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孕期的皮膚困擾
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)皮膚問題,一方面是由于孕激素的刺激,另一方面也是懷孕后不敢再對皮膚進(jìn)行護(hù)理有關(guān)。平時護(hù)理得很好的嬌嫩肌膚,在孕期一旦得不到呵護(hù)和照顧,就變得很“嬌氣”,稍微不注意,就長斑、瘙癢、干燥發(fā)紅,肚皮和大腿上長妊娠紋……這些皮膚問題困擾著準(zhǔn)媽媽,該如何處理呢?
皮膚瘙癢
孕期如果出現(xiàn)皮膚瘙癢,準(zhǔn)媽媽一定不要以為僅僅是皮膚干燥或者過敏引起的。整個孕期由于激素增加,皮膚會變得很敏感,可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢或外陰瘙癢等癥狀。還有一種情況就是春天到了,百花齊放,準(zhǔn)媽媽出去踏青玩耍可能會因?yàn)榛ǚ圻^敏而引起皮膚瘙癢。但還有一種很重要的引起皮膚瘙癢的原因,那就是妊娠膽汁淤積綜合征,這也是為什么去醫(yī)院檢查告訴醫(yī)生皮膚瘙癢時,稍有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就會讓準(zhǔn)媽媽驗(yàn)血篩查是否患有妊娠膽汁淤積綜合征。因此,準(zhǔn)媽媽如果皮膚瘙癢不可大意,一定要及時告訴醫(yī)生。如是前兩種引起皮膚瘙癢的情況,準(zhǔn)媽媽平時多注意就可以了,洗澡時,水不宜太熱,洗后可以用潤膚油擦抹全身,遠(yuǎn)離過敏源,多吃新鮮水果蔬菜。切忌搔撓,以免引起皮膚感染。
長痘、干燥、發(fā)紅
如懷孕期間皮膚瘙癢不能輕視一樣,準(zhǔn)媽媽若發(fā)現(xiàn)自己身上長紅點(diǎn),也不要大意。有的準(zhǔn)媽媽皮膚變得非常敏感,會出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎。妊娠癢疹分兩種,一種是從手腳開始癢的,一般屬于膽汁淤積,會使胎兒缺氧;另一種是從妊娠紋開始癢的,然后遍布全身,對胎兒沒有影響,生產(chǎn)后幾周便會消失。妊娠癢疹易發(fā)人群一般是初產(chǎn)婦、懷有男孩和體重增長過快的準(zhǔn)媽媽。如遇到這種情況,準(zhǔn)媽媽一定要及時看醫(yī)生,不要過度搔撓皮膚。如果僅僅是由于季節(jié)的變化引起的皮膚干燥發(fā)紅,準(zhǔn)媽媽可以每次洗臉時使用溫和無刺激的洗面乳。洗完后及時涂上護(hù)膚品,保濕。
妊娠紋
對愛美的準(zhǔn)媽媽來說,妊娠紋實(shí)在是太影響美觀了。妊娠紋一旦長成,消除起來費(fèi)時、費(fèi)力、費(fèi)金錢,因此,重在預(yù)防。預(yù)防妊娠紋的最關(guān)鍵點(diǎn)是控制體重,保持體重的勻速增長。由于子宮不斷變大,加上其周圍起保護(hù)作用的脂肪細(xì)胞不斷膨脹,會讓準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚越變越薄,皮膚上會出現(xiàn)一些窄小的細(xì)細(xì)的粉紅色紋路,逐漸加深,就形成了妊娠紋。除了控制體重,準(zhǔn)媽媽在平時洗澡時還可以適當(dāng)對腹部進(jìn)行按摩,浴后及時涂抹護(hù)膚油,每天補(bǔ)充足夠的水分,保持皮膚濕潤。
黃褐斑
一些準(zhǔn)媽媽懷孕后發(fā)現(xiàn)鼻尖和臉頰部長滿了斑,這種斑被稱為黃褐斑。這是由于懷孕后胎盤分泌雌性激素增多而產(chǎn)生的,因存在個體差異,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。生完寶寶后,隨著體內(nèi)的雌性激素分泌逐漸恢復(fù)到正常值,大部分準(zhǔn)媽媽臉上的黃褐斑都會消失,但有一部分人臉上一直保留著,這需要以后通過皮膚護(hù)理慢慢讓其變淡。有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間非常注意皮膚護(hù)理,也可以預(yù)防黃褐斑的生長。首先要減少陽光直射,準(zhǔn)媽媽懷孕后都放棄了防曬霜的使用,因此,更要避免長時間被太陽直射。其次就是不要熬夜、喝咖啡和濃茶、抽煙、喝酒,保持充足的睡眠。另外就是要多吃蔬菜水果,保持心情愉悅。
蜘蛛紋
蜘蛛紋也叫蜘蛛痣,是由一些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管群引起的,主要長在臉上。蜘蛛紋之所以在孕期常見,是因?yàn)樵黾拥难貉h(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的,毛細(xì)血管在孕期本來也會變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會,準(zhǔn)媽媽要盡量避免面部過熱或過冷,因?yàn)檫@兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問題。蜘蛛痣大多發(fā)生在懷孕后的2~5個月內(nèi)。產(chǎn)后數(shù)月內(nèi)可以消失。
需要特別注意的是,有肝病的準(zhǔn)媽媽也可能出現(xiàn)蜘蛛紋。這種蜘蛛紋主要出現(xiàn)在胸口位置,如果是這種情況,則需及時治好肝病,蜘蛛紋才會消失。
準(zhǔn)媽媽應(yīng)對皮膚問題有妙招
用孕婦專用的護(hù)膚品
懷孕后我依然很注意自己的皮膚保養(yǎng),只是我不再用普通的成人護(hù)膚品,因?yàn)檫@種護(hù)膚品多數(shù)含有激素和重金屬,害怕對寶寶有不好的影響。我選擇用無副作用的孕婦專用護(hù)膚品。因此整個孕期下來我的皮膚依然很好。
請示函的寫法
(一)標(biāo)題
請示的標(biāo)題可以由發(fā)文機(jī)關(guān)、事由、文種構(gòu)成,如《省人民政府關(guān)于增撥防汛搶險(xiǎn)救災(zāi)用油的請示》。也可以由事由和文種構(gòu)成,如《關(guān)于成立老干部辦公室的請示》。
(二)主送機(jī)關(guān)
請示的主送機(jī)關(guān)就是負(fù)責(zé)受理和答復(fù)請示的機(jī)關(guān)。請示在確定主送機(jī)關(guān)時,要注意以下三點(diǎn):
1.主送機(jī)關(guān)只能有一個
請示一般只寫一個主送機(jī)關(guān),如需同時送其他機(jī)關(guān),應(yīng)當(dāng)用抄送的形式。,受雙重領(lǐng)導(dǎo)的機(jī)關(guān)向上級機(jī)關(guān)行文,應(yīng)當(dāng)寫明主送機(jī)關(guān)和抄送機(jī)關(guān),由主送機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)答復(fù)其請示事項(xiàng)。請示如果多頭行文,很可能得不到任何機(jī)關(guān)的批復(fù)。
2.只能主送上級機(jī)關(guān),不能送領(lǐng)導(dǎo)者個人
3.不得越級
(三)正文
請示的正文由開頭、主體、結(jié)語三部分構(gòu)成。
1.開頭
開頭主要表述請示的緣由,是上級機(jī)關(guān)批復(fù)的主要依據(jù)。一般而言,這部分要寫明所遇到的新情況、新問題,或自身沒有能力解決的困難,要寫得充分、恰當(dāng)、具體。
內(nèi)容簡略、篇段合一的請示,開頭也可以是表達(dá)行文目的和意義的一兩句話,不獨(dú)立成段。
2.主體
主體是表明請示事項(xiàng)的部分,也是請示最核心、最重要的部分。請求指示的請示,主體要寫明想在哪些具體問題、哪些方面得到指示。請求批準(zhǔn)的請示,要把要求批準(zhǔn)的事項(xiàng)分條列款一一寫明。如果在請求批準(zhǔn)的同時還需要人、財(cái)、物等方面的支持和幫助,更需要把編制、數(shù)量、途徑等表達(dá)清楚、準(zhǔn)確,以便上級及時批準(zhǔn)。
3.結(jié)語
請示的結(jié)語比較簡單,在主體之后,另起一段,按程式化語言寫明期復(fù)請求即可。期復(fù)請求用語常見的有當(dāng)否,請批示,妥否,請批復(fù),以上請示,請予審批,以 上請示如無不妥,請批轉(zhuǎn)有關(guān)部門執(zhí)行等等。
范文 xx食品公司關(guān)于請撥購買xx牌貨車資金的請示
xxx食品公司:
在黨和以后,我縣經(jīng)濟(jì)形勢發(fā)生了根本性的變化,家副產(chǎn)品,生豬、家禽不斷發(fā)展,運(yùn)輸量相應(yīng)增大,因此我公司的運(yùn)輸力量越來越不能適應(yīng)形勢發(fā)展的需要。
學(xué)會換位思考
趙偉成功爭取政策的第一個法寶,就是在向公司申請政策之前,先讓自己學(xué)會換位思考,用趙偉的話說就是,先站在上司的角度去考慮問題,如果能夠想通了,政策申請的批復(fù)往往能夠水到渠成,如果連自己都想不通,政策的事情保準(zhǔn)沒戲。
趙偉所說的換位思考,其實(shí)說白了就是要學(xué)會以一個經(jīng)營者的角色來寫政策申請,即不能單純地作為一個營銷人來片面地為寫政策而寫政策,比如,在方便面行業(yè),作為銷售經(jīng)理這個職別,往往掌握著產(chǎn)品的成本、毛利率等,如果一個產(chǎn)品除去銷售費(fèi)用、管理費(fèi)用、運(yùn)輸費(fèi)用外,僅僅剩余了三個百分點(diǎn),而作為銷售經(jīng)理卻去一味地爭取四個點(diǎn),那就不可取也不可行,但市場卻又特別需要支持,怎么辦呢?聰明的趙偉這時會別出心裁地采取組合套餐的方式來靈活的處理這個問題,即通過毛利率互補(bǔ)這種“掏東墻補(bǔ)西墻”的方式,來一個產(chǎn)品大組合,即毛利率低的產(chǎn)品組合或“捆綁”毛利率高的產(chǎn)品,以此來達(dá)到產(chǎn)品的整體不虧和贏利。
因此,要想將銷售政策順利爭取到位,作為銷售經(jīng)理就必須象趙偉一樣以一個經(jīng)營者的眼光來經(jīng)營市場,懂得企業(yè)的盈虧點(diǎn),不僅懂得管理市場,更重要的是學(xué)會經(jīng)營市場,將企業(yè)的資源當(dāng)成自己的資源,學(xué)會換位思考,學(xué)會以企業(yè)的立場去考慮問題,只有這樣,企業(yè)才會權(quán)衡利弊,才能將政策順利爭取到手,從而使市場充滿后勁和活力。
注意把握時機(jī)
趙偉爭取政策成功的第二個法寶就是懂得如何利用時機(jī)以及區(qū)分場合來爭取政策,即政策的申請,要區(qū)分企業(yè)的市場運(yùn)作階段,懂得如何在合適的場合、合適的時機(jī)、合適的氛圍中來去爭取。
在政策爭取時,趙偉有“三不”申請?jiān)瓌t:1、時機(jī)不對不申請。比如企業(yè)正在緊縮“銀根”的時候,趙偉決不會去頂風(fēng)申請政策的,因?yàn)樵谶@個時間段由于公司對市場的功能和定位發(fā)生了變化,因此,這樣的市場申請政策往往很難成功。而趙偉卻會利用公司在某個片區(qū)或某些市場要求上量、上規(guī)模或樹立樣板市場的有利時機(jī),恰倒好處地提出政策要求,可以說與公司的發(fā)展、與領(lǐng)導(dǎo)的意圖不謀而合,即與公司的發(fā)展節(jié)奏較為合拍。2、場合不對不申請。比如,趙偉從不在公開場合、不在別的銷售經(jīng)理在場時申請?zhí)厥庹摺6偸钦乙粋€合適的機(jī)會單獨(dú)與領(lǐng)導(dǎo)面對面溝通,因?yàn)檫@樣做不僅干擾因素少,而且還不宜讓同事知道從而效仿,了卻了領(lǐng)導(dǎo)的煩心事,一般情況下,領(lǐng)導(dǎo)最討厭的事就是“一窩蜂”地都拿著政策申請來去找他,但去喜歡趙偉的這種講究策略的爭取方式。3、氛圍不對不申請。比如,領(lǐng)導(dǎo)正在為一些煩瑣小事正在生氣或發(fā)火,這個時候,趙偉從來不會輕易去討要政策的,即使進(jìn)去了,也是勸慰領(lǐng)導(dǎo),但政策申請的事情絕不主動去提,除非,領(lǐng)導(dǎo)氣消了以后,主動問他,他才會和盤托出。趙偉就是通過這種“三不”策略,來盡量打動領(lǐng)導(dǎo)和獲得公司支持,從而取得政策申請成功的。 因此,在向企業(yè)要政策的過程中,作為銷售經(jīng)理就應(yīng)該多考慮政策爭取的時機(jī)、場合和氣氛對不對,那種不講企業(yè)市場發(fā)展階段,一味低頭走路,而不抬頭看路的做法,有時難免會吃“閉門羹”,而讓人四處碰壁的。
巧妙撰寫申請報(bào)告
巧妙地撰寫自己的政策申請報(bào)告,是趙偉成功爭取政策的第三項(xiàng)法寶,政策申請報(bào)告不僅是展示自己操作思路和寫作能力的一個“窗口”,而且,通過這個政策申請報(bào)告,更能讓領(lǐng)導(dǎo)看出一個銷售經(jīng)理的職業(yè)素養(yǎng)和內(nèi)在水準(zhǔn)。
趙偉所寫的政策申請報(bào)告一般包括以下幾個內(nèi)容:1、醒目的申請主題,比如,其在中秋節(jié)時寫的一份申請報(bào)告是這樣開頭的“關(guān)于XX市場舉行迎中秋、慶國慶有獎訂貨會的政策申請”,其主旨讓領(lǐng)導(dǎo)一目了然。2、政策申請的市場背景,這一部分對于能否爭取成功至關(guān)重要,通過市場背景分析,可以讓領(lǐng)導(dǎo)知道政策批復(fù)的重大意義,及其對該市場的生死攸關(guān)的影響。3、政策申請的執(zhí)行時間,即此政策批復(fù)后,執(zhí)行的時間段,這個時間界限要與市場充分溝通,還要結(jié)合企業(yè)的生產(chǎn)計(jì)劃、運(yùn)輸能力等情況。4、政策批準(zhǔn)后使用方式描述,是開展促銷活動,還是舉行現(xiàn)場售賣,亦或是作傳播費(fèi)用。都要有一個具體的操作方案,操作方案要具體和量化。5、政策投入后的產(chǎn)出比。這一項(xiàng)是申請的政策能否批復(fù)下來的一個核心因素,也是領(lǐng)導(dǎo)最要“算計(jì)”和琢磨的一項(xiàng)內(nèi)容。比如,本次公司批復(fù)5000元的費(fèi)用支持,所能帶來的市場效果是:可以擴(kuò)大產(chǎn)品的覆蓋率、占有率;可以提高經(jīng)銷商的經(jīng)營信心;可以讓銷量增長30%等等。通過此項(xiàng)分析,從而讓領(lǐng)導(dǎo)看到市場的前景和希望,為政策的順利批復(fù)打下基礎(chǔ)。 學(xué)會及時溝通與跟蹤
趙偉爭取政策成功的最后一個法寶,就是不僅將政策申請呈報(bào)上去,更重要的是還要學(xué)會及時與上司多方面溝通,根據(jù)政策審批流程,及時進(jìn)行政策審批過程跟蹤。
趙偉的具體做法是:1、根據(jù)政策審批時限,進(jìn)行適時、適度地與領(lǐng)導(dǎo)溝通與交流。在合適的時間,打上一個電話,既向領(lǐng)導(dǎo)問好和匯報(bào)工作,同時也不適時宜地順便問一下政策的審批情況,以請教的口吻詢問有沒有不合適的地方,即很好地走了過場,又讓領(lǐng)導(dǎo)感覺很會辦事,所以,理應(yīng)大力支持。2、對于領(lǐng)導(dǎo)猶豫不決的政策申請,要抱著“好事多磨”的態(tài)度,不氣餒,不抱怨,繼續(xù)以積極而自信的心態(tài),毫不妥協(xié)地繼續(xù)向領(lǐng)導(dǎo)爭取,直到領(lǐng)導(dǎo)批復(fù)為止,而絕不可心生消極和頹廢地去等和靠。3、要不怕麻煩與煩瑣。即使政策申請報(bào)告由于各種因素未能批復(fù),也要調(diào)整一下思路,不畏懼失敗,要愈挫愈勇,變換一下方式,繼續(xù)向著“未竟的事業(yè)”進(jìn)發(fā),要不怕費(fèi)事,更不能怕丟臉。4、注意借力使力,即通過非直接上級或借助客戶的力量,來影響政策審批的決策者,有時也可以達(dá)到政策最終批復(fù)的目的。
工作經(jīng)費(fèi)申請請示一縣人民政府:
我局的一切辦公經(jīng)費(fèi)都是來自財(cái)政年初預(yù)算核撥,為不影響占用局內(nèi)年初預(yù)算辦公經(jīng)費(fèi)。現(xiàn)我局負(fù)責(zé)的下蓮塘特色文化名村環(huán)境連片整治項(xiàng)目正有序推進(jìn),為確保各項(xiàng)工作順利開展,按時完成此項(xiàng)工作,現(xiàn)懇請縣人民政府撥給下蓮塘環(huán)境連片整治項(xiàng)目前期工作經(jīng)費(fèi)0.65萬元,該經(jīng)費(fèi)為項(xiàng)目招標(biāo)費(fèi)0.65萬元(見附件),請給予撥付為盼。
工作經(jīng)費(fèi)申請請示二東山縣人民政府:
我縣島外引水第一水源改擴(kuò)建一期工程已經(jīng)完成投資計(jì)劃6760萬元,完成了箱涵項(xiàng)目和紅旗水庫除險(xiǎn)加固項(xiàng)目實(shí)施了跨海渡槽項(xiàng)目和輸水隧洞項(xiàng)目。根據(jù)我縣“9+2”綱要項(xiàng)目計(jì)劃和“xx”規(guī)劃,我局積極開展東山海島縣引調(diào)水(原稱東山縣島外引水第二水源)工程項(xiàng)目的前期工作,現(xiàn)已完成引水線路走向勘測,爭取在今年年內(nèi)完成可研編制。由于需要多次到福州和北京銜接項(xiàng)目的落實(shí),支付項(xiàng)目部分勘測費(fèi)用,前期工作經(jīng)費(fèi)較大,我局正常工作經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足,懇請縣政府給予解決東山海島縣引調(diào)水工程項(xiàng)目前期工作經(jīng)費(fèi)15萬元,以便做好爭取項(xiàng)目和資金工作。以上請示妥否,請批復(fù)。
工作經(jīng)費(fèi)申請請示三縣人民政府:
請示報(bào)告要怎么寫
一、標(biāo)題:
制發(fā)機(jī)關(guān)名稱+事由+請示。
二、正文:
一請示的原因:陳述情況,闡述理由,講情必要性和可能性,最后用“為此,請示如下”。
二請示的事項(xiàng):寫明請示要求,如請求物資要寫明品名、規(guī)格、數(shù)量,請求資金要寫明金額。
三、結(jié)尾語:
多用“上述意見,是否妥當(dāng),請指示”。“特此請示,請予批準(zhǔn)”,“以上請求,請予審批”,“以上請示,請予批復(fù)”,“以上請示,如無不妥,請批轉(zhuǎn)各部門執(zhí)行”等語。
范例
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
根據(jù)市委工作部署,今年4月底前我縣要需要完成20個村的實(shí)地測繪,工作量非常巨大,但由于我局目前所用設(shè)備均為xx年前購進(jìn),非常落后,已遠(yuǎn)無法適應(yīng)工作需要,根據(jù)工作要求,現(xiàn)需購買BR—8新型測繪儀器6臺,GF9型繪圖儀1臺,大型打印、復(fù)印機(jī)1臺,特此報(bào)告,請領(lǐng)導(dǎo)批示撥付所需資金12萬元。
此致
敬禮!
申請部門:
申請日期:
拓展:請示報(bào)告分類
第一類
請求指示的請示。此類請示一般是政策性請示,是下級機(jī)關(guān)需要上級機(jī)關(guān)對原有政策規(guī)定作出明確解釋,對變通處理的問題作出審查認(rèn)定,對如何處理突發(fā)事件或新情況、新問題作出明確指示等請示。
第二類
請求批準(zhǔn)的請示。此類請示是下級機(jī)關(guān)針對某些具體事宜向上級機(jī)關(guān)請求批準(zhǔn)的請示,主要目的是為了解決某些實(shí)際困難和具體問題。
第三類