不同形式提出建議45條，被有關部門采納，促進了工作開展。

五、抓住宣傳典型，推廣典型經驗不放松

宣傳典型，以點帶面，星星之火可以燎原。我們始終作為推動全區工作開展的重要方法，一貫堅持。4月29日，我們在口東鎮黑狼口中學召開了大課間活動展示現場會，實地觀看了青少年開展活動情況，推廣了該中學的經驗和做法。鄉鎮街道關工委主任、常務副主任（老同志）、部分村關工委和總校長參加了會議。此后，大課間活動在全區所有學校得到開展，掀起了校園課外活動的，使學校陽光體育和體育與藝術2+1項目走上規范化、科學化道路。在每年的關工委工作會議上，我們都有介紹關心少年兒童健康行動計劃開展情況的內容，邀請部分基層單位介紹經驗和做法。如史各莊鎮楊辛莊村開展青少年校外活動的做法，在區關工委成立15周年紀念大會上作了發言，反響很好，使此項活動在各鄉鎮村得到有效推廣。

六、抓住發動社會各方面，支持青少年健身運動開展不放松

學生家長和社會各方面支持學校開展體育運動，是提高青少年健康素質的前提。我們緊緊抓住家長學校，通過加強宣傳和具體實例引導等方式，切實提高學生家長和社會各方面認識，共同支持青少年體育活動開展，收到實際效果。有的學生家長為使青少年取得好的鍛煉成績，為他們購買了乒乓球拍、籃球、足球、運動鞋和服裝等；有的與青少年一同健身活動，父子同臺、妻女同場；有的出資支持改善條件、贊助舉辦運動會，如春起國美電器城總經理遲春起同志，連續四年支持學校舉辦運動會，具體支持了青少年體育活動開展。

七、抓住凈化社會環境，保持青少年身心健康不放松

青少年心理健康行動方案范文第2篇

一、扎實推進“三城同創”等各項考評工作

現階段，我市正力爭創建全國文明城市，各校要繼續根據《關于推進全國文明城市創建工作的通知》文件要求，對照學校實際情況，針對實際工作的重點與薄弱點，強化各項工作的管理與落實，及時收集、歸檔各項工作的軟件材料。積極配合市委文明辦落實好一年一度的省公共文明指數測評和未成年人思想道德建設工作測評。各小學要按照市委文明辦關于市鄉村(社區)少年宮建設工作的有關要求，努力創設條件，制定切實可行的實施方案和管理辦法，推進鄉村（城市）學校少年宮在開展活動常態化，不斷豐富未成年人的課余文化生活。

積極推進國家環保模范城市、國家級生態市創建工作，各校要充分利用宣傳欄、櫥窗、校刊簡報、LED顯示屏等宣傳媒體，營造濃厚的創建氛圍，要開辟“國家環保模范城市、國家級生態市”宣傳專欄，宣傳環保知識；并將環境教育納入全市中小學（含中等職業學校）地方課程，保證每學年12課時以上。具體要求詳見《關于加強創建國家環保模范城市國家級生態市工作的通知》（融教[2013]80號）

各校要繼續加強校園文化建設工作，努力配合有關部門積極開展文明學校、環境友好型學校、校園文化建設先進（合格）校等評選推薦工作。

二、進一步加強未成年人思想道德建設工作

積極開展《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等法律法規的宣傳教育，建立健全未成年人保護工作機制，形成完善的未成年人保護工作網絡。

把社會主義核心價值體系學習教育、“中國夢”的主題教育滲透到課堂教學、社會實踐和校園文化建設的各個環節，貫穿于未成年人成長的各個階段，引導未成年人健康成長。與關工委等有關部門密切配合，大力開展主題鮮明、形式多樣的“老少共筑中國夢”主題教育活動。

圍繞“三個倡導”基本內容，深化“做一個有道德的人”主題活動，通過日行一善、灑掃應對、認星爭優等系列活動，引導青少年學生樹立正確的道德價值觀。不斷規范道德講堂的建設，充分利用道德講堂、鄉村（城市）少年宮等陣地，廣泛開展多種形式的主題實踐活動。

以傳統節日（紀念日）、書香校園、校園文化節等為切入點，深入開展豐富多彩的主題教育活動，加強優秀傳統文化教育，充分發揮“我們的節日”主題活動育人的實效。結合“三城同創”工作，深化學雷鋒志愿服務行動和生態文明教育，努力形成“三愛”（愛學習、愛勞動、愛祖國）教育和“三節”（節糧、節水、節電）活動有效形式和長效機制，增強學生的社會責任感、創新精神和實踐能力。

構建家庭、學校、社會緊密結合的“三結合”教育體系，暢通家校溝通機制，充分發揮學校的主渠道、主陣地、主課堂作用，發揮各級關工委職能，舉辦好家長學校，加強學校與家庭、社區的聯系，共同做好未成年人思想道德建設工作。規范和落實家長學校及家訪制度，推進網絡家長學校建設，促進學校與家庭在對學生教育管理過程中相互認同、相互補充、相互協調。

三、進一步加強心理健康教育工作

加快市青少年心理健康教育發展中心建設進度，盡快建成并投入使用。依托中心力量，加大心理健康教師師資培訓力度，繼續組織教師參加心理通識遠程培訓，通過開展心理健康教育講座、研討活動、送教下鄉等多種途徑提高教師心理健康教育能力和學校的心理健康教育水平。

加強對各校規范建設心理咨詢室的指導工作，各校要經常性開展心理健康教育活動，建立健全心理健康檔案，努力形成心理健康教育體系，培養學生健康心理和健全人格。

四、特別關注未成年人特殊群體的教育管理

致力于打造快樂校園，提高留守兒童、流動兒童、單親家庭、貧困家庭等特殊群體孩子的關注度，讓這些孩子感受到集體的關懷和溫暖，保證他們的身心健康。特別對留守兒童的教育要更加細致，保證他們的心理健康。進一步完善特殊學生群體建檔制度，建立特殊學生幫扶專檔，開展關愛活動，通過建立保障機制，關注特殊學生的成長。對貧困家庭的學生，將繼續與市慈善總會、市政協密切配合，爭取更多的社會關愛，廣泛深入開展助學工作，促進我市教育和諧發展。

五、深入開展法制法紀教育

扎實開展中小學學生法制教育工作，落實好《品德與社會》、《思想品德》、《思想政治》中涉及到的法制教育內容，要在語文、歷史、地理等課程中滲透法制教育內容。合理安排專門課時用于法制教育。要保證現有課程教授和滲透法制教育內容的時間，不得擠占、減少法制教育應當占用的課時時間。

以法治教育為切入點，全面統籌安排中小學學生的安全、環境保護、道路交通安全、消防、禁毒、國防、知識產權等專題教育，在各專題教育中融入相關的法律知識，注重培養學生的法律意識。

有計劃、目的地組織以學生為主體參與的模擬法庭、繪畫比賽、演講比賽、法治征文、觀看法制電影等法制教育活動。有條件的學校要組織學生參觀監獄或者聯系旁聽法庭庭審等活動，讓學生切身感受違法犯罪的不良后果，教育學生正確處理日常矛盾和糾紛。在全國法制宣傳日期間，要舉辦學生參與的法制宣傳月或者法制宣傳周活動。

六、實施“幸福教育”

以“溫馨班級”建設為切入點，從孩子的需求和快樂出發，優化班級自然和人文環境，使班級充滿生命情懷，成為幸福的小集體。按照紅十字會的有關要求，組織開展生命教育，倡導“生命化教育”過程，加強對學生“即時、即事”的發展性指導，激發學生對生命的珍惜、對夢想的追求，使教育真正成為學生體驗幸福成長、奠定一生幸福的過程。

七、完善實踐育人機制

組織青少年開展力所能及的生產勞動、愛心公益活動和形式多樣的志愿服務，促進學生實踐活動的多元化。根據不同學段學生的需求，策劃多種內容、不同時長和路線的社會實踐方案；完善學生實踐活動安全機制，廣泛組織學生開展社會實踐活動，并將中小學生參加社會實踐情況納入學生綜合素質評價。

青少年心理健康行動方案范文第3篇

關鍵詞：新課改 心理問題 心理健康教育

走近新課程，感悟新課程，“為了每一位學生的發展”。新課改背景下的教育教學比過去更關注每一位學生的喜怒哀樂，更關注人的情緒生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養成，更關注學生的尊嚴。的確，我們要培養的不僅僅是知識性的人才，更重要的是培養適應新時代競爭社會的人―心理上的強者。因此在課程改革中科學、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。

近年來，市場經濟大潮的不斷沖擊，價值觀念的多元化，升學、就業的壓力，家庭破裂，單親子女以及獨生子女教育等諸多問題，使當今的中小學生出現的心理困擾越來越突出。如，意志脆弱，經不起挫折，以自我為中心，合群性差，依賴性強，獨立自主能力差，厭學，乃至少數學生逃學，網絡成癮等現象時有發生，就狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

一、發揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，環境和家庭也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。

二、教師是實施心理教育的主體

教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。

1.改變評價方式

學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。教師應掌握心理健康的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面。

2.不同的學生應該采取不同的方法

在班級中，教師經常會將學生分出好、中、差三等。對于這三類不同的學生，在進行心理健康教育的時候，應當針對他們在班級位置的不同采用不同的辦法，對癥下藥。

“好學生”在老師的眼里是各方面都好，很少對他們進行批評教育，久而久之，他們中的一些人就產生了優越感，認為自己比別人強，事事都行，這樣當他們一遇到困難時就會束手無策，對眼前的困難感到茫然，從而產生了畏懼心理，停滯不前，這是很可怕的一種現象。所以，我們對這類優生應適當的給予“批評和打擊”，但千萬不能傷到他們的自信心。對其進行挫折教育，讓他們的抵抗外部不幸的能力能夠得到逐步提高，以便在將來的學習和工作中能抵擋得住更大的壓力與困難。

我們還應細心觀察后進生自身的特點，尋找各種原因，然后制定出培養計劃及活動方案，為他們特長的培養和發展創造一定的條件，從而樹立他們的自信心，以利于他們健康心理的養成。

3.開展心理咨詢活動

在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：壓力重造成的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

三、創設有利于學生心理健康的環境

1、創設育人情境，促進學生心理品質的優化

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。

2、引導學生形成和確立正確的價值觀、人生觀和奮斗目標

正確的人生觀、價值觀是個人心理健康教育的真正保證，只有具備了正確的人生觀、價值觀、世界觀與奮斗目標，一個人才能對社會、對人生、對世界的各種事物有正確的認識和了解，才能采取適當的態度與行為反應，保持一種開闊的心胸和樂觀主義精神，提高對心理沖突和挫折的耐受能力，從而防心理障礙，維護心理健康，對學生進行有的放失的教育，這是對學生心理教育的基礎。我們可以在教室里懸掛國旗、國歌，名人名言、名人畫像，貼警句、古訓；在班會上對學生進行傳統美德教育，學習雷鋒全心全意為人民服務的品質。讓教室成為活教材，讓墻壁說話，讓提示伴隨學生，讓學生天天耳濡目染，日日身臨其境，在不知不覺中形成和確立正確的人生觀、價值觀和奮斗目標。

除此之外，我們還必須與學校、家長、科任教師緊密配合，調動和借助各方面的力量，并持之以恒地去對待，才有可能做好學生的心理健康教育，促進學生身心健康發展。

參考文獻：

青少年心理健康行動方案范文第4篇

〔關鍵詞〕冥想訓練；正念；青少年

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2014）09-0007-03

一、美國兒童青少年冥想訓練的盛行

當前，使用正念冥想治療兒童多動癥、焦慮、學習困難、社交困難、問題行為的實證研究日漸增多，研究不僅訓練青少年冥想，還教授親子冥想和教室冥想的操作方法。而加入冥想和接納技巧的教養方式被認為是繼行為干預訓練和認知教育之后的“第三次浪潮”，是教育教養方式的重要轉換[1]。研究發現，冥想訓練不僅可以有效緩解兒童的焦慮、多動，具有良好的心理治療效果，還能有效改善小學生的認知、情感功能，減少注意損傷和負性情緒，使大腦專注力更強、記憶力更好、處理多重任務的能力更高，并能增加主觀幸福感。對多動癥兒童的父母進行單獨訓練可以增加積極的親子互動；如果親子都參加冥想訓練，孩子服從行為會更多，教養會變得充滿樂趣[2]。對多動癥并發學習障礙兒童進行冥想訓練，兒童自我報告的內在問題如焦慮顯著減少，父母報告的兒童自我管理行為顯著增加、問題行為顯著減少[3]。一項針對八名15～20歲有自殺傾向的青少年進行的冥想干預發現，冥想使自我調節能力增強、自殺傾向減弱[4]。

在美國，青少年冥想訓練的興起有著深刻的時代和理論背景。首先，情感障礙發病率增加，人們越來越重視社會情感能力的提高，重視情緒勞動。然而針對情感調節和控制能力的認知教育和行為訓練效果不理想。而重視情意訓練的人本主義理論處于發展停滯狀態，在情緒體驗加工方面沒有再進一步發展出有價值的指導理論。此時后人本心理學強調人與“大精神”“存在巨鏈”的聯系，認為冥想訓練可在一個嶄新格局中產生影響。

其次，被美國《時代周刊》視為20世紀最偉大圣者的克里希那穆提非常重視冥想，把冥想視為自由、創造的必經之路。克氏指出：要從根本上改變社會，必須先改變個人意識。只有每個人的內心凈化、安靜了，整個社會的互愛、和諧、倫理才有可能。他一直強調自我覺察（覺知）以及了解自我局限、宗教與民族制約的必要，認為個體需要覺知，覺知自我的局限性，覺知思慮的危害性，覺知習慣的盲目性，才可能清醒、輕松走出思慮的困境。他認為冥想能消解過去的負面能量也能產生新的能量[5]。克氏的倡導引發了風靡美國乃至波及世界的冥想熱潮。

再者，青少年冥想訓練是在成人冥想卓有成效的基礎上發展而成的。許多研究證明了正念對疼痛管理、免疫力等各種問題的有利影響。對冥想減壓項目的元分析表明，冥想干預對于緩解各種生理和心理健康問題以及健康人群的精神壓力卓有成效。美國國立衛生研究院補充替代醫學中心網站信息顯示，2010年財政撥款1003萬美元援助34項與正念冥想有關的科研項目，包括斯坦福大學、哈佛大學等在內的20所大學和研究機構參與研究。冥想的研究方向正逐步從緩解心理病人的癥狀轉向探究其積極效應，如增強幸福感、憐憫和同情，促進個體身心健康和社會互動，以及青少年心理治療、教育教養、團體拓展訓練等。

二、青少年冥想訓練的方法及作用機制

無論是心理治療領域的冥想訓練，還是課堂教學練習冥想，無論增強心理能力的冥想拓展訓練，還是親子冥想，都有共同的訓練原則，這些原則用于日常生活的每時每刻、隨行感悟。

（一）冥想的基礎態度

1.不加批判：不對自己的情緒、想法、病痛等身心現象不作價值判斷，只是純粹覺察。2.耐心：對自己當下的各種身心狀況保持耐心，放下功利和浮躁心態，對自己的身心保持好奇。3.初心：常保“初學者之心”，愿以赤子之心的熱情和好奇面對每個身心事件。4.信任：信任自己，相信自己的智慧和能力，不向外攀援，不依賴權威知識，唯求問心無愧。5.無為：不努力強求想要的治療目的，只是無為覺察當下發生的一切現象，以達到覺悟。6.接受：接受現狀，愿意如實觀照當下的身心。7.放下好惡評判：僅分分秒秒覺察當下發生的身心事件。

（二）冥想動作與覺知內容

冥想通常包括如下活動：1.身體掃描；2.瑜伽伸展運動；3.靜坐禪修；4.靜觀飲食；5.靜觀步行。無論是坐還是走，冥想訓練都重視覺知自己的身體、知道自己的動作。如在靜坐時，強調身體是錨，心是船，要不斷把心識拉回身體；覺知自己的呼吸，使心不跑到過去和未來。同時，還要覺知自己當下感受是苦是樂或不苦不樂，時時清楚明白，而不生貪心或嗔恨等。更重要的是，練習者需要覺知自己當下的心及善惡念頭的產生與消失，看清自己內心的真實語言，如果我們從自己心猿意馬的心識變化中了知萬事萬物的無常變化，“思想是思想、痛是痛，不是我，不是事實，會來會去，一切遷變沒有實體”，我們就能達到心理痛苦的滅除。

（三）隨行感悟

這需要堅持把冥想技巧轉化到生活中的方方面面，感悟隨行大小事件，走冥想、靜觀飲食、靜心睡眠、仁愛待人、慈心接物。比如我們平常吃得太快、抓握（牙刷等）太緊、說話太急、走路慌張、睡姿不對、不會休閑、習慣性焦慮、習慣性不信任等，把冥想融入生活改變內心，提高自己的覺悟水平，才能自然輕松。

（四）冥想減緩負面情緒的機制

西方的冥想訓練包括每周共修、定期家庭練習、非正式冥想（走冥想、睡冥想、坐冥想、身體掃描等）、冥想觸碰、慈愛沉思等，核心機制是發展對情緒的覺察、元認知、不評判、超然的態度，從而發展注意能力、去除壓力、對問題情境進行創造性回應、擴大選擇范圍，發展自我同情和應對困境的能力。研究發現：根據成人冥想方案MBCT研發的兒童認知冥想訓練（MBCT-C）效果很好，能減少兒童焦慮，改善注意力和問題行為。焦慮導致兒童認知扭曲、情感不穩、生理過度喚醒，影響學業；學業不良導致自信下降、焦慮增加，進一步破壞注意力。冥想打破了這個惡性循環――通過發展覺醒的注意，促進警覺、定向注意沖突的監控能力，使個體不再借助情緒逃避或過分卷入策略，不再沉浸于分心、扭曲、解離、罪疚、后悔、羞愧中，從而使注意力改善、問題行為減少。冥想訓練“去自我中心”，客觀和不加扭曲地觀察自己的內外體驗、思維、情感、身體，把內在心理過程和外在創傷事件分離，讓個體更輕易地從以前的焦慮中脫離。

（五）冥想訓練的原理解析

研究者強調，冥想雖然源自佛教但無涉宗教，只是汲取了瑜伽和禪修理念，適用于任何個體參與。冥想訓練只從身心功能層面調節情緒。首先，冥想是一種新的情緒放松方法，通過呼吸、靜坐、內觀獲得身心平穩。其次，冥想訓練能增加認知復雜性，冥想帶來的新認知能有效轉化負面情緒。一是克服自我中心，冥想讓我們放下自我、走出自我、擴大自我認同，換位思考，在冥想中體察他人感受，接納、同情。因為痛苦（負面情緒）與自我感形影不離，冥想能讓人放下自我與身體、自我與思想、自我與環境等的二元對立，由此使人不會被負面情緒包圍。二是冥想發展了新的人生態度，那就是“循其天性”，不刻意改變，這有助于化解人際沖突，利于兒童自主成長。三是冥想的最高級認知是超越思維的局限――強調對身心的客觀觀察、感受身心的整體性、感受身心的單一能量場。人的心智會經常把注意力帶出身體，讓人迷失在思緒中胡思亂想，冥想的目標就是拉回注意力，比如瑜伽的姿勢就是讓身體達到極限，從而使心智泯滅，讓你明白人類絕大多數苦難都是思維、心智創造出來的，是不必要的。冥想讓我們開放、接納、取用當下的身體力量。再次，冥想帶來寬恕、安忍、同情等積極情緒。一旦轉回內在，覺察自己的心念及其來源，我們很容易發現自己惱怒的殺傷力同那些傷害者一樣強大，這種洞察能使人超越一己之痛，而上升到對群體的仁慈。

（六）兒童青少年冥想訓練獨具特色

無論是兒童版認知冥想訓練MBCT-C，還是正念減壓療法MBSR、接納承諾療法ACT、辯證行為療法DBT等，除了與成人一樣進行練習外，還獨具特色。

1.更體貼的設計、更多的活動時間和更藝術化的處理方法

例如，認知冥想訓練中，成人用八周時間每周冥想兩個小時，兒童可用十二周每周冥想九十分鐘，每12個成人指定一名指導師，每8名兒童可有一個指導師。為了照顧兒童注意力短暫、好玩好動的天性以及語言能力局限的特點，兒童冥想訓練有更多活動、游戲、間隔休息和配發營養餐的設計。許多富于特色的兒童青少年冥想訓練被開發，如整合冥想、認知教育、行為訓練和武術練習（MMA）[3]，以達到身心互動、整體提高的效果。此外，還有藝術化的處理如美術、音樂的滲入，幫助孩子們表達潛藏的愿望、減少壓力和緊張、激發創造力。趣味性讓孩子們情感上易于接受，那些強烈的積極信息就能溜進他們的防御機制（James 1989）。如“思想瓶”游戲讓兒童在裝水的玻璃瓶中加入石子珠子等代表自己的“思想”；當每人輪流晃動時“思想”不穩定，很難發現自己的“思想”；一旦靜止它就安靜下來，人們更容易識別出每個“思想”，從而讓兒童明白安靜對觀察和發現自己的重要性。

2.對指導者的要求更高

冥想訓練要求指導者具有家庭心理治療師和冥想訓練師的雙重資格。指導者自己必須親歷禪修和冥想，有一種從冥想得來的靈敏、慈愛、沉穩品格，能用自身經驗指導動作、教誨孩子。指導者需具備真誠、友善、權威、精神成熟等心理特征，能喚醒孩子們的善良和主動，幫助他們化解負性情緒，認清事物本質。

三、 以親子冥想為例說明冥想改良關系的優勢

冥想的接納、不加評判、覺知自身和他人情緒等原則使其具有發展與調節人際關系的優勢。研究發現：冥想訓練與夫妻滿意度高度相關。冥想認為憤怒和其他負面情緒不僅破壞了我們自身的幸福，也構成人際關系的障礙，所以我們要發展慈悲（同情），放下私欲（我執）。

研究者還專門為父母們設計了冥想訓練計劃。Duncan 等人（2009）認為父母冥想的目標是：1.積極聆聽；2.接納孩子和自我接納；3.覺察孩子的情緒和自我情緒；4.調節親子關系；5.同情自我和同情孩子。關鍵要素是敏感覺察、積極關愛、順其自然。該研究對父母的冥想訓練效果顯著。例如，一名父親談到：以前總因為孩子說的話做的事情憤怒不已，冥想訓練后發現孩子的出發點也是好的，只是方式不對。現在他能夠換位思考、更清楚地看到問題實質。

研究者認為，父母冥想通過兩條途徑影響孩子，一是冥想降低了抑郁、增加了父母的幸福感，對孩子的溫情增加，從而使孩子積極行為增多；二是父母教育效能感增加，帶來對孩子的管理和監控能力的增強，從而減少了孩子的問題行為。

第一條路徑中，父母抑郁直接或間接導致孩子的外化問題行為，冥想使抑郁癥狀以及和抑郁相關的反芻思維減低，持續冥想能增加認知復雜性、提高情感覺知。當反芻思維減弱、脫離了抑郁等負面情緒的習慣反應，父母更容易享受積極情感狀態，并感染孩子的情緒，孩子隨之會變得積極主動和親社會。

第二條路徑中，練習冥想使父母覺察和接納、自我同情，探索和理解親子的需要和欲望，發現自己的功利心或自己的情結導致不能設身處地替孩子著想，從而不再以自己的標準評判或一味指責，忽視孩子的認同需要和情感渴求。父母發現強加于孩子身上的不公平，能成功改變親子之間那些抱怨指責―逆反冷漠的情緒互動模式，增加理解、支持和關愛，更好地和孩子互動，積極引導并順其自然。最終，孩子順從行為增多，父母效能感增加，能有效管理和監控孩子的行為，孩子的問題逐漸減少。

冥想改變思維、反應、行動、創造模式，改變受無意識支配的習性反應，使注意力范圍擴大，擴大到父母能夠發現自己目前態度的形成歷史，覺察自己的行為會不會帶來預期后果。例如，一位失落的母親總想插手兒子的工作婚姻安排，來達到掌控生活、挽回面子的潛意識目標，在冥想中她定心悟真，發現了自己行為的荒誕結局。

超然的領悟和接納讓家庭積極情緒增加，慈愛練習能進一步擴充這種積極情緒，讓孩子把愛心擴展到所有人身上。從親友開始逐漸擴展愛心，最后達到愛護“所有眾生”。Gregory Kramer發現每晚的冥想練習能讓孩子們更快樂、健康，富于創造性：通過觀察思維和感覺，就可以改變思維習慣，為意識拓展奠定基礎，有助于發展同情、催化質變學習，促進更多的視角轉換（Mezirow，1997）。此過程中，個人情感識別力、移情能力、情感調控能力甚至情感意志力都會有顯著提高。

基金項目：河南省教育廳2013人文社科研究項目“克里希那穆提生命治療內涵與應用研究”課題資助。

參考文獻：

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[5]克里希那穆提.靜謐之心[M].邵金榮，譯.北京：九州出版社，2010.

青少年心理健康行動方案范文第5篇

關鍵詞 收養兒童；心理適應；收養滯差

分類號 B844

1　引言

兒童收養問題的研究多集中在社會服務領域，包括收養原因、收養兒童的安置方式、安置中存在的問題及對策等(Johnson，Huang，&Wang，1998；Sullivan&Van Zyl，2008)。心理學涉入此領域后，著重關注收養兒童的依戀形成、心理適應、人格與認知發展狀況等。國外心理學研究者通過對比收養兒童與普通兒童心理發展的各項指標，以關注收養兒童的心理發展態勢，對偏離常態的兒童給予及時的幫助和治療；通過對有著不同收養前經歷、不同收養年齡、不同收養背景以及不同性別收養兒童的內部比較，描述收養兒童的問題特征，分析、解釋其成因，進而發展有效的干預機制。國外對收養兒童心理發展的干預機制研究在不斷成熟，特別是對不良依戀關系的改善有著顯著效果，井將針對不同收養年齡、不同經歷的兒童制定相應的干預方案，使干預機制更加完善。在心理學研究的指導下，美國許多福利機構除了通過學歷、家庭收入、工作狀況以及經驗判定來篩選養父母外，還編制相應的量表用于評估準養父母的心理社會功能，確保收養兒童能在健康的環境下成長，根據我國國情，心理學研究者應當更加重視兒童收養領域，借鑒國外研究的相關經驗，幫助收養家庭建立良好的收養關系，促進收養兒童的心理發展。

2　收養兒童的心理發展態勢

2.1　不同取樣下的收養兒童心理適應狀況

收養兒童心理適應問題的研究取樣主要來自臨床樣本和非，臨床樣本，此取樣差異也導致了收養兒童是否存在嚴重心理適應不良的爭論，Brodzinsky(1993)總結以往收養兒童，臨床取樣研究結果得出：占18歲以下兒童總數2％的非親收養兒童，約占接受心理門診治療兒童人數的5％占住院護理和精神病住院治療兒童人數的10％～15％。這一數據表明，存在心理適應問題的收養兒童約是普通兒童的2―5倍。Hiern，Lindblad和Vinnerljung(2002)對瑞典各大醫院臨床記錄的分析發現，生活在瑞典的跨國收養兒童患嚴重心理疾病(如自殺，自殺意念，精神疾病)的幾率是生活在相同環境下的瑞典兒童的3-4倍，藥物濫用和酒精濫用幾率是后者的2-5倍，以上數據反映出收養兒童較普通兒童存在更嚴重的心理適應問題。但是，Warren(1992)分析了3,698名青少年的健康調查數據，發現部分收養兒童因輕微的行為或情緒問題而接受心理治療；同時，有研究發現養父母更傾向于認為養子女一定存在行為與情緒問題，并希望通過治療糾正這些潛在問題(Leathers，2006；Tan&Marfo，2006；Wrobel，Hendrichson，&Grotevant，2006)，這就增加了收養兒童心理適應不良的臨床代表性。

Sharma，McGue和Benson(1996a，1996b)對4,682名收養兒童與相同人數的普通兒童進行對比研究，得出同以往臨床樣本研究一致的結論，即收養兒童心理適應水平偏低。不同的是，此研究得出的差異較小，并認為差異可能來源于部分極端數據的影響，研究同時發現，收養兒童的親社會行為顯著高于普通兒童；收養年齡小于l歲的兒童心理適應狀況最佳，與普通兒童水平相當隨著收養年齡的增長，兒童的行為與情緒適應水平逐漸降低：收養年齡為2―10歲的兒童心理適應狀況大致處于同一水平。Sharma，McGue和Benson(1998)使用非臨床樣本再次印證收養兒童與普通兒童的適應問題差異并不顯著。Grotevant等(2006)對收養兒童與普通兒童行為的非，臨床取樣研究表明，二者的行為差異極小，且呈現出較大的相似性。

Van IJzendoom和Juffer(2006)對101項收養兒童心理適應問題研究的元分析反映了收養兒童心理適應水平的大致面貌。這101項研究中包含了25,000多名收養兒童和80,000多名普通兒童，包含了臨床樣本與非臨床樣本，也包含了本土收養兒童與跨國收養兒童。分析結果表明，收養兒童存在更多的內部與外部行為問題，但與普通兒童的差異顯著性較小，唯一具有顯著差異的是收養兒童接受心理治療的人數遠超過普通兒童。值得一提的是，Juffer和Van IJzendoom(2005)通過元分析比較了上世紀90年代以后的兒童收養研究中跨國收養兒童與本土收養兒童的心理適應狀況，發現前者的發展超出預期：跨國收養兒童無論是總的行為問題，還是內部與外部行為問題，以及接受心理健康服務的比例都顯著低于本土收養兒童。

2.2　收養兒童的認知發展

2.2.1　收養兒童的IQ、學業及“收養滯差”

一項包含了62項收養兒童認知發展研究的元分析(n=17,767)比較了收養兒童與普通兒童兩個群體，發現兩者間IQ得分無顯著差異；在收養兒童群體的內部比較中發現，收養年齡并不影響兒童的智力發展，收養年齡小于1歲與大于1歲的兒童ⅡQ得分無顯著差異；收養男童與女童的智力發展也無顯著差異(Van IJzendoorn，Juffer,&Klein-Poelhuis，2005)。在學業方面，收養兒童的學習成績落后于普通兒童，收養年齡是影響學業的重要因素：收養年齡大于1歲的兒童表現出明顯的學業不良，而Ⅱ歲以前進入收養家庭的兒童與普通兒童在學習成績方面無明顯差異。

收養兒童學業的明顯落后與IQ正常發展之間的差異使得Van IJzendoom和Juffer(2005)對這一現象進行探討并稱其為“收養滯差”(adoptiondecalage)現象。“收養滯差”是指收養兒童的潛能同實際表現之間存在差異。表現在這類兒童，特別是童年早期在極度剝奪環境中度過的收養兒童，IQ與普通同齡兒童無差異甚至有所超越，但學業卻遠遠落后，甚至落后于未經歷極度剝奪環境的收養兒童，并且還因學習障礙而接受特殊教育和心理治療。Van IJzendoom和Juffer認為“收養滯差”產生的原因在于：不少收養兒童在童年中期開始因親生父母的喪失而困擾，這種喪失感往往伴隨闖入性思維和沉思，使兒童不能集中精力在學業上，以及因自身的問題行為導致與同伴不和等類似的社會情緒問題均會阻礙收養兒童的

學業進步，并且學業上的差距會隨著學校、家庭對學業的高要求而被加強。但Dalen等(2008)在對有過收養經歷的成年男性認知發展的相關研究中發現，有過收養經歷的成年男性受教育水平偏低，與他們低水平的認知能力發展緊密相關，此結論并不支持“收養滯差”現象。于是認為，“收養滯差”僅用于反映收養兒童在特定時期的學業成績同認知能力之間的關系。

2.2.2　收養兒童的言語發展狀況

Van IJzendoom等(2005)的元分析比較了14項(n>15,000)關于收養兒童言語發展的研究，發現收養兒童語言能力水平明顯落后于普通同齡兒童。Tan和Yang(2005)對比了來自中國的跨國收養兒童與當地普通同齡兒童的言語發展狀況，呈現出與元分析相反的研究結果。該研究選取了186名收養年齡為3-25個月的跨國收養女童，評估她們在美國家庭中生活3-27個月之后的言語發展水平。結果發現，兒童在收養家庭中生活到16個月左右時就能在言語能力方面表現出明顯的“追趕”趨勢；30-35個月大的收養兒童甚至能在言語水平上超越美國同齡兒童的平均水平，此項研究顯示，收養兒童的言語能力水平與其當前的實際年齡密切相關，而收養年齡能在一定程度上影響兒童的詞匯量。Croft等(2007)在對收養兒童言語智商和非言語智商發展的研究中發現，沒有經歷機構寄養或極度剝奪、收養年齡小于6個月的本土收養兒童，分別在6歲和11歲時，無論是言語智商還是非言語智商的得分都能達到普通同齡兒童的平均水平，以上兩項研究反映出收養年齡較小、未經歷極度剝奪環境的兒童在言語能力方面能得以正常發展。

2.3　收養兒童的人格發展

2.3.1　收養兒童的自尊水平

Juffer和Van IJzendoorn(2007)對88項被收養者的自尊水平研究進行元分析，發現收養者(n：10,977)與未被收養者(n=33，862)的自尊水平并無差異，其中有三項研究(n=300)還顯示被收養者的自尊水平高于未被收養者。在收養兒童這一群體的內部比較中，收養年齡并不是自尊水平的影響因素：收養年齡小于l歲與大于1歲的被收養者之間的自尊水平無差異；有過被收養經歷的兒童、青少年及成人與同齡的未被收養者之間的自尊水平無差異；跨國收養兒童與本土收養兒童的自尊水平亦無差異，收養兒童自尊水平發展的良好態勢可以解釋為收養為養子女提供了與以往截然不同的生存環境一一充滿刺激的生活環境，養父母及社會的關心與支持，良好的學校教育和家庭氛圍等，可以緩減兒童早期經歷的風險刺激，幫助他們發展良好的心理復原力。

但另一項對收養兒童自尊水平研究的結果呈現了收養兒童中某一子群體不同的自尊水平面貌，Passmore，Fogarty，Bourke和Bake~Evans(2005`選取100名有過被收養經歷的成人和100名未有過收養經歷的成人，比較二者自尊水平是否具有差異，結果表明有過被收養經歷的成人自尊水平低于未有過被收養經歷的成人。但在這項研究中，被收養者并不是一個同質的群體，還可分為與親生母親重聚和沒有重聚的兩個子群體，于是研究者分別比較兩者同普通成人的自尊水平后發現：與親生母親重聚的成人，自尊水平低于沒有重聚的成人和普通成人，前者報告低水平的母性關懷和高水平的過度保護；與親生母親沒有重聚的被收養者，自尊水平略低于普通成人，但差異并不顯著。這一研究結果不僅提示不同的收養背景會導致不同的自尊水平，同時也為對比保密型收養和開放型收養對兒童發展的影響提供了參考。

2.3.2　收養兒童的收養角色認同

與普通青少年相比，收養兒童在青春期會面臨更艱巨的自我認同發展任務――收養角色認同。影響青少年收養角色認同的因素分為三個層次：核心部分是內心世界，它包括個體在建構收養認同時的情感和認知過程；其次是家庭關系，包括收養家庭與親生家庭及與它們有血緣關系的延伸家庭(extended family)。當核心部分同家庭成分交錯時，就會引起個體的探索和評估，如當養子女發現自己同收養家庭成員在外貌、能力或性格等方面存在差異時，便會對自己的身份進行探究并尋找收養的意義。最后是社會環境：在社會交往中，被收養者可能因收養角色而被歸為“另類”，他人對收養的定義會使被收養者對自己的身份產生不確定感，從而影響認同發展。每當核心部分同其他成分交錯引起個人的探索和評估時，收養角色認同便發生并發展(Grotevant，Dunbar,Kohler,&Esau。2000)，

收養角色認同的發展重點在于個體如何構建自身被收養的意義，尋找意義常通過建構故事來完成，不同背景的兒童需要尋求不同的答案：在嬰兒期被收養的青少年希望知道自己的親生父母是誰，為什么自己會被收養?收養年齡較大的青少年會思考自己有幾個兄弟姐妹，能否再次見到親生父母(Wrobel ct a1，，2006)?Dunbar和Grotevant(2004)通過對建構故事的聚類分析，將收養兒童的角色認同分為4種類型：(1)未審視的認同(unexamined identity)。這類青少年極少思考有關收養的問題，認為收養不重要，對收養所持的態度既不樂觀也不消極；(2)有限的認同(1imited identity)，這類青少年有探索收養問題的想法，但并不常常思考。認為收養不是特別重要；{])不穩定的認同(unsettled identity)，這類青少年開始探索收養的意義。認為收養對他們而言尤為重要。但對收養所持的態度比較消極，有時伴隨著對親生父母和養父母的憤怒和怨恨，(4)整合的認同(integrated identity)。這類青少年思考了大量有關收養的問題，并清楚認識到收養的重要意義對收養持積極樂觀的態度，由于青少年對收養角色的好奇和探索程度不同，不同個體有不同的發展時間表，所以不能斷言某種認同類型優于其他類型，特別是在青少年階段。

收養兒童常出現沉思與尋找行為，它可以幫助青少年獲得更多的信息建構故事，整合雙重身份(Grotevant et al，2000)，Wrobel，Grotevant和McRoy(2004)的研究表明，收養兒童中，對尋找持堅定信念的青少年陷入沉思的頻率較高，程度較深；女性的沉思水平比男性高；收養兒童是否將尋找付諸行動主要取決于個體的年齡和收養的開放程度：年齡大于]8歲或開放式收養中的個體更易付諸行動，值得注意的是，養子女對尋找親生父母的期望和行動是青少年在特定時期的特定反應，并不代表他們想要擺脫現有家庭回歸親生家庭(Grotevant，Perry，&McRo~2005；Wrobel et al，2004)。

2.3.3　收養兒童與養父母的依戀關系

一項關于收養家庭依戀關系的元分析顯示，

收養年齡小于1歲的兒童與撫養者建立安全依戀的比例和同齡兒童相當，而1歲后被收養的兒童相對普通兒童則表現出較少的安全依戀，出現更多的紊亂型依戀(Van den Dries，Juffer,VanIJzendoorn，&Bakermans-Kranenburg，2009)，這是否表明收養年齡對依戀關系起著決定性作用?Stovall-MeClogh和Dozier(2004)研究了38對養父母與養子女在建立全新撫養關系的兩個月內依戀關系的發展狀況，發現收養年齡是影響依戀行為的重要因素之一：收養年齡較小的嬰兒(6-12個月)相對年齡較大的嬰兒表現出更多安全依戀行為，前者的依戀類型更為單一，并且大多能在全新撫養關系建立的前兩周內趨于穩定，而大齡嬰兒則需要兩個月或以上的時間。Dozier，Stovall，Albus和Bates(2001)選取了50對養父母與收養年齡為0~20個月的養子女，在嬰兒成長到12-24個月時評估親子依戀狀況。發現收養年齡并不影響親子間建立安全依戀：在20個月以前得到新撫養者照料的嬰兒大多能同撫養者建立良好的依戀關系，盡管一些得到穩定照顧相對較遲的嬰兒會表現出對新撫養者的排斥。但只要撫養者能準確、及時地滿足其需要，大多數嬰兒最終還是能同撫養者建立安全依戀。以上兩項研究的結果并不矛盾：收養年齡可以預測前兩個月內養子女的依戀行為及其穩定性，但并不是親子依戀質量的最終決定因素。換言之，收養年齡可以影響依戀行為，但不影響最終的依戀質量。Dozier等(2001)發現，養父母自身的依戀心理狀態才是預測依戀質量的重要因素。在此項研究中，母性心理狀態與嬰兒依戀質量的相關為72％；具有自主心理狀態的養父母撫養下的嬰兒出現了更多的安全依戀行為，而非自主心理狀態的養父母導致嬰兒出現了更多的紊亂型依戀。

3　收養前不良經歷的影響

3.1　機構寄養對收養兒童心理發展的影響

Rutter等(2007)的研究顯示了機構寄養對收養兒童依戀行為的影響：無機構寄養經歷的收養兒童、經歷機構寄養時間為0-6個月及6-42個月的收養兒童，顯著脫抑制性依戀行為的發生率分別為2％、4％、23％，兒童收養前不良經歷與依戀行為有著顯著相關。Croft等(2007)的研究通過對比收養前經歷這一變量，反映了機構寄養對收養兒童認知發展的影響。研究選取了132名經歷機構寄養、收養年齡為0,--42個月的跨國收養兒童以及49名沒有經歷機構寄養或極度剝奪、收養年齡小于6個月的本土收養兒童，以比較收養兒童內部的IQ發展狀況。結果顯示，兒童成長到6歲時，收養年齡小于6個月的跨國收養兒童的ⅡQ得分同本土收養兒童沒有差別；到11歲時。前者在閱讀理解及言語IQ上的得分明顯低于后者；而收養年齡大于6個月的跨國收養兒童從6歲時起，言語及非言語IQ的得分均明顯落后于本土收養兒童。可見，隨著年齡的增長，收養前不良經歷對IQ的影響逐漸顯現。一項與認知發展密切相關的認知損傷研究結果顯示：沒有經歷機構寄養、機構寄養時間為0-6個月、6-24個月、24-42個月的收養兒童出現認知損傷的比例分別為2％、2，3％、12，0％、32，6％(Ruae~O'Connoh&the English and Romanian Adoptees Study不eam，2004)，此結果可能同收養兒童本身的低認知能力有關，但機構寄養對收養兒童認知發展的影響不可小視。Van Londen，Juffer和Van IJzendoorn(2007)及Wilson，Weave~Cradoek和Kuebli(2008)的研究也強調，將等待收養的兒童安置于寄養家庭或提高機構寄養質量才有利于收養兒童的發展。

3.2　安置點中斷與心理適應不良

經歷多次安置點中斷的收養兒童易出現行為和情緒問題：Robin，O'Reilly，Luan和Loealio(2007)的研究顯示，經歷過安置失敗的兒童相比一次性安置成功的兒童，前者出現問題行為的機率將會增加63％；Lewis，Dozier,Ackerman和Sepulveda-Kozakowski(2007)的研究對比了經歷多次安置點中斷的收養兒童、沒有經歷安置點中斷的收養兒童以及普通兒童，發現經歷多次安置點中斷兒童的抑制控制能力(與行為控制有關)較弱，反抗行為多于其他兩組兒童，而沒有經歷安置點中斷的兒童在抑制控制和反抗行為方面均與普通兒童無差異。Fishe~Gunnar，Dozier,Bruce和Pears(2006)發現安置點的不穩定與兒童不規則的皮質醇分泌有關：經歷4次或以上安置點中斷的兒童相比一般兒童，前者早晨的皮質醇分泌明顯偏低，而低水平的皮質醇分泌同行為紊亂、藥物濫用等問題行為相關；當撫養者給予這類兒童及時反饋和足夠的支持長達8-9個月后，大多數兒童的皮質醇分泌水平明顯提高，安置中斷率顯著下降。可見，減少安置點中斷是提高兒童心理適應水平的重要因素，而養父母給予兒童及時、足夠的支持是提高安置點穩定性的重要方面。

3.3　其他不良經歷對收養兒童心理發展的影響

部分收養兒童曾經歷過身體或待、嚴重忽視、妊娠期母體濫用酒精或藥物、暴力或藥物濫用等，這些不良經歷使這部分兒童被定義為特殊需要收養兒童。特殊需要收養兒童還包括收養年齡相對較大、來自有別于收養家庭的文化與種族、與兄弟姐妹安置在同一收養家庭中的兒童(Tan，Marfo，&Dedrick，2007)。Smith，Howard和Monroe(2000)對292名特殊需要收養兒童的調查結果顯示，有較普遍的撒謊、挑釁、言語攻擊、身體攻擊、破壞財物、擾亂家庭規范等行為問題，以及分離與依戀沖突、對認同的不良感受、哀傷、抑郁等情緒問題，雖然研究取樣來自需要專業幫助的收養家庭，結論不能推廣到其他特殊需要收養兒童，但此研究反應了這一子群體可能出現的適應問題。同時，Juffer和Van Hzendoom(2005)的元分析表明，曾經歷極度惡劣生活環境的跨國收養兒童和本地收養兒童出現行為和情緒問題的風險增大，臨床治療者應特別關注這類兒童。

4　對干預機制的探索

Juffer， Bakermans-Kranenburg 和 VanIJzendoom(2005)將收養兒童年齡為6個月的130個收養家庭分為實驗組l、實驗組2與對照組進行對比研究：實驗組l中的家庭擁有一本個性化的教養手冊，介紹如何提高養父母的教養敏感性以及如何與兒童愉快互動；實驗組2中的家庭擁有相同的教養手冊以及專家指導下的視頻反饋，在視頻反饋過程中專家將針對親子間的互動，幫助養父母提高對兒童行為的識別力和反應敏感性；對照組不接受干預。結果發現，隨著養

父母反應敏感性的提高，兒童12個月大時，實驗組2中出現紊亂型依戀的嬰兒數量顯著減少，實驗組Ⅱ中紊亂型依戀嬰兒數量的減少并不顯著，而對照組幾乎沒有變化。此項技術對紊亂型依戀嬰兒的干預具有顯著作用，但對嬰兒的阻抗型和回避型依戀卻沒有明顯效果，Fisher和Kim(2007)的多維治療技術主要針對學齡前兒童，以滿足其能力發展和社會情緒的需要。研究小組為養父母提供24小時的電話咨詢，確保能對兒童的積極行為給予及時肯定，對問題行為加以及時制止；兒童將接受專業的行為訓練以及為入學做準備的、促進兒童行為和能力發展為目的的治療課程。隨著臨床心理治療技術的介入和養父母敏感性反應的提高，兒童的安全行為顯著增加，阻抗和回避行為明顯減少。此項干預使大齡兒童的安全行為極大的增加，但阻抗和回避行為的減少卻不能與之匹配，且沒有顯示出同安全行為一樣的年齡組別差異。以上兩項研究的結果表明，干預方案應針對不同收養年齡的兒童和不同類型的依戀行為才能發揮最大的功效，同時，Fisher，Kim和Pears(2008)發現多維治療技術還可以提高安置點的穩定性，使大多數兒童在一年內被成功收養。

5　總結與展望

5.1　國外兒童收養心理學研究的長處與不足

總體而言，國外對兒童收養的心理學研究已呈現出不斷進步的趨勢，主要體現在：(1)研究對象由臨床樣本逐步擴展到非臨床樣本中的特殊收養兒童及一般收養兒童。(2)研究類型的多樣化。由以往籠統針對本土收養兒童的研究分化出親屬收養與非親收養、保密型收養同開放型收養的對比研究等，隨著跨國兒童收養工作的不斷成熟，國外心理學研究者開始關注跨國兒童的身心發展狀況，對比本土收養兒童、跨國收養兒童以及普通兒童在心理適應、人格及認知等方面的發展差異。(3)研究理念的轉變。以往研究多針對收養兒童本身，描述行為或情緒問題，關注收養前經歷對兒童發展的影響等，隨后，研究逐漸重視收養家庭這一整體，關注養父母特征、教養方式等對收養兒童發展的影響，對干預機制的探討也主要從提高母性敏感度、改變養父母教養方式等方面展開。

值得一提的是國外對同性戀收養家庭的研究，隨著同性戀逐漸受到公眾和法律的認同，國外越來越多的收養機構將同性戀家庭作為兒童收養的安置選擇，對此類家庭的研究也逐漸成為一種趨勢。Erich等(2009)的研究發現，青少年依戀關系的建立同養父母的性取向無關；Leung，Erich和Kanenberg(2005)的研究發現，同性戀家庭對收養兒童的發展無消極影響。并且對大齡收養兒童的發展更為有利。雖然同性戀收養家庭對兒童各方面發展的影響是否均呈樂觀態勢還有待進一步論證，但此類研究拓寬了兒童收養可供安置的范圍，讓更多滯留在福利院的寄養兒童進入家庭，過上普通兒童的正常生活，值得各國收養機構借鑒。

但這一領域的研究仍存在不足，如調查類研究使用的量表及作答對象易造成結論的客觀性和真實性降低，如部分對收養兒童心理適應問題的調查選用養父母、社會工作者對問卷作答或在認知發展狀況研究中依靠養父母的回憶來確定兒童進入收養家庭時認知水平的方法等；大多數研究對結果的呈現比較詳盡，但對原因的探析相對薄弱，這同研究取樣有關：因為部分研究是選取特定群體的小樣本，或是沒有區分收養年齡、收養前經歷、收養家庭的社會經濟狀況的大樣本，同時采用問卷的信效度較低，導致對原因的探討相對困難，所以，明確對樣本的區分、提高研究方法的科學性以及加強原因探析都是未來研究中需要改進的部分。

5.2　國內開展兒童收養心理學研究的方向

國外關于兒童收養的心理學研究涉及了收養問題的各個層面，對促進兒童收養工作的開展起到重要作用。而我國的此類研究多集中在孤殘兒童寄養領域，如研究發現寄養家庭有利于養子女的社會性發展，能提高兒童的生活滿意度等(崔麗娟，吳明證，2002；崔麗娟，楊志勇，2002；曾凡林，咎飛，2001)。寄養研究的結果值得借鑒。但加強兒童收養的本土化研究依然勢在必行。基于我國國情，兒童收養研究在取樣方面存在一定難度，因為很多家庭不愿讓兒童知道收養事實，擔心收養兒童會回到親生父母身邊。因此，如何獲取樣本將是本土化研究能否順利開展的關鍵。根據國外研究經驗，結合我國國情，我國的兒童收養研究應著重在以下幾方面展開：

首先，國外研究多針對4歲以下的收養兒童，特別是對依戀的研究，那么在幸福、安全的環境中長大，但由于喪親等偶然變故需要收養的大齡兒童，他們是否也很難同養父母建立安全依戀?突然的災難事件是否也同剝奪環境一樣會對兒童的心理、人格等方面的發展造成影響等，需要加以考證。