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數據庫一般分為文獻型數據庫bibliographicaldata-bases和事實型數據庫factualdatabases。其中,文獻型數據庫主要來源于期刊、書籍,是指能直接提供文獻原文的數據庫;事實型數據庫的信息來源主要是人們從文獻資料中分析提取出來的。與文獻型數據庫相比,事實型數據庫是研究者對毒性資料信息進行深度加工的產物。因此,一般來講,我們更為關注事實型數據庫,事實型數據庫可以提供包括物化、毒理學和/或生態毒理學等更為直接的信息。國內外用于化學品生態風險評估和人體健康風險評估的數據庫以事實型數據庫為主,主要分為兩大類,一類為提供化學品綜合信息的數據庫,包括:歐洲化學物質信息系統ESIS、美國的高產量化學品信息系統HPVIS、美國TOXNET數據庫、我國的潛在有毒化學品國家登記中心NRPTC數據庫和化學品安全數據表數據庫等;另一類為化學品毒理學數據庫,主要包括:美國化學物質毒性作用登記RTECS數據庫、歐洲水生毒性EAT數據庫、美國的ECOTOX數據庫和我國的化學物質毒性數據庫等。下文將從各數據庫的涵蓋內容和提供的條目信息等方面,對其進行重點研究。
1.1化學品綜合信息數據庫
1.1.1歐洲化學物質信息系統ESIS化學物質信息系統ESIS是歐洲化學品管理局ECB開發的通過化學式、CAS編號或化學名稱進行搜索的一個軟件系統。ESIS包括歐洲現存商業物質的清單EINECS、高產量化學品HPCV以及低產量化學品LPCV,國際通用化學物質信息數據庫IUCLID。其中,IUCLID提供2604種化學品的數據信息。技術報告中包括:一般性信息、物化數據、環境歸趨、生態毒性、毒性、參考文獻等方面信息。其中生態毒性主要包括對水生生物,包括水生植物、魚類、無脊椎動物的急慢性毒性、以及對微生物的毒性、對陸生生物的毒性、生物轉化等。
1.1.2高產量化學品信息系統HPVIS高產量化學品信息系統HPVIS通過高產量HPV化學品“挑戰”項目為提供美國合成的HPV化學品的健康和環境效應信息的數據庫。HPVIS數據庫包括基于健康和環境效應數據的HPV物質的危險表征資料,HPVIS還包括基于風險的優先HPV化學物質資料,以便于隨后的資料收集或者基于潛在風險的管理行為。HPVIS收集的資料包含以下四個方面的50個指標:物化特性、環境歸趨和遷移、生態毒性、哺乳動物健康效應。
1.1.3TOXNET數據庫TOXNET毒理學數據庫由美國國家醫學圖書館NLM主辦,涵蓋毒理學、有害化學品、環境衛生、有毒物質釋放等相關領域的信息。其中,TOXLINE、DART為文獻型數據庫,HSDB、IRIS、CCRIS、CCRIS、ChemIDplus、GENE-TOX等數據庫為事實型數據庫,所有內容均免費獲得。TOXNET數據庫檢索途徑多,收錄的毒理學數據和資料廣泛、交互性好。TOXNET中的綜合風險信息系統I-RIS包含人體健康風險評估中用到的資料,包括500多個化學物質的數據記錄。IRIS數據庫內容集中在危害鑒定和劑量-效應評價上。IRIS提供的數據包括USEPA的致癌分類表、個體風險、斜率因子、口服參考劑量和吸入參考濃度等。卓仁杰和萬曉霞對TOXNET毒理學數據庫進行了較為詳細的介紹,這里就不進行贅述了。
1.1.4潛在有毒化學品國家登記中心NRPTC我國在以通訊員的身份加入了國際潛在有毒化學品登記中心IRPTC后,于1986年開始建設我國的潛在有毒化學品國家登記中心NRPTC,即我國的有毒化學品信息系統。NRPTC數據庫于1990年7月在中國環境科學研究院建成并正式投入運行,為國家“七五”重點科技攻關課題。該系統包括國內和國外兩部分。其中,國內部分包括55種有毒化學品的優先登記名單;國外部分包括聯合國環境規劃署提供的IRPTC的全部數據以及美國NIOSH提供的RTECS數據庫的8.7萬種化學品毒性資料。NRPTC與風險評估相關的子庫包括:物化性質、環境效應、人體健康、對陸生/水生物毒性等資料[13-14]。
1.1.5化學品安全數據表數據庫為履行聯合國《全球化學品統一分類和標簽制度》GHS和應對歐盟并實施的《關于化學品注冊、評估、許可和限制制度》REACH法規的仲裁,我國還建設了化學品安全數據表數據庫。化學品安全數據表數據庫為我國國內最大數據表數據庫,由國家質檢總局進出口化學品安全研究中心和中國檢驗檢疫科學研究院開發并進行管理。該數據庫包含化學品的理化特性、健康毒性和生態毒理學信息等,現有英文數據信息5545條,中文數據信息1833條。該數據庫包括材料安全數據表MS-DS的全部16項信息。
1.2化學品毒理學數據庫
1.2.1美國化學物質毒性作用登記RTECS數據庫美國化學物質毒性作用登記RTECS數據庫是由美國國家職業安全和健康研究所NIOSH管理并的,數據庫資料主要圍繞評估工人暴露的化學品。這個數據庫中包括了超過160000種化學物質,該數據庫每年新增2000種新興化學物質。RTECS數據庫中主要包括以下六類毒性數據:直接刺激性、致突變性、對生殖系統的影響、致腫瘤性、急性毒性和多劑量毒性等,每條數據均有文獻來源。RTECS為收費數據庫,其開放性和共享性不如以上三個數據庫。在2001年之前RTECS數據庫由美國NIOSH免費提供,目前,RTECS由加拿大職業健康安全中心CCOHS提供,只能通過收費訂閱方式獲得。
1.2.2歐洲水生毒性EAT數據庫歐洲化學品生態毒理學和毒理學中心ECETOC成立于1978年,是一個科學的,非盈利性質的非商業協會。作為一個獨立的機構,ECETOC通過評估和公布有關化學品的生態毒理學和毒理學方面的信息來幫助業界降低化學品生產和使用過程中的對環境和健康產生的不良效應。ECETOC的水生毒性EAT數據庫包括化學物質對淡水和海水環境中水生生物的毒性。收集的數據原則為測試方法中必須描述是否測定了毒物的濃度,主要收集了1992到2000年的公開發表數據資料。EAT數據庫軟件可以免費獲取,包括600種物種的5460個條目,每種物質的每個條目包括50條信息,涵蓋受試物種、測試條件、毒性指標、測試結果以及參考文獻等。
1.2.3美國ECOTOX數據庫ECOTOX數據庫提供水生生物、陸生植物以及野生動物的化學物質毒性信息。ECOTOX數據庫主要由美國環保局USEPA、研究與發展辦公室ORD、國家衛生和環境效應研究室NHEER的中部大陸生態部MED創辦。ECOTOX綜合以下三個方面的數據庫:AQUIRE、PHYTOTOX和TERRETOX,分別包含水生生物、陸生植物和陸生野生生物的來自于經過同行評議的文獻中的毒性數據。其中,AQUIRE數據庫于1981年開始創建,起初僅包括實驗室的急性毒性數據,但是在20世紀90年代有較大變化,增加了野外和慢性暴露數據。1987年通過電話的形式向政府部分的相關使用人員提供數據信息,1999年開始以互聯網的形式公開向公眾提供數據信息。
1.2.4我國的化學物質毒性數據庫化學物質毒性數據庫由中科院計算機網絡信息中心承擔建設的綜合科技信息數據庫的重要組成部分。其中,“化學品安全特性數據庫”主要包括常見化學物質的物化特性數據,目前含有7300多條記錄,包括易燃性,易爆性,毒性,環境標準等。“化學物質毒性數據庫中文文獻”針對國內公開發行的約120多種的科學期刊論文,并按照一定的數據規格,由專家審核、校正數據。數據工作于2003年啟動,目前含有3300余條記錄。“化學物質毒性效應數據庫”內容有:刺激性數據、致變、致癌與生殖效應數據、毒性數據,還有環境與職業標準、美國環保局評論和文件等,含150000多個記錄。
1.3國外主要數據庫的優缺點比較表1給出了上述國外數據庫的優缺點比較情況。其中,歐盟的ESIS數據庫信息資料相對豐富,且可以從官方網站下載到較為完備和權威的風險評估資料,可用于以風險評估為目的的數據庫構建;美國的ECOTOX數據庫提供較為詳細、完備的水生毒理學數據信息,為化學品的生態風險評估的效應評價提供了基礎性資料;而TOXNET數據庫中的IRIS數據庫內容集中在健康風險評估中的劑量-效應評估;美國的RTECS數據庫提供的數據資料相對詳細,但缺乏開放性和共享性;歐洲的EAT數據庫提供較為直觀的水生毒理學數據信息,但缺乏近十年的毒理學資料。
1.4海洋環境POPs數據庫構建的必要性分析我國的化學品風險評估用數據庫建設起步較晚,目前已有的相關的數據庫主要包括:有毒化學品信息系統、化學品安全數據表數據庫及化學物質毒性數據庫。主要存在以下幾個方面的問題:目標化學物針對性不強、數據庫中用于風險評估的數據信息不全面,缺乏我國生物物種的毒理學信息資料等。如果直接采用國外數據庫中的資料,可能會因為地域間物種差異性而對研究結果產生影響。因此,可充分借鑒并利用現有的國外數據庫,盡早建立適合我國國情,且系統、完善、使用方便的風險評估用海洋環境POPs數據庫。近幾年來,我國相繼啟動了POPs風險評估相關的研究項目,如973課題“持久性有機污染物生態風險評估模式和預警方法體系”、“區域復合污染的生態風險評估、預警與調控策略”。本研究依托于國家海洋局海洋公益性項目“新型持久性有機污染物監測與風險評估體系示范研究”,擬構建基于化學品風險評估的海洋環境POPs數據庫MPOP-TOX。
2基于風險評估的MPOP-TOX數據庫的構建
2.1POPs名單的確定構建的MPOP-TOX數據庫收錄的化合物擬遵循以下兩個原則:1收錄的化合物源自POPs公約名單或為新型/潛在的POPs2004年11月11日,《關于持久性有機污染物POPs的斯德哥爾摩公約》POPs公約對我國正式生效,POPs規定了需淘汰和削減的12種類POPs,即:滴滴涕、六氯苯、氯丹、滅蟻靈、艾氏劑、狄氏劑、異狄氏劑、毒殺芬、七氯、多氯聯苯、二噁英和呋喃。2009年5月,POPs名單中又新增了十氯酮、α-六氯環己烷、β-六氯環己烷、林丹、五氯苯、六溴代聯苯、六溴聯苯醚和七溴聯苯醚、全氟辛烷磺酸PFOS和其鹽類以及全氟辛烷磺酰氟、四溴聯苯醚和五溴聯苯醚等9種POPs。2011年4月,公約第五次締約方大會上硫丹又被增列至《公約》名單中,使公約受控POPs增加到22種類。最新研究表明,多環芳烴PAHs,四溴雙酚ATBBPA、六溴環十二烷HBCD、全氟辛酸PFOA、三丁基錫TBTs、烷基酚等新型或潛在POPs也日益引起科學界和環境管理部門的重視。因此,上述化合物也收錄于MPOP-TOX數據庫。2收錄的化合物為我國海洋環境優先控制污染物我國的環境優控污染物篩選工作起步較晚,僅于20世紀90年代提出了水環境優控污染物名單,本研究通過借鑒歐盟等國家和OSPAR組織等研究方法,將各種潛在污染物的排放情況、暴露情況、持久性、生物富集能力、一般毒性、“三致”毒性等作為篩選排序因子,采用基于監測和模型相結合的優先指數法COMMPS對各篩選因子權重賦值以篩選我國海洋環境優控污染物。優先指數法如式1所示式中:F1為檢出頻率因子,指多個污染源監測數據中污染物的檢出次數占所有監測樣品數量總和的比例;F2為超標程度因子,指目標污染物最大等標排放濃度與全部被評價污染物的最大等標排放濃度之比值。式中:Ci為化合物i的監測濃度第75百分位數;Cmin為用于計算暴露指數的化學物i的最小濃度值;Cmax為用于計算暴露指數的化學物i的最高濃度值;WF為權重系數,缺省值為10。EFFi=0.5×EFSd+0.3×EFSi+0.2×EFSh4式中:EFSd為直接效應指數;EFSi為間接效應指數;EFSh為人體健康效應指數。根據上述方法,利用國家海洋局多年的監測數據及部分文獻數據,求算了我國近岸海域150余種化合物的綜合風險指數值,并進行了排序。根據綜合風險指數值的排序結果分析,并綜合考慮我國當前海洋環境監測評價現狀及管理需求等因素,確定11類20種化合物作為優控污染物,其中有機物包括:有機汞、三丁基錫、3種多環芳烴、3種有機鹵代烴、狄氏劑、4種有機磷農藥、2種PCBs、壬基酚和五氯酚。因此,除上文提及到的收錄的POPs名單的化合物之外,MPOP-TOX數據庫收錄的化合物還包括有機汞、硝基苯、毒死蜱、甲基對硫磷、馬拉硫磷、久效磷和五氯酚等篩選的我國海洋環境優先控制污染物。
2.2MPOP-TOX數據庫構建的基本框架通過對有毒有害化學品的國內外風險評估相關的數據進行質量評估、收集和篩選,擬構建的MPOP-TOX數據庫資料包括POPs的物化性質、環境遷移、轉化和歸趨等環境行為參數、環境暴露濃度、水生生物毒性、人體健康毒性五個方面。我國MPOP-TOX數據庫構建的基本框架如圖1所示。
2.3擬構建的MPOP-TOX數據庫中的要素信息
2.3.1物化性質編輯并整理POPs的基本信息和物化特性參數,內容包括中英文名稱、其他名稱、CAS編號,EIENCS編號、RTECS編號、類別、分子量、分子式、結構式、SMILES編碼、熔點、沸點、水溶解度、蒸汽壓等。以上信息主要參考的數據庫包括:美國TOXNET數據庫中的ChemIDplus子數據庫和HSDB子數據庫、ESIS數據庫的IUCLID文件等。若以上數據庫中無相關參數,則查閱國內外公開發表的文獻,仍無相關報道則基于定量結構-活性相關QSAR模型USEPAEPISUITETMv4.10軟件預測。對于新興化學物質而言,EPISUITE軟件提供了一種方便、快捷的獲取其物化性質、生物毒性等指標的方法,可以估計化學物質的物化特性、環境行為、生物毒性等。估計程序包括預測辛醇/水分配系數、土壤/沉積物吸附系數、亨利定律常數、水溶解度、生物富集因子、生物降解性、水解速率、水生生物毒性等子程序。
2.3.2環境行為編輯并整理POPs的環境遷移、轉化和歸趨等環境行為參數,內容包括辛醇/水分配系數KOW、辛醇/空氣配系數KOA、亨利定律常數KH、酸解離常數pKa、有機碳吸附系數KOC和降解信息如:水解、光解、生物降解以及KOW、KOA、KH、pKa、KOC等環境行為參數,主要參考TOXNET數據庫中得HSDB子數據庫、ESIS的IUCLID文件。若以上數據庫無相關參數,則查閱國內外公開發表的文獻,仍無相關報道則使用EPISUITE軟件預測。3.3.3環境暴露濃度編輯并整理POPs在海洋環境各介質中水體、沉積物和生物體的濃度,數據收集主要基于近年來的國家海洋局海洋環境污染監測/調查數據和本項目的監測/調查結果,同時補充國內外公開發表的文獻研究結果。
2.3.4水生生物毒性編輯并整理POPs對海水以及淡水生物的生物富集、急/慢性毒性數據,并注明物種在環境中的分布情況,對廣泛分布于我國海域環境中的受試生物毒性數據進行重點收集和篩選。據調查,我國海域有記錄1922~2006年的海洋生物種類多達22560種,主要包括:腔腸動物、扁形動物、環節動物、軟體動物、節肢動物、棘皮動物、脊索動物、硅藻、甲藻以及綠藻等十余個門類,占所有物種總數的70%左右。本數據庫擬收集的受試生物門類包括以上我國海域十余個門類的受試生物。擬收集常見的物種類別包括:魚類、甲殼類、藻類、軟體類、昆蟲類、兩棲類、蠕蟲類等。收集的信息、條目主要包括:生物物種編號、物種學名、物種俗名、物種類別、門、綱、目、科、屬、種、物種的分布海域、生物齡、生物的生命階段、毒理學指標、效應、暴露時間、化學分析、測試導則、暴露的介質類型、測試地點、pH、溫度、鹽度、參考文獻信息等。表2給出了擬收集的毒性效應類型以及相應的含義。數據主要來源為USEPA的ECOTOX數據庫、國內外公開發表的文獻、本項目毒理學研究結果及QSAR方法預測補充的新型POPs水生毒理學數據。
2.3.5人體健康毒性編輯并整理化學品的人體健康毒性參數,內容包括口服參考劑量RfD/每日可接受攝入量ADI、吸入參考濃度RfC、口服致癌評價斜率因子、三致效應數據致癌效應、致畸效應、致突變作用等。毒性數據主要參考TOXNET數據庫中的IRIS和HSDB子數據庫、ESIS的IU-CLID文件。若以上數據庫無相關參數,則查閱國外公開發表的文獻。
關鍵詞:化學;現代生活;物質文明;精神文明
生活中處處有化學,化學與生活的聯系日趨密切,為現代生活的方方面面都提供了便捷,對科技的進步也起到重要的作用。如下所述是從幾個緯度來解析化學在各個領域的應用。
一、化學在衣食住行方面的應用
“民以食為天”,我們吃的糧食離不開化肥、農藥這些化學制品。1909 年哈伯發明的合成氨技術使世界糧食翻倍,如果沒有他發明的這個化學技術,那么世界上就有一半的人得不到溫飽。加工制造色香味俱佳的食品就更離不開各種食品添加劑,如,甜味劑、防腐劑、香料、味精、色素等等,它們多是用化學合成方法或化學分離方法制成的。轉基因食品、生態環保型服裝、智能材料等無不是化學給我們帶來的福音。山梨酸鉀,食用防腐劑,現在都是工業生產的,使得火腿腸等諸多熟肉食品、泡菜食品等可以比較長時間保存。亮藍等食用色素,也是工業生產的,使得我們的飲料色彩斑斕。
化學分析使我們知道,印度古工藝陶瓷餐具含鉛,會使人中毒,于是我們不再用印度古工藝陶瓷餐具用餐了,避免了大量印度、西亞以及歐洲的人因為餐具食物中毒。衣服的面料大都是化工產品,吃的食品藥品需要化學合成,建造房屋時水泥、涂料等都是化學品,汽車行駛需要使用汽油亦是化工產品。
再看我們住的房子,石灰、水泥、鋼筋,窗戶上的鋁合金、玻璃、 塑料等材料,哪件不是化學制品。離得了鋁合金的木制的窗戶,也離不開化學制品油漆,就算不用玻璃吧,像一些貧窮人家用的尼龍布甚至用的報紙,不是化學制品又是什么?還有我們的日常生活用品,如牙刷、牙膏、香皂、化妝品、清潔用品等等無一不跟化學沾邊,都是化學制劑。
二、化學在醫藥學領域的應用
因為有了合成各種抗生素和大量新藥物的技術,人類才能控制傳染病,才能緩解心腦血管病,使人類的壽命延長25年。人類的健康成長離不開各種營養品和藥品。如果沒有這些化學藥品,世上不知有多少人要受病魔的折磨,不知有多少人會被病魔奪去生命。
化學是一門是實用的學科,它與數學物理等學科共同成為自然科學迅猛發展的基礎,化學的核心知識已經應用于自然科學的各個區域,化學是創造自然,改造自然的強大力量的重要支柱。目前,化學家門運用化學的觀點來觀察和思考社會問題,用化學的知識來分析和解決社會問題,例如能源問題、糧食問題、環境問題、健康問題、資源與可持續發展等問題。
從公元前1500年到公元1650年,化學被煉丹術、煉金術所控制,為求得長生不老的仙丹或象征富貴的黃金,煉丹家和煉金術士們開始了最早的化學實驗,而后記載、總結煉丹術的書籍也相繼出現,雖然煉丹家、煉金術士們都以失敗而告終,但他們在煉制長生不老藥的過程中,在探索“點石成金”的方法中實現了物質間用人工方法進行的相互轉變,積累了許多物質發生化學變化的條件和現象,為化學的發展積累了豐富的實踐經驗。當時出現的“化學”一詞,其含義便是“煉金術”。但隨著煉丹術、煉金術的衰落,人們更多地看到它荒唐的一面,實際上,化學方法轉而在醫藥和冶金方面得到正當發揮,中、外藥物學和冶金學的發展為化學成為一門科學準備了豐富的素材。
基因療法、干細胞技術、生物質潔凈能源、納米生物技術等,人們要用化學方法不斷創造新的化學產品;創造新藥品戰勝癌癥、艾滋病、SARS 等病毒性疾病;戰勝老年性癡呆、心臟病與中風等影響健康長壽的頑疾。
從藥物的成分來看,絕大部分是化合物,特別是西藥中有相當大一部分是人工合成的。再從醫藥與化學的關系來看,從無機化學到有機化學、再到生物化學,藥物就是化學的產物。
三、化學在科學技術領域的應用
航空航天工業是化學鍍鎳的使用大戶之一,比較突出的應用實例是:美國俄克拉荷馬航空后勤中心,自1979年以來,以及西北航空公司自1983年以來均采用化學鍍鎳技術修復飛機發動機零件。
膠體推進劑在航天領域也起到不可或缺的作用,原本使用的 固體推進劑密度大、易貯存和運輸,但比沖較低且不能調節燃速, -100- 不能多次啟動。液體推進劑比沖較高且能在飛行過程中調節推力, 能多次啟動,但它們易燃、易爆、有毒、安全性低,而膠體推進劑可具備固體和液體推進劑的優點。航空航天工業使用的耐高溫耐腐蝕材料等絕大多數都是化工合成材料,對我國航天事業的發展起到了巨大的推動作用。
手機也是一個巨大的進步,而手機里高精密的電子板上有許許多多的化工材料以及鋰電池的應用都是化學為我們帶來的福祉。
四、化學在開發新能源領域的貢獻
利用太陽能和氫能源的研究工作都是化學科學研究的前沿課題。材料科學是以化學、物理和生物學等為基礎的邊緣科學,它主要是研究和開發具有電、磁、光和催化等各種性能的新材料,如高溫超導體、非線性光學材料和功能性高分子合成材料等。生命過程中充滿著各種生物化學反應,當今化學家和生物學家正在通力合作,探索生命現象的奧秘,從原子、分子水平上對生命過程做出化學的說明則是化學家的優勢。
化學與國民經濟各個部門、尖端科學技術各個領域以及人民生活各個方面都有著密切的聯系。
化學與人類的衣、食、住、行以及能源、信息、材料、國防、環境 保護、醫藥衛生、資源利用等方面都有密切的聯系,它是一門社會迫切需要的實用學科。保證人類的生存并不斷提高人類的生活質量,化學與現代生活息息相關。
參考文獻:
[1]管國鋒,趙汝溥.化工原理[M].北京化學工業出版社,2003.
婚育女性職場開始“受寵”
婚育女性在求職中受歧視的現象目前有所改觀,從最近人才市場傳出的信息,已婚育女性近期開始受到不少企業的青睞,反映出不少企業在招聘人才方面開始從盲目追隨潮流向理性化轉變。
從國內人才市場近期招聘單位登記目錄上可以看到,在招工要求一欄中,很多填有“女性,已婚”。有的企業對應聘者更是提出“35周歲以下、已婚生子”的具體要求,受到了眾多已婚媽媽的歡迎。
為什么企業招聘從年輕漂亮的未婚女性向已婚女性轉變呢?一些企業負責人表示,在管理中他們發現,已婚女性一般忠誠度較高,責任感較強,工作態度踏實,辦事穩重,善于與人溝通交流,具有親和力,對單位有歸屬感;而年輕未婚女性由于沒有生活壓力,在工作中往往表現出個性較強,缺少團隊精神,工作稍不如意就頻頻跳槽。因此,為維持企業長期穩定的工作狀態,不少企業在人才使用中開始關注已婚女性。
你是職場“缺氧族”嗎?
如果你經常感到厭倦松懈,對前途彷徨迷惘,為工作焦慮煩悶,那么也許你已經成了職場“缺氧族”中的一員。研究人員近期抽樣調查發現,高達96.82%的職場人或多或少處于“缺氧”狀態。
在職場“缺氧”癥狀中,“討厭現在的工作,厭職”的癥狀比率最高,達到48.74%,其次是“無精打采,無所事事”,比率為39.16%。有趣的是,女性的厭職情緒遠遠高于男性。
此外,“感覺透支,身心疲憊”的職場人達到32.34%。權威機構在對職場人員健康調查后發現:有70%的職場人處于亞健康狀態。
調查發現,IT業成為最“缺氧”行業,而最“缺氧”的企業為民營企業。
在對各大城市的比較中,上海成為最“缺氧”城市,然后依次分別是北京、深圳和廣州。在城市“缺氧”問題中,人才集中,競爭激烈成為被訪者提到最多的因素,而嘈雜的工作、生活環境是評價城市“缺氧”的第二大因素。
[女性?婚戀]
婚后發胖有依據
很多人結婚之后越來越發福,這是為什么呢?美國科學家最近找到了科學依據。
科學家調查發現,男性結婚后從根本上改變了生活方式和飲食習慣,他不再像以往那樣經常參加朋友間的聚會,也不再光顧運動場和體育館。剛結婚的丈夫通常都是一下班便往家跑,因為家里有豐盛的晚餐和可愛的妻子在等著他。此外,工作中的矛盾與沖突也不再像過去那樣讓男性愁得咽不下飯,因為有家人分享他的痛苦和快樂,因此雖然工作中有些煩惱,但他的胃口還是照樣好端端的。
而對于已婚女性來說,周圍令她發胖的因素比男性更多。當妻子天天在廚房里煎炸烹煮,很容易患上“廚師綜合征”。因為炒菜時吸入菜的味道,會刺激人體細胞,令人食欲大增。而且,男性大多愛吃高熱量和高脂肪食品,為丈夫的口味,妻子攝取的熱量大大超標。另外,婚后女性大多忙于家務,難得有時間鍛煉身體,而且也不再像未婚時那樣注重個人形象,也會令身材日漸肥胖。
不過女性發胖最主要的原因還是懷孕、分娩和喂奶期間的激素“風暴”。應該指出的是,在一年之內,只要生活和飲食都有規律,那些多增加的分量會自行減退。
男女幸福“分岔點”在中年
錢賺得越多,職業地位越高,就會越幸福嗎?我國科學家在對上海近5000名城市人群調查后發現,這些都與幸福沒有顯著關聯,而中年似乎成為男女不同幸福感受的一道坎兒。
調查顯示,收入對幸福感影響并不明顯,只有當市民收入低于平均水平時,才對幸福產生明顯影響。即使收入不高,但收入與期望值差距不大時也會令人產生幸福感。在職業地位與幸福的關系方面,一些效益較差的單位,職位高低會影響幸福感,因為有些生活需求能夠靠職業地位及其相應收入來滿足。但在一些效益好的單位,職業地位卻不是生活滿意度的重要源泉。因為他們覺得除此之外,還有一些更為高級的需求會成為影響幸福的有力因素,如自由、民主、人際關系等。
調查發現,人到中年,男女對生活滿意度的差別明顯拉大。男性進入中年后,生活滿意度要比女性遞增得更為明顯,往往覺得越來越幸福,而女性則覺得越來越不幸福。這是因為,男性在中年時,家庭、社會地位、經濟收入都較穩定,令他覺得壓力減少;而女性則更多受到孩子、家人健康等因素影響,因此女性年紀越大,越覺得幸福感減少。
[女性?美容瘦身]
水果美容減肥的誤區
在現代女性追求美的過程中,水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?專家告訴你:水果是好東西,但卻不是萬能的,過分依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對健康造成危害。
偏方1:快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎?
香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃蠕動,幫助排泄。但如果僅靠吃香蕉沾蜂蜜快速減肥,身體會缺乏蛋白質、礦物質等營養成分,慢慢身體就會發出危險警報。
偏方2:葡萄柚代替正餐可減肥嗎?
葡萄柚富含維生素C,糖分也不高,如果每天吃一顆葡萄柚來代替三餐中的一餐,身體自然會瘦下來。不過食用前最好先吃幾片高纖蘇打餅干,防止空腹受不了其酸度引發腸胃疼痛。
偏方3:檸檬醋可以養顏美容嗎?
檸檬富含維生素,可減少雀斑、黑斑的發生;檸檬與醋具有分解脂肪的效果,飯后小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都會傷胃。
偏方4:持續吃“蘋果餐”能減肥嗎?
蘋果是低卡高營養水果,許多人用來作為減肥餐。但是,長期吃蘋果餐在瘦身的同時會導致營養不均衡,而且一旦停下來,體重會慢慢回升。
偏方5:多吃木瓜可以豐胸嗎?
這個說法沒有什么依據。影響胸部大小的因素是先天的遺傳因素和后天發育時對營養的吸收。胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的。不過木瓜對于產后的婦女來說,的確有促進乳汁分泌的療效。
[女性?安全常識]
單元式住宅火災逃生法
現代城市住宅大多是單元式住宅,一旦一家發生火災,一個單元都會受到威脅,因此,學習一些單元式住宅火災逃生方法,對市民生活安全十分必要。
1、利用門窗逃生。
大多數人在火場受困都采用這個辦法。利用門窗逃生的前提條件是火勢不大,還沒有蔓延到整個單元住宅,同時是在受困者較熟悉燃燒區內通道的情況下進行的。
具體方法:把被子、毛毯或褥子用水淋濕裹住身體,低身沖出受困區。或將繩索(無繩索,可用床單和窗簾撕成布條代替)一端系于窗戶中橫框(或室內其他固定構件上),另一端系于小孩子或老人的兩腋和腹部,將其沿窗放至地面或下層窗口,然后破窗入室從通道疏散,其他人可沿繩索滑下。
2、利用陽臺逃生。
由于火勢較大無法利用門窗逃生時,可利用陽臺逃生。
具體方法:高層單元住宅建筑從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通,在此類樓層中受困,可拆破陽臺間的分隔物,從陽臺進入另一單元,再進入疏散通道逃生。建筑中無連通陽臺而陽臺相距較近時,可將室內的床板或門板置于陽臺之間搭橋通過。如果樓道走廊充滿濃煙無法通過時,可緊閉與陽臺相通的門窗,站在陽臺上避難。
3、利用空間逃生。
在室內空間較大而火災占地不大時可利用這個方法。
具體方法:將室內(衛生間、廚房都可,室內有水源最佳)的可燃物清除干凈,同時清除與此室相連室內的部分可燃物,清除明火對門窗的威脅,然后緊閉與燃燒區相通的門窗,防止煙和有毒氣體的進入,等待火勢熄滅或消防人員的救援。
4、利用時間差逃生。
在火勢封閉了通道時,可利用時間差逃生。一般單元式住宅樓為一、二級防火建筑,耐火極限為2.5-3小時,只要不是建筑整體受火勢威脅,局部火勢一般很難致使住房倒塌。
具體方法:人員先疏散至離火勢最遠的房間,在室內準備被子、毛毯等,將其淋濕,采取利用門窗逃生的方法,逃出起火房間。
5、利用管道逃生。
具體方法:房間外墻壁上有落水或供水管道時,有能力的人可利用管道逃生。這種方法一般不適用于婦女、老人和小孩。
注意事項:
(1)在火場中或有煙室內行走,應盡量低身彎腰以降低高度,防止窒息。
(2)在逃生途中盡量減少所攜帶物品的體積和重量。
(3)要正確估計火勢的發展和蔓延趨勢,不得盲目采取行動。
(4)防止產生僥幸心理,先要考慮安全及可行性后方可采取措施。
(5)逃生、報警、呼救要結合進行,防止只顧逃生而不顧報警與呼救的情況。
[女性?育兒]
幼兒多吃魚長大擅交流
想讓孩子長大后成為社交明星嗎?那就讓孩子多吃魚!英國科學家最新發現,嬰幼兒每日攝取一定量的肥魚,可以更好地表達情感,理解他人并和爸爸媽媽建立融洽的紐帶關系。這樣的孩子長大后,一定會成為一個交流的好手!
研究人員從英國貧困家庭中征集了65名嬰幼兒,為他們進行了一年的魚類調補。一年以后,半數以上原本不能集中注意力或行動力差的孩子出現明顯好轉,很多寶寶還成了當地有名的交際寶寶。
一位3歲孩子的媽媽說,兒子希爾兩歲時還不會說話,一帶他去超市等地就又哭又鬧,半夜還經常驚醒,對食物也特別挑剔,這一切讓媽媽傷透了腦筋。經過一年的調養,如今小希爾注意力集中了,脾氣也好多了,還很快學會了說話。
專家介紹,半歲到兩歲半的孩子如果每日能食用一些油多的魚類,5個月內就能獲得扎實的語言交流和社交能力,因為這種魚內含有大量歐米加-3脂肪酸。歐米加-3脂肪酸可以促進學齡前兒童認讀、拼寫和行為能力,并能改善孩子多動癥癥狀,從而使孩子們更擅長和他人打交道,討人喜愛!
日用品嚴重污染兒童血液
不久前,世界野生動物基金會拋出一份重磅“炸彈”,他們的報告稱,“歐洲兒童正遭受電腦、紡織品、化妝品及電器的嚴重威脅”。
報告對來自歐洲12個國家的13個家庭中的三代人進行血液抽查,結果發現,祖母一輩的血液中含有殺蟲劑等63種有害化學物質,母親一輩的血液中含有49種有害化學物質,兒童血液中有59種危險化學物。其中,兒童血液中的許多化合物都是新品種,像目前普遍用于電器的防燃劑。報告顯示,被調查的每個家庭至少被18種人造化學品污染,而這些化學品就存在于日常生活消費品中。像含有溴化物的阻燃劑、全氟化合物化學品和人造麝香等新型化學物質,就包含在計算機、紡織品、化妝品、電子產品中,而這些有害化學物質在兒童血液中的含量最高。
世界野生動物基金會警告說,這些研究結果非常令人焦慮,因為這些化學物質分解非常緩慢,長久地留在環境中,而且會在人類和動物的體內積聚,并會越積越多。
[女性?服飾]
巧妙穿衣SHOW美臀
常常聽到女性朋友們這樣抱怨:“為什么我的臀部看起來這么大,穿什么衣服都不好看!”現在,這個長期困擾眾多女性的問題終于有了答案。英國《每日郵報》日前向愛美的女士們詳細介紹了擺脫難看臀形的穿衣技巧――
1、褲子后面的口袋非常重要,這些口袋的修飾作用遠大于實際功能。它們能增強臀部曲線,從而為你打造出非常性感的側面臀部輪廓。但口袋的位置不能過低,這樣會擠壓臀部,讓它顯得松懈下垂。
2、很多女孩都喜歡穿著簡單自然的牛仔褲,但這也需要一定技巧。穿著高腰牛仔褲會壓平并拉長臀部,讓那些本來就是“梨形”身材的人的髖部和臀部顯得更加寬闊,從而讓她們的身材曲線也更為平淡無味。低腰牛仔褲會讓臀形變短,從而使臀部火辣動人。但如果你的臀部曲線本身就非常豐滿,再穿低腰牛仔褲加大這種效果,反而會適得其反。
3、如果你試圖穿上一條非常緊繃的褲子,那么你的臀部就會變得又扁又平且喪失吸引力。切記不要穿特別緊的褲子,這是每個人都應該避免的。
4、褲子后面點綴的縫合線如果與你的自然曲線相得益彰,則會幫你提升臀形,使它看起來不松懈下垂,這對那些想要塑造完美臀部曲線的女性非常重要。
5、寬松風格的褲子會掩住你大部分曲線輪廓,會使本來就較大的臀部看起來更大,而本來較小的臀部也顯得更加干癟。這種褲子的最佳穿著方法是,褲子臀部非常合身,而褲腿則寬松一些。
6、窄口褲會讓你的腿部線條更突出,也會使你的臀部看起來顯得更大。所以,它不適合臀部較大的人穿;相反,一些身材嬌小的女性穿著比較合適。
7、喇叭褲可以平衡曲線豐滿的臀部,讓穿著者看起來時髦性感。但體態嬌小的人不適合穿喇叭褲,因為它會使腿部看起來比較短。
[女性?健康]
香水成了甜蜜殺手
不少女士喜歡用香水為自己增添魅力,但很少有人會考慮香水等芳香劑的安全性,更沒多少人會知道制造芬芳劑至少需要5000多種化學成分,每種香水的化學成分會多達600多種,其中不少含有毒性。
環保人士稱,在這5000多種化學成分中,只有不到20%做過毒性試驗,結果都含有毒性,被不少國家列為危險品。其它未測成分是否有毒,尚未可知。
已經有研究發現芳香劑的化學成分對健康有害,對皮膚、肺臟和大腦的危害尤為顯著。芳香劑對慢性肺病特別是哮喘病人的影響很大,僅在美國,高達75%(約900萬病人)的哮喘病例由香水誘發。香味同記憶有關,這就意味著芳香劑對大腦組織有影響,此類影響即為神經毒害作用。如香水和其他芳香劑中富含的沉香醇成分可誘緒低沉、沮喪等癥狀。此外,香味的化學成分可通過口、鼻以及皮膚吸收進入人體,這些成分可通過血液循環達到全身各部位。敏感人群極易引發頭疼(特別是偏頭痛)、打噴嚏、流眼淚、呼吸困難、頭暈、喉嚨痛、胸悶等癥狀。
需要特別指出的是,兒童比成年人更易受芬芳劑影響。遺憾的是,市場上幾乎所有嬰幼兒用品都添加了芬芳劑。生活中大量使用芬芳劑產品,會引起孩子注意力不集中、學習障礙、活動過度,嚴重的甚至會誘發驚厥、發育遲緩等危害。
強忍眼淚等于慢性自殺
悲傷有損健康,但悲傷時哭泣,卻有利于健康。
心理專家最近研究發現,人悲傷時流出的眼淚中,蛋白質含量很高。這種蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質,壓抑物質積聚于體內,對人體健康不利。專家研究發現,眼淚可緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進行化學分析發現,淚水中含有兩種重要的化學物質,即腦啡肽復合物及催乳素。這表明眼淚可以把體內積蓄的導致憂郁的化學物質清除掉,從而減輕心理壓力。
專家認為,女子的壽命普遍比男子長的原因,除了職業、生理、激素、心理等方面優勢外,善于哭泣也是一個重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強度上會減低40%,若不能通過流淚把情緒壓力消除掉,則會影響身體健康。因此專家認為,強忍眼淚等于“自殺”。不過,專家提示,哭泣不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不能再哭,否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感,憂愁悲傷或哭泣時間過長,胃的運動會減慢,影響食欲,甚至引起各種胃部疾病。
[女性?生活趣談]
打噴嚏方式反映性格
我們幾乎每天都會打噴嚏,但你也許不知道,一個人打噴嚏的方式還能反映他或她的性格。
肢體語言專家通過對數百人打噴嚏方式進行分析發現,盡管打噴嚏大多是自發的,但人們都有特定的打噴嚏方式,而這種方式與其性格密切相關:
“熱心型噴嚏者”:這類人打噴嚏聲音響亮有力。這一類型打噴嚏者是具有超凡魅力的領導者,經常會提出創新思想,洞察力強,能激發他人的斗志,重視人際關系,并珍視這種關系。他們對新人和新的機遇滿懷熱情,而且樂觀向上,獨立性強,善于表達,喜歡與人溝通。
“優雅型噴嚏者”:這類人會極力放低打噴嚏的聲音,甚至為了不打攪別人把這種感覺憋回去。他們通常熱情友好,無拘無束。他們與人為善,忠誠,冷靜,值得信賴,會認真傾聽別人的談話,樂于助人。
“謹慎型噴嚏者”:這類人打噴嚏的方式禮貌,優雅,聲音適中,常用紙巾或手絹捂住嘴。這種人細心,盡職盡責,喜歡思考,做事情總是三思而后行。他們喜歡閱讀,這進一步增進他們的思考能力。
“直接型噴嚏者”:這類人打噴嚏聲音極大,而且會一連幾個。他們做事果斷,雷厲風行,同時也希望別人像自己一樣干練。他們不想依賴任何人,個性強,做事效率高,憎恨受到不公待遇。
禿頂男人聰明長壽
很多女性都為自己的老公年紀輕輕就禿頂感到煩惱,不過最新科研報告可以讓她們展顏一笑了。來自日本的一份研究報告揭示,禿頂男子不僅不易患癌癥、心血管病和骨質疏松,而且還更聰明和長壽。
除疾病引起的脫發外,禿頂大多與雄性激素分泌旺盛有關。專家認為:禿頂不完全是壞事,它給男性帶來4種有益結果。
不易患癌癥:胃癌等癌癥與雄性激素有關,禿頂的男性因為雄性激素分泌旺盛而不易患癌癥。
不易患心血管病和骨質疏松:由于雄性激素的作用,禿頂男性體內的膽固醇不容易積聚,從而不易患心血管疾病。另外,雄性激素能促進蛋白質的合成、肌肉的發育,增加骨基質的總量,使骨骼變粗,促進鈣質在骨內的沉著,因此禿頂男性也不易患骨質疏松癥。
更長壽:雄性激素還影響著男性的壽命。由于禿頂男性的激素含量較高,身體機能較好,同等生活條件下其死亡率比不禿頂的人低很多。
更聰明:俗話說,聰明的腦袋不長毛。科學研究證實了這一點。男性在胚胎時期就有大量雄性激素分泌出現,雄性激素能促進右半腦的發育,而右半腦主司圖像、幾何等空間識別的形象思維。空間識別能力與數學才能聯系甚為密切,因此,那些容易脫發和禿頂者,數學等方面的才能遠遠高于女性和一般男性。