前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇珍惜時間的格言范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

珍惜時間的格言范文第1篇

人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。

三更燈火五更雞，正男兒立志時，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

集腋成裘，聚沙成塔，幾秒鐘雖然不長，卻構成永恒長河中的偉大時代。

天才無非是長久的忍耐，努力吧。

時間是世界上一切成就的土壤，時間給空想者痛苦，給創造者幸福。

珍惜時間的格言范文第2篇

少壯不努力，老大徒傷悲。

利用時間是一個極其高級的規律。

今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。

少年易學老難成，一寸光陰不可輕。

應當仔細地觀察，為的是理解；應當努力地理解，為的是行動。

一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。

莫等閑，白了少年頭，空悲切。岳飛

辛勤的蜜蜂永遠沒有時間的悲哀。

珍惜時間的格言范文第3篇

關鍵詞：青光眼；眼底檢查；誤診；綜述

1生理性或先天性大視杯[6]

為正常變異的生理性大視盤或大視杯，必須與青光眼同軸性擴大的視杯相區別開來生。生理性大杯(杯/盤比>0.6)有如下特點：①平均視面積較大(大視盤)；②視杯多為橫橢圓形，雙側對稱，盤沿呈粉紅色，其上、下盤沿不會比其它方向窄(無切跡)；③不伴有RNFL缺損；④視杯大小、形態有遺傳傾向。因此，視杯愈大、愈深和愈偏向一側(下方、上方或顳側)和伴有RNFL缺損，應考慮為病理性。另外檢查其直系親屬的視杯形態可有助于區分先天性和后天性改變。

2視的先天異常[7]

2.1視小坑 與青光眼經時變化的獲得性視小坑不同，先天性視小坑出生時就已存在并且是非進行性的。然而，成年人的獲得性小坑(尤其初診時)，這種經時性的小坑變化有時很難作出比較性評估。通常，先天性小坑是位于視內顳側或中央的局限性深凹陷(缺損)，范圍約一個象限，色澤為灰褐色(60%)，黃色和白色(30%)及黑色(10%)，性質不像正常組織而更類似瘢痕組織，85%患者為單側性和受累的視較大。中央性小坑例外，通常在鄰近小坑的視周圍可發現視網膜色素上皮萎縮性變化。先天性小坑的眼底熒光血管造影，早期表現為低熒光，后期為高熒光。40%患者合并有后極部黃斑受累的非裂孔源性(漿液性)視網膜脫離。先天性小坑的視野檢查可表現為正常或異常，與小坑有關的視野異常，包括:弓狀暗點，周邊缺損，旁中心暗點，普通性收縮，鼻側或顳側階梯。

2.2牽牛花綜合征 視顯著大和凹陷，中央核心為白色或灰色神經膠質組織(形如漏斗狀葡萄腫)，視網膜血管在視邊緣進出，血管呈放射狀走形，挺直和或許有鞘，視周圍由不規則色素沉著的視網膜下環形隆起物圍繞，因其外形類似牽牛花花卉故命名為牽牛花綜合征。此綜合征多為單側性和常伴有近視或漿液性黃斑脫離，弱視是視力嚴重減退的重要原因。非裂孔性視網膜脫離發生在后極部，其脫離范圍較先天性小坑者廣，但也可自發緩解或消退。視野異常與青光眼類似。

2.3視盤傾斜(視盤傾斜綜合征) 視盤傾斜可見于1%~2%人群中，它具有三個特征：小的卵圓或D型視盤的長軸呈傾斜向，表現為水平或近似垂直；傾斜方向的盤沿靠后，蒼白和較薄(沒有典型的洞狀凹陷)；傾斜方向的視周圍新月狀低色素視網膜脈絡膜萎縮帶及其鄰近眼底呈低色素萎縮(有時呈葡萄腫樣擴張)。視盤傾斜常為雙側性，大多數患眼伴有近視和散光改變。近視眼的視盤傾斜，其長軸多在垂直軸向，鼻側部正常，顳側部蒼白和靠后傾，顳側視周圍新月狀萎縮。視盤傾斜綜合征的長軸在水平軸向(鼻下傾斜)，上方或顳上方隆起，發暗或充血和境界欠清(易誤診為視水腫)，下方或鼻下方靠后傾，顳側血管偏離鼻側，伴有新月狀萎縮或眼底低色素萎縮，這種形態有時很難與早期青光眼損害的下方局限性淺杯鑒別。當視盤傾斜伴有較大的視杯時，應仔細評估是否存在附加的青光眼性視損害體征，尤其上下盤沿的變化。先天性視盤傾斜患眼的中心視力正常或輕度減退，視野異常可表現為類似視交叉損害的跨過垂直中線的顳側視野缺損，或伴有Seidel征得盲點擴大.鼻下傾斜和下方擴張的患眼，視野缺損位于顳上方。

2.4視缺損 表現為：①視擴大和伴有部分(最常在下方)或完全性洞狀凹陷，缺損可由神經膠質樣組織充填；②缺損表明可呈白色閃輝外形；③視網膜中央血管在缺損邊緣進出；④視周圍有低色素或高色素沉著。缺損可單眼或雙眼發病，以雙眼多見。當雙眼缺損存在時，多為非對稱性。視缺損患眼可有某種程度視力減退，但差別甚大(從正常到無光感)。其視野異常類似青光眼，嚴重者僅殘留顳下視島。患眼對高眼壓性損害易感，甚至在正常眼壓時。視缺損可與眼部或全身性異常聯合發生。

2.5視發育不良 它是由于視神經發育不良所致，可單眼或雙眼發病。其特點是視直徑小，視/動脈比值低和視邊緣上視網膜色素上皮異常終止，后者表現為視周圍低色素的黃色或灰色環(曾稱為雙環征 doublering sign )，其外環相應于正常視邊緣。多數患眼視力顯著減退，視野或許正常。

2.6視神經玻璃疣 它是位于視內的分散或密集的白色結晶樣結構，有時位于視深處，視呈現腫脹，視網膜血管異常不規則彎曲。視神經玻璃疣可引起緩慢進行性視野損害。由于視神經血供破壞，視周圍脈絡膜新生血管形成，視網膜動脈或靜脈阻塞，可引起視腫脹，視網膜滲出及出血，導致急性視力或視野喪失。

3視周圍的先天異常

視旁的葡萄腫，有髓神經纖維，視旁脈絡膜病變等，所有這些都可能會掩蓋青光眼損害或者使得其進展更加難以確定，所有這些都可以導致視野上穩定增大的盲點。

4視盤血管的先天異常[6]

4.1視前血管襻 血管襻可分為動脈襻與靜脈襻兩種，大多見于單眼。動脈襻一端起始于視表面的視網膜中央動脈一級分支，另一端可在走出視后緣后與另一支動脈相接；亦可兩端均在視面上，一端穿出視而后，另一端和另一視網膜動脈一級分支連接。襻的大小、長短、形態極不規則，可為短小而附著于視或視網膜面的單襻，亦可為數個扭結在一起呈麻花狀伸入玻璃體內的長襻。無論動脈襻靜脈襻，均不影響視力，患者亦不感覺有任何癥狀。但其可導致視網膜分支靜脈阻塞。

4.2睫狀視網膜血管 人群中約15％可以見到睫狀視網膜動脈，多為單眼，偶為雙眼。其管徑粗細、長短不一，細小者可無生理功能，較大者可相當于視網膜動脈的一個分支，供給視-黃斑纖維束、黃斑、或顳上、顳下象限部分視網膜神經上皮層內層營養。睫狀視網膜靜脈罕見，由視網膜面進入視邊緣處突然消失。血液匯入睫狀血管系統。可見于正常視，亦可伴發于假性視神經炎及視神經發育不全等先天異常。

4.3睫狀分流血管與下列疾病相關 視網膜分支靜脈阻塞，視神經腦膜瘤/神經膠質瘤，視盤玻璃膜疣，慢性的視水腫等。

4.4視盤視網膜旁系血管通常是視網膜分支靜脈阻賽的結果。

4.5視盤新生血管見于增殖性糖尿病視網膜病變，視網膜中央靜脈阻塞所引起。

視前的血管袢，睫狀短路血管，視盤視網膜旁系血管，視盤新生血管，所有這些都可能與視野中相對的或絕對的弓形暗點有關， 都可能會掩蓋青光眼損害或者使得其進展更加難以確定。

5視盤萎縮[6]

5.1遺傳性視神經疾病 如嬰幼兒的遺傳性視神經萎縮，Leber遺傳性視神經病變等。患病后期，視蒼白萎縮和可能存在限局性盤沿洞狀凹陷，常位于顳側。特征性視野異常表現為盲-中心暗點，也可為中心暗點，旁中心暗點及顳側等視線阻抑，但周邊視野正常。家族史，發病年齡早，中心視力損害，正常眼壓，視凹陷淺和蒼白區域大于凹陷區域，這些特點有助于與青光眼性視萎縮鑒別。

5.2視神經炎 炎癥后期，視一般均有不同程度的褪色，表現為境界不清的蒼白色，即繼發性視神經萎縮。

5.3前部缺血性視神經疾病 數月內視普遍性或節段性蒼白，有時可見盤沿限局性凹陷，但蒼白區超過凹陷區。視野異常表現為盲-中心暗點及上，下缺損。

5.4毒性視神經疾病 數月內出現視蒼白，有時亦可發現盤沿限局性凹陷；抗結核藥乙胺丁醇亦會引起急性視力下降，色覺障礙和后期視蒼白。

5.5壓迫性視神經病變 視神經或視交叉壓迫性損害，如眶頂腦膜瘤，垂體瘤，松果體瘤，腦積水等，可引起類似青光眼的視萎縮及凹陷和類似青光眼的視野缺損。

對眼壓不高的視神經改變首先要除外上述疾病，其鑒別要點[8]：非青光眼性盤沿丟失合并盤沿蒼白；盤沿丟失處的血管改變支持缺血性病變（但晚期青光眼視盤動脈變細）；如果有視網膜神經纖維層蝶形缺損、視盤視網膜-脈絡膜側支循環形成、視盤周高水位征要考慮非青光眼性視神經改變；先天性是遺傳性疾病均具有家族史，發病年齡早，中心視力損害，正常眼壓，視凹陷淺和蒼白區域大于凹陷區域等特點。如果病因已知或者已經被確認，那么大多數因為視神經萎縮引起的視野缺損隨著時間的發展應該是穩定的。

6視盤水腫[6]

6.1視神經炎 好發于青壯年，檢眼鏡下，視充血腫脹，輕度隆起(3.0D以下)，境界模糊。視網膜靜脈充盈迂曲，動脈管徑無異常，視周圍視網膜水腫混濁，火焰狀出血和黃白色滲出斑點。炎癥后期，發生繼發性視神經萎縮。

6.2前部缺血性視神經疾病 急性期，中心視力突然下降，視水腫和充血.數月內視普遍性或節段性蒼白，有時可見盤沿限局性凹陷，但蒼白區超過凹陷區。視野異常表現為盲-中心暗點及上，下缺損。前部缺血性視神經疾病有兩個類型:特發型和巨細胞動脈炎癥，后者發病年齡較大，視力下降程度較輕，盤沿凹陷較特發型多見和伴有Westergren紅細胞沉降率增加。

6.3毒性視神經疾病 許多毒性或營養缺乏可引起雙眼進行性，無痛性視力下降，視水腫和充血，中心性或旁中心性暗點。數月內出現視蒼白，有時亦可發現盤沿限局性凹陷。例如，酗酒可使視力迅速下降和視水腫；嚴重甲醇中毒后18~48 h會引起視力喪失，視水腫，視網膜靜脈充血，瞳孔擴大固定甚至死亡；中毒甲醇中毒可發生致密旁中心暗點，神經纖維束缺損及周圍視野縮窄。

6.4壓迫性視神經病變 視神經或視交叉壓迫性損害，如眶頂腦膜瘤，垂體瘤，松果體瘤，腦積水等，可引起類似青光眼的視萎縮及凹陷和類似青光眼的視野缺損。這些改變可能被誤診為正常眼壓性青光眼，當正常眼壓性青光眼的視野損害與視損害不相稱時，應懷疑壓迫性損害存在的可能.另外，具有眼壓升高的患者，臨床上很難發現同時存在的視神經壓迫性損害。

其它像高血壓、 葡萄膜炎、 視網膜分支靜脈阻塞均可引起視盤水腫，視盤水腫會就減少真正的生理性的視杯大小，降低C/D，這可能會掩蓋青光眼的視盤損害；當視盤水腫的問題解決了，C/D會增大，這可能被誤認為是青光眼損害的進展；任何原因的視盤水腫都會導致弓形暗點或進展的弓形暗點，在同時有青光眼和視盤水腫的眼睛，二者引起的視野損害是復雜的；動脈炎性AION或者壓迫可能會引起盤沿丟失，這和青光眼的視盤損害是很難區分的。

7用直接檢驗鏡--單眼視的局限

直接檢眼鏡，此方法雖簡單方便，患者無痛苦，但缺點是單眼觀察缺乏立體視覺，容易忽視視邊緣及盤沿的微細的視網膜神經纖維層缺損。很難將粉紅色的視盤斜坡與粉紅色的盤沿相區別，當視盤斜坡被誤認為是盤沿，垂直的視杯沒有完全被領會，C/D就被低估了；局部的盤沿切跡和蝶形彌散是很容易被忽視的。因此最好經立體檢查技術(Hruby， Goldmann contact，+78 or +90 雙目鏡)。

8視盤旁脈絡膜視網膜萎縮

Jonas[9]根據檢眼鏡下視盤旁脈絡膜視網膜萎縮的位置和形態特征，將其分為α區和β區，α區是指外側與視網膜相鄰、內側與β區或視盤邊界相鄰的區域，其特征是色素的不規則脫失和沉著； β區是指內側與視盤邊界相連，外側被α區包繞的區域，其特征是視網膜色素上皮和脈絡膜血管層的明顯萎縮，出鞏膜和大的脈絡膜血管； 視盤旁脈絡膜視網膜萎縮或者完全由α區組成，或者由β區和α區共同組成，β區總是處于α區與視盤之間[10-12]。可以在視覺上被作為盤沿而被歸為視盤面積，可以產生明顯的對C/D和視盤蒼白的低估， 把視盤旁脈絡膜視網膜萎縮作為開角型青光眼的一個診斷特征時，要考慮到近視和年齡因素。

9不斷縮小的C/D在先天性和青少年型青光眼[6]

縮小的C/D和蒼白經常發生在眼壓明顯下降后的先天性和青少年型的青光眼。嬰幼兒或兒童期青光眼的視杯/盤比值通常>0.3，其視杯擴展的起始階段，由于篩板內膠原組織缺陷，后鞏膜變薄和眼壓升高所致的鞏膜管直徑增加，篩板顯著后退和神經膠質組織移位，但不伴有神經細胞及星形膠質細胞死亡；眼底檢查表現為視中央深的凹陷和同心性擴大，其后向顳下和(或)顳上擴展.在輕度或中度損害情況，視杯可隨著眼壓正常化而逆轉。當視杯向視邊緣擴大時，其伴隨有神經細胞和星形膠質細胞死亡，視杯逆轉的可能性及程度減小。晚期階段，由于篩板廣泛后退，視杯幾乎不可逆轉。

10確定青光眼視盤損害和進展[6]

10.1視杯擴大

10.1.1局限性擴大 局限性擴是盤沿的神經組織選擇性丟失所致。通常發生在上、下極，但以下極更常見，且偏顳側，因此視凹陷呈垂直或斜向擴大。

10.1.2垂直性擴大 這種早期青光眼視神經損傷，其視杯的擴大可能是由于盤沿缺失主要在視的下部和上部的緣故。但正常視的凹陷可呈垂直橢圓形，故垂直橢圓形凹陷不能都認為是病理性的，而應進一步考慮凹陷的形狀與視形狀的關系，當視垂直C/D明顯大于水平C/D時，應懷疑有青光眼改變。

10.1.3同心性擴大 表現為視杯同心性普遍地擴大，形成一個相對圓滑的凹陷，視蒼白與視杯的范圍不一致，并傾向于在垂直徑范圍更大。

10.1.4視杯加深 在部分病例，早期青光眼視杯的改變變現為凹陷加深，這只見于青光眼發生之前看不到篩板者，在凹陷底部組織變稀疏，呈半透明薄膜孔。病變早期凹陷從中央加深，暴露篩板，以后不再加深而是底部擴大，露出更多的篩板。如在青光眼發生前，視凹陷已達篩板者，則僅是底部擴大，不再加深，使凹陷壁變陡，篩板顯露面積逐步擴大，血管架空越過加深的凹陷，以后沉于凹陷底部。

10.1.5雙側視杯不對稱 正常人雙側視杯是對稱的，如果雙眼視杯不對稱，相差≥0.2，應考慮為病理狀態，雙側視杯大小不對稱對早期青光眼的診斷更有意義。

10.1.6晚期視杯改變 晚期青光眼患者盤沿完全消失，視杯達視邊緣，凹陷較深，血管從視邊緣屈膝爬出，視顏色蒼白。

10.2神經纖維層缺損 從視盤邊緣發出的楔形黑色帶子，遵循弓形神經纖維層的模式；大于兩個靜脈直徑就與青光眼的神經纖維層缺損有關；無赤光更鮮明的顯出對比

10.3線形視盤出血 為線形或者火焰形位于視盤上或視盤邊緣附近；常常因為形狀，方向，與其他血管臨近而被忽視；4%~7%的高眼壓青光眼患者中可以看到；大多數持續>1個月；最后偶爾產生盤沿切跡，但是通常在視野檢查中會有神經纖維層或神經纖維束的缺損。視盤出血對于青光眼早期診斷具有較高的特異性，但其敏感性較低，不適宜做青光眼篩查的指標。Siegner等[13]研究認為視盤出血除了與青光眼還與其它疾病有關，包括玻璃體后脫離、糖尿病眼底改變、脈絡膜疣、缺血性視神經改變、視網膜中央或分枝靜脈阻塞等。

10.4盤周脈絡膜視網膜萎縮 進展性的改變與青光眼的損害進展有關。

10.5篩板的征象 有診斷價值的臨床征象。發生于青光眼損害進展導致盤沿或視盤斜坡的丟失伴有新的篩板孔暴露或變得可見。篩板的變化:由于占據篩板篩孔內的神經軸突死亡與丟失，導致篩孔，表現為灰色點狀或條紋狀篩孔斑點征，后者發生視野缺損較多。再者，由于篩板變薄和后移，導致視杯深度增加的沙漏狀篩板改變。然而，這些篩板變化是非特異性的，它也見于具有深而大杯的正常視中。

10.6視盤血管的異常

10.6.1血管向鼻側移位 當青光眼視杯進行性擴大和加深時，隨著視杯鼻側壁向外和向后傾斜，血管表現為向鼻側移位，然而它不是青光眼的一種早期或特異性體征，也出現在沒有青光眼的生理性大杯，近視性大杯或許多晚期眼疾病。

10.6.2刺刀樣血管征 進行性青光眼的視杯邊緣呈穿鑿懸垂狀，大口徑的視網膜血管沿著坑洞樣視杯的底部及其側壁前行，在盤沿后方腔隙內的血管行走有時隱匿而不可見；當到達懸垂的突出邊緣時，血管呈銳利的彎曲跨過盤沿表面（刺刀樣）并伸展到視外的視網膜。這種現象罕見于正常眼，所以是青光眼視損害的一種特征性體征，偶爾也見于具有穿鑿狀的先天性大視杯。

10.6.3環狀血管 作為青光眼盤沿組織丟失，視杯進行性擴大和向后傾斜退縮的結果，環狀小血管離開視杯邊緣和在視杯的底部，血管與杯緣之間的蒼白空隙增加。環狀血管不是青光眼性視損害的特征體征，它也見于視神經萎縮，缺血性視神經病變和生理性大杯。

10.6.4血管懸空征 表現為小血管懸掛暴露在視杯之上，可能是血管后方的支持組織局限丟失和腔隙增加，或血管后方組織透明度增加。

10.6.5視表面的進行性血管袢 這是一種視表面血管分流和側支血管形成，它不是青光眼的特異體征。血管袢形成是繼發于高眼壓的慢性靜脈淤滯表現，一些病例的血管袢隨著眼壓下降而會消失。

10.6.6其他 當眼壓升高至視網膜中央動脈的舒張壓水平時，或后者降至眼壓水平時，即出現視網膜中央動脈搏動。然而這種搏動也會出現于主動脈閉鎖不全、大動脈瘤、全身血壓降低及嚴重貧血等全身性疾病。視網膜小動脈變窄常見于慢性青光眼，而且血管最窄區域常與盤沿組織丟失和RNFL缺損區有關系。眼壓升高阻礙靜脈血液外流可引起視網膜靜脈血管擴張，而視網膜睫狀血管最易受到影響。視新生血管形成常見于視網膜中央靜脈阻塞、糖尿病性視網膜病變引起的新生血管性青光眼。

參考文獻：

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[2]Hoskins HD Jr，Gelber EC. Optic disk topography and visual field defects in patients with increased intraocular pressure[J].Am J Ophthalmol,1975,80:284-90.

[3]Hitchings RA，Spaeth GL. The optic disc in glaucoma Ⅱ:Correlation of the appearance of the optic disc with the visual field[J].Br J Ophthalmol,1977,61:107-113.

[4]Susanna R,Drance SM.Use of discriminant analysis Ⅰ.prediction of visual field defects from features of the glaucoma disc[J].Arch Ophthalmol,1978,96:158-170.

[5]Alan H. Zalta, M.D. Stereoscopic Optic Disc Viewing:Top Ten Pitfalls in Identifying Glaucoma Damage & Progression[J]. WGC Course ,2011,34.

[6]葉天才,王寧利.臨床青光眼圖譜[M].北京:人民衛生出版社,2007:101-124.

[7]黃叔仁,張曉峰.眼底病診斷與治療[M].第2版.北京:人民衛生出版社.37-39.

[8]徐亮.青光眼視神經損害的三要素及其盤沿丟失的識別[J].中華眼科雜志,2006,42(3):196-198.

[9]Jonaset al. Invest Ophthalmol Vis Sci,1989:30:908.

[10]Park KH et al .Ophthalmology,1996:103:1899.

[11]Kubota T et al .Br J Ophthalmol,1993:77(2):103.

珍惜時間的格言范文第4篇

在小時候，我沒感覺到時間有多么寶貴，你看：一年有365天，一天有24小時，一小時有60分鐘，一分鐘又有60秒。這是一個多么龐大的數字啊！所以我從來不懂得珍惜時間。

后來，我上了小學，知道了要珍惜時間，知道了當天的事情當天完成。可是怎樣才能珍惜時間呢？我心里沒數自從我看到了華羅庚爺爺的“善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來“這句話讓我恍然大悟。

從這句話我不由想到了雷鋒叔叔，他的”釘子精神”不正是這句話的最好說明嗎？在電影開始的幾分鐘時間，他總是拿出書來讀，這樣日積月累，他所得到的知識不就比別人多了許多了嗎？我想或許是這樣才使雷鋒叔叔迅速地由一個放牛娃成長為一位優秀的戰士。

自從我看了這句格言后，我也總把生活中的零星時間利用起來，例如：每天放學回家離吃飯時間還有十分鐘，過去我總是一會到家就休息，而現在我總是把這十分鐘利用起來，翻一翻字典，盡管只會學兩三個字，可日積月累，1個月就可以多學100多個字。我相信只要我做一個善于利用零星時間的人，就會取得更大的成績!

珍惜時間的格言范文第5篇

2．捐款倡議

合：親愛的老師、隊員們：

紅領巾廣播又如期和大家見面了。

B:首先，祝老師、隊員們在新的學年里身體健康、萬事如意！

A:新學期，新氣象，在今后我們要特別注意良好習慣的養成。老師、家長都很關心我們的學習成績，其實更關心我們是否能從小養成良好的習慣。在家里和學校是不是一個樣？課上與課后又是不是一個樣？我們要在紀律、衛生、誠實守信、禮貌待人等方面完善自我，與人友好相處、誠實守信，我們在努力學習過程中，一定要培養良好的生活、學習習慣，這樣我們會終生受益無窮！

經過一個愉快的暑假，有部分隊員放松了對自己的要求，在假期間養成了許多不良的習慣，如隨地亂扔紙屑果皮、吃流動零食、踩塌草坪等，這些不良的習慣既沾污了我們優美的校園環境，又極壞地影響了我們新入學的一年級小朋友，所以，希望隊員們在新的學期里，樹立主人翁意識和責任感，“愛我校園，從我做起”從身邊的一點一滴做起，嚴格要求自己，克服不良習慣，爭做我們新入學一年級小朋友的好榜樣。學校從本周開始進行“四項評比”，希望每位隊員都能為自己班爭光。

B:楊柳枯了,有再青的時候；花兒謝了,有再開的時候；燕子去了,有再飛的時候；然而時間溜走了卻永不返回，所以我們每位隊員都要珍惜時間努力學習。

時間的腳步是無聲的。冬去春來，天回地轉，稍不留意，歲月就會從你身邊悄悄溜走。它不會給延誤時間的人以任何寬恕，也不會因任何人的苦苦哀求而有所眷顧。人或許永遠跑不過時間,但我們至少可以作到利用時間,珍惜時間。

A:下面由我為大家講講名人是怎樣珍惜時間的。

名人為什么會成功?因為他們懂得跟時間賽跑,

偉大的文學家魯迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在工作上。”因為懂得利用時間他為我們留下了六百多萬字的精神財富。魯迅把時間當作生命，他說：“無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。”魯迅在逝世前不久，還在病床上寫文章，寫日記。就是這么珍惜時間，才使魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。

數學家陳景潤，夜以繼日，潛心于研究數學難題——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明了這道難題，摘下了數學皇冠上的明珠。

雨果是19世紀法國著名作家。有一回，他為了創作一部新作品，便緊張地投入工作中。可是，不斷有人來邀他赴宴，出于禮節，他不得不去，為此浪費了好多時間。最后，他想出一個絕妙辦法，把自己的頭發剪去一半，這樣，他就不好出去會客，留在家中專心致志地埋頭創作。正是因為他如此珍惜時間，雨果才能不斷地奉獻巨著給人們.

居里夫人害怕來客坐下來會談天說地耽誤了時間,連多余的椅子都不肯多擺。

B:這些事例都生動地說明了要想獲得成功，就必須珍惜時間。古人有詩云：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。”“少壯不努力，老大徒傷悲”等等詩句都是告誡我們：人生有限，必須惜時如金，切莫把寶貴的光陰虛擲，而要趁年少有為之時多學一點。

A:我們要通過“勤奮和認真”來完成本學期的各項任務。俗語說：“勤能補拙”。可見勤奮對于人很重要。在新學期里我們要勤于思考、勤于動手、奮發向上、勇于創新。另外，還要認真，世上最難辦的事也怕“認真”二字，對待學習要認真，勤于動腦、善于傾聽、積極發言。

B:“千里之行，始于足下”，同學們，為了實現我們每個人心中的夢想，讓我們從現在開始，珍惜時間，用我們充實的每日、每時、每刻，去努力學習！

下面我們一起來聽倡議書

A:捐款倡議書

一個天真活潑的小男孩，正在遭受病魔的摧殘，他能戰勝病魔延續生命嗎？

他叫王豹，20xx年9月1日出生在蘇北農村，剛剛8周歲，是我校三（1）班的學生。今年六月處，父母發現他身有異狀，帶他到醫院檢查；6月19日，在蘇大醫學院診斷為白血病。為了挽救孩子的生命，家里傾其所有，加上親戚朋友的幫助，籌集了4萬余元，住進蘇州兒童醫院治療。據院方說，此病要先進行化療，再進行骨髓移植，需醫療費約80萬。對于母親常年有病，家中僅有兩間不足20平方米偏房的王豹一家來說此款簡直是個天文數字。