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化學生命健康范文第1篇

文/魏慶芳

植物性化學物質可以防治慢性病

人們飲食時在攝取數十種必需營養元素的同時，也在攝取超過數百種的植物性化學物質。植物性化學物質是指在日常食物，主要是植物性食物（如蔬菜、水果、糧食、豆類等）中含有的對人體健康具有重要意義的物質，尤其是在防治慢性病方面表現突出。食用含有大量植物性化學物質的食品不僅能延緩衰老、預防癌癥，很多專家還相信，食物中的植物性化學物質還可以解決現在比較普遍的與營養過剩有關的慢性病，如糖尿病、高血壓、高血脂等。目前，有關植物性化學物質的研究和開發已經成為營養學的熱點之一。

多酚類物質

多酚類物質是存在于天然植物中的一大類化合物，種類很多，結構各異，目前已經分離鑒定了8000余種多酚類物質，大致可分為酚酸、類黃酮、1，2—二苯乙烯和木酚素等幾個類別。其共同特點是具有較強的抗氧化活性，在體內與其他抗氧化物質如維生素C、維生素E和胡蘿卜素等一起發揮抗氧化等作用。這類物質對健康的作用與維生素比較相似，又有所不同。

類黃酮物質

黃酮類黃酮已成為當今世界醫藥保健產品領域最重要的原料之一。類黃酮物質又包括很多種類，是一個龐大的家族，廣泛存在于蔬菜、水果、大豆等植物性食物中，如洋蔥中的槲皮素、芹菜中的芹菜素、茶葉（尤其是綠茶）中的兒茶素、大豆中的異黃酮類、葡萄子中的原花青素、柑橘類水果中的柑橘生物黃酮等。這些成分對健康，尤其是防治心腦血管慢性病和抗癌有重要作用。其中，槲皮素糖基化衍生物即蘆丁，作為軟化血管的藥物（通常還與維生素C等組成復方），已經在臨床上廣泛用于動脈硬化和高血壓的治療。

植物雌激素樣物質

該類物質類似于人體雌激素，對人體相關疾病有廣泛作用，尤其對心血管疾病、骨質疏松、某些癌癥有一定預防作用，但它們本身并不是激素，只是某些物質的結構與雌激素相似。植物雌激素樣物質在大豆中含量最多，其他如亞麻子及一些水果、蔬菜中都微量含有。植物雌激素樣物質具有抗氧化、降低膽固醇等作用。

蘆丁

蘆丁一度被稱為維生素P，因為它的作用與維生素C很像，能減少血管脆性，降低血管通透性，軟化血管，增強維生素C的活性，預防腦卒中等。一般來說，蘆丁與維生素C共存于柑橘、葡萄、山楂、番茄等新鮮蔬菜和水果中。

百歲老人的健康“八搓”

文/李艷鳴

廣西荔浦縣103歲的老人楊玉瓊健康的奧秘在于她經常進行“八搓”。

搓手：雙手對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐。

搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可清醒大腦。

搓鼻：用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，還可以增強聽力。

搓肋：先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

搓腹：先左手后右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。

化學生命健康范文第2篇

關鍵詞： 化學與生活 生活中的化學意識和化學課堂上的生活意識

化學在生活領域（包括衣、食、住、行、健康等）中的滲透和應用非常廣泛。現代的課程理念和教學觀念提示我們，化學教學要與學生的生活經驗和社會實際相結合，有助于培養學生的化學科學素養。高中化學課程內容充分體現了“由生活走向課程，由課程走向社會”這一課程理念。

在化學的教學過程中我們要讓學生形成生活中的化學意識和化學課堂上的生活意識。

一、元素及其化合物中的生活化學

在高中化學中元素及其化合物主要分為非金屬和金屬兩大部分。非金屬中的鹵素、氧族及氮族中的典型元素及化合物都和人類生活有密切關系。如：鹵素中的氯元素是生活中食鹽的必要組成元素，而且氯氣也是自來水消毒和漂白粉的主要原料。引導學生思考常識問題：為什么養金魚的自來水要在太陽下曬幾天？為什么選用保鮮膜不能用含氯的聚氯乙烯，而要選購聚乙烯為主要成分的PVC？為什么用自來水煮飯是不科學的？

金屬及其化合物主要給學生介紹鎂、鋁、鐵及堿金屬。鋁制品在日常生活中已經越來越普遍，可以讓學生了解鋁對人體健康的影響，從而在生活中注意飲食；鐵是人體必需的微量元素，怎樣合理飲食有助于元素的吸收。也可以讓學生在課余時間根據自己的愛好選擇課題進行課余研究，如：居室裝修材料的主要成分及其作用；金屬與合金在性能上的差異；常見合金的組成；金屬防護的常用方法等。

二、有機化學中的生活化學

有機物與人類的生命活動、健康有密切的關系。在有機化學的學習中常常會遇到某些藥物的主要成分的結構和主要性質，如：阿司匹林；生命活動的基礎能源――葡萄糖如何提供能量；生命的基礎物質――蛋白質的結構和性質；人體必需的維生素的主要來源以及微量元素與健康。學習完這部分內容可以建議學生養成科學的飲食習慣，全面攝取多種營養，保持膳食平衡，促進身體健康，并從中認識化學對提高人類生活質量和保持人體健康的積極作用。微量元素對人體的健康有重要的作用，合理攝入營養物質有助于人體健康。

生活中常用的合成高分子材料的化學成分及性能，如：由聚丙烯制成的塑料制品，由聚苯乙烯制成的燈飾外殼，由聚四氟乙烯作內襯的不粘鍋等；正確認識食品添加劑的組成、性質和作用。絕大多數食品添加劑在過量使用時對人體有害，有些人營養過剩與大部分食品添加劑能增加食欲有關。防腐劑能延長食品的保存時間，減少食品的浪費和變質，食用新鮮食品比食用防腐劑儲存的食品有益。

三、化學理論學習中的生活化學

高中化學中的理論部分主要包括物質結構――元素周期律、化學平衡、電離平衡以及電化學。這一部分內容看起來比較枯燥，和生活的聯系不大，我們也可以找到其中和生活有關的很多實例。舉用這些例子一來可以使學生根據生活經驗來簡化對一些知識的理解，二來可以使內容豐富多樣，活躍課堂氣氛，三來可以使化學和生活聯系起來，增強學生理論聯系實際的能力。如：日常生活中鋁制餐具不宜用來蒸煮或長時間放具有酸性、堿性或咸味的食物；洗凈的鐵鍋殘留少量的水易生銹。

在化學教學和化學課堂上將生活意識灌輸給學生，還可以幫助學生糾正一些日常生活中的錯誤觀點或說法。如：學生學習原電池之前，以為鐵生銹是鐵直接與氧氣化合生成氧化鐵。學完原電池學生了解到鐵生銹并非氧氣與鐵的一步反應，而是鐵先是發生吸氧腐蝕，而后+2價的鐵繼續被氧化到+3，最后得到了鐵銹（主要成分是Fe）。

四、其他綜合內容中的生活化學

材料是人類賴以生存和發展的重要物質基礎。沒有半導體，就不可能有目前的計算機技術，也不會出現高速、全面的因特網；沒有耐高溫、高強度的特殊結構材料，就不可能有今天的宇航技術，也不會有中國航天技術的輝煌；沒有光導纖維，就不可能有現代的光通信；沒有有機高分子材料，人類的生活就不可能像今天這樣豐富多彩。化學是材料科學發展的基礎，如水泥、玻璃和陶瓷的主要化學成分、生產原料及其用途；污水處理的化學方法及原理，減少大氣污染物的原理和方法等。生活材料離不開化學，合理選用材料有助于提高人類的生活質量和環境質量。

化學與環境的關系十分密切，化學家已注意到大千世界的很多變化。大規模污染的不斷發生提醒人們：必須合理地開發自然，積極保護自然。課程標準強調人與自然的和諧相處。其中涉及當今社會的熱點問題：白色污染、居室污染、食品加工污染（如蘇丹紅事件）、農藥污染（如綠色食品、菜籃子工程）等。

英國1994年出版的《核心科學――化學》中指出：“化學是核心科學。”編者作了如下說明：化學是一門重要的科學，感謝化學給我們舒適的生活。你可以看見化學使我們穿的衣料、住的房子、乘坐的交通工具、燒的燃料越來越好……甚至我們喝的水也離不開化學處理。感謝化學為我們的健康所做的貢獻。合成藥品使我們生命延長，而且使我們更健康，比以前任何時候都遠離疾病……而且還有人造的心臟、骨骼等。感謝化學帶給我們休閑的運動。化學家們發明了新的、便宜的材料代替天然材料，如玻璃纖維做成的沖浪板……

化學生命健康范文第3篇

9月25日，孝感市教育局印發《孝感市推進高中階段學校考試招生制度改革的實施方案》。從2019年秋招收的七年級學生開始全面推進考試招生制度綜合改革，2021年，八年級學生生物、地理按照新方案實施考試，2022年，全面落實高中階段學校考試招生改革任務。

根據《方案》，孝感市高中階段學校考試招生制度改革主要從推行初中學業水平考試改革、推進學生綜合素質評價改革、推進招生錄取辦法改革、推進考試內容與命題改革四個方面推進，其目標是到2022年形成基于初中學業水平考試成績、學生綜合素質評價結果的高中階段學校考試招生錄取模式和規范有序、監督有力的管理機制，促進學生全面發展，健康成長，維護教育公平。

初中畢業生均需參加學業水平考試考試科目實行全科開考

根據《方案》，今后高中錄取不僅看中考成績，還要看學業水平考試和綜合素質評價。初中學業水平考試主要衡量學生達到國家規定學習要求的程度，考試成績是學生畢業和升學的基本依據。進一步完善初中畢業、高中階段學校招生“兩考合一”的初中學業水平考試制度，促進學生全面發展。初中畢業生均需參加學業水平考試《方案》明確，考試科目實行全科開考，初中學業水平考試的科目設置為語文、數學、外語、物理、歷史、道德與法治、化學、地理、生物、體育與健康、音樂、美術、信息技術、生命安全教育、心理健康教育等15門課程。其中外語包括聽力，物理、化學、生物包括實驗操作。

考試方式上，語文、數學、外語、物理、歷史、道德與法治、化學、地理、生物采取書面考試；體育與健康考試增加項目的選擇性，采取現場測試；外語聽力與筆試同時進行，外語口語測試待條件成熟后組織實施；物理、化學和生物實驗操作采取實驗操作考試；信息技術、音樂、美術、生命安全教育和心理健康教育考試按省有關要求組織實施。

《方案》規定，初中學業水平考試成績采用原始分和等級相結合的方式呈現：

語文、數學、外語、物理、歷史、道德與法治、化學、地理、生物、理化生實驗操作、體育與健康以原始分數呈現。

音樂、美術、信息技術、生命安全教育和心理健康教育以等級呈現，分為A、B、C、D四個等級。

中考總成績為730分考試時間也有變化

《方案》中的重點，是從今年七年級新生開始，中考總分為730分。

語文120分、數學120分、外語120分（其中聽力30分）、物理70分、歷史60分、道德與法治40分、化學40分、地理40分、生物40分、體育與健康50分（其中七、八、九年級平時成績各計5分，體育中考成績計35分）、理化生實驗操作30分（其中物理操作10分、化學操作10分、生物操作10分）。總分730分。

考試時間上，語文、數學、外語、物理、歷史、道德與法治、化學考試時間安排在九年級下學期結束時的6月20日、21日；地理、生物考試時間安排在八年級下學期結束時的6月22日；信息技術、生命安全教育、心理健康教育等科目考試安排在八年級下學期；音樂、美術考試安排在九年級上學期；體育與健康、理化生實驗操作考試安排在九年級下學期。

組織實施上，語文、數學、外語、物理、歷史、道德與法治、化學、地理、生物科目由市統一命題、統一制卷、統一組織實施。體育與健康、理化生實驗操作、音樂、美術、信息技術、生命安全教育、心理健康教育科目考試由市教育局制定實施辦法，縣（市、區）教育局和市教育局有關院、站具體實施。

學生綜合素質評價主要包括五個方面評定結果以等級方式呈現

《方案》要求，全面實施綜合素質評價，把握學生成長規律，轉變人才培養模式，改變以考試成績為標準的評價方式，促進學生認識自我、規劃人生，積極主動地發展。全市在籍初中學生均須按要求參加并完成綜合素質評價。

初中學生綜合素質評價主要包括思想品德、學業水平、身心健康、藝術素養和社會實踐五個方面內容，充分反映學生的全面發展情況和個性特長，注重考查學生的日常行為習慣養成和突出表現。

在評價方法上，初中學生綜合素質評價，采取以學生“寫實記錄”為主要依據、由初中學校組織“等級評定”的方式進行。評價程序包括寫實記錄、整理遴選、公示審核、形成檔案等。初中學校和教師要指導學生做好寫實記錄，指導學生做好具有代表性的活動記錄和典型事實材料的遴選整理；對“寫實記錄”和等級評定結果進行定期公示、審核；運用初中學生綜合素質評價信息化平臺，為每位學生建立規范的學生綜合素質評價檔案。

初中畢業生綜合素質評價的評定結果以等級方式呈現，五個維度各分為A、B、C、D四個等級。各個維度比例以學校為單位，A等人數原則上不超過總人數的50％，B等以上人數不超過總人數的85％，D等人數比例原則上不超過2％。

化學生命健康范文第4篇

一、考試性質

宜昌市初中學業水平考試是義務教育階段的終結性考試，是初中畢業和高一級學校招生合二為一考試。它具有以水平(畢業)考試為主、兼備選拔(升學)考試的性質。

二、考試方式

1.語文、數學、英語：實行紙筆閉卷和分卷考試。物理和化學、道德與法治和歷史、地理和生物實行紙筆閉卷和合卷考試，分別計分。

2.英語聽力口語：與筆試分開考試，采用人機對話的方式，實行電腦評分。考試分為“回答問題”、“聽后選擇”、“聽后記錄并轉述”以及“模仿朗讀”四個項目。

3.體育與健康：采取過程管理評價與目標效果測試相結合的方法，即七、八、九年級平時考核和中考統一考試兩部分綜合評定。平時考核由學習態度和體育課學業水平成績兩部分組成;統一考試分為中長跑測試、力量測試和技能項目測試。

4.物理、化學、生物實驗操作：與筆試分開進行，采取現場操作方式單獨組織考試。其中物理和化學采用合卷，分別評分。考生現場抽簽確定考題，成績當場評定，合格即得滿分。

5.音樂、美術、信息技術、生命安全教育、心理健康教育：實施標準化考試，采用五科合卷機考的方式，實行電腦分別評分，成績當場呈現。主要考核學生初中階段“應知應會”的基礎知識和基本素養。

三、考試計分

語文、數學、外語、物理、化學、體育與健康以原始分數呈現，各科總分值分別為：語文120分;數學120分;英語120分，實行筆試(80分)與聽力口語(40分)分開測試;物理80分，實行筆試(70分)與實驗操作(10分)分開測試;化學50分，實行筆試(45分)與實驗操作(5分)分開測試;體育與健康50分(其中七、八、九年級平時考核成績各計5分，中考統一考試成績計35分)。

生物、地理、道德與法治、歷史、音樂、美術、信息技術、生命安全教育和心理健康教育以等級呈現，各科卷面總分值均為100分(其中生物筆試90分與實驗操作10分)，按80分及以上、70—79分、60—69分、59分及以下分為A、B、C、D四個等級呈現。其中生物、地理、道德與法治、歷史分別對應30分、25分、20分、10分，計入總分。

綜合實踐活動中的研究性學習、社區服務與社會實踐、勞動與技術三門科目考查，納入學生綜合素質評價。

四、考試時限

語文150分鐘。數學和英語各120分鐘，其中英語筆試90分鐘，聽力口語30分鐘。物理和化學(合卷)筆試共150分鐘，理化實驗操作(合卷)30分鐘。道德與法治和歷史(合卷)共90分鐘。地理和生物(合卷)共90分鐘，生物實驗操作20分鐘。音樂、美術、信息技術、生命安全教育、心理健康教育合計100分鐘。

五、考試時間

注：1、體育與健康科目平時考核時間安排在七、八年級下學期和九年級上學期。

2、2019年八年級地理和生物科目考試時間安排在6月22日下午。

六、考試組織

1.考試命題

宜昌市初中學業水平考試由宜昌市教育局組織統一命題。命審題工作實行集中封閉式管理。

2.考試范圍

考試范圍嚴格按照各學科《全日制義務教育課程標準(2011版)》確定的課程內容，同時參考現行學科使用版本教材。學業水平考試注重考查學生九年義務教育的積累，減少單純記憶、機械訓練性質的內容，增強與學生生活、社會實際的聯系，注重考查學生綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力，培養學生核心素養。重視發揮考試的教育功能，在各科目考試內容中融入對社會主義核心價值觀、中華優秀傳統文化、美育和勞動教育等內容的考查。

3.考務工作

語文、數學、英語、物理、化學、道德與法治、歷史、地理和生物等筆試學科考試和聽力口語考試，由宜昌市教育招生和考試辦公室統一組織，各縣(市、區)教育局實施。

體育與健康測試，物理、化學、生物實驗操作考試，音樂、美術、信息技術、生命安全教育和心理健康教育機考學科考試，由宜昌市教育招生和考試辦公室制定統一的考試辦法，各縣(市、區)教育局組織實施，各學校家長委員會選派代表全程參與監督實施。

七、考試成績運用

1.在用于完成九年義務教育時，參加全部學科學業水平考試并取得成績，與完成學生綜合素質評價一并作為取得初中畢業證書的依據。

化學生命健康范文第5篇

當前，我國正處于社會經濟迅速發展的轉型時期，社會節奏不斷加快，社會競爭日趨激烈。中學生正處在汲取知識的黃金階段，面臨著前所未有的機遇和挑戰。一方面，片面追求升學率，學校和家長往往把學生當成知識的“容器”，肆意地對其機械地填充，毫不在乎學生的感受。另一方面，忽視教育學生對人生意義、價值和尊嚴的思考，使學生失去人生路標，生命存在的價值、生活的意義呈現為空白。生命教育是關于人的生活、生命與人生問題的教育，其目的是幫助受教育者認識生命的意義、價值，正確看待生與死的關系，樹立正確的生命觀。早在20世紀60年代，美國學者杰•唐納•華特士就已經提出用“生命教育”來整合教育的理念。美國、英國、法國等歐美國家最早開展生命教育活動，隨后，亞洲的日本、韓國、新加坡等國家也將生命教育納入了本國的教育體系，從20世紀90年代末起，我國上海、遼寧等地區相繼進行了生命教育的實踐。

一、生命教育是中學德育的重要目標

1995年2月，我國《中學德育大綱》目標中要求，學校德育要培養學生形成自尊自愛、積極進取、堅毅勇敢、不怕困難的良好意志品質和性格。生命教育的目標在于，宣揚珍愛生命的信息，培養尊重生命和愛惜生命的態度，與自己、他人和環境建立一個互相尊重、能溝通和負責任的關系，并以此為基礎探索生命的意義，從而實現富有活力、積極豐盛的人生。其終極目的是為了讓學生能有積極的人生態度，樂觀面對人生的挑戰。由此可見，生命教育與中學德育的目標是一脈相承的。

中學階段是人生的一個特殊階段，學生的身心發展不夠成熟，存在著獨立性與依賴性、渴望交往與自卑閉鎖、理想與現實等矛盾，加之家庭貧困、就業困難等問題的客觀存在，尤其是作為獨生子女的中學生，遇到困難挫折，極易爆發沖突并走極端，釀成無法補救的生命缺失。學校要將生命教育作為德育的重要目標，把關愛生命、實現人的生命價值作為德育的價值取向。生命教育，自然成為中學德育的使命工作。

二、生命教育是學校發展的良好舉措

著名意大利教育家蒙臺梭利曾說過：“教育的目的在于幫助生命的正常發展，教育就是助長生命發展的一切作為。”積極開展生命教育不僅僅是學校德育的日常工作和學科教育的重要內容，而且有利于促進學校又好又快地發展。

充分保障學生生命安全，營造學生快樂健康成長的濃厚氛圍，構建生命教育的良好環境，學校責無旁貸。怎樣創設生命教育的資源與環境呢？學校應該從以下三個方面著手。

一是建立完善的生命教育校園保障機制。一方面，學校可以通過完善學校校警、校園保安、行政值周、值日班主任、值周教師、生活指導教師等日常值日活動，構建全天候關注學生生命健康安全的保障機制；另一方面，學校可以通過開展學校心理教師的培養，完善學校心理咨詢室，加強心理健康教育，實施心理輔導，在德育活動中滲透心理健康教育，構建學生生命健康安全的心理干預機制。

二是開發與整合生命教育教學資源。一方面，學校可以通過制訂新的課堂教學評價標準，指導各學科課堂教學來滲透珍愛生命等教育內容，組織開辦“珍愛生命”、“面對挫折”、“感恩父母”等主題班會評比活動，進行相關的校本教研活動，豐富學校的德育內容；另一方面，學校可以通過學習借鑒全國各地的先進經驗、各種媒體資源，結合學校實際，收集、整理生命教育的活動方案、多媒體課件，形成生命教育的校本資源，開展相關的課題研究，提升學校的教育科研水平。

三是構建生命教育安全的校園環境。一方面，學校可以通過投入資金，建設供學生學習體驗的生命教育專用教室，隨時加強學校校園水電氣、設施設備、道路建筑等方面的安全檢查，杜絕安全隱患；另一方面，學校可以通過邀請司法機構民警到校做法制教育、交通安全教育等方面的專題報告會，舉辦安全教育、拒絕教育、生命健康教育等一系列的生命教育手抄報、黑板報比賽，懸掛張貼安全常識、警示標語，開展地震、火災等應急演練活動，凈化學校環境，強化師生安全意識，提高臨危應變能力。

通過校園環境創設、綜合資源配備、校本課程開發、系列活動實施、科研課題導入，既能優化學校的育人環境，幫助學生健康成長，又有助于打造學校特色，增強團隊凝聚力，推動學校整體發展，塑造學校品牌形象。

三、生命教育是學生成長的必要條件

青少年是國家的未來和希望，青少年的健康成長，關系著祖國的前途命運和民族的興衰存亡。中學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，對他們開展生命教育，能夠使其樹立起生命意識，讓他們關愛生命、珍惜生命，培養他們的幸福感，最終實現自己的理想和追求。

生命教育是一種旨在幫助孩子認識生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命、提高生存技能、提升生命質量的教育活動。生命教育的內容涉及生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值、生命與關懷等，適時開展生命教育，能夠幫助青少年從小培養良好的道德修養，形成健全的人格，掌握一定的學習能力，成為德、智、體、美全面發展的人。生命教育的目的是培養具有科學精神和人文素養的一代新人，通過一系列有效的生命教育，達成生命教育的“深化學生人生價值觀與理想”、“培養學生尊重生命與關懷他人”、“發展學生多元智慧潛能”等三個目標，從而讓學生活著、活好、活出價值。