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產后的康復訓練方法范文第1篇

關鍵詞：產后康復干預：盆底功能：影響

女性的盆底功能一般在生產之后，因為韌帶要保持其子宮處于適當的位置，而且盆底肌肉會有大幅度的收縮等變化，還有在整個生產過程中還會對陰道的緊縮程度有很大影響，這一系列原因所在就會使得女性在產后的盆底功能受到一定的影響，往往就會造成陰道松弛，子宮脫落的風險，不但給產婦帶來很多不必要的痛苦，還會在一定程度上影響性生活的質量。為了有效解決這些問題，對產婦盆底功能采取適當的護理方法來增強其盆底功能就顯得十分有必要。本文以在我院從2014年3月2015年3月期間接受的所有實施盆底康復的產婦中隨機選取150例為研究對象，基于產后康復干預護理手段對產婦盆底功能的影響進行詳細分析和探討。具體結果如下；

1、資料與方法

1.1一般資料

在我院從2014年3月2015年3月期間接受的所有實施盆底康復的產婦中隨機選取150例，年齡在21歲到35歲之間，平均年齡為25歲，生產之后到進行試驗的時間在40天到5個月之間，在所有150例產婦中有通過剖腹進行生產的有49例，通過陰道進行生產的有101例，對所有產婦進行調查和檢查后發現，所有產婦的生產情況良好，都屬于單胎，而且以前沒有接受過陰道治療和盆腔治療，所有產婦在年齡，妊娠時間，生產方式等方面都沒有顯著性的差異。

1.2護理方法

對對照組的產婦進行產后的普通護理手段進行處理，而對于實驗組則采取產后康復干預的護理方式，具體內容包括以下幾個方面：

1.2.1對盆底進行適當的電刺激

對產婦的盆腔進行適當的電刺激來恢復陰道出肌肉的張弛能力。即用專門的陰道電擊儀器插入產婦的陰道合適的地方，通過調整用電的頻率和電流強弱來使產婦有輕微而且舒適的刺痛感覺，每隔4天進行一次，每次時間約為20分鐘，連續治療兩個月。

1.2.2對盆底的相關穴位進行按摩護理

按摩之前首先要讓產婦將尿液排空，然后將左腿彎曲自然躺在床上，保持上下放松的狀態，醫護人員分別選擇產婦的長強穴和會陰穴進行按摩，按摩時要檢查自己指甲的長度情況，不能刺傷產婦，還要進行消毒處理，按摩的過程中動作要輕柔有節奏，知道查復有部分酸脹但沒用疼痛的感覺為止，每天按摩一次，每次每個穴位都按150下，連續進行兩個月。

1.2.3其他盆底康復訓練

醫護人員要試著教會產婦進行其他的盆底康復動作，即訓練前要將尿液排空，平躺在床上，上下保持全身心的放松，在吸氣的過程中試著去緊縮，4秒之后放松，然后接著緊縮，如此往復，當然，這種康復訓練方法開始很多產婦肯定很難去掌握，可以將目標逐漸增大，第一次做3次，以后慢慢增加，每天進行3次，連續訓練兩個月。這種訓練可以讓產婦在家中進行，醫護人員要提醒產婦在進行吸氣的過程中要盡量減少腹部吸氣帶來的影響，更不能讓腿部的肌肉參與其中，這樣會使得訓練的效果大大的降低。

1.3評價指標

對對照組和實驗組分別進行處理后，在兩個月之后，通過分別對對照組和實驗組的所有產婦采用一系列評價指標進行其盆底功能康復情況的評價和比較。這些指標就包括產婦的盆底肌肉力量的康復情況以及盆底功能的恢復程度。

1.4統計學分析

運用SPSS18.0的統計學軟件對評價的情況進行統計和分析，通過t檢驗法來完成對照組和實驗組結果的比較。

2、結果

在對兩組產婦進行適當處理后，經過兩個月后，對其盆底肌肉力量的康復情況進行檢查和評價，結果發現；對照組中的產婦的陰道收縮持續時間平均為3秒，而實驗組經過產后康復干預處理后，其陰道收縮的持續時間可以維持到6秒，實驗組的陰道功能比對照組要好很多；在盆底功能恢復情況方面，在對照組中有45例產婦在子宮脫落、陰道出現松弛等盆底功能中存在問題，障礙比率達到了60.0%，而在實驗組中有9例產婦在盆底功能方面存在問題，障礙比率僅為12.0%，這也說明，實驗組產婦的盆底功能整體恢復效果要比對照組好出很多，這些差異在統計學上具有一定的意義。

干預前后產婦盆底肌力恢復情況

干預前后產婦盆底功能恢復情況

3、討論

隨著人們生活水平的提高，女性對于自己的身體健康已經有了很深刻的認識。然后在女性完成生產后，身體的很多部位和其功能都會出現一系列的變化，例如陰道松弛、子宮脫落以及排尿失去控制等等很多后遺癥，這些情況的存在不但給女性帶來了很多不必要的痛苦和麻煩，還在一定程度上降低了她們對性生活的滿意程度，因此，對產后的盆底功能進行高度重視并采取科學有效的方法來恢復產婦盆底的功能就成了當前階段在產婦的臨床護理中繼續解決的難題。

女性盆腔底部的肌肉在一定程度上就如彈簧，同時支撐著子宮、膀胱等重要的器官，還在控制排尿反射和提高陰道的緊縮程度方面有很大的作用。然而，由于女性在進行生產時，腹部的各種壓力都會給盆腔獨步的肌肉帶來很重的負擔，再加上分娩過程要在陰道中進行，所以對陰道的緊縮程度會有一定的影響。上述的種種原因往往會造成女性在生產之后的盆底功能有所缺失。在臨床中發現，對產婦進行產后康復干預后，可以有效的恢復和增強其盆底功能。

盆底的電刺激主要是用特制的探頭伸入產婦陰道中，對兩側的肌肉進行不同程度且適當的電刺激，來增強肌肉的興奮程度，加速女性神經細胞和組織功能的完善。通過穴位按摩的護理手段可以打通產婦上下的經脈，這種方式不受場地和儀器條件的限制，在家也可進行。而其他盆底康復訓練主要是對盆底的各部分肌肉進行有節奏的收縮，來增強肌肉的張力，緊縮陰道，還能在一定程度提高盆底神經的興奮程度，有效回復盆底的各項功能。經過大量臨床試驗驗證，采用產后康復干預的護理方法對已緊縮產婦陰道，體改兩次肌肉的興奮程度有明顯效果，同時也對恢復和增強盆底功能療效顯著，安全可靠，可以在以后的產后臨床護理中廣泛運用。

結語

本文通過以在我院從2014年3月2015年3月期間接受的所有實施盆底康復的產婦中隨機選取150例為研究對象，基于產后康復干預護理手段對產婦盆底功能的影響進行詳細分析和探討。經過大量研究表明，采用產后康復干預的護理手段對產婦的盆底功能進行完善和增強，效果顯著，安全可靠，可在以后的臨床護理中推廣使用。

參考文獻：

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[2]白士玲，多玉華，吳云，韓津霞，劉步雙.產后盆底早期康復干預治療對盆底功能障礙防治療效分析[J].醫學理論與實踐，2013，15：2053-2054.