前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇鍛煉英文范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

鍛煉英文范文第1篇

As a middle school student of junior three, i do sports one or two hours a day, such as doing morning exercises, playing basketball, long-distance running and so on. i think it is very helpful to me. taking exercise makes me healthier so that i won’t be ill very often.

what’s more, i also get myself relaxed in different kinds of sports, and then i do the better job in my study in high spirit. by doing physical exercise, i’m becoming stronger and more confident than before.

i think it is necessary for everyone to spend some time on sports every day because people’s health is essential in modern life.

參考譯文：

作為一名中學初三的學生,我每天做運動一兩個小時,比如做早操,打籃球,長跑等。我認為這對我來說是非常有用的。鍛煉使我更健康,這樣我就不會經常生病。

鍛煉英文范文第2篇

一、聽前瀏覽

對于聽短文回答問題這道題，每當錄音開始播放的時候，學生總是顧著聽就顧不著看問題，顧著看問題時，又顧不著聽錄音，最后什么也沒聽見，得分也就可想而知了。為此我認為，在聽之前最好先瀏覽一下問題和選項，對短文內容進行揣測，做到心中有數，這樣在聽的時候會比較容易針對問題找出答案。

二、聽時筆記

短文聽力可能會遇到各方面的問題，所以聽錄音的時候要拿起筆針對問題做筆記，摘記聽到的關鍵詞是很有效的方法，例如，對于問題里出現的時間、地點、人物、原因、結果、數量等，把聽到的有關這些方面的關鍵詞記下來，答案就顯而易見了。養成做簡化筆記的習慣更能提高做題的準確率。

三、學會放棄

有的時候，由于一個單詞或一個句子沒有聽清，如果一味地去考慮剛剛我聽的什么，這樣你的注意力就會停頓，腦子出現短路，下邊文章的內容你會一無所知。不要因小失大，這時放棄沒聽清的詞或句子，馬上投入下面的內容，繼續下一個問題，這樣才不會影響到聽力的全局，也有助于成績的提高。

四、聽后核查

在聽短文填空這道題中，核查是很有必要的，聽完錄音以后要回過頭來再看一遍原文，看看所填的詞是否合乎邏輯，單復數是否一致，時態是否正確，大小寫是否有誤。有時由于聽力讀音的失去爆破，連讀，輕音會使我們注意不到這幾方面的問題，也容易造成丟分現象。

五、持之以恒

鍛煉英文范文第3篇

關鍵詞：高中英語；短文改錯；書面表達；交互訓練

一、前言

短文改錯在高考中是固定必考題型，考查目的主要是訓練學生運用英語語言、語法的靈活程度，讓學生根據所學的英語知識觀察、分析句子成分，在存在錯誤的地方進行改正。隨著近年來高考中短文改錯逐漸向書面表達靠攏，在文章體裁和基本結構方面和書面表達均有類似之處，在題型的設置中基本涵蓋了學生平時寫作中易犯的錯誤，因此在高中英語中可以將短文改錯和書面表達進行交互訓練，提高學生的英語水平。

二、在平時的書寫訓練中夯實基礎，提高改錯水平

要想提高學生句子寫作的正確率，可以在平時的作業布置中利用近幾年的高考真題，將書寫訓練中的優秀范文翻譯成漢語，拆分成若干個單句，讓學生根據漢語將英語句子寫出。在課上帶領學生逐句分析，讓學生在自己和教師的共同檢查下發現句子存在哪些錯誤，提高學生的改錯水平和寫作水平。本文以2017年的全國卷Ⅱ為例，在書面表達中的要求是：假定你是李華，想邀請外教Henry一起參觀中國剪紙（paper－cutting）藝術展，請你寫封郵件告知他。內容包括：展覽的時間和地點；展覽內容。根據題中要求將主要內容拆分成以下六個句子：（1）上次見面你告訴我你希望學習更多的中國傳統文化；（2）現在我高興地告訴你我們學校將要舉辦中國傳統剪紙展覽；（3）我真誠地希望你能留出一些時間來參加藝術盛宴；（4）以“美麗中國”為主題的展覽將于6月21日下午2點至六點在學校禮堂舉辦；（5）這一領域的一位著名藝術家將創作一套有價值的剪紙作品；（6）此外，還會有很多有益和有趣的活動，從中你可以更清楚地了解中國文化。在下一節課時，教師要帶領學生糾正自己寫作中的錯誤，讓學生從錯誤中體會正確的句子結構，并反思自己出現錯誤的原因。讓學生在正確答案中和自己寫的進行對比，發現自己的不足之處。通過這樣的方法，讓學生在書寫范文中結合發現自己的錯誤，了解自身在語法、時態或者詞匯方面存在的欠缺，可以將學生的糾錯能力和寫作能力共同提高。

三、在改錯訓練中積累常用詞匯句式，提高寫作水平

在考試中短文改錯的設置就是融合了學生在寫作中常見的錯誤，讓學生在短文改錯中將日常寫作中使用的詞匯、句式進行積累，在日后的寫作中就會運用得得心應手，閃光詞匯和句式手到擒來。在短文改錯中一般常見的錯誤包括：（1）副詞和形容詞。interested和interesting，possible和pos－sibly等，要認真區分形容詞和副詞級的比較級和最高級形式。（2）名詞的單復數形式。（3）代詞。主要是指代詞的主格和賓格形式。（4）介詞。包括instead和insteadof，because和becauseof等。（5）時態。要從全文的時態出發，做到時態統一。（6）連詞。so與but，or和and，though與but等的使用要正確。（7）注意第三人稱單數后接的動詞形式。（8）從句中的引導詞，which，when，where，that等區分清楚。（9）常用詞的使用，例如except和besides，some和any以及他們的合成詞等。（10）固定句式。例如so．．．that，too．．．to，as．．．as等。學生在短文改錯的練習中掌握了基本的詞匯、句式、語法等，在進行書面表達時自然而然就會注意，提高寫作水平。教師要經常給學生布置短文改錯的練習，將改正過的正確短文進行默寫背誦，擴充知識積累，進一步提高寫作能力。

四、短文改錯和書面表達雙管齊下，實現交互訓練

因為短文改錯和書面表達存在互通的部分，教師可以利用兩者的共同點在課堂中進行交互練習。在英語課的安排中要在一星期設置一堂短文改錯和書面表達課，按照考試的時間訓練學生，讓學生必須在規定的時間內完成。在進行完短文改錯和書面表達后讓學生之間互相評分，學生可以從對方的書寫中學習他人的優秀語句，從同學中存在的錯誤中吸取經驗，促進學生的英語水平共同提高。

五、結束語

在新課標的不斷推進中，高中英語教學要突破傳統教育的禁錮，有效展開素質教育。在進行短文改錯和書面表達中尋找兩者的共同點，在交互訓練中提高學生的糾錯能力和書寫能力。教師要從學生的實際情況出發，不斷優化教學模式，讓學生在英語學習中愛上英語，體會英語獨特的魅力。

參考文獻：

［1］張雙英．淺談高中英語短文改錯題的解題技巧［J］．校園英語（中旬），2016，（9）：191．

鍛煉英文范文第4篇

一、少兒田徑訓練是基礎訓練。

小學生進行田徑訓練本身就是業余的、基礎的，是為今后更好地從事田徑運動或其他的體育運動打基礎、做準備的，是“體育人才”的一個準備期。因此，在這個準備期中更應突出的是基礎的和全面的訓練。基礎訓練是重點，全面的身體素質鍛煉是基礎。抓好基本的身體素質和培養良好的興趣，持之以恒，促使少年兒童健康地成長，這樣對少兒運動員的成材有著十分重要的幫助，是非常必要的，也是對他們的負責。不應急于求成，早出成績，也不要過早地加強定項或偏項訓練，限制了日后的發展，更不應拔苗助長，造成今后的傷害。

二、敏感期是最佳的訓練時期。

據資料報道，少兒的反應速度的敏感期是6－12歲。在12歲時反應速度達到第一次高點。步頻增長是6－13歲，移動速度是7－14歲，跑的速度是7－13歲期間提高最快的時期。而其中10－13歲期間尤為突出，增長值最大。因此，抓好、抓緊此階段的訓練是非常重要的。有效利用敏感期，可取得良好的訓練效果和事半功倍的效果。訓練的方法應適應少年兒童，手段要有趣，方法要靈活，內容要豐富，訓練有計劃、有規律，循序漸進，打好基礎，安排要合乎少年兒童的心理特征，避免由于練習過于單調、枯燥而影響學習效果和情緒。同時，注意提高學生的興奮點，激勵學生刻苦訓練，培養奮勇向上、努力拼搏的好精神。切忌用成人的手段來訓練，忌用加大訓練量來“壓迫”等。

三、此階段最合理的訓練方向是發展動作速度和跑的頻率。

速度素質包括反應速度、動作速度、動作速率等。而跑的速度最終取決于步頻和步長，步頻取決于協調性，步長取決于力量。7－13歲少兒主要取決于中樞神經的靈活性和肌肉工作的協調性。因此，7－13歲的少年兒童訓練的重點應是發展動作速度和跑的頻率。培養動作速度主要采用重復訓練法，訓練時間在10到25秒為好，以最高速度完成。應嚴格掌握好訓練的間歇時間和休息方式，另外還可經常采用游戲、比賽的方法來進行訓練。少年兒童的協調能力的發展6－9歲是一般協調能力的最有利時期，9－14歲是發展專門協調能力的最有利的時期，而在協調性最佳的時期，步頻有良好的增長是必然的。從11歲到12歲起，開始素質訓練，力量、速度、耐力則可有較快的發展。此階段的訓練方法要多變、多樣，教師的示范要規范、直觀，語言更要形象、有吸引力，逐步提高他們的興趣，提高中樞神經系統的興奮程度。（例如：可采用信號聲響、顏色等來刺激。）采用多種內容相結合的綜合性方法來練習，利用游戲、各種形式的比賽等。要求是所用方法要盡可能讓不參加工作的肌肉達到最大限度的放松，使用力不很大的動作發揮出最大的動作速度。

四、要做到科學安排運動負荷。

少年兒童正處于生長發育時期，并且擔負著繁重的學習任務，他們有機體的能量物質供應不但要保證訓練需要，而且要保證完成學習任務的需要，更要保證他們自然生長發育的需要。因此，切不可盲目地增加運動負荷，追求運動量。教師要用科學的理論來指導訓練。要多考慮少兒的實際情況，依具體情況來安排運動量、運動強度、練習密度等，安排要全面，要有規律，要有節奏，有針對性。運動量要合理、科學，運動負荷要大、中、小交替，要與休息方式有機地配合。決不能用盲目加大運動負荷的手段來提高運動成績，也不能隨意用重量來壓他們。否則不但會過早地斷送他們的運動生命，而且直接影響他們的生長發育和身體健康，影啊他們正常學習任務的完成。

鍛煉英文范文第5篇

化學新課標倡導從學生和社會發展的需要出發，發揮學科自身的優勢，將科學探究作為課程改革的突破口，激發學生的主動性和創新意識，促使學生積極主動地學習。

在這節課的教學過程中，我設計有很多的問題和任務，有演示實驗和學生的實際動手操作，因此課堂氣氛是比較活躍的。但反思這節課，還是有很多問題存在的。雖然在教學中結合了生產生活實際-自來水生產過程，但只是作為課堂教學的一個切入點，但并未給學生形成思路：如何應用化學知識解決生產生活中的實際問題，應該從哪些方面去考慮；另外一個弊端就是：設計的問題的思維容量較小，問題缺乏懸念。有些問題的答案只要看書就能找到，會的學生稍加思考就能給出答案，不會的學生也很快從老師或其他同學的回答中獲得答案，然后就轉換到下一個問題，學生來不及進行主動、深入地思考，學生的思維一直被我牽引著被動前行。

為改善這種教學方法所帶來的教學弊端，促進學生積極主動的思考問題，催使學生的思維不斷深入發展，借鑒任寶華老師提出的一種新的教學模式――"連續性問題情境的課堂教學模式"。對《水的凈化》一節課進行了新的探索與研究。

1.理論依據：

"連續性問題情境的課堂教學模式"是指： 在課堂教學中，教師依據學習內容的內在邏輯關系，依據學生的認識發展線路，依據學生已有的知識經驗和學習能力水平，為學生設計若干個有思維容量的（一般不超過5個）、有內在邏輯關系的、連續的問題情境，每個問題情境都能引發學生進行完整、深刻的思維活動的教學模式。

王磊和胡久華關于"化學認識方式"做了如下的闡述：化學的認識方式包含四個方面構成要素：認識對象、認識域和認識角度、認識深度、認識思路。認識對象主要指化學學科中研究的所有對象，是從客觀實際中提取的，其可大可小，可以是某個具體物質或反應，也可以是某個專題。不同個體對同一實際現象看到額認識域未必相同。根據具體的認識對象，可以有不同的認識域，如學科域（化學學科領域中對認識域的認識）、社會域（認識域在生產生活中的呈現和應用）、自然域（認識域在自然界中的存在及變化）等。認識角度指在具體的認識域中可以有不同的認識角度。認識域和認識角度說明了認識的廣度。認識深度，主要從四個維度進行界定：宏觀――微觀；定性――定量；靜止的孤立――動態的相互作用；文字描述――化學符號表征。對于同一認識角度還存在水平差異，這就是認識深度的內涵。認識思路指個體對物質和化學反應或相關的現象或事實認識的有序性和思路性。個體對認識域的分析通常具有相對穩定的、慣有的認識思路。認識水平低的人，往往只是零散地說出一些認識角度，而認識水平高地人則呈現出有體系性的思維過程。

"學生思維不斷深入發展"： 是通過學生認知水平的發展來體現的。學生的認識發展主要表現為對認識對象（客觀事物）的認識廣度（認識域或認識角度）、認識深度和認識有序性（認識思路）三個維度的發展。

2.通過連續性問題情境教學促進學生思維深入的理論構想：

理論構想的結構圖：（因版面原因，圖略）；對結構圖的解說：（因版面原因，圖略）。

將學習內容作為認識對象，以每一章中的各節內容作為一個學習內容的單元，針對每一節的內容進行連續性問題情境的設計，并從認識角度、認識方式水平、認識表現和認識思路上對連續的問題情境進行分析，用以體現連續的問題情境促使學生思維深入的活動表現。

3.具體案例：【課題3 】水的組成（簡版）

3.1連續性問題情境設計的理論分析：連續的問題情境及其設問目的；連續性問題情境中的學生認識發展。

連續問題情境實施的證據收集及其分析：

前測問題：你了解自來水的凈化過程嗎？如果知道能具體的說明主要步驟嗎？你知道用什么方法可以將污水變成清水？請簡述操作過程和需注意的問題。你知道自來水中有雜質嗎？如果知道請指出是什么物質？你知道如何將清水變成純水嗎？如果知道請具體說明。你了解蒸餾水嗎？知道蒸餾水和自來水的區別嗎？如果知道，有什么方法可以區分？

前測數據顯示：學生雖然具有一定的生活經驗，但只是一些零散的知識，對于凈水的方法、原理及具體的操作并沒有深入的認識，沒有硬水和軟水的概念，對自來水的生產過程更是知之甚少，只停留在表層。

后測問題：你了解自來水的凈化過程嗎？如果知道能具體的說明主要步驟嗎？你知道用什么方法可以將污水變成清水？請簡述操作過程和需注意的問題。你知道自來水中有雜質嗎？如果知道請指出是什么物質？你知道如何將清水變成純水嗎？如果知道請具體說明。你了解蒸餾水嗎？知道蒸餾水和自來水的區別嗎？如果知道，有什么方法可以區分？

后測數據顯示：學生對于過濾、活性炭吸附過濾和蒸餾等凈水的方法、原理及具體的操作應用，已經由原來的零散的生活經驗，形成了明確的知識體系。由不會過濾到會自己動手操作。在頭腦中建立了硬水和軟水的概念，并明確的知道用什么樣簡便的方法（加肥皂水）可以區分硬水和軟水。對自來水的生產過程更是由原來的知之甚少，轉化為能較完整的表述其生產過程，將純粹的化學理論與生產生活實際相結合，學生的認知域由單純學科域擴展到社會域。學生的認識廣度、認識深度和認識有序性獲得發展。

3.2課堂觀察量表及其數據分析：（因版面關系，圖略）

3.3問卷調查數據統計：（因版面關系，圖略）通過數據調查，學生提出喜歡這節課的理由主要有三個方面，其中問題情境的設計具有連續性也是學生喜歡這節課的一個重要原因，可見這種教學模式可催進學生的自主學習的欲望。通過應用"連續性問題情境式教學模式"，通過教師創設有思維容量的問題情境，引發學生完整、深刻的學生思維活動；課堂處于動態，學生思維活躍，積極投入，不斷碰撞出思維的火花；學生進入主動的學習狀態，學生的認識得到最大化的發展；學生有學習的緩沖空間，能夠完整表達思想。所以"連續性問題情境式教學"能夠讓學生成為課堂學習的主體，能夠讓學生的認識獲得發展，能夠促進學生思維、語言的發展，能夠達成教學目標，能夠有效的提高學生元認知能力，促進學生思維的深入發展。