前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇青少年心理健康常識范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

青少年心理健康常識范文第1篇

論文摘要:家庭教育對青少年心理健康具有重要的作用。當前家庭教育存在三個誤區:認為教育孩子就是對孩子進行智的教育;家長言傳多于身教;對孩子物質要求的滿足超過對孩子精神需求的關注。應該充分發揮家庭教育對青少年心理健康的重要作用,即發揮家長良好的榜樣作用、良好的教養方式的作用和良好的家庭氛圍的作用。 

 

實現民族復興,建設社會主義現代化強國,需要千千萬萬、各行各業的人才。而人才的培養靠教育,所以人們更重視教育問題,家長更希望孩子成才。 

 一、心理健康是現代社會對人才的首要要求 

1.心理健康是對人才的首要要求 

近幾年來,心理學界提出了一個比較新的觀點:對一個人的成功來說,智商影響只占20%,而情商因素則占80%,情商比智商更重要,它將成為21世紀衡量一個人素質的首要因素。智商是人的智力水平的指標,用來比較人的聰明程度。情商指人認識、控制和調節自身情感的能力,主要包括認識自身情緒、管理自身情緒、自我激勵能力、認知他人情緒及人際關系管理五個方面。情商教育注重堅強的意志、良好的自控能力和心理調節能力、樂觀進取的性格等對人的影響。情商教育讓青少年學會情緒管理,學會為人處世,讓他們更加快樂、自信、受歡迎、有愛心和意志力,學會如何面對生活中的困難與挫折。情商是人心理健康標準的重要內容,心理健康是對人才的首要要求。 

2.青少年心理健康的標準 

(1)現實地認識自我,承認自我,接受自我。這是指要有正確的自我觀念,現實地接受自己。一個人對自己的認識與自己的實際情況越相符,就越有利于適應環境,表明其心理處于正常健康的狀態。 

(2)對現實合乎常理地認識與反應,有效地控制自己的觀念與行為,情緒反應適度。所謂合乎常理地認識客觀現實,是指對一些人人皆知的常識性東西的認識不要悖于常理。心理健康者對外界刺激的反應是合乎常理的,適度的,該大喜則大喜,該小慍則小慍。 

(3)對挫折有承受力,具有正常的自我防御機制。心理健康的人遇到挫折時,會自覺或不自覺地運用一些自我防御的方法,將由于需要得不到滿足而產生的內心緊張情緒消除掉,從而表現出對挫折有較好的耐受力。 

(4)行為方式與社會角色相一致,符合常規。社會對各種角色有相應的要求或規范。個體的行為與其充當的角色的規范基本一致,是其心理處在健康正常狀態的表現。 

(5)正常健康的交往。能夠以正常的方式與周圍的人交往,沒有諸如社交恐懼癥和極端的自我中心之類不正常的交往行為。 

(6)統一的人格,心理保持延續性。健康的人格是統一的,因此它表現出一貫性與統一性。 

 二、當前家庭教育中的誤區 

家庭教育是指在家庭生活中家長自覺地有意識地按照社會培養人才的要求,通過自身言傳身教和家庭生活實踐,對子女實施一定教育影響的社會活動。家長是孩子的第一任老師。家長對青少年成長的影響是潛移默化的、意義深遠的。良好的家庭教育是青少年健康成長的第一要素。 

然而當前很多家長在家庭教育方面存在著誤區,主要表現: 

1.認為教育孩子就是對孩子進行智的教育 

家長很舍得教育投資。家長想方設法讓孩子上重點幼兒園、重點小學、重點中學。除了正常在校學習之外,家長還給孩子報各種培訓班、特長班,希望孩子掌握更多的知識和技能。家長認為,只要孩子學習好,以后就能成為社會所需要的人才,而自己為人父母的任務就完成了。在他們看來,成功的家庭教育就是成功的智力教育。而這樣做完全忽視了孩子愛玩的天性,使孩子覺得學習不快樂,生活沒意思,容易產生厭學心理和對父母的逆反心理,甚至逃離家庭,引發一系列社會問題。 

2.家長言傳多于身教 

有些家長對孩子說教不斷,整天對孩子嘮叨做人的大道理,講得頭頭是道,不厭其煩。而他們自己在實際生活中卻按不同的原則處理問題。如此表里不一,口是心非,經常使孩子不知所措,無所適從,不知道自己應該如何做人做事和立足社會。 

3.對孩子物質要求的滿足超過對孩子精神需求的關注 

家長普遍認為再苦不能苦孩子。對孩子的物質要求,家長大都有求必應。如果孩子學習進步,成績提高了,家長更樂于滿足孩子的要求。而當孩子情緒低落時,家長很少關心孩子的內心感受和負面情緒,多表現平淡,只一味督促孩子不要胡思亂想,好好學習,否則會影響成績。雖然豐衣足食,但是孩子感受不到父母的理解、關心和愛護,覺得孤獨無助。在家庭中孩子與父母的有效交流很少,這直接影響了孩子的情商發展、人際交往能力提高和心理的健康成長。 

長期以來,家長只重視青少年身體的健康、知識的進步,嚴重忽視了青少年心理的健康成長,忽視了要教給孩子如何與人交流、溝通、合作,如何為人處世……而這些才是讓青少年受益終生的。 

 三、充分發揮家庭教育對青少年心理健康的作用 

家庭教育是家長在與子女朝夕相處的過程中,通過自己的言談舉止、采取一定的方式方法和利用家庭的環境氛圍,有目的有意識地對子女施以影響的活動。家庭教育對青少年的身心健康,對他們的個性、人格的形成和發展具有深遠的影響。家庭教育對青少年心理健康的作用表現在以下幾個方面: 

1.家長良好的榜樣作用 

家長要深刻認識到自己的一言一行、一舉一動對孩子心理健康發展有潛移默化的影響,起關鍵作用。家長要言傳身教,以身作則。 

孔子曰:“其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。”心理學家班杜拉曾做過攻擊反應試驗,結果發現孩子傾向于模仿成人動作。這一實驗向人們證明了榜樣行為對孩子成長的重要意義。家長是孩子的榜樣,孩子是家長的影子。家長的品德修養,一言一行,甚至神態表情,動作細節,無不對青少年有潛移默化的影響。家長的示范行為會起到重要的榜樣作用。 

2.良好的教養方式的作用 

(1)教養方式一般有四種類型。 

第一種,溺愛型。家長以孩子為中心,無條件滿足孩子的要求,造就了家中的“小皇帝”、“小公主”。溺愛使孩子自私,任性,驕橫,自我中心,缺乏責任心,不懂得尊重、關心和感謝。這樣的孩子一旦離開家庭,走向社會,會處處碰壁,無所適從。家長的愛恰恰害了孩子。 

第二種,專斷型。家長對孩子的教育過于嚴格苛刻,粗暴生硬,強迫孩子按自己的意愿辦事。家長的簡單粗暴使孩子自卑、懦弱、冷漠、逆反,沒有安全感。這樣的孩子或唯唯諾諾,或冷漠麻木,或無所畏懼,很難與別人友好相處,使孩子身心都受到嚴重傷害。 

第三種,放任型。家長對孩子不管不問,放任自流。家長對孩子不關心,使孩子冷漠、自私,不懂愛和關心,行為放縱,沒有責任感和同情心。這樣的孩子一旦受外界刺激,容易產生偏激行為,導致違法犯罪。 

第四種,民主型。家長對孩子關心、尊重、理解、信任,愛而不慣,嚴而不苛。對孩子多鼓勵和引導。家長的關心和尊重使孩子真誠、自信、自尊,積極進取,有責任感,人際關系融洽,社會適應良好。顯然四種教養方式中只有民主型教養方式對青少年健康成長是最有益的。 

有研究表明,家長教養方式對青少年人格特征形成及其對生活事件應對方式都有重要影響。家長良好的教養方式使孩子情緒穩定,輕松興奮,自信開朗,能促進青少年人格特征健康發展和形成,使青少年形成解決問題、求助的積極應對方式。不良的家長教養方式讓 

孩子或自我中心、驕橫任性,或自卑懦弱、敏感多疑,或自私自利、冷漠無情,人際關系差,適應能力差,主觀幸福感缺失,導致青少年形成不健康人格特征,使青少年形成自責、幻想、退避、僵化等消極應對方式。 

(2)家長要轉變教育觀念。家長不僅要關心孩子身體的健康,智力的培養,更要關注孩子情商的教育和心理的健康發展。父母要關心孩子、尊重孩子、理解孩子,與孩子保持良好的親子關系。這些都有助于孩子學習如何表達自己,如何關心幫助他人,如何建立良好人際關系,會很好地促進孩子心理的健康,為孩子的日后成功和一生幸福奠定基礎。 

3.良好家庭氛圍的重要作用 

家庭氛圍主要指家庭成員間的關系所形成的氣氛。夫妻關系、親子關系是家庭中最重要的關系。這里只討論夫妻關系對青少年心理健康的影響。夫妻感情是否和睦時刻感染著孩子,夫妻關系是否融洽對孩子成長有重大意義。一個充滿愛的家庭是孩子心理健康成長的樂園。和諧的家庭氛圍是孩子心理健康成長的重要保障。 

為了青少年心理健康發展,為了他們的快樂成長和一生幸福,父母應保持和諧的夫妻關系,這是家庭氛圍良好的基礎。夫妻間互相尊重,互相信任,互相關心,互相幫助,給孩子創造充滿愛的家庭環境,使孩子在愛的撫慰下健康快樂成長。夫妻間有矛盾分歧,應避免當著孩子的面爭吵。即使夫妻離異,也不要在孩子面前互相指責,要讓孩子感到父母仍然愛著自己。在愛的氛圍中長大,孩子也懂得了愛,學會了愛,變得活潑開朗,積極向上,豁達大度,善解人意。 

青少年是國家的未來與希望,擔負著把中國建設成社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的光榮使命。青少年健康成長有賴于國家和社會的關心與愛護,更離不開家庭環境的熏陶與滋養。 

參考文獻: 

[1]王楠.現代青少年親子關系產生沖突的原因及解決策略[j].時代教育,2009(1). 

[2]中國青少年研究中心“中俄大學生價值取向對比研究”課題組.中俄大學生價值取向對比調研報告[j].中國青年研究,2008(12). 

[3]南懷瑾選集:第10卷[m].上海:復旦大學出版社,2003. 

青少年心理健康常識范文第2篇

關鍵詞：牧區寄宿制；心理健康教育；心理輔導

當前，牧區寄宿制學校的建設、管理、發展，已成為人們關注的焦點。因此，牧區寄宿學校學生心理健康教育已成為刻不容緩的任務。下面，我就以我校的實際談談對寄宿制學校學生心理健康的一點認識和看法。

我校地處河西走廊中部，祁連山北麓，東臨天祝藏族自治縣，西接肅北蒙古族自治縣，北部自東向西與涼州區、肅州區、嘉峪關市、玉門市等市縣區毗鄰，南部與青海省的門源回族自治縣等縣相連，是肅南裕固族自治縣第一所完全中學。學校始建于1957年，也是一所牧區寄宿制中學，服務轄區以康樂鄉、皇城鎮、大河鄉、祁豐鄉、白銀鄉、馬蹄鄉、明花鄉7個鄉鎮為主。學生來自農牧民家庭，家庭背景較為復雜，家庭文化水平普遍較低。因此，住宿學生在健康成長過程中缺乏家庭教育。

家庭是孩子成長的搖籃，父母是最好的啟蒙老師，家庭教育應是成長過程中最關鍵的一環。然而，由于我縣為少數民族聚居的地方，文化水平普遍較低，很多學生家長文化層次低，再加上長期在離家很遠的牧場放牧，他們無力關心孩子的心理健康成長，認為孩子有學上，有飯吃，就不會有什么心理問題。再加上父母離異、父母外出打工、父母無責任心等，直接導致了住宿學生心理上出現了障礙。

在我們肯定基礎教育的巨大成就時，也不應忽視它的不足，只片面強調學校的知識傳授，而對學生身心健康教育相對放松或缺乏。由于對心理教育認識的缺乏，再加上社會上的其他因素，很多青少年都不同程度地存在心理問題。青少年的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，難于應付挫折。青春期會出現閉鎖心理、情緒情感激蕩、早戀，并在行動上出現打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。同時這些孩子缺乏與父母的溝通、交流，這些都是住宿學生與家庭教育斷層而導致的結果。而這種缺失從小學帶到初中、高中，現象更為普遍，情況更為嚴重。如果這種家庭教育不及時填補，將使學生心理健康成長成為空談。

住宿生大多數時間都在學校中度過，學校和教師便是學生接觸最多最廣的，因而住宿學生的心理健康教育與學校管理密不可分。由于家庭教育的缺失，學生的心理問題便突出表現于學校生活當中。從我校的寄宿生來看，發現教師操的心、出的力都特別多，但效果不明顯。如班主任常常不定期到宿舍去關心住校生的生活；值日老師每天都會查寢，看住校生是否按時就寢；節日期間有些住校生因路途太遠不能回家，班主任去和他們一起過節等。由于缺失家庭教育已經造成學生的心理壓力及心理問題，如果在學校教育中只注重學生的養成教育、升學率，而忽視心理健康教育，會使學生的心理矛盾更加集中、更加突出，從而使其心靈受到無形的傷害。鑒于家庭和學校在教育學生中忽視了心理健康教育，本人認為對寄宿學生的心理健康教育應從以下幾方面入手：

1. 開展輔導課，對寄宿生進行心理輔導

學生的心理健康教育是素質教育的重要內容，一個具有良好心理素質的人將來才可能是真正有用的人才。在新學年，可在初一、高一新生進行“少年軍校”訓練過程中開展一堂心理輔導課，輔導的內容應涉及心理常識、青春期常識教育，人際交往指導教育，幫助學生正確樹立人生觀和價值觀。對個別新生要進行摸底調查，對不同家庭、不同民族、不同性別的學生在心理方面給予針對性的心理輔導。同時，在我們進行集中和分散輔導中，還應有各種心理講座，內容涉及青少年心理變化、人際交往、健全人格、理想信念等。在講座中，要突出典型心理問題歸類疏導，激勵學生健康發展，讓學生獲取更多的心理發展規律，積累知識，形成良好的品德，從而達到育人的最終目的。

2. 建立心理咨詢室，為個別寄宿生進行心理輔導

由于牧區家庭忽視孩子的心理健康教育，使孩子的心理不同程度地存在著一些問題。學校要解決學生的各種困惑，就必須設立心理咨詢室，為個別學生提供傾訴的平臺，對他們的各種問題進行疏導、啟發、接納、交流、理解等方式，逐步排除個別寄宿生的心理問題。

3. 建立家校聯教制，引導家長關注寄宿生心理健康

加強學校與家庭的聯系，及時了解學生在校、在家的表現情況。建立家長委員會，定期召開家長會或進行家訪，通過溝通，了解寄宿生的心理狀況，使家庭教育與學校教育有機結合。同時針對牧民家庭思想觀念落后，學校應積極引導家長注重寄宿生心理健康教育，為學生的心理變化提供寬松、民主的家庭環境。

4. 實施“孝德教育”，引導寄宿生樹立健康心理

青少年學生是一個特殊的群體，由于生理、心理等方面的原因，思想行為偏激，易沖動，不能較理智地控制自己的情緒，很容易做出“不利于己而有害于人”的行為。家庭是孩子的第一所學校，孝敬父母是子女最基本的道德。對父母的孝，是對一切人關懷的開始。“親親，仁也。”這就是說，孝是仁行的基礎，仁愛的精神蘊于孝德之中。作為子女而有孝德，是“家和”的基礎；將孝德推延，去愛他人，這是“人和”的基礎。一個不愛自己父母的人，很難去愛別人；一個不會關心別人的人，也很難能與他人和諧相處，尤其是在學校這個大家庭里生活，要和班里的同學相處好，更要和宿舍的同學相處融洽，這樣才能安心地學習、生活。學校是我們學生的第二個家庭，在學校教育中，使學生養成“入則孝，出則悌”的道德習慣，尊敬師長、團結同學，促成“我愛人人，人人愛我”的良好人際關系，樹立正確的心理健康價值觀，使他們的心理在優良的校園文化環境中和諧發展，實現自己的人生價值。

青少年心理健康常識范文第3篇

個案分析：學生有了錯誤歷來都是得不到寬容的，很自然地會挨一頓，這已是慣例。但新課程強調要尊重有過錯的學生和學生建立良好和諧的師生情感關系，換一種寬容、尊重的方式來對待學生的過錯，也許會收到事半功倍的效果。

(接上頁)法，承擔起心理輔導、教育的任務，并要為適應時代變化而不斷提高自身的心理健康教育輔導能力和素質，使自己成為一名合格的心理輔導員。

對于提高教師的心理健康教育輔導能力和素質，我認為除了教師自身要努力學習和積累心理教育的知識、技巧外，政府和教育部門應重視心理健康師資培訓，要多開設心理教育的課程，定期對教師開展心理學知識的培訓，不斷提高教師隊伍的心理疏導專業技能，這是有效開展學校心理健康教育的前提，也是保證心理健康教育順利實施的關鍵。

三、教師要做學生的知心人，解決學生的心理困擾。

去看過醫生的人都知道：醫生給病人看病，要先診斷病情找出病因才能開出良方，藥到病除。教師的職業有時就像醫生，要給出現問題的學生開出良方，幫助解決心理困擾。

現在的學生正處于一個知識不斷更新、科技飛速進步、經濟迅猛發展、人才激烈競爭的大環境之中，這些無疑會給他們帶來壓力，導致的心理健康問題也就多了，如學習類問題，人際關系問題，青春期心理問題，挫折適應問題等，這些是青少年學生的主要心理健康問題。面對這些層出不窮的心理問題，要做好疏導工作，實施心理教育與疏導的教師就要多方了解學生情況，做學生的知心人，深入細致了解其心理狀況，這樣才能找出癥結所在，對癥下藥，切實地解決學生的心理困擾。

在此我結合我經歷的一個相關案例來談談。一次課余時間，我發現我班學生林××焦慮不安，通過談話我了解到他因壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環。找出癥結后就能"對癥下藥"，于是我像他的一個好伙伴一樣和他一起分析原因和尋找解決的辦法。原來他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。對此，我給他提出如下幾個解決辦法：一、調整學習，夯實基礎；二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績；三、調整心態，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次；四、學會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態。經過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩定，成績也穩步上升，我心中有說不出的欣慰！

所以，在平時的教學工作中，我們就是要重視學生的心理保健，時時處處關注學生的心理健康。在實施教育過程中，注意隨時變換自己的角色。我們有時可是學生的老師，有時可是學生的同學，有時又可是學生的學生。想方設法從多種角度給予學生關心、幫助，做學生的知心人，深入細致了解學生心理狀況，有效的預防學生出現心理障礙，保障學生個性發展。讓孩子們的心理問題消除在萌芽狀態。

四、教師要懂得運用策略，預防和減少青少年學生的心理問題

作為教師不僅要解決一些學生已出現的心理問題，而且還要幫助學生預防和減少心理問題的出現。這就要求教師要懂得運用策略，才能更好更有效地對學生進行心理的培訓。例如：

開展了多種形式的心理健康教育：一是在課堂教學中加大對學生進行普及心理學知識的教育，使學生初步了解一些心理常識，特別是掌握心理健康的一些標準，知道解決心理問題捆擾的解脫方法；二是開展心理咨詢、咨詢信箱、咨詢電話，進行一對一的心理咨詢活動；三是在學生中廣泛開展打開心靈窗戶說"悄悄話"的活動，有心理問題的學生可以找自己知心的朋友通過說"悄悄話"的方式談心。因為是同齡人，通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂、極易達到心理溝通的目的；四是家校連手開展心理輔導，通過家長接待日、家長會、家訪等渠道做宣傳，讓學生家長對心理輔導有所了解，并配合學校開展工作，家校連手形成合力，使心理健康教育取得了較好的效果。

不斷優化教學內容、教學方法和手段，增強學生的學習興趣：一是減少學生過重的作業量；二是多開展一些各種形式的課外活動和興趣小組活動；三是倡導教師對教材大膽取舍，減低對學生的要求，開辟第二課堂；四是充分運用現代信息網絡技術輔助教學；五是積極開展多種形式的學生評價。

注重培養學生的交往能力，融洽班集體關系：主要是通過課堂、講座、咨詢、學習小組活動、實驗競賽、社會實踐等形式引導學生廣泛接觸社會，結交朋友，使學生在交往中建立相互理解、信任、關心的人際關系，克服緊張、恐懼、自卑、孤獨、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理心理傾向。

總之，只要我們廣大教師隊伍能發揮教育的力量，善于運用道德形象和道德行為對學生進行情感感化，在潛移默化中把心理健康教育抓實、抓緊、抓好，努力做好學生靈魂的塑造者，相信我們的青少年學生心理健康教育將會有一片新天地！

參考文獻

［1］ 鄭維康.《青少年心理咨詢手冊》.上海人民出版社

［2］ 陳旭編.《中學生心理素質教育》.西南師范大學出版社，2004-1

［3］ 吳昌順.《中學生心理障礙的成因及其對策》.《人民教育》，1999（11）

［4］ 俞國良，王永麗．《中小學心理健康教育：現狀、問題與發展趨勢》.教育研究，2002(7)

青少年心理健康常識范文第4篇

[關鍵詞]蘇州相城實驗中學；心理健康教育；教育模式

[中圖分類號]G41　[文獻標識碼]A　[文章編號]1002-4808(2011)02-0076－03

在提倡“低碳生活，構建綠色家園”的今天，積極構建“綠色精神家園”成為中學生健康教育的重要目標。原國家教委副主任柳斌同志指出：　“心理健康教育是青少年走向現代化、走向世界、走向未來，建功立業的重要條件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培養和教育。父母和教師僅僅關心孩子的身體健康是遠遠不夠的，必須把兒童的心理健康、把培養健康的心理素質作為更加重要的任務。”為此，開展心理健康教育既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。基于此，蘇州相城實驗中學努力探索中學生生態心理健康教育模式。

中學生生態心理健康教育模式是一種以教育學、心理學為理論指導，以學校和家庭這兩個學生的主要生存環境為依托，在學校教育、家庭教育中建立起一種較為穩定的活動框架和活動程序的教育生態系統模式。蘇州相城實驗中學以學校和家庭兩個生存環境為切入點，逐步形成“一個中心，兩個基本點”的生態心理健康教育模式。“一個中心”是指以學生為中心，學校一切工作的出發點和落腳點都是為了學生的健康成長。“兩個基本點”是指教師和家長，以形成家校合力，提高教育有效性。在此模式的指導下，學校確立了中學生心理健康教育的三級目標：第一，預防和矯正中學生心理行為問題；第二，提高學生心理素質，培養健全人格；第三，開發學生的心理潛能，促進智力發展。為促使生態心理健康教育模式有效落實，推進心理健康教育工作，學校進行了一系列實踐改革，并取得了一定的成效。

一、建立健全心理健康教育組織網絡

“一個中心，兩個基本點”的中學生生態心理健康教育模式的實施需要一定的制度、組織領導機構和專兼職人員作保障。為保障心理健康教育的順利開展，學校全校上下形成統一認識，建立起以校長為組長的全方位、重點突出的多層教育體系(見圖1)，

健全的組織網絡使學校心理健康教育工作制度不斷完善，人員不斷充實，工作渠道全面暢通。例如，學校成立家長學校，組建家長委員會；學校制定了學校心理健康教育三級防護制度、家長學校工作制度、危機學生干預與轉介制度、心理咨詢室工作制度等各種規章制度。圍繞心理健康教育的目標，領導小組研討制訂每學期的具體工作計劃，由專職心理教師負責實施，由學校領導小組負責考核、驗收。學科教師針對學科特點，制訂心理健康教育滲透計劃，利用家長學校開展家校聯系，邀請家長進校園，形成定期邀請心理專家和教育專家向家長普及家教知識和心理健康知識的講座制度，如為家長開展如何把握孩子成長的關鍵期、如何培養學生的健康人格等講座，讓家長更懂得孩子的心。同時，學校讓家長參加學生班隊會，為孩子和家長架起溝通的橋梁，使家校形成合力，發揮心理健康教育的最大效力。

二、建設一支高素質、專業化的教師隊伍

蘇霍姆林斯基曾指出：“教師不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者、生活的導師和道德的引路人”。為此，學校心理健康教育的推廣和規范必須依靠一支專業的教師隊伍，這支隊伍是學校生態心理健康教育模式得以實踐的中堅力量。

為提高教師素質，學校采取“走出去，請進來”的辦法，每學期外聘心理健康教育方面的專家、學者來校對全體教師進行心理健康教育培訓，如青春期學生身心發展特點、學生心理問題處理方法與技巧、學生學習心理及輔導、教師心理保健等，并與教師繼續教育相結合，以提高全員教師的心育意識和工作技能。同時，學校注重專職心理教師的專業發展，為其提供提升專業能力和組織管理效能的專題課程。例如，學校多次派專職心理教師參加市級心理骨干教師研修班、NLP技術培訓班、亞隆團體輔導工作坊、學校情境下的情緒管理工作坊、心理教師的每年進階培訓等，為他們的專業發展增添動力。學校建立了區級心理健康教師集體教研制度，定期開展活動，加強教師間的相互學習和交流，實現共同發展。

對于新教師，學校會對他們開展心理健康理論知識和方法技術的崗前專業培訓，既安排中小學生心理健康教育基本原理、青少年心理特點及教育、學生心理問題識別與分析等理論課程，也安排了學生問題處理技術與會話技術等方法技巧培訓課程。這些培訓產生了很好的效果，越來越多的教師自覺地把心理健康教育的知識和方法運用于教育之中。

這樣，學校逐漸形成了一支以專職教師為中心、骨干教師為輻射、全員教師參與的教師隊伍，保證了生態心理健康教育模式的有效實施。

三、開展形式多樣的心理健康教育活動

心理健康教育活動是當前中小學開展心理健康教育的一種有效途徑和載體。結合實際和學生特點，學校主要從以下幾方面人手開展心理健康教育活動。

首先，以課堂教學為主渠道，不斷探索心理健康教育的課堂教學規律。學校的中心工作是教學。為此，學校形成了初一年級課程輔導，初二、初三年級專題輔導的心育課程體系。初一年級每雙周有一節課，以學習適應、情緒調節、人際交往、自我發展為內容；初二、初三利用班隊會每月一節，以青春期教育、戰勝挫折、自我提高等為內容。多年來，學校不斷探索心理健康教育課的模式，形成了深受學生歡迎、課堂氣氛民主、課堂形式多樣的一套教學模式。此教學模式主要包括五個環節：課前熱身活動，調動學生參與課堂的積極性；創設情境，帶領學生愉快地進入課堂；展開討論，尋找答案；聯系自我，注重體驗；師生共同總結，深化主題。經過幾年的研究積累，學校編寫了相城實驗中學徹中生健康教育教程》校本課程。

其次，以心理咨詢為主要交流方式，為學生和家長搭建解決困惑的平臺。學校建立了心理咨詢室，既拓寬了師生之間的心理交流渠道，也為家長提供了教子問題的交流空間。學校心理咨詢工作設有“室”“線”“箱”“刊”四類，通過面談、電話、信函、網站等形式開展咨詢活動，并介紹學生需要的心理學常識、回答學生提出的帶有普遍性的心理問題。除心理咨詢室外，學校還建立了心怡室，通過小團體輔導形式對學生進行松弛訓練；購置心理健康教育方面的書籍、報刊，開設“心理健康教育圖書閱覽角”；組織“健康杯”學生心理美

文大賽、“心理健康教育手抄報”比賽；設立了學生心理信息員輔導小組；開展校園心理劇比賽，讓學生在活動體驗中做到助人自助。

再次，以建立學生心理檔案為契機，加強學生心理檔案的現代化管理。為使心理咨詢教師更客觀地了解和認識學生的心理發展與變化，學校購置了“心海”軟件學生檔案系統，在專家指導下，更科學地建立學生心理檔案，以審慎的態度制定了測量計劃，在不同年級進行創造能力自測、卡特爾14PF人格測量等，使心理測量最大限度地發揮了它在咨詢和診斷過程中的作用。同時，學校要求心理教師根據測量結果給學校和班主任教師寫出報告，并提出相應的改進措施。通過這種信息化管理，心理咨詢教師可以迅速找到某個學生的各方面資料，大大提高了工作效率。

最后，以實現三結合為拓展方式，使心理健康教育經常化、系列化。學校心理健康教育的“三結合”主要表現為以下三方面。第一，心理健康教育與團隊活動緊密結合。通過新生軍訓、少年團校，學生的組織能力、適應能力、交際能力和意志品質得到了發展，形成了積極向上、樂觀的態度。第二，心理健康教育與班主任工作緊密結合。為增強教育的針對性，學校將班級作為疏導學生心理問題的重要陣地。第三，心理健康教育與家庭教育緊密結合。學校在家長學校開設專門的心理健康教育課程，更新家長的教育觀念，使家長掌握青少年心理發展有關常識，了解自己孩子的各種心理特點、存在的問題及簡單的矯正方法，使家長成為學生心理健康教育的主力軍。

四、提高家長的心育水平和能力，為學校工作提供有力的后盾

每個家長都愛自己的孩子，但由于家長素質不同，在教育觀念、教育方法、教育手段上多多少少存在一定的誤區。提高家長的教育意識和教子技能技巧是學校教育工作中的一個重點內容。

學校充分發揮家長學校的作用，定期對學生家長進行心理健康知識的培訓，提高家長的心育意識。幾年來，學校多次邀請國內家庭教育專家來校為家長做輔導講座，家長就教育過程中存在的問題和困惑與專家進行交流。例如，學校舉辦的“走出家庭教育的誤區”講座，向家長傳授科學的教育原則和方法，使其積累成功的家教經驗；“孩子的心理知多少”的講座讓家長了解中學生心理發展特點，以使其有針對性地對處于青春期的孩子實施教育；“考試焦慮的防治”的講座告訴家長要降低期望值，不要一味地關注孩子的分數，并學會一些簡單的心理放松訓練法。通過學習，家長學會了了解孩子、認識孩子，規范自身的教子行為，并積極創設健康的家庭環境，使學生在民主、平等、和睦的家庭教育環境中陶冶出健康的心理品質。

對于部分有問題的學生，學校召開家長―教師懇談會。教師邀請有關家長參加，就某些學生的問題進行協調討論，形成統一認識，尋求教育良方。同時，教師利用家訪的契機，了解孩子的家庭教育環境。教師與家長推心置腹的交談營造了和諧友好的氣氛，既能把正確的教育信息傳遞給家長，又能得到家長的積極配合。在學校和教師的引導下，家長的思想意識得到了轉變，掌握了科學的教育方法，促進了學生心理的健康發展，推動了學校心理健康教育工作的有效開展。

五、開展科學的心理健康教育評估工作

心理健康教育工作有時是無形的，是不能立竿見影的，因而建立科學合理的評價體系至關重要。學校把心理健康教育評估重點放在學生心理素質的提高以及相應行為的改進上，通過目標評價、過程評價和結果評價對心理健康教育情況進行有效評估，以更好地改善此工作。

為確保評估的科學性、有效性，學校主要通過以下方式進行評估。第一，通過學生心理測量情況進行評定。第二，通過學生的內省材料進行分析評定。每次心理健康教育課或一次活動結束后，學校會讓學生寫出體會、感受，并對學生的感受和體會材料進行分析，觀察其心理變化。第三，通過家長訪談和學生訪談。一方面，教師與家長密切配合，觀察實施心理健康教育后學生是否向積極的方向發展，以此來評定學校心理健康教育工作；另一方面，通過對學生的訪談，教師了解學生心理發展的現狀及存在問題，找到改進辦法。第四，通過心理咨詢案例進行分析。學生咨詢后，教師認真寫出案例分析，并進行跟蹤調查，這一結果也能對我們的教育過程、結果進行有效評價。

幾年來，學校有計劃地保證“一個中心，兩個基本點”中學生生態心理健康教育模式的順利實施，使學校心理健康教育工作取得了一定的成績，學生的心理狀態與心理素質得到明顯改善，實現了學生、教師、學校及家長的共同發展。雖然在具體工作中學校也遇到了一些問題，但這些問題會不斷得到解決，而且隨著問題的解決，這一模式會更加成熟和完善。筆者相信，在未來的心理健康教育工作中，學校會取得更好的成績。

青少年心理健康常識范文第5篇

關鍵詞：小學德育；心理健康；教育現狀；相互關系；有機融合

中圖分類號：G621 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2017）03-0020-01

1.當前小學德育教育和心理健康教育現狀

小學德育教育和心理健康教育都是素質教育的重要內容。但就目前而言，教育現狀不容樂觀。在長期應試教育的背影下，教學質量是顯性的效益，社會對基礎教育關注的熱點和焦點是教學質量，對學校評價的衡量尺度依然是升學率，這在一定程度上決定了學校重智育、輕小學德育教育的現實。近年來，雖然教育主管部門對學生心理健康教育工作強調的不少，但沒有形成相對完善的評估與督查體系，督導流于形式，評價缺乏依據。在學校層面，小學德育教育與心理健康教育也普遍缺乏明確的工作的理念、科學的管理機制和有效的人員保障，教育的實效性與學生復雜多元的思想狀態和層出不窮的心理問題還存在不小的差距。當前，青少年心理健康狀況已經引起社會廣泛關注，因學生個人品德和心理問題所次生的校園安全事件和師生矛盾也比較突出。在獨生子女時代，學生心理發展正呈現著一種獨特的群體特征，面對當前社會競爭壓力增大、網絡信息良莠不齊的現狀，社會主流價值觀得到沖擊，如何引導學生培育良好的心態、品質，提高學生的心理健康水平，進而樹立社會主義核心價值觀，顯得尤為必要。

2.正確把握小學德育教育與心理健康教育的關系

孟子說，"心莊則體舒"，"尊德樂義，可以囂囂矣"。對青少年學生而言，只有具備健康的心理品質，才能準確理解、認同品德教育和道德教育，使小學德育教育產生內化功效。因此，心理健康教育既是學校小學德育教育的目標構成，也是小學德育教育工作的基A。傳統的小學德育教育方法以灌輸和說教為主，過分強調社會對個人的政治、思想、行為規范的要求，這種方式顯然是一廂情愿的，效果并不理想。只有轉變小學德育教育觀念，充分尊重學生在品德形成中的主體地位和內化作用，運用心理咨詢、角色扮演、溝通分析等心理輔導方法，逐漸改變學生的認知行為，不斷了解學生個性發展趨勢，因勢利導，才會減少思想工作的阻力，增強小學德育教育工作的效果。小學德育教育對心理健康教育也具有導向作用。小學德育教育的核心是人生觀、世界觀和價值觀的教育。有什么樣的人生觀、世界觀和價值觀，就必然有什么樣的思想和心理。隨著社會主義市場經濟的快速發展，社會思潮呈現多元化態勢，學生對主流社會價值觀的接受程度、理解程度也存在很大差異。在這種大背景下，一些學生會以心理失衡的狀態出現，而這些問題并不能簡單歸咎于心理問題，它往往與思想觀念、道德品質等問題交織在一起。要幫助他們解決心理上的障礙，提高某一方面的心理素質，就不能"頭痛醫頭，腳痛醫腳"，而是要幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，把他們的態度引導到正確的軌道上來。因此，小學德育教育對心理健康教育會起到推動作用，二者相輔相成，相互促進。