前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇自白書范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

自白書范文第1篇

我常被高校招辦主任、教育雜志人士掛在嘴邊，連一些知名的教育網站也為我打起了免費廣告：請多給“志愿”一點愛；關注“志愿”，從高三伊始；無高考，不志愿……

可是，也許是因為我的名字和我的長相，高三學子和家長一開始也許并不愿意認識我甚至冷落我。這常常弄得我很尷尬。一邊是熱火朝天地強調重要性，一邊卻是漫不經心地不重視。我常自嘲自己是“火與冰的完美交融”。

為了更好地走進你們，私底下在高三班級做了個小小的調查，為什么在高三伊始你們就忽視我呢？通過調查，答案五花八門，“高三學習至上，志愿沒必要這么早準備”“志愿不是要等到高考完之后才開始弄嗎”“高三復習緊迫，哪還有時間分給志愿”……原來如此，大家都認為“時間還早，沒必要”。我覺得有點委屈，決心跟你們來一次“真心告白”，讓你們改變對我的印象。

我很重要

不是我自夸，我身邊就有這樣一位考生的故事。小媛，2011屆某省理科考生，高考570分、超一本省控線51分。由于家庭環境和自己興趣，小媛一進高三就定下自己的專業目標，與會計、財務、審計、經濟相關的專業。至于大學，小媛也在高三學習過程中和父母一起耐心地做足功課。問其原因，小媛表示，自己的一位表姐就是因為心中無數，沒有做好相關志愿準備而導致高分落榜。她說這件事改變了她對志愿的看法，所以從高三開始，小媛和父母就陸陸續續搜集眼志愿相關的信息。她說自己平時會關注權威高考網站，查看志愿填報書籍，了解一些基本的與高考相關的政策。雖然這些內容枯燥乏味，有時也想不了了之，但想到以后的志愿填報，也就耐心地去搜集關注。高三學業緊張，空閑的時候小媛也會和爸媽一起討論討論關于專業和大學的情況。

就這樣，在2011年志愿填報過程中，小媛通過自己之前搜集好的資料，輕松搞定了被譽為“第二次高考”的志愿。最后的結果當然是意料之中，小媛被一所重點院校的財政學專業錄取。小媛說，她對志愿的用心，讓自己雙贏。

這就是發生在我身邊的高考故事。不用多說，相信你們也明白我想告訴你們什么。你怎么看待我，我也怎么看待你。正所謂：我見青山多嫵媚，料青山見我應如是，情與貌，略相似。若你能一開始就關注我，在不緊不慢之間就能找到心的歸依；若還說著“志愿不重要，到時候再說”之類的話，那么高考落榜也不是天方夜譚。

我很復雜

不是我故弄玄虛，而是想要深入透徹了解我，真的是一項繁瑣復雜的工程。別看我只有兩字，可是其中包含的東西太多太多。大學、專業、分數、興趣、性格、職業規劃、高校錄取規則……每一項都重要，每一項都需要你進行搜集和分析。

再來說另一個故事。2010年受社會關注的一位浙江考生，高考646分、超一本省控線95分卻落榜。這讓家長和考生極其惱火。按常理來說，這么高的分數，怎會落榜甲細看志愿表，考生的A志愿只填了同濟大學的土木工程專業，且不服從專業調劑，B志愿是浙江大學，C志愿是南京大學，D、E志愿分別是南開大學和西安交通大學。最終結果是考生檔案投進A志愿學校，但被退檔。考生的遭遇得到網友的同情，但未得到大多數網友的聲援和支持。究其原因，是考生和家長沒能真正理解平行志愿的含義。考生表示，平時學習忙，也沒對志愿做過了解，下過功夫。匆忙填報志愿時，認為“平行”兩字就是“只要考分高，學校隨便挑；一個不行，還有第二個平行的。”哪知道，平行志愿也要講究梯度，考生在選擇學校時沒有分開檔次，并且更為遺憾的是，填報專業時扎堆且不愿意服從調配，忘了平行志愿是一輪投檔。這樣，一旦考生因為專業錄取分數不夠，很可能被直接退檔。事后，考生表示，要是在高三時做好細致科學的志愿搜集準備工作，恐怕現在已在享受大學生活了。

認識、了解、掌握我的過程，并不是一朝一夕就能完成，而需要你的耐心、細心和有心。就好比戀愛中的人們，只要你真誠付出，就能得到對方的回應。

相信隨著你不緊不慢的準備工作，你也會從一名“菜鳥”晉升為“達人”，高考志愿填報也會胸有成竹、游刃有余。

自白書范文第2篇

凡是晴晴能自己做的事情，媽媽是絕對不肯動手的。晴晴自己洗手、刷牙、脫衣服就不用說了，媽媽還給晴晴安排了許多任務：

想出去玩？――給媽媽拿鞋來！

想玩沙畫？――把你的房間收拾好！

讓媽媽給你講故事？――先幫媽媽做飯！

要吃蘋果？――給爸爸媽媽一人拿一個！

要喝果汁？――給我們都倒上！

所以，常常會看到這樣的情形：懶爸懶媽在看電視，晴晴一個人在給我們拿水果、倒果皮……

不過，古人說得好：懶媽生個勤快兒。就是在說我吧！

壞媽媽自白二：饞

媽媽自幼便很饞，晴晴出生后，就從沒有享受過別的孩子那樣自己吃的特殊待遇，無論要吃什么總是得先讓媽媽、爸爸和全家人嘗過以后才吃，別人都是表示一下而已，媽媽卻是實實在在地吃了（其實孩子什么都明白的，總是不吃的話，他會認為就是這樣意思一下就行了，根本沒用的！）。晴晴極愛吃牛肉干，今天媽媽給她買了一小包，看樣子還不夠她一個人吃的，偏偏饞嘴的媽媽也想吃，就問：“給媽媽吃好不好？”晴晴有心不給，又知道不給是不行的，就拿起一大塊和一小塊說：“大塊是牛肉干媽媽，小塊是牛肉干寶寶，媽媽喜歡寶寶吃寶寶，寶寶喜歡媽媽吃媽媽。”饞媽媽一看，雖然小點，不過有勝于無啊，就笑著吃了。

晴晴一看，這樣下去還是會讓媽媽吃去不少的，就又拿起一大塊分成了四塊其中有大也有小，她從大的指到小的依次說：“這是姥姥，這是爸爸，這是媽媽，這個最最小的是寶寶。”媽媽沒懂她賣的是什么關子，只見她拿起最小的給媽媽，又拿起第二小的給自己說：“大塊是牛肉干媽媽，小塊是牛肉干寶寶，媽媽喜歡寶寶吃寶寶，寶寶喜歡媽媽吃媽媽。”哦！和剛才一樣啊！媽媽看著自己手里連拿都拿不住的一點點牛肉干只好吃了。晴晴又拿起另外兩塊來：“爸爸不在家，我們留給爸爸吧！要不讓爸爸和媽媽做伴兒吧，媽媽自己多孤單啊！”一張嘴，嘿，她吃了！

晴晴拿起最大的一塊來：“姥姥在廣州呢！她吃不著怎么辦呢？姥姥最喜歡寶寶了，讓寶寶幫她吃了吧！姥姥一定會高興的！”一張嘴又吃了！

饞媽媽逗不過更饞的孩子，唉！青出于藍而勝于藍啊！不過，媽媽的饞倒成全了晴晴從不吃獨食，有吃的肯讓別人吃的好習慣。

壞媽媽自白三：狠

說起晴晴媽媽之狠可是由來已久了。記得曾經寫過讓孩子餓上幾天自然就吃飯了，還說我的晴晴就是讓媽媽餓了兩整天才好的文章，結果招來許多媽媽的指責，姥姥知道了一定會說“還不如個后媽”。

不過，媽媽的狠心也有好處的，所有的人都說晴晴是一個很堅強的孩子，不愛哭，而且媽媽的狠心成就了孩子擁有較好的忍耐力。所以，狠心媽媽的孩子都是堅強的――被逼出來的！

壞媽媽自白四：笨

過節時老師給個頭飾讓家長做帽子，媽媽做壞了兩個！還好媽媽給老師做了照片，老師又另外送了一個。

教師讓買跳舞的小白鞋，別人都買著了，只有笨媽媽買不著，買了個帶紅邊的老師不讓，笨媽媽笨手笨腳地往鞋上貼白膠布！

家里的玩具室要玩圖片，笨媽媽請來了美術老師幫忙，笨媽媽在一邊打下手，偶爾也畫上幾筆，晴晴爸回家一看就說：“你是不是也畫了？”晴晴媽媽喜洋洋地點頭稱是，等著下面的表揚。沒想到晴爸說：“要不我怎么一眼就能看出哪個是你畫的――就是不一樣啊――你還是干點別的吧！”

自白書范文第3篇

終于有一天，一個中年人把我撿了起來。這時候，我真是興奮，因為我知道自己就要去煉鋼廠了！我一路上都很快樂地笑著，想著：“我會被鍛煉成什么東西呢？是鐵罐？是鐵片？還是又變成門把手了呢？”

我來到了目的地，可是結果大出我所料：我沒有被帶到煉鋼廠，而是被帶到了一個陌生的加工場。我大聲地喊：“喂！你們怎么可以這樣？難道我不是要去煉鋼廠去嗎？！”可是沒人聽見。我被扔進了一個簍子里面，看見了許許多多和我一樣的兄弟們。那邊，有許多工人正拿著錘子砸些什么。這時，我聽那個中年人對這個老板說了什么，然后轉身走了。又一個中年人走了過來，給了老板一疊百元大鈔，又說了一聲：“到時候我來取貨！”這時，我全都明白了！這是一家地下廢鐵加工站！把我撿起來的那個中年人就是這個加工站老板的手下，專門在路邊搜集廢鐵，然后交給老板。老板就叫工人加工后轉手在買給別人，從中賺取黑心錢！

過了一會兒，一個工人把我們抬起來，拿一個不知道有多重的錘子把我們砸得變了形。我感覺到一種撕心裂肺的疼痛，但是我只是一塊鐵，沒法說話和移動，再大的疼痛也只能忍著。最后，我終于離開了那地獄般的地方，又被放在了簍子里。我發現，我的身體變瘦了，變長了。又一個工人拿著電焊槍，把我和其他兄弟焊接在了一起，然后雕上螺旋型的花紋，拿去了拋光。我驚奇地發現，我和其他兄弟居然從門把手變成了鋼筋！

自白書范文第4篇

冬天來臨了，人類朋友當中有一部分人覺得室外太冷，連屋內也不夠暖和，就使用煤爐來取暖，可又不注意通風，以致我們在室內的數量越來越多，濃度超標就導致了人們中毒；有時人們在浴室里用燃氣熱水器洗澡，時間過長，這時，我們也會看準機會，趁虛而入。這樣的慘劇翻開報紙就能看到。唉！

如果你將我們吸入鼻腔后，意識還清醒，早點發現自己中毒了的話，可能只是頭暈眼花，嘔吐，全身乏力。但如果沒有意識到，那就麻煩了。吸入過量的我們，會讓你失去生命的！所以還是請大家不要在室內不通風的情況下生爐子取暖，也不要過長時間的洗澡。

但是還是有人對我們產生了在深的誤會！有人認為只要有臭煤渣子味就有我們，這可冤枉死我們了；也有人認為中毒的人只要一受凍，就會清醒過來。這就大錯特錯了。因為這是會危及生命的做法啊！發現中毒的人后，天冷的話一定要先注意保暖啊！

也有朋友認為，中毒的人只要清醒了，就沒事了。這也不對，沒有經過醫生的診治，我們可是會讓你留下嚴重的后遺癥的。重者癱瘓，甚至最后失去生命。所以，在清醒后還要進行正規的治療，以免貽誤病情。

自白書范文第5篇

黃海波

幸福是只要你快樂

黃海波的形象有著極高的辨識度，慵懶、詼諧、隨性――也許這正是他的魅力所在。問到對幸福的理解，他的回答簡單而真誠：我覺得幸福就是明天比今天好一點點兒。

黃海波的形象有著極高的辨識度，慵懶、詼諧、隨性――也許這正是他的魅力所在。采訪當天，他是現場狀態最放松的一個。他的神情雖然還有點疲倦，不過，沒關系，只要他一開口，一表述觀點，他就會立刻成為現場最活躍的那個人。智慧的靈光在每一個話題的背后，我們都覺得他是個有思想的演員，但不是玩深刻、裝深沉，他的思想是質樸無華的。問到對幸福的理解，他的回答簡單而真誠：“我覺得幸福就是明天比今天好一點點兒。”

責任，是愛的通行證

黃海波說，2011年是自己30歲以后過得最辛苦的一年，理由很簡單，就是因為自己開始習慣性地肩挑重擔了。當問他，人生的終極意義是什么的時候，他若有所思地垂下眼瞼，過了一會兒，抬起頭說：“愛和責任，而且責任一定要大于愛，可能是受我爸影響太深了吧！”

正是由于對責任的忠實，黃海波習慣于什么事情都自己扛，工作中出現失誤馬上往自己身上找原因，和人交往的時候出現不愉快也馬上往自己身上找原因，在戀愛的時候和對方鬧別扭還是馬上往自己身上找原因――“憋不死就行”。這五個字就是黃海波對自己承受能力的總結，我們看不清他的表情是在自嘲還是有更多的無奈，總之，所有的擔當都是出于“責任”二字，這里面有外人看不透的辛苦，卻也有自得其樂的成就感。也就是說，如果沒有“責任”二字的灌溉，黃海波的內心也許會不安，也許會覺得生活失去了本來的面貌，也許會不知道該把生活的重點落在哪里。

朋友，在生活的戰場上

除了工作，黃海波的生活里基本上就剩下兩件事，看碟、跟哥們兒喝酒。

演員的生活，可以很復雜，也可以很簡單，這全要看當事人怎么選擇。復雜的無非是人際關系，但黃海波特別簡單有力地回答：“可以很簡單，無非就是跟哥們兒喝喝酒，交情全在酒桌上。”

通常，有兩種地方特別考驗兄弟間的感情，一是在戰場上，二是在酒桌上。“我倒是還挺想嘗試第一種。”黃海波調侃道。事實上，這些酒桌上的哥們兒都是他經過數十年的交往“精挑細選”出來的，并不比戰場上走下來的交情差，按照他自己所說――酒桌上80%是“侃大山”，20%是金玉良言。在他犯“錯誤”的時候，他們會用逆耳忠言“罵”醒他。黃海波不僅不排斥這種直擊要害的提醒方式，還非常受用。

獨處時的狀態很能反映一個人的內心。黃海波自己在家的時候，大部分時間都用來看碟，他會反復看鐘愛的《教父》《七武士》，一部喜歡的片子能看30遍以上，邊看邊自言自語，或評論或打趣，那是屬于他自己的精神世界。

戀愛，比生活更接地氣

很多人在剩男剩女的道路上越走越遠，旁人通常會誤以為這個人對“談戀愛”這事要求很高。當問到黃海波時，他竟流露出隱隱的得意，因為他斷定不會有人想到，他對“談戀愛”這事的標準其實特簡單。

他說“其實特簡單”五個字的時候語氣斬釘截鐵，然后得意地一笑，說：“我就等你問這個呢！”并特別認真地向我們扳起手指頭――第一，會做飯；第二，會收拾屋子；第三，沒了。

不管你是不是對這種擇偶標準嗤之以鼻，認為條件實在太基礎了，但現實生活中，這卻是很多姑娘們的“硬傷”。做得好的人認為這太簡單太基礎，不屑于去做。不會做的人也不屑于去學習為對方做。于是，戀愛這事，看似簡單，實則很難。

黃海波這么說，還真不是擺出大少爺姿態。雖然在大多時候他總表現出一副“藝術家”的范兒，但他“生活的一面”又很是居家好男人的樣兒――不管是朋友去他家里做客，還是他去朋友家里蹭飯，他雖然輕易不出手，可一出手就是二十多個菜不重樣，而且絕對是色香味俱全。“我就是不明白兩個人好好的，中間為什么要安插一個保姆呢？”他不解地問道。其實，他看中的并不是這個女人非要會做八菜一湯或把居室整理得一塵不染，而是對方有沒有一顆愿意心平氣和地做好一件小事，腳踏實地過日子的心。

孩子，使男人真正成熟

每個人對成熟的標準因人而異。已過而立之年的黃海波這樣描述著自己對成熟的新見解。

“我，從來不覺得自己成熟。”他一字一頓地解釋說，似乎在強調對自身的不滿意和高要求。“什么時候我的小孩能把話說順溜了，什么時候我就承認自己成熟了！”因為他堅信只有當自己生命的延續和DNA的復制體出現在眼前時，人才會頓悟：自己該對另一種人生好好地負起責任來，并窮盡一切去承擔這個使命。這個“使命”可以將男生的幼稚升華為男人的成熟。按照黃海波的獨門定義，他至今還沒有成熟，但他說自己一直在追求“成熟”，并滿懷期待地迎接“成熟”。至于說“成熟”后婚姻可能開始乏味，于是很多人就想要沖出圍城，對此，黃海波卻是這么回應的：“都是無病，你讓他們重新選擇一遍，照樣擠破腦袋往圍城里鉆！”

張歆藝

愛是一曲雙人舞

在熱播的電視劇《北京愛情故事》中，飾演林夏的張歆藝入戲很深，以至于聊天的時候，經常會提到“我在‘北愛’中說過什么什么”，同時還保持著“林大夏”的那份對愛情的執著。

在她的視角里，愛情雙方如同跳雙人舞的搭檔，需要合作、默契、學習、訓練才能成熟技藝，這個過程需要以“愛”為前提和動力。所以，一旦將“愛”從她的生活中抽離，那么她就不會再有心力和激情去磨合。當然，也不能把在“愛”中的任何一個人抽離，不然她愛的雙人舞會因為缺少舞伴戛然而止。

愛情，不是去創造奇跡

“和所有年輕的女孩一樣傻”，張歆藝這樣形容自己。曾經年少癡狂，企圖用自己的熱情讓對方明白什么是愛。而這熱情通常因為溫度過高，在灼傷對方的同時，也傷害了自己。

“我覺得我太高估自己了，總認為能讓對方明白……”她顯得有點不好意思。接著，她又“交代”說：“你見過這種傻事嗎？大老遠地跑到機場，就是為了給那人送一份親手做的沙拉，還是在他轉機的時候。”當被追問這事是不是發生在她身上，她沉默良久，點頭并“嗯”的應和了一聲。

她認為愛可以創造種種奇跡，而這種奇跡又能讓人更相信愛。所以，她可以讓自己愛的人在轉機的時候，看見相遇的奇跡。不管對方有沒有被感動，但愛是真實存在的。只是現在的張歆藝越來越意識到，不是自己創造“奇跡”的能力出了問題，而是奇跡不一定能創造愛。

等待，不如全身而退

雙子座的張歆藝是一個活蹦亂跳和性情至上的姑娘，雙子典型的敏感、掙扎、糾結和反復無常，在她身上表現得淋漓盡致，用她自己的話說：瘋瘋癲癲和情緒極端。所以，她要的愛情也是純粹的，絕對的。她的原則是：與其等待愛情的施舍，不如全身而退。

“男人永遠不會長大，只會變老”，張歆藝從來不認同“拼時間”、“熬青春”的做法。她覺得女人持久高溫的熱情和等待有時候換來的并不是由衷的愛，“也許你使勁兒等、使勁兒等，他最終沒地方去了還是會到你這里來，但那還有什么意義呢”，她說的時候略有所思，仿佛在對過往做總結，“再說很多人在等了很久以后不僅還是沒得到心愛的人，甚至連自己可能都丟了吧？”

張歆藝喜歡在表述觀點的時候使用反問句，看起來很肯定的東西在說出口的一瞬間也被她反復質疑，就像她對自己、對感情，總要經歷數次的質疑和自問自答，只有在得到最純粹最肯定又最真實的答案的時候，她才能相信“有機”的愛情真的來了，是這樣的吧？

情人，應該有點兒魔力

“不說話，陰著臉，好幾天都不答理他”，張歆藝這樣描述自己極端熱情的對立性格，造成這樣的局面，有可能是對方的不解風情讓她冰封，也可能是她被自己的熱情反向灼傷，“不過經常就是我向自己投降了”。顯然，她具有神經質的特性――情緒化、極端、陰晴不定。然而，這不一定就帶來負面的結果，從某個角度來說，這些特質只是在幫她甄選到更適合自己的那個人。

“我就想遇到一個這樣的人：在自己特煩的時候，本來一肚子苦水，但就在看見他的一瞬間，什么都不想說了”，這就是張歆藝理想中的完美情人。“只不過，還沒有遇到”。性格直爽的張歆藝，基本上都是活躍的“大男孩式”，有話直說，沒有城府。但她又形容自己像一只多觸角的動物，每個觸角上面都布滿敏感的神經，一旦嗅到某種傷害性氣息，內心和思緒會出現混沌狀態，她可能會把所有觸角迅速縮回，然后一溜煙地消失得無影無蹤。但有時在行動上又會瞬間變得躁動和富有攻擊性，可能還是女人缺乏安全感的原因吧，只好用攻擊換取自我保護。所以，她的完美情人需要具備一種魔力――讓一個時而狂躁的姑娘在見到他的時候，體內所有激素回歸正常，仿佛即刻變成一只溫順的貓。

我就想遇到一個這樣的人：在自己特煩的時候，本來一肚子苦水，但就在看見他的一瞬間，什么都不想說了。

快問快答Q&A

Hers：說實話，還相信愛情嗎？

張：其實，“我再也不相信愛情了”這話誰都說過，這跟吵架鬧別扭的時候拿分手當武器基本沒什么區別，都是過嘴癮，說的時候覺得自己特了不起，但可能說完沒多久，就又陷入了下一次戀情，所以說，愛情這東西根本容不得你相信不相信，它一旦來了擋也擋不住。

黃：從未質疑過，而且我不明白為什么會有人去質疑它。

Hers：對感情中最有殺傷力的兩種武器“曖昧”和“婚外情”怎么看？

張：曖昧很美好。我指的是從兩個人剛開始心生好感到確定在一起的那段發展期，關系朦朦朧朧的，誰都不太確定兩個人之間的距離，但總是有驚喜發生。除了這種情況，為了曖昧而去曖昧的，是不是有病啊，你說？婚外情吧，我可以接受“放養”對方，但是，如果他真愛上了別人，那我是絕對不能接受的，索性放他走，也可以說我更不能接受精神出軌，其他方面的出軌……我覺得一定是在沖動的情況下偶爾發生的，只要他不是“慣犯”，他還愛著我并且有負疚感，我就可以適當地原諒。

黃：可能是我比較愚鈍，覺得跟異性好朋友之間吃吃飯聊聊天是很正常的事情。婚外情這種事情絕對不能接受，因為信任只能透支一次，一旦透支過一次，信任立馬只剩20%，這就不夠支撐力了，關系也就很難再維系。這不受理智控制，完全是情感控制的。

Hers：理想的婚姻是什么樣子？

張：和至少比我大四五歲的人結婚，然后兩個人在某一方面很有共識，并且他能為我答疑解惑和撫平暴躁。

黃：相敬如賓！你肯定要問我那豈不是很沒有激情？但我所說的相敬如賓都是建立在激情澎湃的基礎上。

Hers：在現在的年輕人中流行一種觀點：過去對前一位的看法是“可惜不是你”，現在轉變為“幸好不是你”，大概意思就是否定過去的感情和人。

張：我覺得一件事只要給過你快樂就無權否定，這種觀點無非是認為曾經的傷害是過錯，可傷害和快樂不都是一種很自然的東西嘛，你否定它們不就是在否定自己嘛，畢竟那些“過去”都是自己的選擇啊。哈哈哈，我每次都能原地復活，元氣滿滿，完全是“打不死的小強”。

黃：還真有人連自己一起否定了，好像每次從感情泥潭里出來，要么換了一個人，要么連人都不是了，簡直就是無病。

Hers：對于婚姻和自由之間的關系怎么看？

張：因為傷害對方會讓對方難過，而讓對方難過這件事情的存在，本身就會讓我不高興。所以，我不會為了自由而傷害他，也愿意給他更多自由，但婚姻中的自由一定是有限度的。

黃：自由不僅會和婚姻相悖，它甚至和一切東西都是矛盾的。所以自由是在能力范圍內，做自己想做的事情，而婚姻的能力范圍就是絕不能給對方造成傷害。你也可以理解為你快樂所以我快樂，甚至是只要你快樂。

Hers：繼續這么“剩”下去，會不會有所恐懼？

張：完全不會。結婚是挺好的，不過你不覺得兩個人有兩個人的幸福法，一個人也有一個人的幸福法嘛。