前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇陽光心情范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

陽光心情范文第1篇

人在成長的過程中，什么都有可能碰到。人與人之間的差異，失敗與成功之間的磨合。挫折，失敗，開始發現自己原有的優勢正漸漸消失，發現自己原來的堅持在別人眼中看來是都么得可笑。自己的努力有時竟會是徒勞。所有的希望就像山一樣壓在肩上，壓得自己喘不過氣來，卻發現自己沒有能力去擔起這份期望。

說什么走自己的路讓別人說去吧。又有誰能真正不在意別人的看法。

以前聽說過這樣一個故事：有一個女人和她的先生經常吵架，一吵架就生氣，還說就是要生氣給他看，最好是氣出病來，好讓他后悔一輩子。就這樣，有一天，她感到不舒服，就到醫院去檢查，結果居然生病了，是癌癥。結果她死了。死給誰看?。?！誰會后悔呢？！沒人關注，沒人后悔。只是給了她先生一個理由，讓他換了一個妻子。后來，她先生果真找到了一個性格開朗，溫柔體貼的妻子，并幸福的生活在了一起。而她呢，誰還會記得她，就連墓上的野草，灰塵，都沒人去清理。

我至今想不通，為什么這位女士就不能放開眼界，往積極地方向，事情上去看呢？沒什么就會守著那些不愉快，神經有問題似地詛咒自己。還真是很難讓人理解。

人的一生很短暫，但卻會經歷很多很多的事情。無論你是如何打算的，無論你是如何度過的，就算是一生碌碌無為，就算是猶如米蟲一般只會索取，那又如何！有誰規定人活著就一定要努力，就一定要有所作為。

不需要在意別人的眼光，不需要與別人相互對比，自己活得開心不就好了嗎？

保持一份陽光，那么生命猶如旅游，記憶猶如攝像，心情覺定選擇，選擇決定內容，內容決定你的一生。

陽光心情范文第2篇

【摘 要】文章針對幼兒教育中存在易忽略幼兒消極情緒的問題，論述了消極情緒產生的原因及其影響。強調在教育過程中應當重視幼兒自身的消極情緒，讓幼兒適度宣泄不良情緒，從而得以健康發展。

關鍵詞 幼兒；消極情緒；宣泄

中圖分類號：G613 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）15-0062-02

幼兒是一個自然人，他擁有自己多元化的需求，當外界（幼兒園、家庭等）的某些事或某些要求與其興趣、需要、愿望等不一致時，就會產生哭鬧、生氣、拒絕、抵觸、對抗等消極情緒和行為。消極情緒會降低幼兒的活動效率，導致各種消極行為，并對心理活動起到破壞、瓦解作用。如果消極情緒表現過于強烈，持續時間過長，或者受到壓抑，就會引起身心機能的失調，影響幼兒的健康成長。

幼兒對個人情緒宣泄的認識和評價水平不高，還不能根據場合合理地宣泄情緒。例如，成人強硬地阻止幼兒游戲，他們會獨自生氣；長期溺愛，習慣在成人的遷就下生活，不能很快適應幼兒園集體生活，他們會傷心；在幼兒園中，幼兒在出現不良行為被批評或和同伴之間發生糾紛、受了委屈等情況下，也會產生消極的情緒和發泄的需要。所以，幼兒也有宣泄情緒的需要，但在現實生活中，往往被條件所限制：家長們要不就是溺愛幼兒，要不就是嚴加“拷打”，有的家長也希望用平等、民主的方式教育幼兒，但是缺乏技巧，往往憑自己的喜好教養幼兒。在教育幼兒的過程中，家長與教師應當關注幼兒的情緒、情感變化，并采取積極的應對措施，激發幼兒的快樂情緒，促進其健康成長。

作為一名幼兒教師，應該怎樣引導幼兒們適度宣泄自己的消極情緒，永遠保持一個陽光心情呢？筆者認為，可以采取如下措施讓幼兒適度宣泄情感，以幫助他們在生活或活動中消除內在的積郁，讓心中的憤怒或不滿情緒以適當的方式得以宣泄，從而達到心理上的平衡。

一、哭——給孩子一個直抒胸臆的方式

哭是人類的一種本能，是人的不愉快情緒的直接外在流露，如果適時大聲地哭出來，說出自己的痛苦，心里必定就會好受些，這在幼兒身上尤為明顯：前一分鐘，他還哭得稀里嘩啦，后一分鐘也許他就玩得很是開心，仿佛剛剛什么也沒發生似的。因此，當幼兒在哭時，不要立刻去阻止，更不應嚴厲喝止，以免其承受巨大的心理壓力，從而產生憂郁、苦悶、壓抑、悲傷等消極情緒。因此，有淚就應該讓它自然地流出來，讓幼兒的情緒得以適度宣泄。

二、玩具——給幼兒一個不可或缺的伙伴

對于幼兒來說，玩具是他們非常喜歡也樂于接受的“玩伴”，提供適當的玩具是其宣泄情緒的最好方式。筆者帶小班的時候，班上一位小朋友不小心被撞到了，結果她就在地上號啕大哭，委屈極了，任憑老師怎么安慰、勸解都無濟于事，于是筆者就抱著她到一旁的海洋球里，奇怪的是，她很快被身邊顏色鮮艷的海洋球所吸引而止住了哭聲，興奮地用手抓這個又抓那個球，站起來，倒下去，玩得不亦樂乎，全然不記得剛才發生的不愉快的事情了。由此可見，提供適當的玩具，讓幼兒在運動中進行宣泄，對于年齡小的幼兒來說是一種很好的宣泄途徑。當他們將自己的情緒發泄對象移植到一個合適的替代對象上時，情緒宣泄就會產生積極的效果。

三、區角——給幼兒一個情緒棲息的場所

在教育過程中，筆者發現，嘗試利用班級的各個活動區角，賦予幼兒一些特別的職能，并通過不同的活動形式，讓幼兒表達、釋放自己的情緒，也是一種調控、促進幼兒良好情緒的方法。

1.語言角——讓幼兒學會用語言發泄情感。幼兒有消極情緒時，往往會不開心、孤獨，如果能用語言發泄自己的情感，他們就向情感控制邁出了第一步。在《表情娃娃》的一節教學活動中，筆者聽見一幼兒正對著自己剛剛粘貼好的娃娃說：“媽媽今天會早點來接我嗎？”——她把自己想媽媽的心情和期望媽媽早點來接自己的愿望告訴了“娃娃”。其實，幼兒在說出來的過程中，已經把不良的情緒宣泄了出來。課后，我們開辟了專門的墻面，將幼兒的表情娃娃展示出來，讓他們有時間和自己的表情娃娃說說話。后來，筆者發現有些內向的幼兒時常主動來到自己的娃娃面前說悄悄話，當他們離開時，仿佛心情舒暢了許多。實踐證明，在幼兒園中給幼兒一個僻靜、不為人察覺的區角，說說自己的悄悄話，讓他們有心事學會傾訴、學會表達，感覺有人在意自己、陪伴自己，可以更有勇氣面臨困境、渡過難關。

2.美術角、音樂角——讓幼兒用創造性的藝術方式發泄情感。在美術角內繪畫、涂色、玩泥，在音樂角內唱歌跳舞，都能讓幼兒表達出自己的情感，從而感到輕松、愉快。

在美術角內，筆墨紙硯，各種顏料，應有盡有，幼兒們可根據自己的意愿揮筆作畫，或者進行其它美術活動。當幼兒們盡情揮灑時，他們常常不自覺地把自己的情感投射到作品中。例如，一次區域活動時，一幼兒拿著畫好的繪畫紙給筆者：“老師，看我畫的。”筆者看后，表揚到：“很好，你可以去選擇別的游戲了。”“不，我還要畫，我喜歡畫。”她的語氣非常堅定，“那你繼續畫吧？”筆者回過頭看向她說：“你能告訴我，你畫了些什么嗎？”“這是我和媽媽，妹妹一起出去玩，我穿著裙子很高興，媽媽抱著妹妹。只是……”她有些不滿，“媽媽好像只喜歡妹妹。”這個女孩的媽媽有了第2個孩子，所以照顧她的時間就相對少了，她認為是媽媽喜歡妹妹，不喜歡她了。對此，筆者蹲下身告訴她：“其實媽媽和以前一樣喜歡你，只是妹妹很小，媽媽也要關心她。”她聽完很高興。之后，筆者還與其家長反映了這一情況，家長也能及時配合，更多地關注她，使她的情緒得以及時安慰。由此可見，運用畫畫進行情感宣泄，是一個較好的自我情感表達的方式。

音樂角里多種風格、情緒的音樂，讓幼兒能隨著節奏任意跳舞、大聲歌唱，隨著音樂旋律發泄不快的情緒，并在發泄中慢慢平靜，情感隨之得到撫慰。從某種意義上說，藝術即是情感，在教學過程中，教師應通過自由取放的創造性材料，讓幼兒將自己的情感納入到創造中去，運用藝術手段自我表達，使其獲得發泄和放松。

3.各游戲角——讓幼兒在游戲活動中發泄情感。在生活中，幼兒不聽話或者叛逆事件經常發生，成人認為不起眼的小事，在他們心中卻是了不起的大事，這就需要家長及早發現并加以適當引導。只有及時進行干預，讓幼兒學會恰當控制和表達他們的各種情緒，才能成為健康快樂的人。例如，在一次游戲活動中，突然聽見“讓你打我，讓你打我，臭爸爸……”的聲音，筆者尋聲望去，原來一個男幼兒正抱著娃娃，一邊拍著娃娃的屁股，一邊不停地說，表情非常生氣。后來聽他外婆說：“昨天爸爸打了他?！痹瓉憩F實中的他被爸爸打了，就產生了消極的情緒，于是，在游戲中，他扮演了爸爸的角色，把自己的情緒生動、形象地發泄在娃娃的身上，由此將消極情緒轉移了出去，從而獲得情緒的平衡。

在幼兒園的學習生活中，幼兒總會有各種各樣的情緒產生，作為教師，希望他們痛快地釋放和表現出來，得以適當宣泄，只有這樣，才能得到心理上的平衡。幼兒是一個有多種需要特別是表達自己情緒需要的個體，教師應通過各種活動有意識地讓幼兒懂得如何對待和處理自己的各種情緒情感，引導他們以積極、和諧的方式來表達，從而使幼兒每天都擁有陽光的心情。

參考文獻：

陽光心情范文第3篇

2、在陽光中死去，在最絢爛的包圍下死去，心花怒放卻開到荼蘼。

3、人不怕走在黑夜里，就怕心中沒有陽光。

4、依偎著你，就會擁有全世界的愛，比陽光還溫暖。

5、無論去哪兒，什么天氣，記得帶上自己的陽光。

6、十二月的陽光下，我正偷看你的側臉，你的身影猶如蕩漾在春風中的一首歌，你一定全都知道，你一定全都不在乎，就這樣回過頭，清涼的一笑。 ——《情書》。

7、你是我的sunshine，是我想拒絕也拒絕不了的陽光。 ——《何以笙簫默》。

8、你若愛她，讓你的愛像陽光一樣包圍她，并且給她自由。 ——泰戈爾。

9、在陽光中死去，在最絢爛的包圍下死去，心花怒放卻開到荼蘼。

陽光心情范文第4篇

等待著有一個聲音

唱響“五四”的歌

可是沒有沒有多少人想起八十三年前的那一刻

而今

春風如意，帶來草長鶯飛，翠堤柳浪

春風和煦，帶來大地蓬勃，鮮花怒放

只為這一刻，我們心潮澎湃，心海蕩漾

只為這一刻，我們思緒奔涌，激情飛揚

沿著一條歷史的長廊

光輝的歷程波瀾跌宕

跨越一道歲月的時光

青春的彩翼臨風翱翔

八十七年風雨兼程，我們歷經滄桑

八十七年斗轉星移，我們不改志向

我們年輕——

夢想永遠背在肩上

我們年輕——

快樂永遠裝在行囊

因為那束精神的火炬穿云破霧，燃盡蒼茫

因為那面思想的旗幟摧枯拉朽，迎風飄揚

每一年的這個節日

我們風流倜儻，無尚榮光

每一年的這個時刻

我們高歌壯麗，豪情萬丈

歌聲和笑語

光榮與夢想

陽光心情范文第5篇

關鍵詞:物流;供應鏈;營銷活動;欣陽廣場

一、背景介紹

在商務部公布的餐飲企業百強榜上,百勝餐飲(旗下有KFC和必勝客)連續多年高居榜首,遠超過排名第二的企業。高速發展的背后,高效而順暢的物流體系是領先于對手的有力武器。

比如與重慶大學一墻之隔的KFC欣陽廣場店,作為快速消費品餐飲的一個縮影,雖然較為不起眼,但也是百勝龐大物流體系的組成部分。帶著諸多疑問,我們走訪了該家門店,獲得和證明、強化了一些關于百勝物流體系的信息架構。

二、市場分析

該家門店面臨的是典型的校園周邊商業圈的大眾消費市場。市場容量雖然大,卻具有客戶分布范圍廣、消費頻率高、需求變化快、忠誠度低、對消費便利性要求高的特點,如果算上中式餐飲,其競爭是很激烈的。在此市場背景下,原本并非本地口味的餐飲業,需要建立以校園顧客需求為導向的供應鏈,加強產品和附加服務的推廣力度,做好原料的采購和庫存控制,才能形成較為穩固的顧客群體。

三、供應鏈物流分析

(一)供應商

這家門店的性質仍是加盟店,其消耗最多的主要原料分為雞肉類、土豆泥、調味品(比如地區特色消耗較多的辣椒粉),都是由中國總公司來確定供應商,一般是分布在重慶和成都市郊自設產地或是長期獨占供貨商。其他一般原料由西南區公司確定供應商,一般分布在重慶市周邊。

每隔半年,會由西南區公司的技術和采購部進行定期評估,以決定供應商在下一年度中供貨與否、以及供貨的份額。因而,為達到這個體系的要求,供應商必須花相當力氣在產品質量保證水平上。

(二)物流供應鏈

該餐廳將訂貨需求報重慶分公司配送中心,后者處理后按情況向上反饋或直接下訂單給供應商,之后由供應商送貨至配送中心,配送中心再根據線路送貨。其中可以按照對象和地點分為幾個階段。

1、制定需求計劃

該門店有一名到兩名(旺季如春節時兼任)訂貨經理,一般采用定期補齊的思路來訂貨,按照手冊記載,可將原料分為凍貨、干貨、濕貨(保質期由長到短),每周訂貨量=需求量-存貨量。

需求計劃是以表格形式制定的,據觀察,包括所訂原料、預估需求量、未到貨量、期末存量、訂貨量、進貨量分配等數據,經店經理簽名后定時發至配送中心。

2、制定庫存明細

每日下班前,員工們會對庫存進行盤點并登記,一般原料和店內設備如海報、椅子每月盤點一次。這個數據在進行訂貨量計算時不可缺少的,因此受到員工和店長的重視。

3、清算可供儲量

這一數值主要針對配送中心來說,但如果出了問題,將影響整個物流系統的到貨時間。該門店在訂貨時,一般會考慮貨物在運送環節所滯留的時間和配送中心的存量,以免影響正常到貨。

4、制定采購計劃

重慶分公司配送中心收到餐廳的訂單后,如發現數量異常波動,則會與門店溝通。一般來說,餐廳申請訂單必須在下午15點結束,之后,配送中心會查看現有庫存以修正訂單,第二天以電郵或傳真形式發至供應商,其會根據訂單將原料運輸至配送中心。

5、制定配送計劃

根據訂單所指示的原料數量和所要求的到貨時間,配送人員在聯網系統中生成揀貨單和出貨匯總表,和門店再次確認。之后便是揀貨員揀貨包裝,運輸人員根據出貨匯總表進行運力審批、車輛選擇、送貨路線、交接。

如果一切無誤,至此,供應鏈可以畫上一個比較完美的句號了。

四、結論

該門店的物流系統以下特點:

第一,采購建立在餐廳精確需求的基礎上,使企業的庫存成本降低

第二,配送中心在物流系統中處于中心位置,聯網信息系統的威力巨大,提高了物流對企業經營的支持

第三,在需求、配送等方面的標準化管理體現了國外公司很高的管理水平和人員素質。

其中最主要的是庫存控制,庫存控制是解決供應的核心問題。原因如下:

(一)與供應商的關系若出問題就出在庫存控制上

國內某些企業利用其強勢地位,在供應鏈上壓制供應商,為供應鏈的運行埋下了不安定的因素,根本原因就是對采購計劃的出爾反爾,因為利益或者對需求估計不足,而出現了缺口或過剩。在國外企業供應鏈中,核心企業同上下游企業的關系是合作共贏的,信任、溝通、協作、發展不僅僅是口號,最根本的是企業同供應商的合作準則――力求訂存準確,杜絕多退少補。

(二)市場開發門店擴展若出問題也出在庫存控制上

國內很多企業的配送中心還停留在倉庫的角色。而百勝所屬的門店和配送中心合作,形成良好的庫存控制將原料根據重要性分類,制定不同的訂貨周期,這才是庫存控制的基礎?；跔I業額,精確預估需求計劃,能保證原料供應,又降低了庫存成本,杜絕了原料浪費,節約了空間和成本。