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一次全戒斷法:戒煙的前一天一次抽個夠,直至厭惡香煙的氣味,然后丟掉香煙、煙灰缸、打火機(jī)等可能會引起你吸煙的煙具。
避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。
煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。堅決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
(來源:文章屋網(wǎng) )
關(guān)鍵詞:領(lǐng)導(dǎo)班子工作分工;思想政治教育工作;領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)
中圖分類號:G625 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1002-7661(2014)08-149-01
蘇聯(lián)教育家加里寧說過:“教師是人類靈魂的工程師”。教師不僅要給青少年傳授書本知識,同時要按社會需求對學(xué)生的思想觀念、道德品質(zhì)、行為規(guī)范進(jìn)行培養(yǎng),塑造完美的青少年形象。那么如何讓一所學(xué)校有一個嚴(yán)格的管理體制,端正的校風(fēng)呢?這不僅取決于每個教師的德、能、勤,更重要是取決于一所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)班子。因此有句話說“有什么樣的校長就有什么樣的學(xué)校”,從這句話可以看出學(xué)校管理人員對教職工和學(xué)生的日常工作、學(xué)習(xí)影響非常深刻。
列寧曾說過這樣的一句話:“在認(rèn)可學(xué)校里最重要的是課程思想政治工作方向,這方向由什么來確認(rèn)呢?完全只是由教職員工來決定”,這句話說明了教師對學(xué)生有著深刻、長遠(yuǎn)的影響。不可否認(rèn),小孩從入學(xué)之日到畢業(yè)時始終把教師看成是自己的榜樣,在兒童心目中教師成了無所不知、無所不能的人,教師的威信甚至超過自己的父母。因此我認(rèn)為沒有良好道德素養(yǎng)的教師,他的手下出不了合格的新一代人才。學(xué)生在學(xué)校管理者和教師的引導(dǎo)下,作為教育主體的他們正處于尋找方向、塑造自我的階段,如果學(xué)校管理者、教師德才欠佳,那么下一代也無望成才,更無法實現(xiàn)學(xué)校管理工作的最終目標(biāo)。為此,怎樣才能做一名成功的管理人員,我想談以下三個方面的見解,供大家參考:
一、要抓好學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)
要想做到成功的學(xué)校管理者,關(guān)鍵在于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),因此,抓好領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè),必須選擇優(yōu)秀人才來擔(dān)任學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),把不稱職或不適合擔(dān)任校領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)換下來,或經(jīng)過多次培訓(xùn)后再上崗。要將思想好,作風(fēng)端正,懂得現(xiàn)代教育情境,能保證將全部精力投入到教育教學(xué)和學(xué)校管理上的人才提拔任用到領(lǐng)導(dǎo)崗位。在校內(nèi)能依靠廣大教職工,在校外能得到廣大家長以及社會各界的支持、協(xié)作,才能更好地管理整個學(xué)校。
二、要抓好教職工的思想政治教育工作
教職員工的思想政治教育工作中,要重點加強(qiáng)教職工樹立“學(xué)校是我家,管理靠大家”的意識,對一所學(xué)校來講,能否提高學(xué)校管理的效益,關(guān)鍵在于是否有一支思想素質(zhì)較高,對自己工作意識性較強(qiáng)的師資隊伍。加強(qiáng)教職工的思想政治教育工作必須做好以下兩個方面的內(nèi)容。
1、正確樹立教職工的思想觀念。由校委會,校黨支部帶頭,組織教職工學(xué)習(xí)有關(guān)政策、文件精神,提高教職工的教育認(rèn)識,并立足于本校實際,開展有益于培養(yǎng)教職工愛崗敬業(yè),樂于奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì)和團(tuán)體榮譽(yù)感的活動,教職工必須要有“校興我榮,校衰我恥”的思想觀念。
2、以典型促人奮發(fā)。以眼前的先進(jìn)典型來激發(fā)教職員工的工作熱情,對自己學(xué)校涌現(xiàn)出的先進(jìn)典范工作者,各校應(yīng)公平公正地按照思想政治和業(yè)務(wù)成就作為考評標(biāo)準(zhǔn),每月總結(jié)和公布。充分發(fā)揮先進(jìn)模范帶頭作用,在校內(nèi)掀起向典型員工學(xué)習(xí)的熱潮,努力營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
三、要合理安排領(lǐng)導(dǎo)班子工作分工
其實,我們每個人都既是內(nèi)向人又是外向人,一切取決于你身處的境況。我曾經(jīng)做汽車銷售工作,對于同客戶交流之類的事,我從來都覺得不是很自在。不過在汽車業(yè),我最終弄懂了怎樣才能成為一名成功的推銷員。若你認(rèn)為自己天生內(nèi)向,那么在推銷業(yè)怎樣才能成功呢?下面是我的推銷策略。
充滿激情
當(dāng)你對推銷的產(chǎn)品或服務(wù)充滿了激情時,就會較少地關(guān)注自己的感受,而更在意自己需要展現(xiàn)的那種興奮。
每天做一件令你感到恐懼的事
我最害怕的就是拜訪老客戶或潛在的新客戶。為了征服自己的恐懼,我把它作為每天要做的第一件事。正因如此,我才勇氣倍增,信心滿滿,將許多不可能做成的生意都化為了成功。主動做一些自己不愿做的事很重要,你需要鼓起勇氣,直面你的恐懼,不管它多大或多小。
別怕因堅持而受指責(zé)
如果你從未受過指責(zé),你也許很難取得成功。追隨著客戶推銷你的產(chǎn)品,他們也許會抱怨你、抱怨你的產(chǎn)品,但最終會因你的堅持而心懷敬佩。因為他們知道只有你信任你的公司、你的產(chǎn)品,你才會竭力堅持,才會甘愿冒險接受指責(zé)。
問候經(jīng)過你身邊的每個人
我會迫使自己去看每個人的眼神,并主動問候他們。這樣可以鍛煉表情肌,令我在推銷汽車或參加其他活動時能隨心所欲地做一個外向人。
強(qiáng)迫自己融入人群中
經(jīng)常離開你的家、你的辦公室,這樣你才有機(jī)會和他人交往。每當(dāng)我去一個新城市,我總是一次又一次去同一個地方。直到有一天,我認(rèn)識了那兒的每個人,覺得那個地方很溫馨,我才不再去了。不僅如此,我還帶著孩子們也這樣做。每天清晨,我都帶著他們?nèi)ネ患页小W罱K,他們同營業(yè)員交談就像同家人聊天一樣輕松自如。
公開發(fā)表演講
令自己能在眾人面前輕松演講的唯一方式就是自己先在眾人面前練習(xí)演講。加入一個能給予你幫助及鼓勵的團(tuán)隊大有裨益——如國際演講會,每個會員都在學(xué)習(xí)怎樣才能在眾人面前演講。
不停地忙碌
當(dāng)你一直忙碌的時候,根本沒有時間感到不自在。你從一個銷售會議或一場宣傳活動奔向另一個銷售會議或另一場宣傳活動,那么,很自然就會請求他人幫助或得到他人幫助,并隨之同他人攀談。所以,馬上行動吧。
幫助他人做生意
所以要做到成功就要努力,比如一滴小水滴滴在一塊石頭上,石頭沒什么變化,可要是繼續(xù)地滴。滴滴幾百滴總會滴穿石頭的。
也許是因為成功很難所以有很多人想取得成功。
也許是因為通往成功道路上沒有捷徑的路和寶葫蘆,所以要取得成功。
成功是公平的,它會把滿天的星光燦爛照耀在成功者身上,可成功又是自私的,它不會把這耀眼的稱號施舍給懶漢。
關(guān)于成功勵志演講稿范文 什么是成功?
當(dāng)你完成了自己的學(xué)習(xí)計劃而高興不已就是成功;當(dāng)你站在一座高山腳下努力去攀爬,最后你用盡了全力,但是只爬到半山腰,這也是成功,雖然沒登頂,但盡力了其余的就不要管他了,應(yīng)為這樣你也是成功。
怎樣才能成功?
很多人說成功很困難。其實成功并不像你想的那么難!
比如說在座的各位。我們堅持的學(xué)習(xí)書本知識也有十多年了,現(xiàn)在我們也上大學(xué)了(不管是什么大學(xué))我們比那些讀了初中、高中后就不想學(xué)下去的同學(xué)就要成功很多;又比如,從小的方面來說,那些很少來上周末教育的同學(xué)今天來了,這也是一種成功;因為他們克服了自身的欲望和困難。
說道困難,其實成功的道路上也一項是不可少的。《孟子》中講到:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。”也就是要成功要有先吃苦克服困難的精神。很多人都知道怎樣做才能成功,但有很多人都沒有堅持下去的信念。有位名人說過:“堅持到明天就能成功,而很多人卻死在了今天晚上,見不到明天成功的曙光。
在這借用一位名人的話結(jié)束
想成功先發(fā)瘋,頭腦簡單往前沖。
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一直固執(zhí)地相信自己十五年前曾經(jīng)來過這里,盡管那時的我步履蹣跚的連路都走不好,這種話聽起來蹩腳。
依然固執(zhí)的相信,當(dāng)時我就站在山海關(guān)的某一個角落,靜靜地見證了一場死亡的盛典,一次詩性的綻放,一個絕望的重生。
海子,在我夢里無數(shù)次出現(xiàn)的男人。他眉目清晰,有著瘦削的臉龐,帶黑色的框架眼鏡。也許鏡腿會綁著白色膠布,那一定是和孩子們下水摸魚的時候弄壞的。
我聽見你低吟著詩句,那仿佛是一株暗地里生長的植物在瀕臨頹敗前奮力開出的絢爛花朵。恍惚中,聽到了來自山海關(guān)的那凄厲凜冽的汽笛聲。
我不明白為什么,十五年前的那一天,你任無情的鐵輪碾碎你的軀體。為什么,你殘忍地將忌日選擇在生日那天。
你說,你真是一個溫軟真純的孩子。我不過是想死若鴻毛般美麗罷了。車輪雖然粉碎了我的身體,卻無法損傷我的靈魂。在死亡的一瞬間,我已經(jīng)雀躍到蒼穹之上,卻眺望我所熱愛的麥田。古賀春江說過“再沒有比死更高的藝術(shù)了。死就是生。”
這讓我想起了另一個男人的死,海明威大叔。還有那個對古賀的口頭禪極為贊賞的瘦小老頭,川端康成。這么多的人歌頌死亡。然而我仍是意境不夠深遠(yuǎn),無法擊鼓而樂。
于是,你莞爾,說,有人能夠了解我的寂寞與快樂,這就就足夠了。一個詩人能將自己的內(nèi)心傳達(dá)給別人,那是怎樣的幸福我已經(jīng)了解到了。其實,我已得到了永生。
關(guān)于成功勵志演講稿范文 各位老師、同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是“成功者必備的素質(zhì)——自信”。
愛迪生說過:“自信是成功的第一秘訣”。自信在學(xué)習(xí)中十分重要。特別是對于我們這些處于臨戰(zhàn)狀態(tài)的學(xué)生尤為重要。在學(xué)習(xí)中,靜下心來,能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)、做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉(zhuǎn)化為動力,促進(jìn)自己的前進(jìn)。
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同樣的,信任自己,并不盲目地認(rèn)為自己是對的,就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來的答案。這點看似很小,但起到了至關(guān)重要的作用。一是考試的時候,你會省下去檢查那些自己確信正確的題目的時間,二是考試以后你心里會變得很有底。
其實自信是一種生活態(tài)度,是一個成功者必備的素質(zhì)。相信自己有能力解對題。它所起的作用是將你已有的能力極大地發(fā)揮出來,我真切希望所有對自己信心不足和正在喪失信心的同學(xué)從中得到啟示。
將全部身心投入到學(xué)習(xí)中來,把自己的智慧潛能發(fā)揮到最佳水平,重樹信心,挑戰(zhàn)自我,贏在高考場上。那些永遠(yuǎn)不向命運低頭、面對挑戰(zhàn)永不服輸、面對挫折永不氣餒的強(qiáng)者,才是真正的頂天立地的××中學(xué)學(xué)子。
著名的現(xiàn)代教育學(xué)家卡耐基用了一個很淺顯的日常生活經(jīng)歷解釋了這樣一個問題:一個人爬樓梯,分別以六層為目標(biāo)和以十二層為目標(biāo),其疲勞出現(xiàn)的早晚是不一樣的。
把目標(biāo)定在十二層,疲勞狀態(tài)就會晚出現(xiàn),當(dāng)爬到六層時,你的潛意識便會暗示自己:還有一半呢,現(xiàn)在可不能累,于是就鼓起勇氣繼續(xù)向上走。遠(yuǎn)大的志向是人生的奮斗目標(biāo),是前進(jìn)的動力,是進(jìn)步的內(nèi)燃機(jī)。
在我們學(xué)校,一大批學(xué)子走進(jìn)了北大、清華等知名學(xué)府。以驕人的成績構(gòu)筑起了燦若星辰的××中學(xué)名生群。總結(jié)他們成功的經(jīng)歷,很重要的一點就是在高中的起跑線上,他們就已鎖定了自己的人生理想,鎖定了心中理想的大學(xué),持之以恒地堅持下去。
其實,任何一件事的成功,都伴隨著困苦和挫折。高考就是鳳凰涅磐,沒有煉獄般的經(jīng)歷就不會得以重生,一個人能夠經(jīng)受得了高考的苦,什么苦都能受,在很大程度上這就是一種素質(zhì),它會讓你終身受益。
迎接高考的復(fù)習(xí)異常的艱苦,心理壓力大,學(xué)習(xí)時間長,生活節(jié)奏快,考不完的試,做不完的題,但是心中只要有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo),每天再累也能夠適應(yīng),就像爬一座高山,只有憑著堅忍不拔的毅力和執(zhí)著追求,才能登上山頂,只有登頂者才能領(lǐng)略無限的風(fēng)光。
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成功與失敗往往是取決于能否堅持住,要有“咬定青山不放松”的決心,堅持就是勝利。
每個人心中都有太多的夢想,誰又知道有多少夢想會實現(xiàn),又有多少夢想會如期到來!在許多時候,你都必須有足夠的信心和耐心去等待。許多的夢想都會在未來的某一天實現(xiàn)的。
我堅信:2009年的高考一定會因你的努力而大放異彩;2009年高考也一定會永載學(xué)校發(fā)展的史冊。你們一定會為學(xué)校的高考創(chuàng)造新的奇跡!