一.高中體育籃球教學策略

籃球教學是體育教學的重要組成部分，各學校必須要加以重視。我們要制定合理的教學策略，努力提高高中生對籃球學習的積極性，從而不斷提高籃球教學的質量。

1提升學生的興趣和素質

任何體育活動的開展都需要激發學生的積極性。我們要想讓高中體育籃球教學順利地開展，必須要培養高中生對籃球的興趣。教師們要多于同學們交流，讓學生感受到籃球運動的獨特魅力，從而促進籃球教學的效率提高。高中生的身體和心理素質是影響籃球教學開展的重要因素。籃球教師在教學過程中，首先要對學生的身體素質和心理素質做一個全方位地了解，根據實際情況制定相應的教學計劃和策略，絕不能盲目授課。例如，我們可以進行課前的熱身活動，增強學生的個人體質，可以適當地組織一些趣味競賽，可以使學生放松心情，既能提高學生素質，又能培養他們對籃球的興趣。

2開展針對性教學，更新教學理念

高中生對于籃球的掌握情況是不同的，有些男生的籃球技巧已經達到了很高的水平，而有的同學尤其是女生對籃球絲毫不了解。根據學生們的不同掌握情況，教師們要有針對性的使用不同的籃球教學方法進行訓練。對于那些基礎較好的學生，教師們可以對他們進行更高層次的籃球訓練，例如遠距離投籃能力訓練、籃下得分等等。而對于基礎比較薄弱的學生，我們要讓他們行進行籃球的系統了解，然后再進行基礎能力訓練，包括近距離投籃，傳球和運球能力。有針對性的教學可以讓籃球水平不同的學生得到相應的能力提高。學校和教師要樹立科學的教學理念，制定正確的教學方向，這是提高高中體育教學質量的前提條件。高中學生不同于低年級學生，他們已經形成了自己的思維，擁有自主意識。這就要求教師們在教學時考慮學生的個人思想，通過創新形式讓學生融入到籃球學習的氛圍之中，發揮學生自主性，培養他們的團隊協作能力，增強他們堅忍不拔的意志品質。

摘要：籃球運動越來越受到廣大學生的青睞，這也使籃球運動在高中校園中極為普及?；@球運動時具有較強的對抗性，這也使運動損傷時常發生。文中針對高中籃球教學訓練中常見損傷部位，分析了導致損傷產生的原因，并進一步提出了有效的預防措施，以此來有效的減少高中籃球教學訓練中運動損傷的發生。

關鍵詞：高中；籃球運動；損傷；原因；預防措施

高中生對籃球十分熱愛，但高中生在籃球教學訓練中往往缺乏正確的保護意識，再加之訓練方法不科學，這也導致教學訓練過程中極易發生運動損傷，這不僅給學生帶來傷痛的困擾，而且會對教學與鍛煉的效果帶來較大的影響。受傷的學生還會產生心理陰影，挫傷其積極參加體育鍛煉的積極性，不利于高中體育教學和體育運動的開展。因此針對高中籃球教學訓練中運動損傷的原因進行分析，并對臨場急救措施及預防措施進行具體闡述，從而有效的減少運動損傷的發生，確保高中體育教學任務的順利完成。

1高中籃球教學訓練中常見損傷部位

1.1指關節損傷。在籃球教學訓練過程中，學生在搶籃板球、斷球及接球過程中，當觸及球時手型姿勢不正確時，極易導致指關節損傷。當籃球保持快速運動狀態下時，學生用一到兩個手指觸及到籃球時，籃球相對速度會變在，這就會對手指帶來較大的沖擊力，從而導致指關節受到損傷。

1.2踝關節損傷。無論是在籃球教學訓練還是籃球比賽過程中，都不可避免會有有較多的起跑動作，在起跑和落地過程中踝關節需要承擔較大的沖擊力。特別是學生在拼搶籃板球時，搶球時多采用單腿起跳，這進一步加大了踝關鍵的負荷，一旦落地時緩沖不好或是踩到其他東西時，則會導致踝關節外側韌帶出現不同程度的損傷。部分學生起跳后落地姿勢不正確時，也會導致踝關節受傷。

摘要：本文運用文獻資料法、歸納總結法等研究方法，明確了“課內外一體化”教學模式及其優勢，分析了高中籃球教學現狀，提出了高中籃球教學“課內外一體化”教學模式構建策略。

關鍵詞：高中；籃球教學；課內外一體化；教學模式

1“課內外一體化”教學模式及其優勢

1.1“課內外一體化”教學模式概述“課內外一體化”教學模式是一種全新的教學概念，指的是在利用體育課堂課內空間的基礎上，將教學空間延伸到課外，讓傳統的課堂空間得到拓展。“課內外一體化”教學模式的構建，契合新時期高中籃球教學的基本要求，對學生的籃球運動體驗和社會適應能力的強化都有積極、正向的影響。

1.2“課內外一體化”教學模式的優勢

現代教育的進步和發展，使針對體育學科的全新教學模式逐漸形成，“課內外一體化”教學模式則是其中之一，目前該模式已經被成功運用到體育教育領域中，且在實踐中發揮了顯著效果，“課內外一體化”教學優勢明顯，具體包含以下方面：（1）“課內外一體化”教學模式的打造，強調充分釋放傳統的課堂空間，但目前課內教學內容是固定的，需要整合課外豐富的教育資源，開發課堂教學空間，以此來開闊學生視野、革新教學模式；（2）“課內外一體化”整合了可利用的教學資源，全面調動了學生的學習積極性，為學生身心的健康成長提供了支持，教師在教學實踐中可以引入視頻、圖片等多形式內容，將體育教學內容以生動的方式呈現，滿足學生個性化的學習需要；（3）“課內外一體化”作為一種全新的教學模式，其教學實踐為教師提供了新的教學思路，教師不再局限于傳統課堂設置體育教學內容，而是可以延伸到課外的體育教學場景，開辟新的教學場景為學生提供更優質的教學環境。由此可見，“課內外一體化”教學模式優勢明顯，值得推廣應用。

【摘要】當前高中籃球運動得到快速發展，但女子籃球教學仍存在各種困境。本文針對高中女子籃球教學的現狀進行分析，認清高中女子籃球教學所面臨的困境，并進行思考，為今后女籃教學的順利開展和實施提供建議。

【關鍵詞】高中體育；女子籃球教學

籃球是高中體育教學的重要內容之一。它既注重技能的獲得，又追求參與者的個性釋放與集體配合，它不僅可以改善參與者的身體機能，也能提高其人格素養?；@球運動以其獨特的魅力吸引了青少年的廣泛參與，我們總能見到學生在校園的球場上揮灑汗水，但是在這一群體中，卻很難找到女生的身影。高中女生正處于青春發育期，由于身體形態、生理和心理活動的變化，不少女生參加體育活動的興趣下降。由于籃球運動強度大，技術性強，比賽中存在對抗，因此選擇參與籃球活動的女生少之又少。但是，從教學實踐中發現，喜歡籃球的女生仍占有相當高的比例，她們喜歡觀看籃球比賽，卻不愿意參與。通過訪談發現，這種情況的出現受多種因素的影響。

一、高中女子籃球教學存在的困境

1.部分高中女生不樂于參加體育運動

進入青春期后，女生的身體形態和機能逐漸發育，但其力量、速度、耐力、協調性等基本素質卻并沒有明顯提升。在參加體育運動時，由于生理上的制約，女生運動技能的提升普遍較慢，體驗不到運動的樂趣，進而導致對運動的失望與回避。此外，高中階段的女生愛美的意識更為強烈，更在意異性的看法。體育課堂上往往要求學生能夠放開自我，盡情揮灑汗水，但由于過于在意自身形象，不少女生表現慵懶，且不樂于參加激烈的體育運動，這一現象更是增加了學校體育教學工作的難度。

【摘要】籃球是高中體育課程的一個重要構成內容，在籃球教學中，需要對學生的投籃技巧有效培養，提升學生的投籃水平。但是，在當前籃球教學中，還存在一些問題需要引起重視。分析學生投籃技巧培養中存在的不足，然后指出教學活動需要關注的重點，最后提出可行的教學對策，以供參考。

【關鍵詞】高中體育;籃球教學;投籃技巧

投籃是籃球運動的一個重要技巧，因為籃球比賽的勝負是以最終得分來判定，而投籃則是籃球運動得分的直接手段。在高中體育籃球教學中，就要對學生的投籃技巧進行鍛煉培養。作為體育教師，便需要關注目前教學中存在的不足，把握籃球教學在新時期的重點，通過合理有效的策略，提高籃球教學有效性。

一、當前高中體育籃球教學存在的不足

從目前實際來講，在籃球課程的投籃技巧教學中存在一些普遍性的問題短板，導致教學效果并未達到預期。具體來說，存在的不足主要體現在以下幾個方面。第一，教學方法單調，部分學生的學習興趣不強。從高中學生實際來講，部分學生喜歡籃球運動，但是部分學生并不喜歡籃球運動，他們可能喜歡足球、乒乓球等體育項目。喜歡籃球的學生，學習興趣自然很高。而不喜歡籃球的學生，學習興趣就比較薄弱。而教師教學方法單調，就會進一步讓這些學生提不起學習興趣，在課堂上不能積極參與。第二，教學偏向于理論化，學生的實踐鍛煉不足。投籃技巧是籃球課程中具有很強實踐性的教學內容，根據籃球運動的實際來講，投籃技巧的基礎在于理論，而水平高度則取決于練習多少。因為投籃連續越多，肌肉記憶越強，投籃水平也就越高。但是，目前投籃技巧的教學活動理論講解較多，學生的實踐鍛煉不足，尤其是自由活動時間不少學生并未開展投籃練習，如此就會降低教學效果。第三，忽視了教學評價與教學優化。不管是什么教學活動，教學評價都是不可缺少的環節，因為通過教學評價，可以了解學生現階段水平，掌握學生存在的薄弱環節，這樣就可以針對性優化后續教學活動。而目前，在投籃技巧教學這個方面，部分教師忽視了教學評價，沒有對學生的投籃技巧水平有效考核，這樣也就難以為后續教學活動的優化提供參考和依據。

二、高中籃球投籃技巧教學需要關注的重點