前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心靈之窗范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

心靈之窗范文第1篇

讓我不再迷茫地尋找方向

讓我找到屬于自己的希望

誰能為我打開那一扇心靈之窗

讓我成為自由的女神

在云霧中穿梭

沒有任何顧慮

自由自在地翱翔

誰能為我打開那一扇心靈之窗

讓我的生活充滿情趣

充滿歡樂

讓我不再孤單

不再悲傷

我衷心地希望

你能為我打開心靈之窗

心靈之窗范文第2篇

大笑之后流眼淚

切洋蔥時會流眼淚，傷心時會流眼淚，你是否在大笑之后流過眼淚呢？

專家對大笑之后流眼淚尚未找到確切原因，唯一可能的解釋是，哭和笑是相似的心理反應，兩者都發生在強烈的情緒來臨時，都會持續一段時間，都不能即“開”即“止”。人們通常會把哭和悲傷聯系起來，事實上，流淚是非常復雜的人體反應，疼痛、悲傷，甚至極度歡樂都會使人流淚。研究證明，笑和哭都可以緩解壓力，所以，大笑之后又哭起來，這也是件幸運的事情。

眼皮“跳舞”啦

我相信就算你沒有過眼皮亂跳的經歷，你也一定聽別人說起過。

眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌構成。而我們所說的眼皮跳，與神經傳導異常有關，導致眼皮的肌肉發生輕微的抽動。

眼皮跳分為上眼皮跳和下眼皮跳。跳動多出現在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天；而后者比較嚴重，呈進行性發展。

科學人員研究發現，全身疲勞、緊張、眼睛疲勞、營養不良等都會增加眼皮跳的發生幾率。幸運的是，眼皮跳通常都不是大問題，如果是偶發的眼皮跳，可以通過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解。但眼皮跳如果頻繁的話，就應當到神經內科檢查確診。

眼角的臟東西

早晨起床，往鏡子里一瞧，哎呀，眼角有臟東西！

我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體，它們的開口在瞼緣上，排成整齊的一行。瞼板腺分泌出的油脂可以滋潤瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕皮膚。我們晚上睡覺時，這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密，防止淚液蒸發，不致造成角膜干燥。當這些油脂與白天進入眼睛里的塵土以及淚水蒸發后的殘留物混合在一起時，就形成了所謂的“眼屎”。

心靈之窗范文第3篇

關鍵詞：中學教育；愛；心靈之窗

曾經聽一位老教師這樣說過：“在學校里工作，只有當了班主任，才能真正體會到當教師的幸福。”剛剛踏入工作崗位的我開始還不太能感悟其中的真諦，慢慢地，當我一次次地和那純真的心靈碰撞，才慢慢感受到那種無與倫比的幸福。

他是一名特別的學生，至今仍在我的腦海里留下了深刻的印象，也使我更加重視與學生的交流。他叫小鈺（化名），由于父母不當的教育方式，導致這個孩子的性格比較偏激。在家里，只要他犯錯或不寫作業，父母都采用打的方式，久而久之，小鈺已經麻木了，甚至出現被打時自己撞墻的行為。

記得有天早自習，鈴聲響了之后大家都回座位讀書了，我也讓他回座位讀書，不要再掃地了，喊了一次、兩次之后，他根本不聽，我很生氣，用命令的口吻讓他立刻回到自己的座位，誰知他居然氣憤地把掃把一扔，而且一臉很不高興的表情，眼神恨恨的。看到這一幕，我很氣憤，但轉念一想，雖然他現在是站在那了，可是他還是很不服氣呀！看得出來這個孩子很要面子，他認為老師在那么多人面前批評他，讓他很丟臉。看穿了他的心思，我就把他找出來，與他單獨談話。

我語氣輕柔地說：“你為什么發脾氣呢？”“在家是不是也這樣呢？”“那么老師和媽媽都是為誰好呢？”他都一一回答了。我又繼續問他：“既然大家都是為你好，那你為什么還要發脾氣呢？”此時他低下了頭。我緩了緩，意味深長地說：“既然大家都是為你好，你以后能不能不發火呢？”聽到我的話，他想了想，而后點點頭。我摸著他的頭說：“那說話要算話哦，我們之間做個君子協議，好嗎？”他想了想說：“如果以后再發火就是小狗。”看著那稚嫩的表情，我不禁微微一笑，重重地點點頭說：“好！”我們以小孩子的方式，勾手并蓋章承諾。每次他發脾氣的時候，我都會說：“別忘了我們之間的承諾哦。”每當聽到這句話，他都會不好意思地低下頭，并能及時改正過來，當然經過這次事件之后，我也很注意對他講話的方式，有時甚至一個期待的眼神，他也能心領神會。

我覺得有時候與小孩子之間的溝通，不一定用一種方式，有時候用小孩子的方式也未嘗不可啊！

他叫昊昊（化名），是個聰明的孩子，可能由于他胖嘟嘟的體型造成了他懶惰的個性，他上課很注意聽講，也愛積極舉手發言，而且語言很豐富，是個講故事的能手。但很遺憾的是他不愛寫作業，為了他的作業，什么方法我都試過了，他就是沒辦法按時完成作業。由于肥胖的體型，寫字時手也使不上勁，握筆姿勢怎么教都不會，我不能看著這么聰明的一個孩子就這么沉淪下去，于是每天放學之后，我都把他留下來進行單獨輔導。為了提高他的寫字速度，我對他說：“只要你在老師規定的時間內完成作業，老師就獎勵你小禮品。”他因此積極起來了，偶爾也能得到我獎勵的小紅花、可愛鉛筆、橡皮，每次進步，我都會在班級中大肆表揚他，其他同學都會用羨慕的眼神看著他，他的積極性也就更高了，寫字速度也有了很大的提升，在學期期末考試中語文和數學都考在了95分以上呢！老師和父母都為他感到高興。其實老師對他的關心早已侵入他的內心深處！記得那是全校大掃除，各班都在積極地大掃除，望著我們班這高大的窗戶，再看看這些稚嫩的一年級孩子，于是我小心翼翼地爬上窗臺，孩子們都在下面看著我，突然有個聲音讓我心頭一暖：“媽媽，小心點！”我立刻下意識地尋找聲源，是昊昊，那是昊昊，多么親切的稱呼，多么純真的臉蛋啊！此刻擦著玻璃的手更加帶勁兒了。那一刻我此生都難以忘懷。

心靈之窗范文第4篇

秀握著一大把鈔票擠進交費的隊伍里。她手上身上到處是汗，額角粘著濕漉漉的頭發。她今天無比高興，因為她終于如愿以償地踏進了這所她仰慕了多年的重點中學。

秀出生在一個偏僻的山疙瘩里。她是個勤勞的孩子，成績好，還能干許多家務活兒。父母對她也看得重，一心期望著她能考個好大學，走出農村，活出個樣兒。于是他們拼命地干活，恨不得一天四十八個小時。秀很體諒父母，穿著補丁衣服上學心里一樣高興。今天她攥的這一大把錢就是父親臨走時從枕頭底下一張一張數給她的

“哇！好臭！”突然秀前面一個穿T恤的女孩轉過身來，一雙杏眼盯著秀，看怪物似的看了看秀身上那件皺巴巴的白襯衣（其實經過一天的顛簸，早成黑襯衣了），女孩轉過身去，一頭烏發故意打在秀的臉上。秀的頭低得像焉了的菠菜，臉紅得賽過關公。周圍的同學也都朝秀盯過來。“哪個垃圾桶里來的，敗壞校容！”“不知她怎么進來的，門衛也真是，連乞丐都放進來了。”一陣陣刺耳的嘲笑聲，像一根根針，刺激著秀的神經。但她還是強忍著淚水。她不知道自己是怎樣交了錢，怎樣進了教室，又怎樣在教室的最后角落里找到她的位置，反正一切她都是懵懵懂懂的。

秀本是一個開朗的女孩，可自從進了高中以后，她變得沉默了，一早到晚沒說一句話，也沒有一個朋友。她發現自己與這個世界好像格格不入，他們都是那么高貴，那么健談，他們談的一切她連聽都沒聽說過，而且，他們看她的眼光也總是怪怪的……秀的成績直線下滑，老師很少注意她，她常常上課時像木頭似的呆望著窗外，卻莫名其妙地流淚。她覺得天空都是灰色的，陽光是刺眼的；她覺得自己是多余的，不應該屬于這個世界；她甚至感到當初為進重點中學奮斗的這一千多個日夜是一種錯誤，痛心疾首的錯誤……

心靈之窗范文第5篇

人屆中年，事業上“承前啟后”；生活上“仰事俯蓄”，養睛護目多么珍篤！

日本學者調研認為，視力疲勞是由于長久聚精會神用目，眨眼次數減少，睜眼大，眼瞼裂度大，致眼肌疲勞。中醫理論認為“心主血脈，藏神志；目藏肝，藏血，久視則勞神傷血，終至血虛。”

當您疾書筆耕、迷戀影視，博覽群書，操作電腦，導致眼睛疲憊，視物費力時，不妨采用以下諸法，可收到減緩或消除眼睛視力疲勞之良效。

（一）白晝遠眺藍天、白云或極目遠方景點；夜晚遙望星斗或皓月，不僅可調節視力，消減視疲憊，并可防治輕度近視。

（二）做眼保健操：顏面朝前方不動，挺胸又直背。眼球上下左右環順移動。眼球從右上到左下；再從左上到右下交替轉移，緊接著雙目圓睜，左右來回移動。也可輔以眨眼運動：先雙目同時眨動，繼而雙目左右交替眨動，每次持續一分鐘。頻率及速度由個人掌握，可連續重復數次。

（三）指壓保健法：當眼球結合膜（眼白）充血或有疼痛脹感時采用此法。先閉雙目，從眼內角到眼外角依順移壓，力量由小慚大，閉目5分鐘，最后在太陽穴處按壓。

（四）珍惜眼淚：淚水可沖洗粉塵異物。久哭流淚可致“干眼癌”，表現為眼干澀、發癢、灼痛、畏光。在加拿大召開的“國際防盲研討會”上，美國眼科專家將眼淚譽為“眼球表面的血液替代品”，并指出淚水缺失可致眼球表面發生鱗狀生化，嚴重缺淚可引發角膜潰瘍或感染發炎……。

老年人淚水生成減少，切莫動輒即“老淚縱橫”。

（五）關注護眼營養：用眼過久則消耗的Vc較多。瓜果中Vc較多，動物肝中Va較多。多色的果蔬中富維生素B族及胡蘿卜素。

美國南加利福尼亞大學凱克醫學院及約翰?霍普金斯大學威爾曼眼科研究所調研共識：在蛋黃及深綠色鮮蔬中富含“葉黃素”，可提升眼視網膜感光性能，延遲眼“黃斑”變性，改進視力。