前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇我的姐姐影評(píng)范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

我的姐姐影評(píng)范文第1篇

我的優(yōu)點(diǎn)是老實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我以為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了我見(jiàn)面，我答應(yīng)以后必定按時(shí)到達(dá)指定約會(huì)地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受四周同學(xué)的歡迎，與很多同學(xué)建立起深厚的友誼。

在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮題目應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計(jì)中充分展示了出來(lái)。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來(lái)都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正由于如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來(lái)，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，正確地說(shuō)，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來(lái)，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了很多，但我不會(huì)松懈下來(lái)的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。

我個(gè)人以為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)很多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會(huì)，也已經(jīng)搞得自己很疲憊。如今想想，這樣實(shí)在并不好，正所謂貴在精而不在廣。假如我一段時(shí)期內(nèi)專(zhuān)注于一種學(xué)問(wèn)，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并把握這門(mén)知識(shí)。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)缺點(diǎn)和題目后，我經(jīng)常警戒自己，步進(jìn)社會(huì)后也不能一心兩用。

慶幸自己隨著時(shí)光流逝，在大學(xué)這埋沒(méi)無(wú)數(shù)人也成就無(wú)數(shù)人的大煉爐，除了洗往我一身的稚氣，沒(méi)能帶走我的天真和豪情，同時(shí)完善了自己，我可以驕傲，但是人無(wú)完人，假如大學(xué)重來(lái)，我還是會(huì)走這種坎坷道路，磨練自己，但是我一定會(huì)讓它更豐富，更加出色，我不會(huì)輕易滿(mǎn)足，由于更出色的是，從今天開(kāi)始的！

我的姐姐影評(píng)范文第2篇

誠(chéng)信、堅(jiān)毅是我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)，也為我爭(zhēng)取來(lái)了別人的尊重。在父母的嚴(yán)格要求下，我從小就以主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤、言而有信為榮，以不守時(shí)、阿諛虛偽為恥。我一直追求人格的升華，注重自己的品行。我認(rèn)為，品德不僅是本身的素質(zhì)修養(yǎng)，更是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。我們享受了活在這個(gè)世界上權(quán)利，就有義務(wù)對(duì)社會(huì)為自己的言行負(fù)責(zé)。高尚的品德，是我們?cè)谪暙I(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的基本要求，是我們不辜負(fù)父母養(yǎng)育和祖國(guó)期望的前提。

我個(gè)人認(rèn)為，自己最大的缺點(diǎn)就是過(guò)于執(zhí)著，有時(shí)甚至可以說(shuō)有些固執(zhí)。這可能與我在學(xué)習(xí)中愛(ài)動(dòng)腦筋、常鉆牛角尖有關(guān)。這在某些方面確實(shí)有些裨益，但是很多時(shí)侯，這也會(huì)影響到對(duì)事物的全面認(rèn)識(shí)，甚至不經(jīng)意地會(huì)在某些程度上傷害到他人。我應(yīng)該學(xué)會(huì)變通，不能古板得像不諳世事的書(shū)呆子。

本科學(xué)習(xí)的兩年，塑造了一個(gè)健康的我;塑造了一個(gè)積極向上的我;塑造了一個(gè)嶄新的我，塑造了一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的我。作為積極樂(lè)觀新時(shí)代青年,我不會(huì)因?yàn)樽约旱拇髮?zhuān)文憑而失去信心,反而我會(huì)更加迫切要求自己充實(shí)再充實(shí),完善自我的未來(lái)目標(biāo),而且我相信用心一定能精彩!

我的姐姐影評(píng)范文第3篇

這次的實(shí)習(xí)我之所以選擇了做平面設(shè)計(jì)，是因?yàn)槠綍r(shí)在學(xué)校文學(xué)社從事編輯排版工作，而且我也很喜歡這個(gè)職業(yè)，平時(shí)在學(xué)校也有學(xué)習(xí)相關(guān)軟件，為了自己的基礎(chǔ)更牢固，技術(shù)更全面，我就選擇了做平面設(shè)計(jì)（photoshop和coreldraw的使用）。

因?yàn)榭紤]到畢業(yè)以后有想一直從事這個(gè)行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在有限的時(shí)間里加深對(duì)各種平面設(shè)計(jì)的了解，找出自身的不足。這次實(shí)習(xí)的收獲對(duì)我來(lái)說(shuō)有不少，我自己感覺(jué)在知識(shí)、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲。總體來(lái)說(shuō)這次是對(duì)我的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉和提高。

我實(shí)際實(shí)習(xí)內(nèi)容是對(duì)公司內(nèi)部產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)、畫(huà)冊(cè)進(jìn)行排版、設(shè)計(jì)。在實(shí)習(xí)過(guò)程中有時(shí)候發(fā)現(xiàn)在作圖的過(guò)程中如果使用幾個(gè)小技巧，可以達(dá)到事半功倍的效果。

一個(gè)月的實(shí)習(xí)過(guò)程，讓我提高了自己，特別是像我這樣剛離開(kāi)學(xué)校的實(shí)踐能力差，更需要通過(guò)多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。在工作中我能夠完成上級(jí)布置的工作，在沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)能主動(dòng)要求布置工作，做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，在工作中，我不允許自己絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真我時(shí)刻牢記。

一、努力學(xué)習(xí)，不斷提升理論素養(yǎng)。

在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動(dòng)力。我積極響應(yīng)單位號(hào)召，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、技能知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野。

二、提高工作積極性和主動(dòng)性。

實(shí)習(xí)期很快過(guò)去了，是開(kāi)端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績(jī)，繼續(xù)為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)以及師傅們對(duì)我的支持和幫助。

三、努力實(shí)踐，進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。

“理論是灰色的，生活之樹(shù)常青”，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值.也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，也只有通過(guò)實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，展現(xiàn)人的意志。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，在設(shè)計(jì)方面我感覺(jué)自己有了一定的收獲。這次實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的競(jìng)爭(zhēng)力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。

我的姐姐影評(píng)范文第4篇

關(guān)鍵詞 免費(fèi)熱水供應(yīng)系統(tǒng) 冷凝熱 熱島效應(yīng) 0 引言

夏季，旅館類(lèi)建筑為了滿(mǎn)足賓客對(duì)舒適、健康居住環(huán)境以及各種使用功能的要求，需要同時(shí)供冷和供熱。在常規(guī)系統(tǒng)中，一般要設(shè)置兩套獨(dú)立的系統(tǒng)，分別供應(yīng)冷量和熱量，其優(yōu)點(diǎn)是：熱水供應(yīng)系統(tǒng)與空調(diào)系統(tǒng)相互獨(dú)立，互不干擾，易于調(diào)節(jié)。但是，近年來(lái)隨著我國(guó)對(duì)"節(jié)能、環(huán)保"問(wèn)題認(rèn)識(shí)的逐漸增強(qiáng)，使得常規(guī)系統(tǒng)在實(shí)際運(yùn)行中所暴露出來(lái)的問(wèn)題也日益嚴(yán)重。因此，本文針對(duì)常規(guī)系統(tǒng)志存在的問(wèn)題，提出了在中高檔旅館中利用空調(diào)冷凝熱量進(jìn)行免費(fèi)熱水供應(yīng)的新系統(tǒng)（Heat Recovery Water Heating， 簡(jiǎn)稱(chēng)HRWH）。

1 常規(guī)系統(tǒng)在實(shí)際運(yùn)行中存在的問(wèn)題

常規(guī)系統(tǒng)是指在中高檔賓館中通常存在的空調(diào)系統(tǒng)與熱水供應(yīng)系統(tǒng)，圖1是該系統(tǒng)的運(yùn)行圖示，從中我們可以發(fā)現(xiàn)以下的問(wèn)題：

圖1 夏季旅館類(lèi)建筑常規(guī)熱水供應(yīng)與空調(diào)系統(tǒng)運(yùn)行方式

（1）空調(diào)冷凝熱的直接排放造成的能量浪費(fèi)問(wèn)題

空調(diào)冷凝熱是空調(diào)系統(tǒng)制冷量與制冷機(jī)輸入功率之和。從圖1中，我們可以清晰的看到，夏季輸入賓館類(lèi)建筑的能量大部分以冷凝熱的形式排出，其中包括圍護(hù)結(jié)構(gòu)傳熱量、新風(fēng)熱量、太陽(yáng)輻射得熱量（屬于外擾），照明、空調(diào)用電、人體散熱等（屬于內(nèi)擾）。空調(diào)設(shè)計(jì)中對(duì)于中高檔賓館，一般取冷負(fù)荷指標(biāo)為100～150W/m2，而冷凝熱量一般為冷負(fù)荷的1.25倍左右，可見(jiàn)空調(diào)冷凝熱量從數(shù)量上看相當(dāng)龐大。因此，冷凝熱直接排入大氣勢(shì)必造成大量寶貴能源的浪費(fèi)。

（2） 常規(guī)系統(tǒng)中的能耗問(wèn)題

在夏季冷凝熱直接排放的同時(shí)，人們依舊有熱量的需求，如生活熱水供應(yīng)、洗衣房用熱、廚房洗滌用熱以及室內(nèi)游泳池加熱等過(guò)程，這些用熱場(chǎng)所的水溫一般不高于65℃，為了滿(mǎn)足這部分用熱量的需求，在中高檔賓館中又要求設(shè)有燃煤（燃油燃?xì)猓╁仩t或電鍋爐供熱系統(tǒng)，無(wú)疑又要輸入一次能源，據(jù)調(diào)查[1]，在以上場(chǎng)所消耗的能量達(dá)到30～35kg標(biāo)準(zhǔn)煤/m2，約占賓館類(lèi)建筑總能耗的8%左右。另外，將空調(diào)冷凝熱排放至大氣仍然要消耗能量，一般的水冷式系統(tǒng)主要包括冷卻消耗及冷卻塔兩個(gè)主要部件，其能耗總和將占到賓館空調(diào)系統(tǒng)總能耗的10%左右，折合耗電量約為6.5kWh/m2。

（3）常規(guī)系統(tǒng)對(duì)環(huán)境的影響

圖1中，我們可以看出，夏季賓館類(lèi)建筑中常規(guī)熱水供應(yīng)系統(tǒng)與空調(diào)系統(tǒng)所造成的環(huán)境污染主要有兩方面因素。其一，是如前所述燃料燃燒排出大量的CO2、SO2和粉塵等有害物，會(huì)導(dǎo)致生態(tài)環(huán)境污染破壞（如全球溫暖化、酸雨等）；其二，近年來(lái)，隨著工業(yè)化社會(huì)的加劇，在夏季另一種環(huán)境問(wèn)題越來(lái)越引起人們的注意，那就是所謂的"熱島效應(yīng)"。據(jù)調(diào)查[2]，世界各主要城市市區(qū)與郊外存在著溫度差，市區(qū)內(nèi)被較高溫度的大氣層籠罩著，溫度差別年平均可達(dá)0.6～1.1℃，發(fā)達(dá)國(guó)家中的熱島效應(yīng)更加明顯，日本東京市繁華中心區(qū)與郊區(qū)的溫差可達(dá)8℃。由于環(huán)境溫度的升高，還惡化了分體式空調(diào)機(jī)組和窗機(jī)的工作環(huán)境，導(dǎo)致系統(tǒng)COP值下降，空調(diào)能耗增加。隨著氣溫每升高1℃，相應(yīng)空調(diào)系統(tǒng)的設(shè)備容量增加6%，而制冷機(jī)冷凝熱與鍋爐房廢熱的直接排放是造成這種熱污染現(xiàn)象的主要因素之一。

（4）熱水供應(yīng)系統(tǒng)運(yùn)行費(fèi)用問(wèn)題

在環(huán)保要求高的許多大城市中，已經(jīng)嚴(yán)格限制燃煤鍋爐房的使用。例如上海市，內(nèi)環(huán)線以?xún)?nèi)不允許新建燃煤鍋爐房；北京市，5環(huán)內(nèi)逐步取消和不允許新建燃煤鍋爐房；西安市，從1997年7月1日以后也不再批建燃煤鍋爐房。因此，在中高檔賓館中，以燃?xì)狻⑷加汀㈦婂仩t為熱源的供熱系統(tǒng)在逐年增多，而伴隨其來(lái)的又是高額的運(yùn)行費(fèi)用。一般來(lái)講，燃油、燃?xì)忮仩t供熱系統(tǒng)的運(yùn)行費(fèi)用將達(dá)到燃煤鍋爐房的2.5～3倍，而電鍋爐供熱系統(tǒng)將達(dá)到燃鍋爐房的3.5倍左右。因此，熱水供應(yīng)的能耗費(fèi)用問(wèn)題已經(jīng)直接影響到了中、高檔旅館類(lèi)建筑的經(jīng)濟(jì)效益。

2 空調(diào)冷凝熱免費(fèi)熱水供應(yīng)新系統(tǒng)（HRWH）的優(yōu)點(diǎn)

回收空調(diào)冷凝熱用于熱水供應(yīng)，是在不降低建筑物使用功能和舒適性標(biāo)準(zhǔn)的前提下，將兩個(gè)常規(guī)的獨(dú)立性、單向性系統(tǒng)，改造成一個(gè)整體性、可循環(huán)性系統(tǒng)。由于省去了常規(guī)鍋爐房熱水供應(yīng)系統(tǒng)，取而代之的是空調(diào)冷凝熱回收系統(tǒng)進(jìn)行熱水供應(yīng)，因此可以說(shuō)該系統(tǒng)所供應(yīng)的熱量是免費(fèi)的，故稱(chēng)免費(fèi)熱水供應(yīng)系統(tǒng)（HRWH）。運(yùn)行方式如圖2所示，該系統(tǒng)主要具有以下幾方面優(yōu)點(diǎn)：

圖2 空調(diào)冷凝熱免費(fèi)熱水供應(yīng)系統(tǒng)

（1）熱水供應(yīng)系統(tǒng)的熱量來(lái)自空調(diào)冷凝熱，節(jié)省了原來(lái)設(shè)置鍋爐房熱水供應(yīng)系統(tǒng)的能源消耗，對(duì)于改造后的空調(diào)系統(tǒng)，輸入基本相同的電能，不僅可以為建筑物提供空調(diào)負(fù)荷，而且同時(shí)也提供了熱水供應(yīng)負(fù)荷，大幅提高了空調(diào)系統(tǒng)的能耗利用

率，可以說(shuō)是一舉兩得。

（2）取消了圖1中的燃煤（燃油燃?xì)猓╁仩t，從而消除了由熱水供應(yīng)消耗一次能源而引起的環(huán)境污染。

（3）回收了一部分有價(jià)值的冷凝熱量，緩解了原系統(tǒng)中的能源浪費(fèi)問(wèn)題，并且減少了冷凝熱直接排放所造成的環(huán)境污

染。

（4）減少了原空調(diào)系統(tǒng)中冷卻水系統(tǒng)冷卻塔的規(guī)模及其運(yùn)行費(fèi)用。

轉(zhuǎn)貼于 3 免費(fèi)熱水供應(yīng)系統(tǒng)（HRWH）在我國(guó)應(yīng)用節(jié)能效果的初步評(píng)價(jià)

前文闡述了免費(fèi)熱水供應(yīng)系統(tǒng)在理論上具有一定的實(shí)用價(jià)值，但是該系統(tǒng)的實(shí)際節(jié)能效果與氣象條件、建筑特點(diǎn)及使用功能與因素有很大關(guān)系。本節(jié)選擇香港、上海、西安、北京、烏魯木齊、哈爾濱六個(gè)典型城市的氣象資料為計(jì)算依據(jù)，將具有相同使用功能的賓館標(biāo)準(zhǔn)雙人房間作為研究對(duì)象，對(duì)新系統(tǒng)在我國(guó)應(yīng)用的前景從量的方面做以初步評(píng)價(jià)。

3．1 旅館建筑的使用功能及參數(shù)選擇

旅館是綜合性的公共建筑物，它向顧客提供一定時(shí)間的住宿，也可以提供飲食、健身、會(huì)議、購(gòu)物等服務(wù)。一般而言，旅館類(lèi)建筑尤其是中高檔旅館，自身都具有較為獨(dú)特的使用功能，可以說(shuō)每家旅館的實(shí)際情況差異很大。為了使各城市間更具有可比性，本文所選擇的六個(gè)城市旅館建筑，在與本文相關(guān)的功能部位具有相同參數(shù)，比如空調(diào)區(qū)面積、客房數(shù)、餐位、游泳池容積等。建筑基本參數(shù)值參看表3-1，不同地點(diǎn)建筑維護(hù)結(jié)構(gòu)參數(shù)見(jiàn)表3-2。

旅館類(lèi)建筑基本參數(shù)

表3-1 建筑面積（m2） 空調(diào)區(qū)面積（m2） 客房數(shù)間（間） 床位（床） 員工（人） 餐廳座位（酒吧） 洗衣房 泳池參數(shù)長(zhǎng)×寬×高 51000 35700 400 800 800 1000(300) 濕洗 25×8×1.5（m3）

建筑維護(hù)結(jié)構(gòu)參數(shù)

表3-2

地點(diǎn) 外墻 窗 遮陽(yáng)系數(shù) 窗墻比 香港 24磚墻K=1.92W/( m2·℃) 單層鋼窗K=6.4W/( m2·℃) 0.5 40% 上海 西安 北京 37磚墻K=1.49W/( m2·℃) 雙層鋼窗K=3W/( m2·℃) 0.5 40% 哈爾濱 49磚墻K=1.2W/( m2·℃) 雙層鋼窗K=3W/( m2·℃) 0.75 40% 烏魯木齊

3.2 熱水供應(yīng)耗熱量計(jì)算

中高檔旅館熱水供應(yīng)耗熱量主要包括洗浴、洗滌、洗衣房、游泳池等加熱場(chǎng)所。本節(jié)采用靜態(tài)法，即熱量指標(biāo)法進(jìn)行計(jì)算，各用熱場(chǎng)所用熱量指標(biāo)與計(jì)算結(jié)果見(jiàn)表3-3。雖然這個(gè)結(jié)果不能真實(shí)反映各用熱場(chǎng)所逐時(shí)用熱量變化規(guī)律，但是由于本文僅考慮其量的大小，并選擇逐天作為研究單位，所以該方法是可取的。從表3-3中，我們可以看出，各用熱場(chǎng)所的耗熱量大小不一，其中洗浴占總耗熱量的60%左右，洗滌和洗衣房用熱分別占到12%和23%，而游泳池加熱耗熱量?jī)H占總耗熱量的5%左右，可以說(shuō)旅館類(lèi)建筑中游泳池的存在與否，對(duì)熱水供應(yīng)耗熱量的影響不大。

各用熱場(chǎng)所用熱量指標(biāo)耗熱量計(jì)算

我的姐姐影評(píng)范文第5篇

關(guān)鍵詞：多球練習(xí)；節(jié)奏；弧度高度；角度；不同練習(xí)者

1多球訓(xùn)練的基本內(nèi)容

1.1多球訓(xùn)練的定義

乒乓球多球訓(xùn)練是指將數(shù)十個(gè)、數(shù)百個(gè)乒乓球放在一個(gè)筐（或盆）內(nèi)，根據(jù)不同的練習(xí)內(nèi)容與要求連續(xù)不斷取球，并采取不同的供球方式將球擊至練習(xí)者的臺(tái)面，從而達(dá)到提高練習(xí)質(zhì)量的目的的訓(xùn)練方法。

1.2多球訓(xùn)練的方法

乒乓球訓(xùn)練的方法很多，通常多球練習(xí)中講到的訓(xùn)練方法主要分為兩種：第一種是指多球單練.該種練習(xí)方法是指供球者依據(jù)初學(xué)者需要掌握某個(gè)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)高密度的供球使練習(xí)者不斷練習(xí)。第二種方法是多球多練。該種練習(xí)方法是指供球者和練習(xí)者進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的練習(xí)，供球者和練習(xí)者每個(gè)練習(xí)球都必須持續(xù)一個(gè)回合，這個(gè)回合結(jié)束才可以進(jìn)行下一個(gè)球的練習(xí)。不同運(yùn)動(dòng)水平的練習(xí)者往往要進(jìn)行的訓(xùn)練內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)不相同，教練或教師要根據(jù)練習(xí)者不同的運(yùn)動(dòng)水平選取不同的練習(xí)方式和不同的練習(xí)內(nèi)容。乒乓球多球單練是有利于初學(xué)者（較低水平的練習(xí)者）掌握基本技術(shù)，更好的改正練習(xí)者錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的正確定形具有積極的作用；而多球多練主要訓(xùn)練目標(biāo)是更為接近實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練練習(xí)者，是單球多練基礎(chǔ)上的提高性練習(xí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的掌握具有促進(jìn)作用。多球多練中的訓(xùn)練內(nèi)容更為較多的應(yīng)用到了節(jié)奏，弧度高度，角度的調(diào)整，進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，貼近實(shí)戰(zhàn)。

1.3多球訓(xùn)練的作用

多球訓(xùn)練不僅節(jié)省了大量的撿球時(shí)間，更重要的是加大了單位時(shí)間內(nèi)的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練密度。此外兩人單球?qū)殨r(shí)，進(jìn)行若干個(gè)單個(gè)技術(shù)組合的系統(tǒng)性技術(shù)訓(xùn)練很困難，而多球練習(xí)既不會(huì)受到多球練習(xí)者回球質(zhì)量和多球練習(xí)者運(yùn)動(dòng)水平的影響，又可滿(mǎn)足練習(xí)者提出的各種練習(xí)所需要的有針對(duì)性供球，在擊球的步法，難度練習(xí)方面運(yùn)用多球訓(xùn)練往往會(huì)比兩個(gè)人單球?qū)氝_(dá)到的效果更好。同時(shí)，因其練習(xí)的強(qiáng)度和密度較大，還有助于提高練習(xí)者的耐力和力量等方面的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)。

2多球練習(xí)中節(jié)奏調(diào)整對(duì)不同練習(xí)者技術(shù)掌握的影響

2.1節(jié)奏的概念

一種有規(guī)律的、連續(xù)進(jìn)行的完整運(yùn)動(dòng)形式。用反復(fù)、對(duì)應(yīng)等形式把各種變化因素加以組織，構(gòu)成前后連貫的有序整體（即節(jié)奏），是抒情性作品的重要表現(xiàn)手段。節(jié)奏不僅限于聲音層面，景物的運(yùn)動(dòng)和情感的運(yùn)動(dòng)也會(huì)形成節(jié)奏。本文中提到的節(jié)奏是指供球者單位時(shí)間內(nèi)供球給練習(xí)者的數(shù)量及力量上調(diào)整的多球方式。

2.2弧度高度調(diào)整的形式及對(duì)練習(xí)者掌握技術(shù)的影響

2.2.1頻率節(jié)奏的調(diào)整和對(duì)練習(xí)者掌握技術(shù)的影響

頻率節(jié)奏的變換有多種：慢頻率節(jié)奏，一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的形成往往經(jīng)過(guò)泛化，分化，鞏固，自動(dòng)化這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，重復(fù)而慢頻率的多球練習(xí)對(duì)于初學(xué)者基本技戰(zhàn)術(shù)的掌握和糾正初學(xué)者的錯(cuò)誤動(dòng)作有著最直接效果；對(duì)于技術(shù)水平較高的練習(xí)者也同樣有著重要作用，主要體現(xiàn)在基本動(dòng)作鞏固并形成動(dòng)力定型.但慢頻率的多球練習(xí)對(duì)于高水平的練習(xí)者常常伴隨著大力量，角度，弧度上和戰(zhàn)術(shù)上的要求，以便適應(yīng)比賽要求；快頻率節(jié)奏多球練習(xí)，這個(gè)對(duì)于較高水平運(yùn)動(dòng)員提高擊球反應(yīng)速度，掌握準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)，完成動(dòng)力定型有重要作用，而對(duì)于初學(xué)者掌握技術(shù)動(dòng)作起著反作用，往往會(huì)出現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作變形等問(wèn)題；慢、快（變換）頻率交叉節(jié)奏的多球練習(xí)，這個(gè)也是針對(duì)較高水平的練習(xí)者設(shè)定的，有利于練習(xí)者適應(yīng)不同節(jié)奏的來(lái)求，也有利于練習(xí)者根據(jù)對(duì)手情況來(lái)調(diào)整自己的擊球節(jié)奏，從而提高其技能水平.

2.2.2力量節(jié)奏的調(diào)整和對(duì)練習(xí)者掌握技術(shù)的影

小力量的多球練習(xí)：小力量的多球練習(xí)有利于初學(xué)者掌握技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于較高水平的運(yùn)動(dòng)員也有一定的作用，但是對(duì)于這種小力量的練習(xí)，多球時(shí)往往會(huì)強(qiáng)調(diào)較多弧度和角度，才能對(duì)較高運(yùn)動(dòng)技能的提高產(chǎn)生一定的幫助。比賽力量的多球練習(xí)：這對(duì)于初學(xué)者掌握技術(shù)也有一定的幫助，但這同時(shí)往往較多強(qiáng)調(diào)固定角度的要求；往往較多應(yīng)用在較高水平練習(xí)者的身上，這樣有利于練習(xí)者熟悉比賽時(shí)球感和對(duì)技能的動(dòng)力定型。重輕力量的多球練習(xí)：有益于較高練習(xí)者分化手感，對(duì)不同的來(lái)求力量都能較為成功的回球。

3弧度的調(diào)整對(duì)不同練習(xí)者技術(shù)掌握的影響

3.1弧度的定義

在數(shù)學(xué)和物理中，弧度是角的度量單位。它是指兩條射線從圓心向圓周射出，形成一個(gè)夾角和夾角正對(duì)的一段弧。多球練習(xí)中的弧度是指供球者供球到練習(xí)者場(chǎng)地上球落地后球彈起到最高點(diǎn)的軌跡。

3.2弧度高度調(diào)整的形式及對(duì)練習(xí)者掌握技術(shù)的影響

3.2.1小弧度對(duì)練習(xí)者掌握技術(shù)的影響

對(duì)于初學(xué)者一般小弧度的高密度固定點(diǎn)練習(xí)，這有益于練習(xí)者動(dòng)作技術(shù)的掌握，對(duì)于錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)者通常也進(jìn)行小弧度的高密度的定點(diǎn)練習(xí)直至動(dòng)作完全糾正；較高水平的練習(xí)者進(jìn)行小弧度的訓(xùn)練通常伴有大角度快節(jié)奏的練習(xí)，對(duì)練習(xí)者技能和體能的提高有很大的影響，同時(shí)小弧度的固定點(diǎn)練習(xí)也常常對(duì)較高水平的練習(xí)者進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)上的組合訓(xùn)練。

3.2.2大弧度對(duì)練習(xí)者掌握技術(shù)的影響

較高水平的練習(xí)者往往根據(jù)比賽特點(diǎn)常常進(jìn)行針對(duì)性的高弧度的多球練習(xí)，高密度和高強(qiáng)度的這種多球練習(xí)有益于該技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型，有利于比賽時(shí)對(duì)于該球的成功處理。通常較低水平的練習(xí)者和初學(xué)者往往不采用這種訓(xùn)練內(nèi)容，大弧度的練習(xí)對(duì)于初學(xué)者很難找到準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)和擊球節(jié)奏，練習(xí)的密度和強(qiáng)度反而讓練習(xí)者失去對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，很難調(diào)動(dòng)其積極性，這對(duì)其動(dòng)作的形成起著相悖的作用。

4多球練習(xí)中角度調(diào)整對(duì)不同練習(xí)者技術(shù)掌握的影響

4.1角度的定義

在數(shù)學(xué)和物理的定義中是指兩條相交直線中的任何一條與另一條相疊合時(shí)必須轉(zhuǎn)動(dòng)的量的量度，轉(zhuǎn)動(dòng)在這兩條直線的所在平面上并繞交點(diǎn)進(jìn)行。多球練習(xí)中的角度是指供球者供球到練習(xí)者場(chǎng)地上的這條球的軌跡線與供求者和練習(xí)者組成的一條線，轉(zhuǎn)動(dòng)這兩條線的所在平面上并繞點(diǎn)進(jìn)行。

4.2小角度練習(xí)對(duì)不同練習(xí)者技術(shù)掌握的影響

初學(xué)者采用固定點(diǎn)小角度的練習(xí)，反復(fù)高密度針對(duì)某個(gè)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，對(duì)其技術(shù)動(dòng)作的掌握有很大幫助。對(duì)于較高水平的練習(xí)者小角度的多球練習(xí)往往伴隨著弧度，快節(jié)奏，定點(diǎn)回球的多球練習(xí)，這樣更為接近比賽的訓(xùn)練方法，或同時(shí)加上技戰(zhàn)術(shù)上組合的練習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)能力的提高。

4.3大角度練習(xí)對(duì)不同練習(xí)者技術(shù)掌握的影響